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高虹安很聰明，你可以學。
一「高虹安高唱「塔綠班」 柯文哲笑瞇瞇：衝高網路聲量 - 政治 - 自由時報電子報」
https://www.facebook.com/againstpanblue/posts/2103013746505360/
【回顧】
一「美國務院發言人要求資訊透明 華春瑩：歡迎到中國「享受自由」 - 國際 - 自由時報電子報」
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1636003876539685&id=584986081641475
💓中女的空中邂逅系列 ～ #空中呼拉圈💓
#露之挑戰 #aerialhoop #Freestyle
Youtube: (太陽底下、吹住海吹、聽住海浪聲，跟住感覺想做咩動作就做，享受自由的空氣）
https://youtu.be/l6KkzBub_Go
由今年6月開始第一次玩空中呼拉圈 ，到而家已經不知不覺四個月了，好多人以為我玩咗好耐，其實加埋都係上咗十幾堂～
有人話我有叻，我並唔覺得，我亦五鍾意同人比較，勁人大有人在，我只係單純的喜歡、享受當中🥰
一開始就係上5堂歌班，並唔係由基礎開始，所以好多技巧上嘅嘢都做得唔好，加上本身冇玩開瑜伽🧘♀️，d筋骨硬過石頭，動作並五柔軟、優美，但會珍惜每次上堂嘅機會💕
🌹感謝遇到的每一位導師🌹
Nothing is impossible! Just be myself and enjoy the life !
《寵物溝通 No.1978》
（往生動物）
🏠 我是爸爸前幾16號晚上爸爸出去上班，你怎麼了呢? 記得嗎?
🐶 我有吃了一點想睡覺的東西，然後就睡著了
🏠 吃完有不舒服嗎?
🐶 吐了一點，然後覺得舌頭發麻
🏠 這將近一年來爸爸限制你的區域，你有沒有不開心呢?
🐶 我有吵著要出去，但是都不帶我出去
🏠 你知道甚麼原因嗎?
🐶 因為你感覺我很煩，因為你說我都沒有在地上尿尿，但是你都沒有想想我也是渴望自由
🏠 你喜歡爸爸嗎?對爸爸的看法是? 你喜歡媽媽嗎?對媽媽的看法是?
🐶 就是朋友而已，大多可以給我想吃的味道，吃的時候要經過同意，要看著很久才能吃到，都很害怕我做什麼事，有時能讓我出去晃晃，有時又很緊張我亂亂跑
🏠 你跟爸爸媽媽生活有開心嗎? 喜歡嗎?
🐶 我享受下午的時光可以睡懶覺
🏠 因為爸爸媽媽怕你亂跑跑不見，所以很緊張，你現在目前還好嗎? 需要爸爸媽媽為你做甚麼嗎?
🐶 我找不到路出去，我一直待在小房間裡，因為覺得我年紀很小什麼都不懂
🏠 你有甚麼話想跟我們說嗎?
🐶 我想要有很多很多人陪伴我，去自由的國度（因不想被幫助
🏠 為甚麼呢?
🐶 因為你們不會同意，所以待這就好了
🏠你說說
🐶 我感覺很孤單沒有伴，喜歡交朋友，但沒有人要跟我做朋友
🏠 爸爸媽媽能做到會盡量幫你做到
🐶 但我都沒朋友
🏠 這幾天有回來看看嗎?爸爸媽媽準備你喜歡的食物有吃到嗎?
