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關於 五辛植物 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在五辛植物這個產品中，有6篇Facebook貼文，粉絲數超過14萬的網紅走，吃素去，也在其Facebook貼文中提到， WHAT既然有环境美到酱的植物肉素食餐厅 ❓ 【Ipoh新开张🎉复古feel #欧式艺术装潢打卡餐厅】 🏆全马第一家无五辛植物肉素食餐厅 ⭐冠军美食 ⭐ ✅V made plant-based meat bun ✅Thai Holy Basil Minced Meat Rice ✅Spag...
　同時也有96部Youtube影片，追蹤數超過16萬的網紅夠維根Go Vegan，也在其Youtube影片中提到，耗時半年製作...台灣蔬食地圖APP火熱上架！ 植物肉菜炒飯、黑嘉麗植物軟糖...多款蔬食新品開賣 竟發生走私貓安樂死事件... 讓我們看看八月發生什麼事吧！ ☑本期完整PDF文字檔： https://reurl.cc/L73z67 【Plant A 源自台灣，唯一無添加植物奶】 ■ 台灣團隊研...

五辛植物 在 走，吃素去 Facebook 的精選貼文

走，吃素去 By 走，吃素去

2021-04-12 12:36:12 有 501 人按讚
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WHAT既然有环境美到酱的植物肉素食餐厅 ❓
【Ipoh新开张🎉复古feel #欧式艺术装潢打卡餐厅】
🏆全马第一家无五辛植物肉素食餐厅
⭐冠军美食 ⭐
✅V made plant-based meat bun
✅Thai Holy Basil Minced Meat Rice
✅Spaghetti Aglio-Olio Plant-based Meat Sausage
✅SiChuan Spicy V Meatballs
✅Double Cheese Plant-based Meat Burger
————————————————
一走进【V Life Cafe】的大门，每个角落都充满欧式艺术气息🏰，古色古香的装潢设计和墙上挂的艺术品，哇靠！这样的店面竟然是个素食餐厅？！这家位于Ipoh怡保的【V Life Cafe】是全马第一家植物肉素食餐厅！

除了环境气氛佳，食物也很棒棒！所有的食物都是以植物肉搭配，而且都没有五辛，主要以大豆蛋白，蘑菇，多种矿物质和天然香料制成，营养价值非常高，而且提倡绿色健康饮食，太有创意了啦！ 每道食物都非常新鲜又优质，摆盘也很精致！不仅能看又能吃 ！😍

👍超推荐招牌植物肉刈包，吃下去满满的豆香味，很好吃。这里的泰式打抛素猪肉饭也是必点主食之一，带着九层塔香气的素肉碎，微微的辣刺激着你的味蕾，配饭吃真的一流。其他美食方面，SiChuan Spicy V Meatballs、Fresh Picked Kale Soup 和Burger系列也是蛮推荐的。饮料方便，很推荐他们家的天然自制干果茶，健康又好喝。

还有还有，另一点最诱人的就是餐厅内采用水培法种植蔬菜，你可以亲自挑选你想吃的蔬菜，然后交给服务员做D.I.Y 沙拉🥬 ，新鲜蔬菜做成的沙拉吃起来超fresh的，来到这一定要尝试。

反正不管你想吃早午餐、下午茶、晚餐还是想来个🌹浪漫的节日庆祝, 来【V Life Cafe】准没错啦！
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【V Life Cafe】
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欲知更多详情，请浏览
地址：42, Lintasan Perajurit 6, Taman Ipoh Timur 31400 Ipoh, Perak
联络号码：017-413 2226
FB：https://www.facebook.com/vlifegreen
营业时间：11:00am至21:00pm
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想看更多素食资讯， 赶快like我们的page吧！
Like: 走，吃素去
IG：https://www.instagram.com/lets.govegetarian/

