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#週末小工商
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之前有媽咪問我，如果孩子臭臭不順暢，該怎麼辦呢？其實吃優格，也是一個好方式唷。之前有嘗試過自己DIY製作優格，但實在太搞剛，最近發現福樂推出新系列『#享吃無加糖』系列，推出兩種新口味，有「#柚香檸檬｣口味，是結合花蓮玉里文旦柚、與屏東嚴選檸檬製成，及嚴選蜜蜂工坊的「#蜂蜜｣口味，這兩款特製醬包，完全是 #無添加色素、#無香料、#無防腐劑。
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請寶貝來試吃，後來我有把優格攪拌均勻，比起原味優格來說，帶點不同風味，孩子的接受度也會提高，但不會過分甜膩，平常下午如果肚子餓時，很適合當作點心食用唷。
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推薦各位『#福樂享吃無加糖』優格，全聯各大通路都買得到唷。
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Follow 艾比媽媽if
https://www.instagram.com/iamalbeemom
🙋🏻 #奶素優格
以前都以為優格就是奶素的，小時候到便利商店常常買了就吃，長大後才知道原來市面上有一些是用動物膠製作而成，天啊～以前可能有誤食了（打屁屁）🙊
最近在 #全聯 發現有一款新的 #福樂享吃無加糖優酪 ，外包裝有清楚標示「奶素可食」，目前吃蛋奶素的我看到有清楚到標示很安心，這一款的優酪本體是無另外加糖的，很適合愛美的女孩們💃🏻不加醬包單吃時，微微酸的口感，入口時在舌尖感受細緻的質地口感，單吃時有一種長大的感覺（笑）
這一款的特色之二，就是可以依照個人的心情、口味和感覺添加附贈的醬包，吃多甜擠多少喔，口味有蜂蜜口味以外，還有中秋節應景的 #柚香檸檬 的特製口味！
外包裝以黑金為風格的蜂蜜口味是 🐝蜜蜂工坊 製作的，是知名品牌，所以不怕吃了什麼奇怪的加工品進到肚子裡，而我個人很喜歡外包裝綠色版本的文旦柚+檸檬的搭配，檸檬味比較重，醬裡面還有一些果渣呢，標榜用台灣水果製作而成且無添加，不會負擔很重，當早餐很適合，且看外包裝標示，一杯150g才98大卡呢！這兩天天氣很悶熱，沒胃口的話就來杯福樂享吃無加糖優酪吧！
購買處：全聯福利中心
價錢：一盒2入，$58
備註：在全家便利商店也有看到單賣的
#買東西要注意成分標示
#目前瑞瑞是吃蛋奶素正在努力朝全素目標喔
#最近早餐都是福樂享吃無加糖優酪
兩小喜歡吃優格，看她們東西都覺得好療癒，尤其嘴巴有白鬍子實在可愛。🤣
之前在好市多買的己經吃光，在全聯看到福樂優格 兩小就像貓看到老鼠一樣興奮。ＸＤ
這款 #福樂享吃無加糖（蜂蜜/柚香檸檬）似乎是福樂近期推出的新口味，之前沒有什麼印象，包裝較具質感，跟以往優酪設計走純白的路線不同。
🤔看到無加糖就覺得更健康，許多優格吃起來都偏甜，福樂無加糖優格有蜂蜜和柚香檸檬兩種口味，一盒2入裝，都帶回家嚐鮮看看唄！
福樂享吃無加糖優格特別的是原味優格尬醬包，蜂蜜口味使用蜜蜂工坊的蜂蜜，柚香檸檬則是選擇花蓮玉里文旦柚和屏東檸檬，特別醬包設計，甜度口味可以自己掌控。
😋在還沒加入醬包前先嚐了一口優格，真的無加糖！！
平時較少吃原味優格，尤其是無加糖，竟然不知覺筊冷荀了，都是平時吃慣加糖優格害的。🤣
加入蜂蜜，發現優格不只是酸香更多了蜂蜜的香甜，吃起來超麻吉，優格的酸甜與蜂蜜香甜結合，完全不甜膩，真好吃！
而柚香檸檬，在從醬包壓下時發現很濃稠，攪拌後，清爽的柚香檸檬和酸香的優格也好搭，不會甜膩，而帶著淡淡果香，真好吃！
嚐鮮後發現，無加糖，不只更健康，口味也很不錯耶！
喜歡吃優格又怕胖，福樂享吃無加糖優格是不錯的選擇，不只全聯，各大量販店也買的到耶。
#全聯福利中心
#福樂享吃無加糖
#蜜蜂工坊
#柚香檸檬
Dale Chen
燕麥有著豐富的膳食纖維，很適合納入減肥中的日常食材。為了減肥我去好市多扛了一箱燕麥回家，開發了了很多料理。今天介紹燕麥做的甜點「無麵粉燕麥鬆餅」很適合作為早餐或是減肥中享用，推薦你試試看喔！
0:00 前言
0:21 燕麥鬆餅材料表
0:55 燕麥鬆餅做法
3:20 試吃
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★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★
