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亞運培訓&國手選拔（一）
在正中午12點30分從佛陀紀念館開賽，出發後沿途經過義大世界，左轉進入產業道路，這段產業道路也是這場比賽最關鍵的賽段，途中包含急彎、路況艱鉅是選拔賽以來最具挑戰控車技巧的路線，出嶺口坡再回到佛光山，總長139公里，繞行四圈。
比賽一開賽就產生約莫8人領先集團，在爬義大世界後的產業道路凱哥火力展示，在關鍵的一個陡坡沒能跟上追趕集團，就此無緣頒獎台的行列，與後方的選手集結形成第二集團，在大家的努力合作下，朝著終點邁進。
最後一圈的終點前五公里，我在嶺口坡嘗試突圍，開啟TT模式最終有驚無險沒有被集團吞沒，最後順利抵達終點，約莫第九完成比賽。
感謝小幫手在炎熱的午後辛苦的幫忙大家補給。
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📷 No.B612
🙋🏽♀️小幫手楊詠琪
https://www.220triathlon.com/news/womens-olympic-triathlon-flora-duffy-wins-gold-in-tokyo/?fbclid=IwAR0jDLiKMVcaDmfSDI_A03_ih2PniBsDNBceulD5zZpm7YVR7gPFUv4jAgY
早上的奧運女子項目，原本就是奪冠熱門選手Flora Duffy以大幅差距順利奪下金牌!! Duffy也是百慕達史上首位獲得任何一個運動的奧運金牌選手，感動之情溢於言表。
S: 18'32
B: 1'02'39
R: 33'00
Total: 1hr55m36s
相較起昨天男子選手比賽時的悶熱天氣，今天由於颱風外圍環流影響，天氣相當不穩定，也使得比賽延遲開始。氣溫24度比較涼爽，但是水溫還是高達28度。
其實下雨天對鐵人比賽影響不大，但是颳風+下雨+有很多轉彎的賽道，就是很大的問題了。因此騎車段可以看到一些選手因為天雨路滑加上強度很高不慎摔倒或是滑倒。
54位選手扣掉DNF退賽與被套圈的，最後只有34位可以順利通過終點。之前我也提過，鐵人賽除了比體能以外，跟大自然的搏鬥也是很大的重點，不管是天氣炎熱還是颳風下雨，選手都要設法去克服，才能取得勝利，天氣對每個人都是公平的。
Duffy今天表現相當穩健，從游泳就在第一集團上岸，與美國奪冠熱門Katie Zaferes還有本次銀牌Taylorbrown等人組成7人集團騎車出發。而上屆銀牌與銅牌Spirig與Holland則是因為游泳慢了1分鐘左右，從第二集團試圖追趕。
不過第二集團始終沒有追上，加上賽道狀況很多，Taylor-Brown甚至後輪出現爆胎，所幸已經快要進T2影響沒有很大。
Duffy跑步表現相當不錯穩居領先，並且一路拉大差距穩穩拿下金牌。而Taylor-Brown雖然比較晚起跑，但是一路急起直追陸續刷卡，最後也刷過美國的Zaferes奪得銀牌，表現相當搶眼。
我本來滿看好的瑞士媽媽Spirig雖然游泳落後沒跟上第一集團，但是還是很平穩地拿下第6名成績，將近40歲的她還是非常厲害!!
這次多多跟著六龜林大哥來到了他的果園，發現除了蓮霧之外，還有芭樂，這兩種在韓國不常見的水果，立刻吸引了多多的注意。就讓我們跟著多多一同進入他的神奇探險吧！
〔多多探險小筆記〕
1臺灣蓮霧
說道蓮霧，大家想到的可能會是屏東一帶的「黑珍珠」，但卻往往不知高雄六龜一帶，有著著名的「黑鑽石」。兩種蓮霧皆是當地農民細心培養的蓮霧種類，而後又有紫蜜蓮霧、砲彈蓮霧、巴掌蓮霧等種類出現。
2蓮霧營養價值
行政院衛生署編定「台灣地區食品營養成分資料庫」蓮霧成分分析：
「每100g蓮霧中，含有熱量34 Kcal，水分90.6g，粗蛋白0.5g，粗脂肪0.2 g，碳水化合物8.6g，粗纖維0.6g，膳食纖維1.0g，灰份0.2g，維生素B1 0.02 mg，維生素B2 0.03 mg，菸鹼素 0.03 mg，維生素B6 0.03 mg，維生素C 6.0 mg，鈉 25mg，鉀340mg，鈣28mg，鎂13mg，磷35mg，鐵1.5mg，鋅0.2mg。」
3穿插在影片中的荖濃溪
荖濃溪來自於布農族語「laku laku」，意指「兇猛不定的河水」，在laku轉譯為中文時就變成了荖濃。讀「laku laku」時，覺得「ku」的發音非常像石頭滾動在河中的擬聲詞，或與中文「洪水」之「洪」，「鴻鳥」之「鴻」有異曲同工之妙。洪字，从水，共聲。共聲，口腔共鳴空隙較大，以表「大」之物，故大水曰洪，大鳥曰鴻。「ku」之音在布農族之先民擬聲之時，亦可能有所關聯。
※拉阿魯哇語稱荖濃溪時為「Sakulahlu Taunguara」，仔細看拼音亦會發現使用到了「ku」、「la」的發音。
〔今日美食地址〕
幸運草餐廳：高雄市六龜區14鄰中庄192之25號
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#臺灣水果#六龜#支持臺灣農民
【單車】藤枝│櫻花公園│寶山部落│路線介紹│大東軍火COOL│Cycling Lady小魚兒
●建議路線大綱: 六龜國小-藤枝寶山二集團櫻花公園(原路折返)
●總長：40km
●總爬升：1247m
●難易度:★★★★☆
●沿路景點：＃寶山二集團櫻花公園
寶山二集團櫻花公園
地址：高雄市桃源區荖濃溪林道寶山巷
Google 路線：https://goo.gl/maps/ZtPF5LdcJqoYmfqi7
Strava ：https://strava.app.link/3LQGLxZL03
照片來源:許景嵐/王大東
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一個鄉下女孩
一個台南太太
一個愛騎車的女漢子
一個愛趴趴造的女人
還有她的兩隻毛孩子!喵~
Welcome to my story.
