妳能想像整天都在吃東西
但是越吃越瘦的那種爽度嗎😂😂😂
本媽我卯起來實施低升糖飲食47天
不但身體更健康(莫名其妙不漲氣了,生理期也不痛了)
還獲得副作用體重少6、體脂少5.8、衣服尺寸小一碼🤭
6月中我的教練學姊要來北港開課了
陪(監)伴(督)妳13週
提供指導,每週1.5小時的親自對談
有需求的少女胎胎們請把握機會
但是教練很嚴格
要有心理準備哈哈哈哈哈😂
「認真吃,認真瘦」低升糖趴替開場前,手調粉紅纖維少女飲,手擠鮮檸檬汁,沒想到這一擠,被二寶媽誇獎了,她原本還要看好戲(怎麼徒手擠🍋啊)沒想到學姐我有練過,擠的超乾淨,能被這變態網紅誇獎,心裡超開熏❤️❤️❤️⋯⋯擺盤拍照取景,換我不得不誇她對食物的美感敏銳度,有她在,我以後不用拍食物照了!
接著進入主題分享低升糖的概念與重要性,我應該是第一人用很久沒打掃的廁所來比喻人體毒素的累積,用清潔劑來比喩營養素的必要性😄😄😄
然後我總算喝到二寶媽的黃金蔬菜湯,真的很天然香甜,以後全新學員必學必喝的湯品!今天還準備了小點心:巴西莓漬小蕃茄,冰心蛋,五行蔬沙拉佐手工梅子油醋醬(用很好很好很好的橄欖油)。
每個參與活動的朋友們都對食物讚不絕口,我們講究五色原型食物,簡單料理,更要有賞心悅目的餐盤/萬用琺瑯保存盒來提升每道菜的美感和增加食慾(越吃越瘦)!
六月中將在北港開週末上午班,13週的全新生活健康管理系統課程,我們會re-programming 你的腦袋(如何擇食,如何執行,如何維持)讓你在健康管理和體態改變上能更有方向。
#低升糖飲食
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#166灶跤
#極致二寶媽
#二寶媽療癒系之變態收納
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