今天晚上就是療癒我們的孩子的線上讀書會第一次共讀了!
第一次準備線上讀書會,誠惶誠恐。
正男妮妮在之前曾經不解的問我:
「馬麻,為什麼要有讀書會?讀書,不是一個人、一杯茶、一個角落、讀快讀慢都很隨性的一件事嗎?為什麼要一起讀?」
我笑了一下,我自己也曾有這樣的思維。
但其實是看書籍特質,有的書適合自己一個人慢慢小品閱讀、靜靜哭痛快笑; 有的書內容很溫厚需要導讀(我自己之前就參加了自由的哲學一書讀書會,一個人真的狂撞牆看不懂,大家一起讀、老師領讀馬上任督二脈...部分通了); 有的書一定需要一起挖掘秘密,領讀者只負責大家不離題的討論、但不負責提供答案(每年暑假一定要參加的人智醫學大會,七天的早上都有讀書會,大家一起研讀一個章節,有時共同活在問題中也很美)......
一個人讀書,可以自由快慢調整,可以學到新知識、慢慢醞釀,從中得到新力量。
一群人讀書,不只是學習新知,更多時候是“讀人”,在來自不同背景的解讀中分享、交流、沈澱、新發現。
透過共同閱讀一本書,我們可以彼此淬煉知識背景與經驗,在刻意被拓展、被有意識共同護持的討論空間裡面,凝聚出集體共識之餘,又能找到各自面對生活的新力量!多美好~
在準備讀書會的過程中,很燒腦也很過癮!
問一個好問題比得到一個好答案困難卻也重要多了!
要問出一個盡量與大家有所連結、又能激發思考、沒有固定答案框架的題目,是我在備課過程中最大的挑戰啊!
總之,今晚「療癒我們的孩子」線上讀書會
書裡13頁,幻化成投影片25張!
過癮的繁衍歷程,歡迎大家早點讓孩子洗洗睡、大家泡杯茶一起來讀書!
隨時歡迎可以加入
也有限時的課後錄影檔供複習
一起展現共讀的力量!
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感恩蛋殼上裂縫的存在,因為有裂縫,光才能走進來~歡迎分享、留言互動喔!大家願意來看來留言來給讚就是對V媽最大的鼓勵~
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同時也有498部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「「這樣安排是為你好!」──照顧父母的25個盲點」介紹 訪問作者:陳乃菁 醫師/副教授 內容簡介: 你、我無法想像的老後狀況,震撼、揪心, 正每分每秒發生。 為了安全,把長輩關在床上? 為了討愛,奶奶要求掛上鼻胃管? 看護要睡覺,只好讓媽媽吃安眠藥? ▌中年子女什麼都幫年邁...
人智醫學 在 劉中薇 Facebook 的最佳解答
今天度過很硬的一天。
凌晨四點小子喊冷,我一摸頭,發燒了。
開始就弄一桶熱水,用熱毛巾包他的腳,一路包到膝蓋,冷了就換,冷了就換,這是人智醫學裡處理小孩發燒的家庭護理方式。
兩個小孩很習慣,也很喜歡。
我咧,就是不斷換水,後來乾脆把毛巾放進電鍋蒸。
廚房、房間團團轉,配合著鬍子哥的打呼聲......
小子沒上課。
七點,我做早餐,鬍子哥吃完早餐送妞去上課。
八點半診所開,帶小子去看病。
回家餵他吃藥,看他睡了,把他交給阿嬤,我抓了包包就出門去開會。
竟然還夠神智清醒地講述我構思好的角色跟情節。講故事的時候大約是活起來了。
會議空檔接了兩通電話,敲定錄音時間,再約好版權媒和會議。
十二點會議上吃了便當是我的第一餐。
三點會議結束,趕回木柵裝潢現場,因為啊,我從淘寶定的燈送來了,心裡好忐忑,想看看品質怎麼樣,有沒有破掉?
四點再從木柵趕到小妞的幼兒園,接她去上跳舞課。
舞蹈教室和阿嬤換手,我再去買小子要吃的稀飯回家(鬍子哥回家顧小子了)。
一整天真是一秒沒有停歇。
但今天有很開心的事,我真忍不住要來說說這盞燈。
我在台北某門市看到這個燈,想買兩盞,店家說沒貨了,下次到貨是過年後。要從大陸運過來。
我心想,那我自己從大陸買就好啦。
於是上淘寶一查,有幾家在賣,我選的那一家,評價還不錯,重點是,價差也太大了,台北店家報的價錢,是淘寶的六倍!!!
我買兩盞,加上運費,還不到台北一盞的一半。
於是,就會擔心品質,也許品質很差,所以我很忐忑在等。
今天看到實品,太開心了,實品比台北門市更好看,堪稱今天的大幸運啊!