#走吃素去 #素好吃 #植物肉餐厅 #ipoh素食 #怡保素食
#vegetarian #素食 #素食美食 #vlife #怡保美食

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走，吃素去

About author
小编@自我告白 來自馬來西亞的部落客，生长在素食家庭，4岁开始吃素，吃素至今已有接近30年，是位热爱生活，也自豪自己是素食者的小编，想借着自己的力量，散播素食的魅力。
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五辛植物 在 CheckCheckCin Facebook 的最佳解答

CheckCheckCin By CheckCheckCin

2021-03-18 19:37:01 有 437 人按讚
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【飲食知識】你知道甚麼是五辛嗎？

⭐五種具辛味的野菜
⭐又叫做五葷
#星期四食材

轉季養生術
春吃五辛升發陽氣
如果你有信佛或吃素的朋友，相信有聽過「五辛植物」：蔥、蒜、韭、薤及興渠。佛教認為五辛會助長淫慾及帶來憤怒情緒，妨礙修行，故信佛、吃素的人不宜吃。五辛都是含大蒜素的蔥科植物，蔥包括青蔥、紅蔥、大蔥；蒜包括大蒜、蒜苗；韭包括韭菜、韭菜花、韭黃；薤（音：械）又名蕎菜，是與蔥長得很相似的植物，莖部多製成蕎頭；興渠又名阿魏，是一種不常見的香草。
如果你沒有宗教禁忌，在春天不妨適量食用五辛植物，從中醫角度來看，春天是陽氣生發的季節，人體的陽氣也順應自然而向外抒發，適量進食辛溫發散食材，例如蔥、韭菜或芫茜等，有助促進陽氣升發。惟要注意五辛植物屬性偏溫熱，體質偏熱、陰虛火旺人士不宜多吃，否則容易上火出現口瘡、暗瘡或喉嚨痛等偏熱症狀。

蔥 — 性溫，有發汗解表、健胃殺菌、通陽氣散陰寒作用，能紓緩初起的風寒感冒、鼻敏感、頭痛、胃寒等症狀；體質偏熱、陰虛火旺人士不宜多吃。

蒜 — 性溫，具暖胃、行氣、降血壓、降血脂、殺菌功效，適合感冒病人食用，能紓緩初起的風寒感冒、食滯等症狀。由於屬性溫熱，陰虛火旺、身體有偏熱症狀如口瘡、暗瘡、喉嚨痛者不宜食用；時患眼疾者亦不宜。

韭 — 性熱，具健胃暖中、溫腎助陽、散瘀活血功效；偏寒體質、陽虛怕冷、腰膝酸軟、男士陽事衰弱、尿頻人士、女士陽氣不足以至行經小腹冷痛均可食用。由於性熱，陰虛火旺者不宜食用。

薤（莖部多製成蕎頭） — 性溫，有通陽散結、行氣導滯、理氣寬胸的功效，適合胸悶憋氣胸痛者食用。體弱氣虛者勿食為妥。

興渠 — 又名阿魏，性溫，是一種帶有強烈蔥蒜氣味的香草，用作烹調可去肉類異臭及魚類腥味，亦用於印度泡菜及辣醬中，作藥用有消積、散痞、殺蟲功效。

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Consume five types of pungent vegetables to boost yang qi

If you have vegan Buddhist friends, you must have heard of the five types of pungent vegetables: spring onion, garlic, chives, Chinese scallion (‘xie’), and Ferula assafoetida (‘xing qu’). According to Buddhist teachings, eating these five pungent vegetables will boost sexual desire and spark anger, hence disrupting the ascetic lifestyle. This is why vegan Buddhist will abstain themselves from consuming these ingredients.

These five pungent vegetables are actually Allium plants that contain allicin. The spring onion type includes spring onion, shallot and leeks; the garlic type includes garlic leaves and garlic sprout; the chives type includes chives, chives flower, and yellow chives; Chinese scallion is basically a vegetable that looks like onion, and its stem is often turned into Chinese bulbous onion; and Ferula assafoetida, also known as ‘A Wei’ in Mandarin, is a type of rare herbaceous spice.