食譜網站：http://tasty-note.com
YouTube頻道：https://www.youtube.com/c/tastynote
FB 社團：https://www.facebook.com/tastynote.tw/
Instagram：https://www.instagram.com/tasty.note/
業務合作：info@tasty-note.com
LINE官方帳號：@tasty.note(一定要加＠喔)
如果信件寄出後2天內沒收到回信，
請至facebook或instagram直接留言給我們。
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★詳細食譜★
https://tasty-note.com/oatmeal-pancakes/
★你需要準備的食材★
燕麥---100g
泡打粉---5g
無糖優格---80g
牛奶---50cc
雞蛋---1顆
鹽巴---1撮
●配料
楓糖or蜂蜜
無鹽奶油
★小撇步
喜歡的話加一點肉桂粉或是香草精增添香氣也很不錯。 牛奶也可換成豆漿。
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如果可以的話請幫我翻譯英文字幕(´・ω・`)
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★自我介紹★
大家好，我是KAZU（日本人）
我是愛講廢話的家庭料理研究家♡
介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡
希望能藉由分享這些食譜，讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡
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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
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#燕麥鬆餅 #減肥甜點 #無麵粉不加水
#IG有抽獎
前幾天麥可興致一來，用台灣Plant A 燕麥奶做了一道香濃可口的 #燕麥奶燉菜✨當燕麥奶配上植物起司，等登登登登登登～（請自行下中華一番音樂🎵）
老實說我喝過的燕麥奶品牌不算多，
但通常原味無添加的燕麥奶都沒什麼味道，讓我不太想喝🤣
買了就會放在冰箱頗久...
只想去選有加糖或有特別口味的植物奶
這次有幸收到 #PlantA燕麥奶 的邀約，先幫大家體驗
為了想支持台灣品牌，我也立即在嘖嘖募資了8 瓶
短短2週就解決4瓶了（嗚怎麼喝這麼快啦！）
#完全無添加還能喝到自然甜味⭐️
首先，#完全無添加、#無糖、#無麩質 就打中我
抱著忐忑的心嘗試，很怕也是沒味道或者粉粉的一款
沒想到喝下口還滿濃郁且甘甜！
咦！真是太厲害了！
明明成份只有：水、無麩質燕麥、葵花油、海鹽
但卻能喝到濃郁奶香和回甘！
單喝、沖飲料、入菜都很讚！
掌聲鼓掌一下👏🏼
#大推鮮奶茶
自從發現這款加在紅茶包裡既濃郁又美味後
幾乎天天喝，熱的冰的都美味！
拜託一定要試試看！
#小小提醒
因為技術限制，是在義大利生產的哦！
因此對於碳足跡沒有因為台灣品牌而減少，
當然價格也是😂
這點要特別跟大家說明，以免誤會
另外我覺得是優點的部分，也有朋友反而覺得太甜、燕麥味太濃🤣
口味真的因人而異哦
總體而言，個人覺得Plant A燕麥奶很值得一試
也許一喝就成為你的必備款！
#嘖嘖募資 好康早鳥價
即日起至9/17，嘖嘖募資享早鳥價🤩
買8瓶只要78折，最低到49折！
真的很推薦趁折扣買幾瓶來喝喝看！
大手大腳使用起來也比較不心痛😆
嘖嘖募資連結：https://www.zeczec.com/projects/plant-a
🧔🏻 燕麥奶燉菜食譜下載+詳細作法 レシピ Recipes⇩
https://veganfuufu.co/planta/
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蔬食夫婦是住在日本東京的珍妮與麥可，
分享日本蔬食美食旅遊與蔬食食譜。
希望不管什麼飲食習慣的人們，來日本都能吃得開心玩得盡興！
也期許帶給你一點生活靈感✨
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看更多↓↓↓
一分鐘蔬食食譜：
http://bit.ly/veganfuufushortrecipes
日本蔬食：
