「平民人參」養肺防感冒還能補鈣！蘿蔔這樣吃讓鈣質提高15倍 ✅
蘿蔔被譽為「窮人的人參」👑！其營養價值豐富，不只能夠化痰、改善感冒症狀，更是增進肺部健康的聖品👍。但若想要完整攝取蘿蔔的營養，正確的料理方式與食用觀念絕對不能少，「這樣吃㊙」讓鈣質提高15倍！
人參蘿蔔 在 早安健康 Facebook 的最讚貼文
同時也有19部Youtube影片，追蹤數超過60萬的網紅飲食男女，也在其Youtube影片中提到，工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 薑汁蒜香炒椰菜配台灣香腸 https://bit.ly/39nQfq0 材料： 椰菜1/2個 台灣香腸6條 薑 30克 蒜頭3瓣 蠔油1湯匙 糖1/2湯匙 米糠油 2湯匙 銀芽韭黃沙嗲牛肉 https://b...
人參蘿蔔 在 nest 巢．家居 Facebook 的最佳解答
【#防疫選物！維生素大補給！ 】
最近防疫的熱門話題，重點來畫一下！
*遠離病毒
*確認清潔
*加強健康
吃東西也可以考慮挑選有機蔬果食用，讓身體加強代謝，還帶著土的蔬果貌似還沒有整理乾淨，但是反而可以延長它在常溫下的保存時間，另外以保留食物原味的方式烹煮（如蒸煮）也是保健良方唷！
#農人市集早鳥小驚喜
#帶土小蘿蔔
#幼幼嫩嫩的不用削皮
#用KAKOMI蒸一蒸就很甜
#維生素A
#平民人參
#蘿蔔葉子燙一燙炒一炒也可以吃
#胡蘿蔔葉→請查關鍵字！
#吃幼齒（蘿蔔）補眼睛
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#萬用土鍋
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人參蘿蔔 在 寧寧 ning ning Facebook 的最佳解答
今天中午的時候帶媽媽去 包包 Bunsbao 吃刈包😋
他雖然是賣傳統的刈包，但是結合現代的時尚感裝潢，是流行跟懷舊的融合👍🏻
而且食材的選用都非常的用心，在Menu上都有標記產地，讓客人都吃的很放心😊
刈包俗稱「虎咬豬」，大口咬下，意味著咬掉滿滿的不如意。在店門口也有可愛的立牌可以拍照唷！
店內的裝潢很美，簡約又很明亮！很適合拍穿搭耶！
我們今天中午兩個人都吃暖心全餐，包含刈包（口味可以任選）、暖心家湯、風土小品（今天的是糖心蛋、人參蘿蔔）、友善沙拉
每一樣配菜都很好吃！也很用心！
暖心家湯是用雞熬煮的雞湯當基底，喝起來就像阿嬤煮的雞湯😭
糖心蛋超級好吃！我很怕蛋的味道，但是這個糖心蛋不會有可怕的味道，不敢吃蛋的一定也敢吃唷！蛋上面有烏魚子，而且他的底有花生餅乾，意外的很搭耶😳
人參蘿蔔必須表揚他！我超喜歡吃各種醃漬的產品，這個蘿蔔不會死鹹！真的很好吃😭
沙拉是金桔醬，很清爽，沒有負擔唷！
以前會覺得刈包是很傳統的食物，但是在這裡吃刈包，有另一種感覺，餐廳的裝潢也很適合姐妹聚餐唷！
每一種口味都很好吃，媽媽最喜歡鹹豬肉的，鹹豬肉是店家自己醃的唷！很好吃！
我喜歡吃照燒雞的，雞肉很入味，很嫩，但是不油膩唷！
那吃素的朋友不用擔心，也有以豆皮為內餡的掛包唷！
這裡的刈包內餡都是炸出來的狀況😂我很愛的花生粉完全沒在手軟的加，主餡料的部分也很大塊，真的非常大方！青菜的部分是煮熟的洋蔥跟小黃瓜，吃起來真的很清爽唷！
媽媽來吃了以後，她也很喜歡，決定以後也要帶她的朋友來吃😆
✔️包包Bunsbao：台北市光復南路240巷48號
離捷運國父紀念館站2號出口很近！
人參蘿蔔 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。
薑汁蒜香炒椰菜配台灣香腸
https://bit.ly/39nQfq0
材料：
椰菜1/2個
台灣香腸6條
薑 30克
蒜頭3瓣
蠔油1湯匙
糖1/2湯匙
米糠油 2湯匙
銀芽韭黃沙嗲牛肉
https://bit.ly/3fjXxyN
材料：
銀芽300克
韭黃3両
牛肉片300克
乾葱2粒
蒜頭2瓣
糖2湯匙
蠔油1湯匙
胡椒粉2茶匙
麻油1茶匙
沙茶醬1湯匙
花生醬1湯匙
生抽1湯匙
蝦醬1茶匙
紹興酒2茶匙
米糠油 5湯匙
椒鹽三文魚鮫
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材料：
三文魚鮫2件
紅甜椒1/4個
蒜頭2瓣
乾葱1粒
椒鹽2茶匙
鹽1茶匙
