終於,我不怕笑了。
過去40年,我不曾對著鏡頭大笑。簡單來說,是怕不好看;坦白一點說,是怕別人覺得我不好看。但才發現,這些都不是真正的原因。
我仍然在意別人的眼光,但我不再怕露出大大的真實的笑容,真正的原因是,我感覺到,我開始領略,甚麼是真正的幸福。
亞里士多德說:「通過實際生活中具體生活活動所產生的快樂,則是缺乏安定性和永久性的。」每日越要追求快樂,越顯示你找不到快樂。「追求幸福的行為本身即是至善,是一種自足並且永遠的狀態。」透過思考和行動,找到精神生活的錨點,人才會得到油然而生的幸福感。
收到無數生日祝福,當中不少半帶擔心和憐憫,我都會回覆說:「Never better!現在是我人生中最健康和最開朗的時候!」我終於,徹徹底底地用自己的尺去量度自己每一天的生活,然後放肆地笑了,毫無保留。
真實的笑,依存在最純粹的幸福感,越是簡單,越難被煩惱多多的成年人明白,大家每天都是「Get busy living, or get busy dying」。
有時候,人生就像要重來,才能理解最基本的自己,但必先要經過一番折磨,才能回到那個 reset 的狀態。就像 《The Shawshank Redemption》裡的主角:「Who crawled through a river of shit and came out clean on the other side.」十年也好,二十年也好,永遠不要放棄希望,永遠不要習慣困在籠裡的安逸。
我知我還是笑得不好看,但我不會再掩飾自己,想笑便笑,想哭便哭,人生不必背負太多包袱。做個開心人,很容易,也好不容易。
#人生低谷的生存哲學
人生低谷的生存哲學 在 Facebook 的最讚貼文
我說:「謝謝你,爸爸覺得很幸福。」她歪著腦袋問:「甚麼是幸福?」
幸福是甚麼?就條件論,一杯水、一抹笑,都足以構成,幸福不必符合任何條件。就時間論,強求過去的幸福,可能變成現在的夢魘,追逐未來的幸福,為人生徒添不少煩惱。只有當下的幸福感,才是真正的幸福;沒有甚麼要準備,沒有甚麼要強求。
幸福感神聖得像虔誠者誠心的祈禱,沒有太多的思想需求,無可深究、無可測度,就是放在陽光下,感覺在皮膚上。反過來說,就是排擠了道理和邏輯的某個時刻,我們能不提出疑問,暫時隔絕了多愁善感的那一個瞬間。
阿蘭(Alain)經常強調,人的天性反把我們拖進憂鬱之中,人的想像力和激情,經常引領我們往壞處想,「不幸的想法使他們陷入不幸之中」。而憂鬱的人「是以品味饕餮的方式反芻悲傷」,不幸的想法是在嚇壞我們,是種近乎發狂的胡鬧。我們應該把憂愁當作疾病,並待之如疾病。
至於如何治病?「在醫生的藥箱裡找不到比微笑更迅速、更溫和的藥品了。」當幸福到來時,微笑是因也是果,我們不假思索便掛在面上,和情緒、身體、旁人互為影響,人就被幸福包圍了。
不要想多,幸福就在現在,就在身旁。
#人生低谷的生存哲學
人生低谷的生存哲學 在 Facebook 的最讚貼文
成日講懷疑人生,多數都係講笑,因為真正懷疑自己的念頭,是苦不堪言。
明明做盡一切我以為是對的,我以為是好的,我以為不會出錯的事,人生卻偏偏脫離了軌道。世界原來不像你預期,人生遠不如想像簡單。在自憐自傷之間,我問:到底甚麼是真理?或許,人生根本無一套理念能夠立足。
懷疑再懷疑,就失去信任,對別人的信任、對自己的信任。人生不如3+2=5,變幻原是永恆。回歸最根本原因,是我們一直信奉的概念,一直行走的「正路」,甚至一直接受的「教育」,也一定有錯誤的部分,而我們從來沒有懷疑過。就如伽俐略以前的人相信世界是平的,太陽是附屬品一樣。當人的認知有限,錯誤就永遠存在。
大哲笛卡兒甚至懷疑,3+2未必等於5,我們看到鏡子裏的自己是幻象,火的溫熱感是惡作劇。如果我們都被惡靈蒙蔽,周遭一切都是幻象的話,我們還能夠相信甚麼是真實的呢?
至少,我們懷疑萬物時,我們確實在懷疑,所以,最底線的真實是:「我在懷疑」。有「我」,和「我的問題」相依為命。
「我思故我在」的道理,不是找到真理,而是知道真理並不存在,總是存疑。那麼人生豈非更痛苦嗎?問題是我們都在生命中追求智慧,從歷練中知道自己的無知愚昧,比較在平坦的人生中一路深信不疑,似乎更加令人成長。
就正如蘇格拉底提出的「自知無知」,比一切已有的答案,更接近真實。也正如在山岳中懷疑能否完走的人,更瞭解到自己的身體一樣。
「懷疑人生」是好事,不是壞事。
#人生低谷的生存哲學
人生低谷的生存哲學 在 #工作與生活的完美平衡 - अन्वेषण गर्नुहोस् | Facebook 的推薦與評價
陷入人生低谷,心情遲遲無法恢復? ... 高效人生:啟動14天能量計畫- 王冠翔- 課程介紹- MasterCheers大師線上影音課程- Cheers ... 精通XYZ世代管理的職場生存達人… ... <看更多>