🐶 肉泥，不知什麼肉，甜甜的
🏠 我是爸爸我要跟你說，你在人世間的壽命到了盡頭辛苦你了，這10年多來有你的陪伴爸爸媽媽真的好很幸福很開心，接下來爸爸媽媽要放手讓你跟菩薩修行去當快樂的天使，好好的重新投胎做你想要做的，千萬不要掛心爸爸媽媽，我們會照顧好自己，你這一生真的很棒很乖很聽話，爸爸媽媽真的很愛你，爸爸媽媽會永遠記得你把你放在心中，預計在25號幫你火化讓你好好去投胎，當天看到火光記得趕快跑 不要留戀，知道嗎? 這是爸爸媽媽最後一次命令你，一定要聽話好嗎? 現在開始，沒有在限制你了你自由了，可以到處跑跑走走看看，盡情地去玩樂
🐶 但我要是沒有回來，你會在家等我嗎？我擔心你以為我出去玩不要家了
🏠 會壓，這裡永遠是你的避風港
🐶 我怕找不到路回家，又覺得家裡不能沒人要守著
🏠 不要擔心，你盡情的去享受自由，有空回來看看爸爸媽媽，我會為你準備一盞小夜燈，讓你找的到回家的路
🐶 那要在家等我喔，我隨時都可能回來，我會害怕你們不要我了，然後一直讓我在外頭
🏠 爸爸媽媽盡量好嗎，因為爸爸媽媽還是需要工作賺錢，晚上一定回在家等你回來
🐶 說好了
🏠 你是爸爸媽媽的寶貝，不會不要你的，你放心 也絕對不會讓你孤單在外面，家裡面永遠是你的避風港
🐶 那我就要走了，要是回不來，你也放心，我都有乖乖的去指引的路
🏠 好，路上要小心，記得看到火光，要趕快跑喔! 爸爸媽媽愛你
#陸配 #大陸人 #花花
居住台灣第3年，簡單生活，日常分享❤
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影片未經本人允許
亦不可私自修改、搬運至其他開放式網站喔❤
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關於生理期，先讓我來回答一下大家最常問的問題：請問生理期有什麼瑜珈動作需要避免嗎？基本上倒立相關的姿勢在生理期的頭幾天建議先暫停，像是頭倒立、手倒立、還有看起來雖然是舒緩的姿勢但實際上也是倒立動作的犁鋤式和肩立式，另外就是深度的扭轉、後彎等，可能會讓因為生理期而不舒服的身體因為消耗過多能量而更不舒服，所以今天安排了適合的放鬆序列，讓我們一起安然度過生理期不適。
謝謝我們的贊助商 #好好棉
購買贊助-嘖嘖募資平台:https://zecz.ec/3zHBUiS
這是我第一次使用布做的衛生棉，老實說我真的有驚豔到，覺得吸收力比想像中好，清洗也比想像中容易，而且透氣輕薄，尤其垃圾少了很多能為環境盡一份心力！我都會搭配無痕包臀的內褲使用好好棉，固定的很好不亂跑，唯一的缺點就是雖然已經很薄了，但穿在像瑜珈褲這麼貼身的褲子裡，難免還是會看到痕跡，不過這個缺點一般市售的衛生棉也是會有，只能挑選厚一點的褲子布料或是有條紋的褲子避免。所以整體而言使用的感受相當好，推薦你們也試試❤️
「好親膚、零著感 」
擁抱身體自由!擺脫塑膠觸感、不再摩擦紅腫了~ 一片薄薄的好好棉，能提供妳最柔軟舒適的無痕體驗，再也不用顧慮生理期 該怎麼穿，不管是合身或是淺色的衣物，好好棉都 Hold 得住，每個月的這 幾天也能隨心所欲地穿搭!
「好透氣 」
每一平方公分的好好棉，都有上萬個微小孔洞促進透氣，這是一片會呼吸的 布棉，阻絕經血滲漏的同時，也讓皮膚的汗氣得以完全穿透!就算在炙熱的 夏天和運動流汗，也不有濕黏又悶悶的熱感。
「好抗菌 」
經 SGS 認證，好好棉的滅菌率高達 99.9%，能顯著抑制金黃色葡萄球菌、 白色念珠菌，維持一個細菌不容易繁殖的私密處環境。 銅是金屬材料中抗菌性最好的材質，我們將銅材料精細地熔入紗線中，製成 好好棉的「親膚層」，形成貼身部位最佳的保護;並且結合獨特的織法，讓 經血快速穿透，有效隔離濕黏感，同時帶來滑順柔軟的觸感。
「好輕薄 」
好好棉不可思議地輕薄，卻能帶給妳前所未有的包覆與安全感，打破對布衛 生棉的既定印象，更為敏弱的肌膚，提供一個舒適透氣的生理體驗，無負擔 的好好眠!
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro
片頭與圖示設計：https://www.instagram.com/yannnnn_x/
#佑群老師防疫聯名拍攝VLOG
#2021地表最SAFE聯名
佑群老師今年度隆重鉅獻，你想知道的那些幕後秘辛與漏網鏡頭都在這裡！
累積的種種想法、靈感、信念……通通在這一次聯名企畫中大爆炸！
#關於本集
前陣子台灣疫情急遽惡化，突如其來的變化幾乎重創了整個社會……
我們不再能享受自由、隋心而動，並且紛紛戴上口罩。
隔絕病毒同時也隔絕我們習以為常的生活，口罩取代了臉上的笑容。
透過設計聯名款讓防疫變得更加時尚、有型，也是老師為社會貢獻一己之力的心。
聯名收益將部分捐贈給公益團體，望能幫助疫情壟罩下被忽略的一角。
這次的《時尚向佑群》老師將公開聯名的設計理念以及大片的幕後拍攝～
想必大家也很好奇時尚大片幕後不為人知的秘辛，我們是怎麼產出一系列防疫時尚照的呢？
影片將帶你們到拍攝現場，這一次就和老師一起到攝影棚體驗體驗！
佑群老師防疫聯名款熱烈販售中！喜歡的朋友們千萬不能錯過唷
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Special Thanks：
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愛貝恩台灣
公益捐贈對象：
婦女救援基金會
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#李佑群老師口罩與防飛沫眼鏡聯名特別企劃
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