✦群馬伊香保溫泉2天1夜小旅行：https://youtu.be/3avN_cB5c7s
✦純素水果三明治探店篇：https://youtu.be/CYXUWZ9uJ0g
✦純素水果三明治開箱篇：https://youtu.be/zjMenemyCO4
✦一風堂純植拉麵：https://youtu.be/axJjWh0okHE
✦超划算銀座米其林一星蔬食探店：https://youtu.be/gSYId3mbz5A
長版蔬食食譜＋日本生活：
✦豆腐牛排：https://youtu.be/cisTlSDPnhE
✦羅宋湯：https://youtu.be/QUGNi8sW0iY
✦橫濱中華街、獅子頭、炒年糕、當歸湯食譜：https://youtu.be/dyzte745zW8
✦日本御節料理：https://youtu.be/aaTP-Go2TjA
✦日本年糕料理：https://youtu.be/8uqmkRcqNrc
✦南瓜湯、小甘藍、炸朱排：https://youtu.be/q6FxjyK_cA8
日本新年
✦疫情下的日本新年：https://youtu.be/JmdL86UP7Xo
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#麥可上菜 #蔬食食譜
嗨！大家好，我是 Cassandre, 今天的『食不相瞞』要跟大家分享一款不需要冰淇淋機，自己在家就可以輕鬆又快速完成的抹茶冰淇淋，好吃程度完全不輸給市售貴鬆鬆的高級冰淇淋喔。
夏天是享用冰品的季節，過去曾動念想添購一台冰淇淋機，但評估到最後通常是凍箱客滿沒地方塞冰膽、以及冰膽容量太小只能做少量，然後想到一年365天會使用機器的頻率，就直接打消念頭了。
幸好還是有很多不用靠機器的做法，像這次我們要跟大家分享的手工冰淇淋食譜，算是目前為止做過最輕鬆、材料最簡單(只有四種)、口感質地意外地濃郁滑順且無冰晶，你能想像它操作起來只要20-30分鐘、然後就交給冷凍庫，而且全程不用開火煮醬汁，不用等它慢慢冷卻，也不用在冰凍的過程反覆攪打，這簡直太神奇了。
用這個方法自製冰淇淋，可以變化出數十種口味，例如加入即溶咖啡的咖啡口味、加入Oero餅乾變成淇淋巧酥口味、加入切小塊的巧克力變成巧克力口味、加入水果變成水果口味等等，請大家盡情發揮想像力，動手做出你最喜歡的手工冰淇淋。
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這支影片還有無人聲的 #ASMR 版本：敬請期待
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抹茶冰淇淋 怎麼作呢？
下面是 抹茶冰淇淋 的做法與食譜：
☞ 冰淇淋容器：800ml
☞ 建議提前將金屬打發盆冰凍
✎ 材料 Ingredients
打發用鮮奶油 250g
煉乳 170g
牛奶 50g
抹茶粉 15g
✎ 做法 Instructions
1. 將抹茶粉過篩
2. 用牛奶將抹茶粉調勻
3. 在搽茶糊裡加入煉乳，充份的混合均勻，如果有太多結塊，可以用網目適中 (不要太細) 的篩網過濾
4. 將鮮奶油倒入事先冰凍數小時的金屬打發盆 (夏天一定要冰盆)，以中高速打到鮮奶油接近硬性發泡，若無法冰盆，也可以在盆底墊更大冰水盆或冰敷袋。
🍦 由於鮮奶油中沒有加糖，所以打發起來比較沒有光澤，尖勾也比較不明顯，要留意不要打過頭
5. 拌入事先調好的煉乳抹茶醬，用攪拌機以中低速充滿攪勻
6. 把完成的冰淇淋糊倒入金屬的容器中，冷凍 4-6 小時
7. 剛取出的冰淇淋會很硬不好挖，享用前可以把冰淇淋放在冷藏庫5-10分鐘，比較好挖
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影片章節 ：
00:00 開場
00:31 食材介紹
00:55 製作抹茶冰淇淋基底
04:22 打發鮮奶油
05:54 製作抹茶冰淇淋
07:55 以紅豆粒餡、白玉丸子、黑糖蜜搭配抹茶冰淇淋
09:45 製作抹茶冰淇淋技巧分享與注意事項
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更詳盡的作法與 Tips，可以參考我們的食譜網站喔：
更多的食譜：
https://tahini.funique.info
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#不用冰淇淋機器的自製冰淇淋
#濃郁回甘抹茶冰淇淋
#簡易甜點
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