If you do not view this as a religious taboo, try eating these five pungent vegetables during spring. From the perspective of Chinese Medicine, yang qi will emerge during spring, and the yang qi in the human body will also naturally develop outwards.

Consume an appropriate amount of pungent ingredients such as spring onion, chives and coriander can help strengthen the yang qi. Nevertheless, do note that the five pungent vegetables are hot in nature. Individuals with a heaty body or those who are yin-deficient should not consume excessively, or else heat-related symptoms such as canker sore, acne, and sore throat will develop.

Spring onion - warm in nature. Induces sweating, activates yang qi to dispel yin chill. Relieves early symptoms of wind-chill flu, nasal allergies, headaches, and cold stomach. Not suitable for those with heat-related symptoms, with yin deficiency and excessive internal heat.

Garlic - warm in nature, can warm the stomach, promote qi, lower blood pressure, lower blood fat, and sterilizing. It helps relieve cold and flu, food stagnation at the initial stage. Nevertheless, individuals with heat related symptoms should not consume garlic, such as canker sores, acne and sore throat. It is not suitable for people who suffer from eye diseases

Chives- hot in nature, can warm the stomach, warm the kidneys and nourish yang, relieve bruising and promote blood circulation. Suitable for those with cold body types, yang deficiency, aversion to cold, weak and sore lower back and knees, men with frequent urination, insufficient yang qi that leads to abdominal pain. Due to its hot nature, those with asthenic yin should avoid.

Chinese scallion (its stem is normally turned into Chinese bulbous onion) – warm in nature, can activate the yang qi, clear stagnation, and improve the circulation of the qi. It is suitable for individuals who experience tightness in chest. Those with asthenic qi and body should avoid eating.

Ferula assafoetida – also known as ‘A Wei’ in mandarin; warm in nature, and is a type of herbaceous spice with a strong onion and garlic smell. It can get rid of unpleasant meat odor or fishy smell, be turned into an Indian pickled dish, and be used to make chili paste. Some will use it as a medicine to relieve bruise and clear stagnation. It also has antifungal properties.

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#男 #女 #陰虛 #口瘡 #暗瘡 #喉嚨痛

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CheckCheckCin粵語意指「先檢後查」。先檢後查與平衡生活就是嶄新中醫保健概念的關鍵。每個人都有其獨特的體質，「先CheckCheckCin檢測自己體質，再查看今餐食咩飲咩最啱自己」。苦澀的藥物及難以遵從的嚴格餐單已不再是王道。 自己的身體自己調節，CheckCheckCin 會以簡單易用的智能手機應用程式、出版刊物、保健產品、美味的摩登涼茶記及中醫診所概念店，帶領各位認識自己的體質，找出適合自己的保健方式。 CheckCheckCin 產品資訊 www.instagram.com/checkcheckcin_shop 我們的分店： 上環店：香港上環蘇杭街4-6號啟豐大廈地下 2833 5508 營業時間：星期一至六早上10時半至下午6時半（星期日、公眾假期休息） 銅鑼灣店：香港銅鑼灣告士打道311號皇室堡地下G14號舖 2833 6773 營業時間：星期一至日早上11時半至下午7時半 太古店：香港太古城道18號太古城中心1樓144室L109舖 3419 1138 營業時間：星期一至日中午12時至下午7時半 尖沙咀店：香港九龍尖沙咀梳士巴利道3號星光行2樓誠品書店L216櫃位 3419 1055 營業時間：星期一至日中午12時至下午7時半 元朗店：香港新界元朗朗日路8號形點II A262a號舖 3690 2178 營業時間：星期一至日早上11時半至下午7時半 將軍澳店：香港新界將軍澳唐德街9號將軍澳中心地下G91號舖 2368 8007 營業時間：星期一至日中午12時半至下午8時半 CheckCheckCin means “to check first” in Cantonese. Checking first will kick-start a balanced living, which is the key to a new preventative approach using traditional Chinese Medicine principles to make easy and healthy decisions. Each individual has a unique body type, so it’s important to “check first” and eat right for your individual needs to prevent a multitude of ailments and illnesses. Bitter medicine and strict diet regimes aren’t the only paths to a healthy lifestyle! CheckCheckCin gives you the knowledge and tools to take control of your own health with a simple-to-use mobile app, publications, health products, delicious mocktails, and our Chinese Medicine clinic concept shop. www.facebook.com/checkcheckcinshop www.facebook.com/cinciEC
CheckCheckCin除了是一家飲品店外，也是一個全方位養生平台，從簡單易用的手機應用程式、網上健康資訊平台及保健養生產品，務求多方面引領各位找出最適合自己的保健方式。
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五辛植物 在 食畫食說 Facebook 的最讚貼文