人智醫學 在 V媽教室 Facebook 的最佳貼文
[V媽教室打雜花絮]
疫情還沒退,外國人還是進不來台灣,原本堅持現場授課的人智學相關研習,也開始慢慢的妥協在網路上視訊進行;這週是一位德國的人智醫學醫生主持的線上研習,全世界近百人聚集在一個視訊會議空間,每天密集且高強度的進行四小時課程。
但V媽的狀況更特別,這兩天V媽的阿公告別式,V媽在南部忙碌之餘,下午還要騰出時間,拿出筆電找個隱蔽的空間聽四小時的課。不過還是感謝網路可以解決一切,即使是那麼多事件撞在一起,V媽還是可以順利的進行所有課程,瞧她奮筆疾書的寫了那麼多筆記,課程結束後那疲累但滿足的樣貌,就知道各位朋友們大家以後都有福啦!願疫情早日結束,可以趕快見到大家,也希望V媽的網路課程計畫能夠順利進行喔!
人智醫學 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「「這樣安排是為你好!」──照顧父母的25個盲點」介紹
訪問作者:陳乃菁 醫師/副教授
內容簡介:
你、我無法想像的老後狀況,震撼、揪心,
正每分每秒發生。
為了安全,把長輩關在床上?
為了討愛,奶奶要求掛上鼻胃管?
看護要睡覺,只好讓媽媽吃安眠藥?
▌中年子女什麼都幫年邁父母做,並不是真正的孝順。
▌孝順是讓年邁父母自立,盡量健康活到最後。
以下的狀況,都是照顧父母時,我們容易犯下的盲點。
◆中風後的爺爺走路慢,還沒到廁所就尿出來,只好幫他包上尿布?(X)
◆因為怕王伯伯危險,看護把他綁在床上?(X)
◆外籍看護要睡覺,只好讓媽媽吃安眠藥?(X)
◆一年只回家兩次的弟弟對姊姊說:「媽媽被你照顧,好像變瘦了?」(X)
◆爸老了,什麼都做不好,所以什麼都不要讓他做?(X)
◆用藥當然是照顧父母的第一選擇?(X)
◆子女無法照顧父母,當然就請外籍看護?(X)
◆住院的奶奶想下床走一下,當然要禁止她:「不行」、「很危險」?(X)
◆我們三個兄弟要「公平」照顧媽媽,所以媽媽輪流在我們三兄弟家住?(X)
……
當我們對年老的父母說:「這樣的安排都是為你好!」
但,我們與父母討論了嗎?
我們了解父母的想法與感受嗎?
因為,「尊重」與「將心比心」才是最好的照護。
你、我都會老。
今天我們照顧父母的方式,就是我們未來被照顧的方式。
老後的「獨立自主、尊重生命品質」
是父母與子女都該學習的功課。
高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任陳乃菁醫師,對於照顧父母,除了提出相互尊重與良好溝通的想法外,她認為「自理與自立生活」更該是台灣年邁父母與中年子女都需要學習的一門新功課。
台灣社會普遍重視孝道,中年子女也容易因為孝順,而以年齡來限制父母能做的事,又或對年邁父母過度保護,但當剝奪了父母的自理能力,在中風、生病後因過度保護而失能、臥床。雖然父母壽命極長,但那卻不是一個人該有的生命品質。如何如同北歐長者獨立自主,往生前臥床僅數週,乃菁醫師期待所有人可以一起為有自主的老年而努力。
因為,我們愛著這些老去的父母,我們多麼希望他們不要因為藥物而沉默不已、整日昏沉;我們多麼希望他們還可以叫叫我們的名,跟我們說說一天內發生的事情,甚至一起唱歌、聊天,或憶著過往,這些都是人與人間的親密交流。我們不該只期望讓父母安靜、睡著。
只有呼吸的照護,不是真正的照護啊。
作者簡介:陳乃菁醫師/副教授
‧高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任
‧高雄第一個失智共照中心「高雄失智共同照護中心-長庚」執行長
‧公共電視「熟年台灣」節目主持人
國防醫學院醫學系畢業,曾服務於屏東基督教醫院、高雄榮總等單位,現為高雄長庚神經內科系主治醫師,並取得老年醫學專科醫師資格,醫療業務領域包含:老年醫學、居家醫療、失智症、癲癇等。
自二○一六年起,擔任高雄長庚智能與老化中心主任,開始推動醫院與社區間醫療能量之交流。重要發展包括以全人照護的精神,定期開辦失智照護人才培訓課程。後於二○一七年起,以執行長身分,承接高雄第一個失智共照中心執行計畫,協助失智據點之開創與建立,連結在地資源,並積極協助患者和家屬之照護需求。
其他相關職務包括;二○一九至二○二一年高雄區域醫療網(醫療區域輔導與醫療資源整合計畫)委員、第四屆台灣臨床失智症學會副祕書長、第八屆社團法人台灣失智症協會「國際關係委員會」委員、醫策會疾病照護品質認證(失智症)委員、衛生福利部預防及延緩失能照護計畫儲備審查委員、第七屆屏東縣政府老人福利推動小組外聘委員等。
