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人生旅途上
心裡難免遇到大大小小的傷
而心理上的傷
最後也只能靠自己包紮
文：#溫如生 @issmisally
筆：#櫻花證券筆
跟寫：@c_writing
#開心寫字快樂分享
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#親職教養專家羅寶鴻老師：「孩子啊，我想跟你說：在人生的旅途裡，有時候風平浪靜，有時候驚濤駭浪。當你遇到大風大雨時，可能會害怕。爸爸要告訴你的，並不是『不要害怕』，而是『害怕是沒有關係的』。#爸爸會跟你在一起，陪伴著你的害怕，一起感受你的害怕，直到......你感到比較好為止。」
讓孩子知道，我們不但知道他的害怕，而且願意陪伴他的害怕。這樣孩子就會被愛與接納的語言所感染，心裡開始調適自己的情緒，逐漸恢復穩定↘↘↘https://reurl.cc/a9K0nD
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【死亡：因為害怕，所以更要練習】（上）
從小，我便害怕死亡。
幼時，我對死亡有許多害怕的幻想，對分離有著無法想像的恐懼，我沒有辦法想像我的親人離我遠去時，我該如何自處，越沒辦法想像，就越害怕死亡的到來。
心生畏懼的面對死亡，不代表生離死別就不會到來。相反的，生離死別有著自己的時程，在成長的過程中，我雖沒有親自面對死亡，卻親眼看見死亡在我面前展現。
害怕，改不了死亡的到來，不敢直視死亡，也不會減緩生離死別的次數，於是，我在某個念頭轉換的一天，我接受了死亡有一天會到來，也從那天起，我對生命有了不一樣的感受力，也更珍惜眼前的家人，以及相聚的時光，也因此，我開始活在了當下。
前不久，我看了幾部生命的紀錄片，心有所感。
安樂死的議題，極具爭議，因為牽扯甚廣，無法從單一觀點去評斷與論述。但如若人生有所選擇，我們的選擇生或死，將會帶給旁人什麼樣不同的感受？
其中一部BBC製作的紀錄片「西蒙的選擇」裡，清晰的刻畫出代表不同角色的觀點，在面對死亡時各自的感受以及各自的立場詮釋的非常到位。
西蒙，一位極具聲望的知名人士，在事業、家庭都達到顛峰的時刻，發現自己罹患了罕見疾病，生命將在10個月後從盛開的樣貌走向枯萎，西蒙無法忍受自己這麼活躍的身體卻在10個月後逐漸退化僵硬，最後因呼吸困難而走向死亡，為此，他選擇了安樂死。
他的選擇，為他的妻子帶來了巨大的痛苦，妻子歷經漫長的時間，企圖說服丈夫放棄安樂死，直到妻子目睹丈夫無法接受無法動彈的身體，用盡最後一絲力氣自殺，妻子這才明白丈夫求死的意念多麼堅決，這才放手讓西蒙自己決定自己的生命該如何結束。
西蒙順利的走上安樂死的旅途，在妻子與朋友的面前，開啟了安樂死的點滴藥劑。
在等待死亡降臨的時光中，西蒙打開手中事先錄製好的錄音器，裡面是他對妻子告別的話語，錄音器裡的他，這樣說著：
嗨，黛比，我是西蒙。我真的非常愛你，可是我一直覺得自己不配擁有那麼好的你、漢娜和柔（他們的兩個女兒）。我脾氣很不好，但你們還是那麼照顧我。黛比，我真的好愛你，我們的婚姻給了我好多的快樂，我真的非常慶幸自己能遇見你。看著我的身體一點一滴的衰退，雖然這是不幸的事，但我仍然覺得在過去的十個月里，我能和你一起回憶我們的過去，能夠把我所有想對你說的話都說出來，已經是莫大的幸運了。
我慶幸我是在這樣的過程中死去，這樣我還能夠及時向你說出心中的話，而不是在一場車禍瞬間喪命...一切都盡在不言中，你是一個很好的妻子，我知道你很愛我，我也很愛你，時不可待，我愛你，黛比，再見。
隨著告別聲音漸息，四分鐘後，一個生命，在親友的面前活生生的消逝了。
西蒙真的走了。（未完，明天生命的議題咱們繼續練習）
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如何面對死亡？有長壽這種東西嗎？｜心靈成長
我們到底能不能改變生命的長度呢？
「死亡」是人生當中必經的過程，或許會令人感到有些難受及不安⋯
對於這個世界上，
壞消息可能是，每天都有人在死亡
但是相反的，
好消息是，每天都有人在出生
所以說「死亡本身就是一場重生！」
無論死亡是發生在自己身上、還是自己周圍的人身上，練習「面對死亡」才能讓自己從擔憂、焦慮不安中解脫！
今天就來聊聊對於「死亡的存在」，以及「如何坦然地面對」吧！
祝福每個靈魂都能前往心之所向！
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在一般人的世界裡，
都秉持著一定要親眼看到、親身體驗到才會願意相信某種事物的存在。
在心靈的世界裡，
你必須要先徹底地相信，你才會看的到、體驗的到你想要的事物。
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人生不要被過去所控制，
決定你前行的，是未來；