食畫食說 By 食畫食說

2021-02-17 19:35:36 有 16 人按讚
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大家，新年一切都好嗎？延續著農曆年的喜氣氣氛，Irene很開心的想跟大家分享一個美好的蔬食合作緣分，能夠和 陽明春天蔬食創作料理 一起，透過文字，傳遞更多更多關於「蔬食的知識力量」。
https://reurl.cc/jqlvxM

還記得當初收到合作邀約時，內心很是澎湃，因為第一次品嚐陽明春天料理後的那份感動，還深刻地留在心中：座落在陽明山上的 #陽明春天 擁有絕佳的氣氛與環境，當你踏進鋪滿榻榻米的用餐區時，一種安心的觸感從腳底升起，接著，整個人連同心，也慢慢地沈澱了下來……
由親切的服務生帶領入座，那晚的饗宴從浪漫玫瑰水開始。將手伸進放有玫瑰花瓣與檸檬的缽中，感受花果香和缽中水的輕輕洗滌，再用潔白的擦手巾擦拭，手中的乾爽加上充滿玫瑰香氣的鼻腔，此時嘴角不自覺的，悄悄上揚。
雖然我無法清楚記得當天餐盤的所有菜色，但是，陽明春天藉由料理所傳遞出的種種心意，至今依然感動著我；那是種難以言喻的美味，由真誠所提煉出的美味，還請大家日後親自去體驗體驗了😉

介紹了一番Irene跟陽明春天的邂逅後，再回到這次的專欄合作。有幸一起透過文字，傳遞更多蔬食的知識力量，文章也將分成三個階段「初階/ 中階/ 進階」，提供大家更輕鬆的挑選適合自己的內容來品嚐囉！

而Irene第一篇想跟大家分享的是「初階」文章，是適合對素食有興趣或是剛開始吃蔬食的蔬食新鮮人。說起素食，你會想到哪一種素呢？其實素食的分類還不少，一起來看看 #台灣常見的素食分類 吧🌻🌻🌻

