「就算身為頂尖運動員，也和一般人一樣，需要重視心理健康」
能夠登上奧運的最高殿堂，每一位選手絕對都想拿出最好的表現，來拼搏最高的成績；但，最近我看到了一個相當令人敬佩的新聞。
被視為體操項目奪牌熱門的美國選手拜爾絲（Simone Biles），卻在關鍵時刻宣布退賽，賽後她說，「我必須保護我的身心健康，我們不只是運動員，我們也是人」。
看到這樣的消息，真的令我非常佩服這位選手，因為要做出這樣的決定，一點都不容易。
拜爾絲在上屆奧運拿下 4 金 1 銅的優異成績，當時的她年僅 19 歲，便成功打響自己的名號，也被視為美國體操界的天后；在今年 5 月，拜爾絲甚至成為史上第一位做到「尤爾琴科屈體兩周」跳馬動作的女性體操選手，也讓她在今年的奧運賽事中，受到了非常大的矚目。
不過，在前天的女子團體體操金牌戰中，關鍵時刻，她為了自己的心理健康，做出了退賽的決定。賽後拜爾絲坦言，她在比賽中對於自己的失誤耿耿於懷，並且強烈意識的自己的心理狀態出現問題，「我覺得我的肩上扛著全世界的期待，我知道不應該讓壓力影響我的表現，但該死的是，有時候真的很難！」
其實，拜爾斯是先前美國女子體操隊性侵醜聞的受害者之一，也是唯一一位事後仍出現在東奧賽場的選手，體操對她的身體所造成的精神和生理傷害，絕非一般人能夠想像；拜爾斯坦承了這段過去，也公開談論了自己與憂鬱症共處的過程，呼籲所有人，都應該重視自己的心理健康。
拜爾斯在退賽之後，不意外地遭到許多人謾罵，批評她沒有運動家精神、指責她抗壓性太低，但是，也有很多人支持她的決定，尤其是她的隊友和美國體操協會，都在第一時間給予力挺！
這也讓我想到了，今年 6 月日本網球選手大坂直美也以心理健康為由，宣布退出法國網球公開賽，坦承了自己一直以來受到憂鬱症所苦，並且，呼籲大家重視運動員的心理健康。
拜爾斯當時也公開支持大阪直美的決定，並表示，「我認為必須把心理健康放在第一位，否則你就沒辦法享受比分，沒辦法達成你想要的成就。有的時候大賽當前，卻為了多關照自己而退出，那也沒關係，因為這正好展現你做為一個選手、同時生而為人的本色」。
在奧運最高殿堂上，拜爾斯做出了這個不容易的決定，正告訴了我們，就算身為頂尖運動員，也和一般人一樣，會有心理狀態出現狀況的時候，更提醒了我們，精英運動員的心理健康是亟需關注的，當期望變得難以負荷的時候，你也可以喊停休息，畢竟我們都是人。
it’s OK to not be OK.
不用一直堅強也沒有關係。