I'm just a woman who loves cycling.
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本集主題：「高級傳令兵：劉峙將軍徐蚌會戰戰時日記」介紹
訪問： 陳佑慎 博士
內容簡介：
◆ 珍貴第一手史料，七十年來首次公開！ ◆
國民黨為何輸掉國共戰爭最關鍵的徐蚌會戰？
誰該負起損失五十萬將士的最高責任？
◆ 徐蚌會戰最高指揮官劉峙戰時日記，七十年來首次公開！ ◆
一九四八年底爆發的徐蚌會戰，是國共戰爭中最關鍵的戰役。徐蚌會戰，國軍眾不敵寡，損失五十萬精銳，澈底改變了戰爭的天平，更種下國府敗走台灣的因子。劉峙為國民革命軍陸軍二級上將，在中山艦事件、北伐戰爭及中原大戰諸役獲勝連連、屢立戰功，甚得蔣中正器重，被譽為「常勝將軍」及「五虎上將」。一九四六年國共戰爭全面爆發，一九四八年六月，蔣中正任命劉峙為「徐州剿匪總司令」，為徐蚌會戰的最高指揮官，他在戰敗後受到許多責難、更在戰史上留下「無能」的汙名。
本書是劉峙從未公開發表過的戰時日紀，是極其珍貴的第一手史料，記錄徐蚌會戰期間諸事，透露出政治干涉軍事、指揮官無實權、布署及指揮失調、戰略舉棋不定、後勤補給不足、黨員精神渙散、諂媚領袖之風，各種導致國民黨全面潰敗的原因。對於民國史及國共戰爭史皆具有相當重要的研究價值。
「軍事之機微繫於一念，政治牽制軍事固不可，而最高統帥不予前方指揮官以獨斷之權尤為失敗之根源。……國防部戰略舉棋不定，政略與戰略失調為大錯誤，徵兵之遲緩與補給之不足尤為缺乏戰鬥力主因。」──劉峙
作者簡介：原著／劉峙（1892－1971）
字經扶，江西吉安人。國民革命軍陸軍二級上將，曾任黃埔軍校教官，參與北伐、中原大戰等多場戰事。中日戰爭時曾任第一戰區第二集團軍司令、第五戰區司令。1948年被蔣中正任為徐州剿共總司令，被解放軍全線擊敗。1954年到台灣，1971年病逝台中。
編者簡介：劉滌宏
劉峙四子，台灣大學法律學系畢業，德國柏林大學法學博士。著有《從國際法看台灣人民的自決權》、《現代國際法》（合著）。
寶山二集團櫻花公園, Kaohsiung, Taiwan. 1343 likes · 7 talking about this · 8736 were here. Country/Region. ... <看更多>
藤枝二集團部落風味餐廳（藤咖啡）。專售藤枝高山烏龍茶、原生山茶、藤枝咖啡、部落風味餐廳、民宿。 ... <看更多>
二集團 在 [遊記] 2020 寶山二集團櫻花公園- 看板Kaohsiung - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
年節將至，位於藤枝山區寶山二集團櫻花公園的櫻花季接近尾聲。
天還沒亮，我便出發前往寶山二集團櫻花公園，市區去約二小時。
從六龜藤枝林道上山至該公園的路況大致良好，唯仍需小心慢行。
前往寶山二集團櫻花公園的路上, Study 1
公園裡寬闊的林地種植了上千株的山櫻花、八重櫻和河津櫻。
即便路途遙遠仍舊吸引了許多遊客來賞花，我就是其中一例。
寶山二集團櫻花公園, Study 1
看著這些美麗的櫻花使我忘卻旅途的辛勞。
在陽光的照射下身體和內心漸漸暖和起來。
寶山二集團櫻花公園, Study 2
寶山二集團櫻花公園, Study 3
寶山二集團櫻花公園, Study 4
寶山二集團櫻花公園, Study 5
寶山二集團櫻花公園, Study 6
寶山二集團櫻花公園, Study 7
櫻花公園步道旁種植了不少山櫻花。
櫻花雖沒到盛開的程度但我已心滿意足。
寶山二集團櫻花公園, Study 8
寶山二集團櫻花公園, Study 9
站在公園盡頭望向遠方的山影搭配著櫻花美景。
這才知道原來高雄還有這樣的世外桃園存在著。
寶山二集團櫻花公園, Study 10
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