#vegan #素食 #素食分類 #餐桌上的文創

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食畫食說

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{ 不只是「半插畫」，而是勾起食「ㄩˋ」的插畫！ } - 食「ㄩˋ」,可以寫作很多意思,那也代表「食畫食說」的插畫有很多意思 : ) 若寫成「食欲」，是希望透過插畫，喚起大家的食欲 若寫成「食育」，是希望透過插畫，讓大家瞭解更多食物的營養 若寫成「食癒」，則是希望傳達，食物，不止是滿足我們的口腹之慾、更是能夠療癒我們的身體和滋養我們的人。不再只是依靠大腦和喜好去選擇食物，而是用心去體會、去尋找適合自己身體的食物，當你很認真很用心的對待每一餐每一口食物時，我想，食物也會同樣用心地，發揮本身的營養來滋養我們吧? - 而「半插畫」呢？ 一半是照片，另一半是插圖的「半插畫」，是不是需要仔細的觀看，才能看出其中的玄機呢? 有感於現在的社會腳步過快，我們常常會用相當快速的步調去瀏覽網路資訊，希望透過半插畫，讓大家能夠在畫面上多停留一些時間，在觀看哪邊是插畫哪邊是照片的同時，也讓自己暫時緩一緩快速的步調，邀請大家一起來慢慢的「品嚐」半插畫的視覺美味吧！ - 而「和平食譜」呢？ 『 { 適合地球上的所有生物（人跟可愛的動物們）?，一起烹飪然後享用的美食 }，我想，這就是所謂的 "和平飲食" 呢?” 』 這是每篇和平食譜的開頭，也是這食譜所想發揚的概念? 和平食譜，是一份沒有區別、也沒有隔閡的食譜，更是一種包容度極大的飲食方式。 因為，食譜裡的所有材料，全都是從大地土壤所生長而出的產物? 相信只要你試過其中一道，就會明白： 原來，蔬、果、榖、豆，也能帶給我們如此豐沛的滿足感呢！ “peaceful recipes ” which means all of the people and animals can cook together with these recipes to make vegan cuisines. The Peaceful Recipes showed the love among people, animals and the earth. Used the healthy whole food to warm all the creatures in the earth.
＊食物插畫 | 半插畫 | 和平食譜 ＊蔬食插畫合作邀約請來信: [email protected]
6037 followers 6021 likes "http://eatirene.com/"
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五辛植物 在 夠維根Go Vegan Youtube 的最佳解答

夠維根Go Vegan By 夠維根Go Vegan

2021-09-12 21:00:25 有 22,060 人看過 有 820 人喜歡
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00:00 開場
00:22 乾爹時間(PlantA燕麥奶)
01:13 蔬食新品
08:45 蔬食快訊
10:53 走私貓安樂死事件 議題討論
17:51 提問

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===== 議 題 討 論 =====

⭗ 154 隻走私貓安樂死事件
【事件背景】
台灣破獲了154 隻非法走私的品種貓，並全數執行安樂死。農委會防疫局基於防疫需求只能立即「銷毀」，是否有道德爭議？引發社會高度關注...
(詳細請看本期影片 或 PDF文字檔)

✓本集提問
關於這次事件的討論，你有什麼看法呢？
Ａ. 沒有買賣就沒有傷害，唯一支持領養
Ｂ. 想買品種動物沒有錯，但要慎選賣家
Ｃ. 走私業者太可惡，應該重罰殺雞儆猴
Ｄ. 其他想法，歡迎留言分享

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這裡是夠維根，由兩位男子組成的美食團隊，用美味多樣的食材、餐點，打破你對傳統素食/蔬食的觀念? 《活動、業配、合作》邀約 信箱：[email protected] Vegan 美食× 開箱 ×備餐 × 環保 × 零殘忍? 提倡一種新的生活態度，透過影片宣導動權、環保、飲食健康！ ? *Follow me* FB：https://www.facebook.com/GoVeganTW IG：https://www.instagram.com/govegantw/ Patreon贊助：https://www.patreon.com/govegantw ? *周 邊 商 品* T-shirt、帽子、環保袋 https://bit.ly/3nf67jb 聯名Line貼圖 https://bit.ly/38zEFrY ? *近期團購優惠* https://campsite.bio/govegantw
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五辛植物 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文

營養師Ricky's Time By 營養師Ricky's Time

2021-09-11 19:00:13 有 19,334 人看過 有 468 人喜歡
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■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！

經歷辛苦的 減肥 復胖 絕對是每個人都很害怕的兩個字！
但你知道要如何做，才能維持著自己辛苦減肥的成果嗎？
畢竟減脂不是一件簡單輕鬆的事情
復胖有點像是自己的努力都化為泡沫
今天營養師Ricky集合自身減肥經驗與幫助學員減肥的回饋
告訴大家【減肥 不復胖 四關鍵要素】：認知、心態轉變、環境、習慣

