🏎️你,準備好了嗎?
《子彈思考整理術》閱讀筆記:https://readingoutpost.com/the-bullet-journal-method/
讀完《子彈思考整理術》後,我四處搜尋適合的格式,最後得到這個方法:
萃取〈五分鐘日誌〉和《五秒法則行動筆記》的每日「肯定、感恩、檢討」,以及《最有生產力的一年》的「三的法則」來規劃任務和感恩。如果當天有更多的感恩或檢討,也允許自己視情況彈性增加項目。
一個肯定:我最常肯定自己無論天氣是雨是晴,面對生活的熱情不變。
三個任務:我會安排兩個工作、一個私人任務。不求多,重點是專注且完成。
三個感恩:讓我更專注於人際間的溝通與互助,觀察以前不曾注意的細節。
一個檢討:回顧當日任務的完成狀態,檢討改善機會和重新對自己耳提面命。
每天起床我會先「反思」,寫下自我肯定、檢視當日任務並做好準備。睡前則靜下心「回顧」,寫下當日感恩項目與檢討改善點,擬定隔日任務後才入睡。由於項目不多,而且簡單,讓我可以專注在少數的重點並且持之以恆。
堅持執行日誌最讓我驚喜的是,一個月裡面開始會有少數幾天,是找不到任何檢討項目的「完美一天」。如果越來越多天都能做到這個程度,人生會如何?
沒有做好準備,就是準備好要失敗。
By failing to prepare, you are preparing to fail.
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅心靈舒果陳玉珠,也在其Youtube影片中提到,不管對方身上有多少缺點和不足, 也不管他們在年輕時 犯下過多少不可原諒的錯誤, 或者曾經給自己造成過 多麼大的傷害, 都能夠以博大的胸懷接納下來、寬容下來。 嚴格說來,這才是愛。 雖然這種愛沒有多少浪漫的成分, 但由於它充滿了親情、恩德、友愛和互助, 所以,即便沒有多少愛情, 也照樣使婚姻變得溫馨...
互助 名言佳句 在 心靈舒果陳玉珠 Youtube 的最佳貼文
不管對方身上有多少缺點和不足,
也不管他們在年輕時
犯下過多少不可原諒的錯誤,
或者曾經給自己造成過 多麼大的傷害,
都能夠以博大的胸懷接納下來、寬容下來。
嚴格說來,這才是愛。
雖然這種愛沒有多少浪漫的成分,
但由於它充滿了親情、恩德、友愛和互助,
所以,即便沒有多少愛情,
也照樣使婚姻變得溫馨而快樂。
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