黑椒1茶匙
七味粉1茶匙
米糠油 3湯匙
人參果紅蘿蔔瘦肉湯
https://bit.ly/39mRZzR
材料：
人參果6個
紅蘿蔔1條
瘦肉200克
蜜棗2粒
無花果2粒
紹興酒1湯匙
鹽 適量
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推薦影片:
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【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
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人參蘿蔔 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最讚貼文
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1) 麻婆燉蘿蔔
材料：
白蘿蔔塊1200g radish
絞肉400g
薑末20g ginger
蒜末20g garlic
水500㏄ water
調味料：
A
辣豆瓣醬100g chili bean sauce
醬油1大匙 soy sauce
米酒1大匙 cooking rice wine
糖1大匙 sugar
B
花椒粉1茶匙 sichuan pepper
作法：
1.熱鍋加少許油，爆香薑末、蒜末，放入絞肉炒至肉色變白。
2.加入所有調味料A炒勻。
3.放入白蘿蔔塊，倒入水，大火煮滾後蓋上鍋蓋，轉中小火續煮20分鐘。
4.打開鍋蓋，撒上花椒粉拌勻，上桌前再撒上蔥花即可。(Tip：花椒粉起鍋前再拌入，更有香氣)
2) 香菇蠔油燉蘿蔔
材料：
白蘿蔔塊1200g radish
泡發香菇絲400g soaked dried shiitake
薑絲20g ginger
水450㏄ water
調味料：
蠔油100g oyster sauce
米酒1大匙 cooking rice wine
泡香菇水50㏄ rehydrated shiitake water
糖1大匙 sugar
作法：
1.熱鍋加少許油，爆香薑絲、香菇絲。(Tip：香菇增添鮮味)
2.加入所有調味料炒勻。
3.放入白蘿蔔塊，倒入水，大火煮滾後蓋上鍋蓋，轉中小火續煮30分鐘即可。
4.上桌前可放少許辣椒絲裝飾。
3) 醬油燉蘿蔔
材料：
白蘿蔔塊1200g radish
紅蔥頭碎30g
水500㏄ water
調味料：
醬油80g soy sauce
米酒1大匙 cooking rice wine
糖2茶匙 sugar
沙拉油2大匙 oil
作法：
1.熱鍋加2大匙油，爆香紅蔥頭碎，再加入糖炒香至有焦糖色。(Tip：紅蔥頭用糖炒過更香)
2.加入所有調味料炒勻。
3.放入白蘿蔔塊，倒入水，以大火煮滾後蓋上鍋蓋，轉中小火續煮30分鐘即可。
4.上桌前可放少許香菜裝飾。
4) 味噌燉蘿蔔
材料：
白蘿蔔塊1200g radish
薑泥20g ginger
蔥花適量 scallion
水500㏄ water
調味料：
粗味噌100g miso
味醂30g mirin
醬油20g soy sauce
米酒30g cooking rice wine
糖2茶匙 sugar
糖15g sugar
水30㏄ water
作法：
1.鍋中放入所有調味料混合均勻。
2.再倒入水拌勻。
3.放入白蘿蔔塊，以大火煮滾後蓋上鍋蓋，轉中小火續煮40分鐘。(Tip：大塊蘿蔔要燜煮久些才入味)
4.打開鍋蓋，撒上蔥花即可。
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人參蘿蔔 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳貼文
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本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
人參蘿蔔 在 蘿蔔好彩頭人蔘蘿蔔年菜佳餚－民視新聞 - YouTube 的推薦與評價
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