主要是從心態面去告訴大家
才能徹底的從深處去改變！
大家可以留言跟我說說
你的IG探索頁面是美食多還是健康知識多呢？
分享給我吧～

▼ 影片目錄 ▼

00:00 開場
01:00 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】－ 認知
02:12 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】－ 心態轉變
03:33 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】－ 環境
04:44 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】－ 習慣
05:38 問題QA
06:11 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】－ 總結
06:27 結尾

減肥 復胖 好可怕！營養師教你【不復胖四要素】 輕鬆維持減肥效果｜營養師這樣說
#減肥 #減重 #減脂 #復胖 #不復胖 #維持

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

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▼ 相關影片 ▼

減脂達標之後呢？為什麼會復胖？怎麼做才可以維持我的理想狀態？公開外國女模維持身材的飲食小技巧｜營養師聊天室
https://youtu.be/85DfsDyC8kE

減脂卡關瘦不下來？營養師教你五招突破停滯期｜營養師這樣說
https://youtu.be/sds93IB0fT8

減脂心法6原則 營養師多年心得經驗 這樣減脂很簡單｜營養師這樣說
https://youtu.be/qrVQfMg79uw

【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

營養師開箱9款明星拌麵，熱量、鈉含量、脂肪大評比｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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五辛植物 在 有口福 Youtube 的最佳解答

有口福 By 有口福

2021-09-09 18:00:33 有 211,052 人看過 有 614 人喜歡
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用洋蔥和圓茄做成的炸章魚 🐙🍆🧅

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******************************************************
份量：2人份
準備時間：20 分鐘
烹飪時間：35 分鐘
難易度：中等

所需材料：
2 顆圓茄
2 大顆洋蔥
200 g 切達起司絲
1 湯匙辣椒粉
1 湯匙辣椒粉
1 湯匙大蒜粉
鹽
黑胡椒粉
2 顆蛋黃
250 ml 橄欖油
2 茶匙黃芥末醬
半顆檸檬汁
1 瓣大蒜
1 湯匙番茄糊
油炸用植物油
2-3 顆蛋，裹麵粉用
100 g 麵粉
200 g 麵包粉（最好是日式麵包粉）
2 顆黑橄欖

作法：
1. 將茄子放入沸騰的水中煮大約12 到15 分鐘，然後將它們翻面，使它們全部浸入滾水中。再煮12 到 15 分鐘後，取出茄子放入冰水中。
2. 等茄子冷卻後，將皮剝掉。
3.  將茄子三分之二的長度，直的切成8等份，形成8根 “章魚爪”。
4. 將洋蔥去皮後，在根部中間切一刀，並用小湯匙小心地將洋蔥挖空。
注意：要用刀子在洋蔥的外面劃幾刀，才會裹得上麵包粉。
5. 在洋蔥中間填入切達起司絲。
6. 用紅椒粉、辣椒粉、大蒜粉、鹽和黑胡椒粉將麵粉調味。接下來將茄子裹上調味好的麵粉、蛋液和麵包粉，再將洋蔥也依序裹粉。
7.  將裹好粉的洋蔥開口朝下套在裹好粉的茄子上。將章魚放在大漏勺上，然後放入約170 °C的油鍋中油炸約 5 分鐘，直到變金黃色。然後將章魚，放在廚房紙巾上以去除多餘的油脂。
8. 用手持攪拌器將橄欖油、蛋黃、大蒜、番茄糊和黃芥末醬打成成美奶滋。並用檸檬汁、鹽和黑胡椒粉調味。將黑橄欖對切後沾上美奶滋，然後將它們當作眼睛黏在洋蔥上。

圓茄還可以做出花朵般的茄子鑲肉喔！食譜請看：https://youtu.be/ItHBg2YdpnU

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有口福

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【清淨生活】有機蕃茄醬(植物五辛素). 成份: 有機蕃茄醬(75%濃縮)、有機蔗糖、有機醋、鹽、有機香料. 容量: 500毫升. 原產地: 德國. 驗證機構名稱:QC&I GmbH.