人生不要被別人所控制，
決定你命運的，是自己；
人生不要被金錢所控制，
決定你幸福的，是知足；
有些人
僅僅就看了一眼，
卻在心底從此生根，
甚至牽念一生。
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ღ ❣ 幸福，就是當激情退去容顏衰老，牽你的還是那雙不怨悔的手.....♪ ♬❤《在我心裡你最好》
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執著是一種負擔，
放棄是一種解脫。
人沒有完美，
幸福沒有一百分，
知道自己沒有能力
一次擁有那麼多，
又何苦要求那麼多。
沒有什麼是永遠，
也沒什麼會很久。
找個藉口，
誰也都可以先走。
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不屬於自己的，
又何必去拼了命的在乎。
一段路，
每段情都會有回憶，
每段路都會有記憶。
當一條路沒有走完時，
若在中途看到岔路口，
不要因一時好奇而轉彎，
到時發現自己走錯了路，
卻已沒有回頭路可走……
在一段情還沒有結束時，
若看到一個轉折點，
不要因一時心迷
而選擇放棄，
等到自己
後悔之後再回頭，
卻發現已無路可走。
總有那麼一個人，
你說不愛了，
卻在聽到關於
他的消息的時候，
心狠狠的抽了疼。
如果一個人說喜歡你，
請等到他對你
百般照顧時再相信。
如果他答應
帶你去的地方，
等他訂好機票再開心。
如果他說要娶你，
等他買好戒指
跪在你面前再感動。
感情不是說說而已，
我們已經過了
耳聽愛情的年紀。
人總是有兩面的：
好的一面、壞的一面；
過去的一面、
將來的一面；
我們必須容忍
愛人的這些面。
我們總是
帶著面具走進愛情的，
總想展示
自己最優越的一面，
刻意隱藏著
平凡普通的那部分。
你要接受一個人，
不只是接受他的優越，
而是看清了他的
平凡普通卻仍然去深愛。
事實經常是：
我們走著走著，
就感覺對方變了，
其實我們並沒有變，
我們只是
走進對方最真實的地方，然後迷失了自己。
幸福，就是
當激情退去容顏衰老，
牽你的
還是那雙不怨悔的手；
就是
當財富散盡一無所有，
陪你的
還是那顆不回頭的心；
就是
當災難降臨眾生遠離，
暖你的
還是那份不冷卻的情。
幸福很簡單，
就是找一個
溫暖的人共同燃燒此生，
奢侈、富貴、炫耀
只是一層包裝，
只要你覺得是幸福的，
其它一切都無所謂。
我們都在犯同一個錯，
和喜歡的人吵架，
和陌生人講心裡話。
戀愛雖然甜蜜，
卻也有
太多的起落和煩惱。
沒有愛情的日子，
是最無牽無掛的。
一個女孩子，
要好好珍惜
愛情還沒有來臨的時光。
愛情一旦來了，
人生再不單純。
在朋友和戀人之間
叫你選擇，
你會選擇哪一個？
其實這個問題是多餘的。
真正懂你的戀人，
他們會體諒你的行為，
如果不體諒你，
因此失去也不必太在意。
戀人是要互相幫助的，
而不是硬性遷就。
不知道怎樣繼續了，
就停下來，
停下也許是最好的進步；
感覺迷糊了，
就離開一會兒，
有些東西，
是因為你靠的太近，
所以看不清。
一見鍾情這種事，
浪漫不一定長久。
日久生情這事，
很難卻更難分開。
一見鍾情
永遠和外貌有關，
日久生情
永遠和習慣有關。
越緩慢的愛上一個人，
就愛的越長久。
真情是需時間澆灌。
人們大多數只對
有安全度的人發脾氣，
因為在那個安全度之內，
你潛意識知道
對方不會離開你。
胡鬧是一種依賴。
如果一個男人
對你說他喜歡你，
相信他。
如果他說不再愛你，
也相信他。
任何時候，
要告訴自己，
一個不愛你的人離開，
是幸運。
在這個世上最不開心的，
就是那些懂得太多
和想得太多的人。
愛上一個人並不難，
難的是看清楚了一個人
卻仍然愛著他。
兩個人相處久了，
難免會抱怨一句
“你變了”
“你也變了”……
你想過嗎？
也許我們並沒有改變，
我們只是不再需要偽裝、
越來越接近真實的自己。
有了他，
就有了一份愛戀，
就可以讓你書寫思念，
可以讓你無限的幻想，
可以讓你不再寂寞孤獨。
可以讓你
在每個夜晚
有了很多的牽掛，
可以讓你
更加健康快樂地活著。
愛情是不能討價還價的。
你接受愛情，
就必須跟著他走，
你不能說：
這個我不要，
這個我要更多。
有低谷才有高潮。
所有的這一切
讓你豐富，讓你深刻，
一切都是缺一不可。
人是會變的，
能守住一個不變的承諾，
卻是守不住善變的心。
有時候，
執著是一種負擔，
放棄是一種解脫。
人沒有完美，
幸福沒有一百分，
知道自己沒有能力
一次擁有那麼多，
又何苦要求那麼多。
沒有什麼是永遠，
也沒什麼會很久。
找個藉口，
誰也都可以先走。
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背景音樂~~《在我心裡你最好~石雨菲》
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