近年來大家對孕產婦的關心,越來越著重在心靈層面,書市上也有許多好書可解決孕婦的大小疑難雜症、剖析孕期微妙心理變化,但好像比較少看到書本是針對「流產」這個常被視為禁忌、隱晦的話題著墨。今年底,看到了一本這樣的書似乎補足了這塊缺角,要先感謝和平國際出版社的勇氣與用心。
「生命的邊緣」這本書的作者是位英國諮商心理師,也曾親自經歷流產的煎熬,深感流產的悲傷情緒若沒好好處理,會在心中留下莫大的陰影。因此,她積極投入流產關懷領域,提供流產後婦女的心理諮商,並成為「英國流產協會 」的關懷志工。這本書涵蓋了她這十幾年來諮商的心路歷程、醫療現場對流產的態度以及相關政策的演變,,內容非常豐富。
其中,讓我印象最深刻的是英國的醫療制度和台灣在產檢習慣的差異極大,對流產的態度也和我們迥然不同。
由於懷孕三個月內自然淘汰機率高,即使有產檢,醫師也很難影響胚胎的發育狀況,,在英國,婦產科醫師通常會等到懷孕超過三個月才會做第一次超音波檢查。如果發現胚胎沒有心跳、萎縮了,醫師也會建議女性「順其自然」回家等胚胎排出。也因此,英國自然流產的比例相對藥物、手術高出許多,因此非預期的流產發生率提高,大出血可能發生生在通勤、辦公或是健身中。女生往往不知該如何處置排出的胚胎,最後只能將他隨著排泄物沖入馬桶。
此外,在英國,由於大眾對於流產的人也常用正面的話語,盡量淡化應對。比如「還好只是初期,胚胎尚未成形,稱不上是寶寶」、「別把注意力放在『那件事』、趕快再懷孕就好」。綜合以上,不少女性會感到流產的傷痛不被重視也未曾被安撫,因而在心底留下陰影。
反觀台灣,一旦懷孕,孕婦多半會都會接受超音波檢查,確認胚胎的形狀、著床位置是否正常。醫師也會藉此排除子宮外孕,的也可同步觀察胚胎是否有長大,心跳有沒有按時出現。
此外,不分假日或半夜,只要有任何特殊狀況,如腹部受到碰撞、陰道出血,孕婦也都會立刻就醫,在門診,也常有孕婦和我說:「孕吐、疲勞、脹氣真的很不舒服,但看到超音波影像,就覺得一切都可以忍耐、只要寶寶健康就好。」
只不過醫療的及時與便利性,有時反而變成壓力和煩惱的來源。準媽媽們可能會開始互相比較超音波照片,擔心自己的胚胎沒有那麼圓、同樣週數自己的胚胎怎麼還沒心跳。看到心跳後,又會對新生命產生強烈的責任感,認定自己該對胚胎的安危負全責,不免開始自我審查食衣住行一舉一動,深怕自己做「錯」了什麼傷害到胚胎。
因此當流產發生或胚胎停止長大時,常聽到女生會開始自我責怪,比如「 明明上次看還好端端的啊,怎麼現在會這樣?」、「是不是我做錯什麼,還是延誤就醫,害死我的小孩?」
尤其,台灣對流產的態度常受傳統醫療影響,認為流產是子宮太虛、流產後會元氣大傷,需要進補調理,雖女生可藉此獲得充分的關心和休養,但相反的,也加深了「就是我OO才為會流產」的錯誤認知。
其實不管各國的醫療制度和社會文化如何影響大家對流產的態度,以現代醫學角度來看,流產主要的原因是胚胎本身發育不正常,是自然淘汰的過程。無論自然流產、藥物或接受手術,其伴隨的疼痛和出血約比一次月經多,並不會影響後續受孕,只是心理的創傷卻無法量化,目前也沒有好的「SOP」去治癒女性看不到的傷口。
本書也提到,研究指出,在英國,流產時約有三分之一的女性會將原因歸咎於自己的行為。就我觀察,台灣的比例應該更高。除了上述原因外,我認為這也和醫療人員第一時間面對流產時的態度相關,過去我就曾聽過前輩習慣性地和剛流產的女生說「哎呀,怎麼會這樣,妳下次應該早點來看診~」讓女性誤認流產是因為自己太晚就醫導致。
這本書同時也針對醫護人員面對流產時的態度和口氣做出批判。作者觀察到,有些女性認為醫師宣告這些壞消息時,態度過於冷淡且不當一回事。 當流產發生時,甚至有醫護人員表明「這個不會危及生命 ,不需要來急診佔用資源」。當然這些都是單方面的說詞,有時可能是當下急診有更緊急的醫療事件,導致溝通不良。