日常忙碌於醫療領域,回家後就是五個孩子的母親,體會到照護小孩和老人的過程,頗多可相互照映之處,更相信失智照護的推動,必須回歸到對社會大眾發聲,因此積極透過媒體傳遞照護理念,舉其要者包括;大量投入社區和醫療單位演講、主持公共電視「熟年台灣」節目、製作方便外籍看護工理解的《雙語對照版失智照護手冊》、編製國小學童得以理解的失智照護繪本等等。
粉絲頁: 高雄失智與陳乃菁醫師共同照護團隊
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中風無法避免 中風傾家蕩產
中風復健支出 永遠在銀行理專資產規畫地圖之外
中風後遺症的復健需要一份地圖
這個3天的課程 給的就是這一份地圖
想像 突然在接到醫院通知最親近的親友中風 那種倉皇無助的感覺 就是輸在起跑點了
這個班 讓你模擬 時間點上的那一天
而你 在很早很早之前 擁有一份成竹在胸的地圖 就贏在起跑點了
那是一種打疫苗的概念 而醫學院的教科書 並沒有中風的疫苗概念
只要看看 醫生自己中風 與平民老百姓 並無異狀 都是一路下坡
人生 可以一路領先很多人 高學歷 高事業 高收入 高資產 妻賢子孝
中風 是人生最後一段時間的挑戰
大幅領先了前半場 卻在最後半圈 喪失行動能力
眼睜睜看著落後者 龜速超車 毫無作為 這只是因為欠缺一份地圖
所有的人生未完成壯志 在中風坐輪椅之後 直接結案 寫下句號
悲慘的故事聽太多 需要的只是 贏在起跑點的行動力
中風復健 與帕金森復健 或老人失智復健 或小腦萎縮復健 以及高位頸椎手術後復建
共用底盤 用同一套復健邏輯
一個懂了 所有的疾病都懂了
一個不懂了 那就每一個疾病 不意外的一直意外再重演
大象中醫診所 提供一份地圖
在110年中秋連假 提供一份 中風後遺症的復健地圖
贏在人生起跑點
上課日期:2021/9/18(六), 9/19(日), 9/20(一)
上課時間:AM09:00~PM12:00, PM02:00~PM06:00 3天共21小時
上課地點:大象中醫診所2F(新竹縣竹北市嘉豐二街一段121號2F)
上課費用:NT 30000
連絡信箱:[email protected]
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之前帶大家看過我們家的頂樓公設
今天要來跟大家分享我們家全部的公設啦
利用開箱公設的時間
我們用得是這台是飛利浦的殺菌燈
他經美國波士頓大學實驗室檢測顯示
照射物品表面 6 秒後
可抑制其 99% 新型冠狀病毒(SARS-CoV-2)
使用上非常方便
支援中文語音提示,避免錯誤操作
具備介面清晰的控制面板及語音指引
還有安全鎖定功能,防止小朋友誤觸
360度全方位智能人體感應
感應到人或動物活動,會馬上停止運作
避免使用時誤入
殺菌結束後,有可能會聞到類似於太陽曬被褥的味道
但不用擔心,建議開窗通風10-15分鐘即可
(飛利浦紫外線殺菌燈均採用無臭氧燈管材料)
設定也很人性化
3段定時,符合各空間使用需求
採用飛利浦歐洲製高效能紫外線燈管
燈管壽命長達9,000小時
殺菌完真的會比較安心
而且短時間就能殺菌完成
比如說出門買菜前開啟殺菌燈,45分鐘就可殺菌8.5坪的客廳,30分鐘可以殺菌6坪臥室, 15分鐘即可殺菌4坪的浴室,真的很方便~
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波士頓大學醫學微生物學副教授Anthony Griffiths博士及其團隊於病毒研究中使用昕諾飛(Signify)UV-C紫外線光源產品,證實新型冠狀病毒可被昕諾飛(Signify)UV-C紫外線光源快速消滅。實驗中使用了每平方釐米5毫焦耳(mJ/cm2)的輻射劑量(輻射時間6秒),成功滅活99%的新冠病毒(SARS-CoV-2)。
👉Momo Philips 飛利浦品牌旗艦館 : https://bit.ly/35nbBkH
👉PChome Philips 飛利浦品牌旗艦館 : https://bit.ly/3wHrJdb
👉特力屋 Philips 飛利浦品牌旗艦館 :https://bit.ly/3CzcHJv
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