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#74. 【 非餅尋嚐| 脆皮蔥油餅| 植物五辛素】10片裝 - funBooky

雖然我沒有蔥抓餅的蓬鬆感，但我有傳統蔥油餅的Q彈及紮實的口感，堅持不採用豬油製作，所以五辛素的朋友也歡迎品嚐. △ 【成分】 麵粉、水、植物性油脂(棕櫚油、大豆沙拉油) ...

#75. 天廚妙供fram

何謂素：一切植物性食物除去了蔥、蒜、洋蔥、韭及興渠（興渠又叫阿魏，產於印度）等五辛，稱為真正的素食。五辛雖具有「殺菌」之用，但它帶有刺激性的穢濁之氣，會助長 ...

#76. 黃金泡菜360g 植物五辛素 - BooWa台灣易購網

黃金泡菜360g 植物五辛素. USD 13.99. 售價含台灣店家物流費; 人員打包一定會增加包裝，避免破碎，但有可能在運送過程中碎裂，請下單前慎重思考喔; 每單限購5; 成份：

#77. 全素植物五辛素的優惠價格- 飛比2023年03月比價推薦

全素植物五辛素價格推薦共33筆。飛比為你即時比價，全台電商網購價格輕鬆找，一秒為你找便宜，快速比對商品價格，讓你花最少，省最多！簡單快速上手，最適合你的比價 ...

#78. 【MovingMountain】熱狗240g 包(素食素熱狗五辛素Vegan ...

【MovingMountain】熱狗240g 包(素食素熱狗五辛素Vegan 植物蛋白). 綜合推薦; 新上市; 月銷量; 價格; 篩選. 商品分類; 品牌. 保存方式.

#79. 全素？蛋奶素？素食怎麼分類？::蔬食專欄 - 得來素

植物五辛 素（蔥、蒜、韭、蕎及興渠)：有添加植物五辛製品。 一般可分為這五種等級，接下來為大家說明，為何要分這五種，也可能只有台灣有 ...

#80. 純素？五辛？蛋奶？原來在台灣的素食有分成那麼多！

【素食小知識】純素、蛋奶素、鍋邊素、五辛素，原來台灣素食的分類有這麼多！ ... 海鮮素顧名思義是除了吃植物葉菜類之外，還可以吃海鮮類食物。

#81. 素食五類標示 - 成就希望工程

行政院衛生署於98年7月1日起實施「包裝食品宣稱為素食之標示規定」，為消費者帶來福音。 ▫ 全素或純素：不含植物五辛的純植物性食物。 ▫ 蛋素：含蛋成份 ...

#82. 全素、五辛素、奶蛋素、鍋邊素有什麼差別？素食吃法和推薦 ...

​五辛素和全素的不同，就在於吃五辛素的人可以吃剛剛提到的蔥、蒜、韭菜、蕎、興渠等五辛植物。一般非因宗教原因選擇吃素的人，會選擇吃五辛素，可以增加 ...

#83. 全素、五辛素、奶蛋素、鍋邊素有什麼差別？ - Pinkoi 設計誌

#1 全素. 全素或純素，只吃植物，不吃任何肉類、肉製品和動物製品，另外也不吃蔥、算、韭菜、洋蔥、蕎（小蒜）等五辛植物。 · #2 蛋奶素. 蛋奶素的意思相對 ...

#84. 植物五辛素 - 商品安全資料庫-食品-化粧品-醫材-生活用品

衛生署的定義全素或純素–不含奶、蛋及植物五辛（蔥、蒜、韭、蕎及洋蔥）的純植物性製品蛋素&#82 … 閱讀全文. 分類食品新聞 標籤奶素、植物五辛素、標示、產品知識、純 ...

#85. 五辛 - 純素與素食Vegan & vegetarian

其中除興渠外，蔥蒜薤韭為同一百合科植物，學名皆有韭，即為丙烯基，具催淫增欲作用，又稱為蒜臭基（烯丙基），極臭，所以五辛同臭增欲。

#86. 認識"植物五辛素" - claire的小天地- 痞客邦

發現自從規定素食五標示後，許多零食都有了明顯的標示，對素食者，有更清楚的標示選擇，也更加能安心使用，現在許多的零食有標示"植物五辛素"，所謂的植物五辛素是含有 ...