但我想要強調的是,在婦產科醫師養成的過程中,我們沒有機會有系統地去學習該如何處理病人流產後排山倒海的負面情緒,要用什麼樣的表情、口氣來告訴病人這些壞消息。太冷靜顯得沒同理心,太哀傷又顯得不專業。更何況,門診看病的步調極快,有時候還沈浸在上一個媽媽分享彌月蛋糕的喜悅,下一分鐘馬上就跳到流產的場景,情緒瞬間根本轉換不過來。以前也曾有同事為了安慰流產的病人,說了一句「這是運氣不好,可以去拜拜」因此被病人投書抱怨,認定醫師怪力亂神,應對進退間,有時真讓人無所適從。
最後我想說的是,隨著平均生育年齡的推遲,流產比例一定會越來越高,因此我們應該花更多的心力去撫慰有流產經驗的女生。我認為還是應從學校教育做起。過去學校很少針對避孕、懷孕這些「人生大事」做探討,更不用說是流產、早產等議題。社會大眾的孕產知識普遍來自戲劇和聳動的新聞標題,比如被氣到流產、搬重物後流產而終生不孕,導致大家對於流產存在許多根深蒂固的錯誤認知。此外,專業人士(醫師、心理師)也可建立一些支持團體、社群,提供正確的醫療知識、心理支持以及有流產史女性的經驗分享。而我對自己的期許則是可以陸續精進心理諮商相關知識,在和病患的互動中累積經驗,拿捏和不同人說話的分寸,有一天也可出一本以台灣醫療文化為背景的書探討流產這議題。
#生命的邊緣
妳覺得流產當下醫師或隊友怎樣做最好?
人流後第一次月經痛 在 沖繩 Oki-Family Facebook 的最佳解答
古時候,每次搬家也像如臨大敵!收拾,入箱,最痛苦的是看到新居的紙箱,想死也沒有地方趟下的死!
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第三篇:【2020 移居沖繩】日本(沖繩)買樓攻略 無痛搬家和日劇般的新社區! (還有怎樣逃避遺產稅)
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我們很早已經聽說日本有個種服務,完全不用自己收拾,去到新屋之後他們會幫你把東西放到適合位置。上一次搬屋我們便用這種服務,之前一天完全不用作任何收拾,搬家當天晚上,新居基本上已經完成九成佈置!而且價錢只不過是¥80000! 兩年之後我們再一次啟動這種搬屋模式,不過今次我們之前需要稍作收拾。因為搬屋公司來報價,價錢貴了一倍,不是人工上漲,是因為我們多了很多雜物...
所以為了減少搬屋成本, 我們便自己收拾丟掉或賣掉一些塵封的物品。另外有買重"保險",重金禮聘嫲嫲從香港過來幫忙!家有一老如有一寶!嫲嫲又可以減肥,一家便宜兩家着!
但是今次有一些失策,因為上一次搬屋太過舒服,我們遲了去購買櫥櫃。最後搬屋那天,櫥櫃仍然未到沖繩... 廚房的物品散佈各地⋯⋯ 搬屋之前和搬運公司作一些簡單溝通,他們便知道你們的習慣。我們之前把紙皮放在衣櫃內保護地下,他們也照板煮碗,用公司的紙皮保護衣櫃內的地板。最令我們詫異的,他們很貼心地把印刷向地,看上去並不會有公司標籤!
爸爸和Mia從台灣回到沖繩, 看見有奇蹟, 新居差不多佈置完成!嫲嫲我媽媽是神!
回來後爸爸馬上進行建設2.0 計劃。
和Mia 一同設計建造花園的小木屋。之前在舊居的停車場貪便宜,用普通木頭建造了一些支架,一年后,成為白蟻新家園... 所以今次和Mia 一起買材料,由 她詢問職員,確定這些是戶外用木材。爸爸故意讓他一同參與,增加他的責任感,也對完成品多一些感情。(小木屋完成後,最開心的應該是爸爸!爸爸從小便喜歡製作這些小玩意!現在滿腦子怎樣擴建!)
回來後,Mia 便成為插班生。Mia本身對轉校沒有抗拒,而且還帶有一些期待。早上送她回學校,同學知道有新插班生,爭相八卦,也有些同學搶著幫Mia 拿東西去課室。下午放學已經交到朋友。她說,同學主動問他想不想成為朋友,他說,好!就這樣次完成手續!沖繩的小朋友真的很純真。
Mia 說, 新學校有周打蜆湯😱,但是午餐總括沒有舊學校美味...
功課比之前多... 歸根究底是這間學校的家長要求。我們本身是從一個高壓制度逃離,當然不想Mia 重蹈覆轍。雖然沒有辦法叫老師減少功課,因為他們也要平衡其他家長要求。但可以為Mia 選擇一些功課放棄不做,這樣便不會影響其他家長,所以這個做法可以接受 !LoL!
