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【按壓手部「#井穴」可清熱、醒腦、安神...從手指穴位保養五臟六腑 圖解一次搞定】
中醫的五臟六腑指的是心、肝、脾、肺、腎；膽囊、胃、小腸、大腸、膀胱，以及管轄心血管循環的心包，一旦經絡阻塞，就會造成身體不適，時間久了更會累積成病症😫😫
人體十二經脈的起點或終點都在身體末梢，其中六條就走到雙手，像是食指對應的器官就是我們的大腸和胃，平時只要透過按摩穴位，就可以活絡臟腑和重拾元氣喔！快快詳閱全文瞭解更多穴位🔍
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假日走訪完苗栗通霄神社、台灣光復紀念碑後，當然要到附近的通霄市區吃吃在地有名的小吃美食，犒賞自己的五臟六腑一下，讓假日出遊畫下完美的句點。這一次就來好好分享通霄慈惠宮、市場周圍的10間的小吃美食，讓大家來通霄遊玩吃喝玩樂免煩惱！
詳細圖文：https://haohui2017.com/lifestyle/tongxiao-allfood/
●通霄王煎包
營業時間：06:30-10:30(售完收攤)
營業地址：苗栗縣通霄鎮信義路119號(媽祖廟正對面)
營業電話：0919-806178
●通霄賴家水煎包
營業時間：06:00-10:00(假日延長1小時)
營業地址：苗栗縣通霄鎮信義路150號
營業電話：0911-800311
●邱記水煎包
營業時間：06:00-11:00(假日延長1小時)
營業地址：苗栗縣通霄鎮仁愛路40號
營業電話：0927-653983
●廟口阿嬷臭豆腐
營業時間：12:00-19:00
營業地址：苗栗縣通霄鎮忠孝路27號
營業電話：037-763176
●東益肉丸
營業時間：08:00-11:00
營業地址：苗栗縣通霄鎮光復路11號
營業電話：037-753713
●漢寶哥（上客）炸雞
營業時間：06:00-10:30(六日才營業)
營業地址：苗栗縣通霄鎮自強路A59號
營業電話：0910-455898
●阿忠豆花
營業地址：苗栗縣通霄鎮光復路5號
營業電話：037-750818
●豬尾仔肉圓
營業時間：11:00-20:00
營業地址：苗栗縣通霄鎮和平路51號
營業電話：0936-303790
●佳味飯麵攤
營業時間：10:30-19:30(周二公休)
營業地址：苗栗縣通霄鎮中正路72號
營業電話：0983-432563
●美華飲食店
營業時間：10:00-19:00
營業地址：苗栗縣通霄鎮中正路94號
營業電話：037-753205
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#通霄小吃美食 #通霄煎包 #通霄臭豆腐
本集主題：「太古踏舞團」介紹
訪問：林秀偉 藝術總監
1987年林秀偉編作一支整場的雙人舞，這場與吳興國合舞的（世紀末神話）是她開啟個人舞蹈風格的最初探索。1987年成立「太古踏舞團」。（太）意味無限寬廣的內在及外在宇宙，（古）傳遞時間的奔流，（踏）拆開來看，（足）來自地底的力量，（水）呈子宮狀態，象徵純淨及微量混沌，（日）為吸收太陽熱源。
冥想結合身體動力是「太古踏舞團」一貫的作品風格，林秀偉堅持透過肢體探索生命，以獨特的東方哲思和新世紀精神融入自然原始的生命，觸及心靈與內在的感官悸動。六位女舞者、六位男舞者接受過長期現代舞及京劇身段功夫的嚴格訓練。舞者接受太古踏技巧訓練，以靜坐、冥想，整合身體能量，達到如胎體之純淨柔軟，如獸體之強健賁張，及丹田合一之人我凝斂。
德國國際舞蹈雜誌撰稿的巴黎舞評家約翰馬克亞道夫說：「和日本舞踏十分不同，在這支舞的圖像中，我感受到無以言喻的精神力量。」