#87. 永斷五辛 - 一貫道郭明義

興渠Hingu 薤ㄒㄧㄝˋ白《永斷五辛》 吃素常被問：為什麼不能吃蔥蒜韮，都是植物不是動物，為什麼不能吃？ 也有人問：薑、辣椒、香菜、芹菜、九層塔， ...

#88. 素食為什麼不能吃五辛 - 老實念佛- 痞客邦

從化學結構來看，五辛之臭是因含有二硫化物等黃色臭油質，有特殊的滲透臭，散發極臭的辛辣氣味。其中除興渠(洋蔥)外，蔥蒜薤韭為同一百合科植物，學名皆有 ...

#89. 近年植物肉極為普遍，但它的成份是否適合佛教徒的飲食「法則 ...

根據《楞嚴經》記載，五辛（大蒜、小蒜、蔥、韭菜和興渠）不利於修行，生吃會令人容易發怒，熟食則會催情，而進食五辛後亦會生起口氣或體味。部分的佛教徒 ...

#90. 輕食 - 路易莎咖啡

植物五辛 素. 瑪芬堡New English Muffin. $70. 奶素. 炊米堡New Rice Burger. $70. 奶素. 風味三明治New Flavored Sandwich. $70. 植物五辛素. 貝果New

#91. 有「營」食素健康唔怕肥 - 即時新聞

素食可細分為蛋奶素、植物五辛素及純素等幾類。王俊華指出：「普遍來說，可分作齋與素。食齋是基於宗教原因，包括佛教當中的戒吃五辛，佛教不建議食用 ...

#92. 天素地蔬 - 7-ELEVEN

【五辛蛋奶蔬】美式肉醬風味搭配厚蛋片. 區域販售 ... 【蔬食(不含五辛蛋奶)】OATLY燕麥奶與香濃南瓜. 區域販售 ... 【植物五辛素】嚴選多種好菇，濃郁青醬醬汁.

#93. 多國蔬食百匯| 料理特色 - 果然匯

墨西哥鮮蔬烘蛋｜植物五辛&蛋&奶. 採用特色墨西哥綜合蔬菜 添加牛番茄、融合乳酪製成烘蛋 口感綿密而紮實，蛋香濃郁。 焗烤起司蓮子盅｜奶. 精選蓮子、白果等豐富食材

#94. 五辛: 蔥、蒜、韮菜、洋蔥、芥末。食有五種過失。

根據《楞嚴經》記載，謂食五辛，有五種過失:一者。 ... 薹：多年生草本植物，生在水田裡，莖扁三棱形，葉扁平而長，可製蓑衣；韭菜、油菜、蒜等蔬菜長 ...

#95. 【台北東區美食】小小樹食大安店米其林綠星必比登雙推薦蔬食 ...

每賣出一個提袋，將捐出5%營收作為石虎保育基金，一起為石虎保育及守護台灣 ... 使用的都是《NO MEATING 一植肉》植物肉，均含五辛成份，只有「越式炸 ...

#96. 台北蔬食餐廳8間推薦！「早午餐、餐酒館、咖啡廳 - ELLE

Oddfish cafe提供蛋奶素、五辛素、全素的餐點，環境自在悠閒、裝潢簡約， 寬敞 ... 看起來金黃酥脆、跟一般炸雞無異，一咬下去才發現是由100%植物製作 ...

#97. IKEA餐廳｜超人氣肉丸、銅板美食等IKEA瑞典美食菜單一覽

植物 素肉丸8顆/15顆含植物素肉丸、薯泥、雙色蔬菜、肉丸奶醬、越橘果醬 8粒$99 15粒$160 ... 五辛素因應時令選擇當季蔬菜，請以現場供應為準.