這一個社區和之前最大分別的是小朋友之間的互動。
放學後,假期,家長放心有小朋友走到去其他同學家裏叮噹按門鈴。不會看見直升機家長在背後,只會看見小朋友在街上走來走去 。鄰居的小孩,乾脆直接爬過欄杆過來玩耍。
我們家的小木屋成為他們的新蒲點... 放學或放假,Mia 的朋友便會主動”叮噹"來我們家。老實不客氣的在這裏吃午餐(我家Mia 也是這樣在同學家吃午餐...) , 一同在小木屋這個秘密基地玩耍看書。近日,家長們找小朋友已經先來我們家。
漸漸地我們留意到附近鄰居每一家也有很多車子。三台車子非常等閒。一家人怎樣開這麼多台車?
慢慢和鄰居熟絡,才知道很多一屋兩伙,三代同堂"一起"居住。祖父祖母和兒子/女兒一同購置物業,建築的時候把房屋分隔成兩個獨立空間。
看上去是一間屋,實際上只是兩間相連的物業,共享花園和停車場。這個做法有很多好處。除了互相照應之外,父母的"遺產"可以預早交給子女,逃避50% 遺產稅。例如父母用積蓄為這一個物業附首期, 子女便能減少供款壓力或選擇較好的物業購置。所以這個區域地價其實不低(我們只有能力購買一半的地積), 所以很多人也用這個方法購買。小康之家也能夠負擔。亦都可以理解到, 為何附近家庭感覺比較和諧健康。
過去四年,放假我們便會找地方去,因為不想女兒悶在家中。但搬來這裏之後,Mia 每天只想留在這個社區活動, 按不同的門鈴。
這裏的家長讓小朋友自由活動,很多時也會給他們一部兒童手提電話。我們最後也給Mia 一部電話。
對我們來說,最便宜的方法一定是用五六年前的舊手機。但我們的舊iphone 6和小朋友的電話相比仍然太炫耀... 有機會被排擠或引人偷竊(小朋友和電話一定不會跟身...大家到我們家來玩,我們負責幫他們的電話放好讓他們回來拿...因為小朋友轉眼間已經跑到去另一家屋玩耍)。所以我們只好另外花錢為他購買一部兒童手提電話...新機價值和我們的舊電話差不多.... 其實我們很不甘心... 但是這個是社區文化,我們只想融入,不想標其立異。
搬進去新的社區,有新的鄰居和新的文化。例如之前新都心,人與人之間距離比較大。搬過來這個小社區,鄰居之間緊密很多。有些東西甚至不言而喻,我們會幫鄰居看小孩,鄰居也會幫我們看着Mia。小孩子自己去到公園,如果有些父母在場,也會幫手留意。
但是因為社區很密切,有些事情不方便直接說出口。需要經過第三者。例如狗吠聲。晚上11時和凌晨5時常常聽到附近的狗吠聲!事件最後也算是圓滿地解決,但是過程有些起伏,未來用另一篇幅描述。
這一個新的社區,爸爸最頭痛的是... 垃圾袋居然有四種!可以回收, 燃燒, 植物, 金屬或玻璃.... 還有紙張一定要用繩包紮... 我真的想死!
在新居,Mia 有了自己的房間, 開始佈置自己的房間, 期間不忘為自己寫下出街備忘錄
手巾仔, 帽子,外套。有時需要攜帶 ,糖果,例如橡皮糖。和水.... (她真的是這樣寫!)
大家以為爸爸真的很偉大,為Mia 弄了一個遊玩設備? 仔細一點的,其實是爸爸的潛水裝備架~
在沖繩已經搬過幾次屋,這一次是自置物業,相信暫時會停止游牧民族般的生活。一直以來,Mia 的同學,身邊的鄰居很多也是調職族,居無定所,只會租房子,因為公司一聲下令,可能一個月之內便要離開沖繩。我們這個區,出租非常非常少,主要是出售,而且樓盤很少。會在這裏購買房子的,大部份是比較穩定的人,流轉比較少。生活了兩三個月,經過Mia打聽,她的同學大部份已經在這裏居住很久,看上去不會離開。她的其中一個同學,原來是著名的 #沖繩糸滿漁民食堂 以及一眾姊妹餐廳的老闆/廚師!我們不想白吃,好吃的東西,錢,值得付!(多好吃?他們的幾間餐廳在武漢肺炎期間仍然需要排隊)
只有一個小小願望,他的餐廳讓我們訂枱便可以~學校對面有一間很好吃的蛋糕店, 另外有一間自家焙煎咖啡店,烤肉店,居酒屋....... 會不會老闆全也是Mia 的同學.... 😛
伸延閱讀:《2020 移居沖繩》日本(沖繩)買房子攻略第一篇: 看房子及注意事項: http://www.oki-family.com/日本買樓第一篇注意事項/
伸延閱讀:《2020 移居沖繩》日本(沖繩)買樓攻略第二篇: 成功交易後至搬入新居的準備,需要注意的陷阱 http://www.oki-family.com/日本沖繩買樓攻略第二篇/
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