近年 太古踏舞團除推展國內外公演外，也積極與企業合作，已活潑多采的面貌，親近大眾, 融入現代人的心靈生活。
費加洛日報評為：「是在碧娜．鮑許，羅伯．威爾森之外，看到一些很有魅力的新東西。」
歐洲日報：「舞者的力量，深入觀賞者的五臟六腑。是由內而外的一個圓滿運作的結果」
德國國際舞蹈雜誌撰稿的巴黎舞評家約翰馬克亞道夫說：「和日本舞踏十分不同，在這支舞的圖像中，我感受到無以言喻的精神力量。」
法國馬賽報評：「啊！生命呵，如此的心靈之美！觀眾們深深的被感動，掌聲無法停止！」
德國馬丁報評：「尋找生命精隨，超越了所有痛苦，融合東方與西方，一種獨特的冥想。在演出結尾時，觀眾皆起立喝采！」
加拿大全球郵報：「靈魂悸動和令人難忘是對（生之曼陀羅）觀後最適切的描述。來自台灣的太古踏舞團，作品生之曼陀羅是如此神秘而又錯綜複雜劇感官情緒卻又極理性思考，實在難以用語言來形容。」
蒙特婁新聞報：「由京劇出身的男舞者及接受現代與古典舞訓練的女舞者所呈現出的舞作，是如此具有那般不可思議的能量及力度！」
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本集主題：「劍如時光」新書介紹
訪問作者： 沈默
內容簡介：
扭轉時序、描寫時光之傷的文學武俠大作！武俠人沈默出道二十年第四十一本小說。
融傳統武俠元素、集詩喻、禪意文字，卻也寫盡各種身體傷痛與時間之變的小說，回歸生命本質，描述大多數人為了欲望、愛，帶著傷而移動而抵達而活的武俠。
陳夏民：「瘋魔小說家甘冒損傷五臟六腑與全身筋脈的風險，也要拿命與繆斯對賭交換的終極武俠小說，終於問世！」
知名作家沈默在《劍如時光》一書裡，描述萬物皆時．有生有滅，自發現藏在白河底下、能冶煉神兵利器的堅決金礦以來，皇匠羅家打造出一把把天下無雙的兵器：寰宇神鋒、極限天與道骨劍，刀劍各有所長，從武林第一的還雨劍院到兩派抗衡的神刀關、神鋒座，最後卻不敵日漸壯大的天驕會。
這部小說裡有五位非典型主角的刀劍時光，人生傷痛：
‧被夾在率眾來犯的戀人與抵禦侵略的家族之間的少女初雪照；
‧天資有限卻受制於母，只求宗派家學毋斷送於其手的衛狂墨；
‧率還雨劍院獨霸武林，無人見過其真面目又獨寵少男的問天鳴；
‧逾八旬的鰥老，正經歷身體衰敗，卻仍得撐起最後尊嚴的舒餘碑；
‧獨身卻不被看好，歷經懷胎生子，獨創開宗劍絕的寰宇女俠伏飛梵。
沈默在《劍如時光》寫盡江湖武林的腥風血雨、武學派別的分合流變、劍藝創制又失傳，一切一切，所有人事興盛與哀亡的時光之書。集所有武俠元素於大成，同時回應時代、回歸生命本質：「惡狠狠展現關於衰老、病痛、懷孕、分娩等各式各樣的人生傷害」。
作者簡介：沈默
1976年，降生十月，武俠人，與夢媧生活，育有貓帝、魔兒、神跩三頭貓兒子以及一人類女兒禪，現專注以寫字為生，將武俠視作畢生志業，意圖為武俠領域製造更多的突破與可能。
已出版【孤獨人三部曲】、【天涯三部曲】、【魔幻江湖絕異誌】。2009年寫《誰是虛空（王）》、〈尋蛇〉雙料獲第五屆溫世仁武俠小說百萬大賞評審獎及短篇小說獎參獎，2012年再憑《七大寇紀事》獲第八屆溫世仁武俠小說大獎貳獎，2013年復以《在地獄》、〈晚年〉登峰第九屆溫世仁武俠小說大獎長、短篇武俠雙首獎，第十屆溫世仁武俠小說大獎則以《武俠主義》取得長篇參獎獎座，同年尚有《劍如時光》通過國家文化藝術基金會第十二屆「長篇小說創作發表專案」補助。近期出版著作有《天敵》、《傳奇天下與無神年代》、《七大寇紀事》、《幻影王》、《詩集》、《在地獄》、《2069樂園無雙》以及《我的短刃抽出，便是長長的一生》（溫世仁武俠大獎歷屆短篇武俠小說得獎作品輯）。
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