《寫作小學堂─學員分享》寫作讓我靠近自己,也更靠近別人~熱愛閱讀與寫作的知識分享家 凱妮絲(博雅)
寫作是一項需要鍛鍊的手藝,吸收前人的經驗幫助自己打磨出更棒的作品。
先說說我跟啟點文化的淵源吧!
為了準備讀書會的內容,我在podcast上搜尋了「人際溝通」這個關鍵字,本來只想要找些素材和觀點,沒想到一聽便停不下來,也在凱宇老師超自然推坑之下,默默買了好幾門線上課程,同時更期待可以參加實體課與老師們見面。
從去年3月開始,我每天在臉書上日更寫作,寫著寫著我開始思考該怎麼做,才能讓文章內容更容易與其他人產生共鳴呢?還能嘗試哪些不同的寫作題材跟類型呢?
喜愛閱讀的我,陸陸續續看了不少談寫作的書籍跟文章,大多是分享寫作的技巧跟尋找靈感的方法,看的時候點頭如搗蒜,可是實際要應用總是覺得哪裡卡卡的,這種內心的無力感,讓我決定報名寫作小學堂!
這門課吸引我的地方,除了我是音頻節目的忠實聽眾外,更特別的是兩位老師的專業背景,一位是心理諮商師、另一位是劇作家,兩人都有實際出版書籍的經驗,心理和故事是我非常有興趣的2個領域,比起銷售為主的文案課,或是文學創作為主的創作課,寫作小學堂分享的內容更符合我的需求。
我想學習如何將生活化的題材,萃取精煉成吸引人的故事。
三周精實的課程下來,我更深刻地感受到「寫作」是一個全方位的鍛鍊,包含蒐集與觀察的能力、思考與省思的能力、規劃與設計的能力,到創作與表達的能力,我們的五感隨時接收外在世界的訊息,大腦也會依照這些資訊指示我們進行反應,而創作的過程便是用文字剪取和拼貼當中值得紀錄和精彩的時刻。
平舖直述的內容就像流水帳沒有吸引力,什麼內容落差感最強呢?
老師帶著我們拆解笑話,用簡單的方式模仿學習,另一方面一篇文章的架構就像房子的骨幹,不論外表想要裝飾得多麼華麗跟特別,如果內在鬆散混亂,也沒有人敢走進去參觀,這個時候需要我們下功夫去拆解好的作品,吸收他們的邏輯和精髓。
最後分享一項我在課堂中學到非常重要的觀念:一位成熟的創作者會願意接受修改!
改稿是一項我內心隱隱然抗拒的事情,每次把東西寫完後,我不太有動力反覆琢磨修改,因為覺得麻煩,對於這點,老師直白地說,所有我們看到的好作品,都是改出來的,沒有一次就完美的作品,精采的作品來自有耐心地修改跟調整,就像美麗的鑽石需要經過雕琢。
經過實作的心得,我發覺將寫好的文章唸出來,真的會找到許多單純用眼睛看不會發覺的盲點,我也在一次次練習轉換成讀者視角看文章的過程中,更懂得如何強化文章想要傳達的核心概念。
寫作,讓我更靠近自己,也更靠近別人。
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🧠為什麼會有安全卡?
首先,我真心要感謝海苔熊在這一年跟我一起在安全卡裡沈沈浮浮,我們歷時一年的時間鑽研、打磨、撞牆、突破,整個生產過程比我們想像都來得費時。這些年來我們都在關係安全感的議題有很多著墨,不論是焦慮課題探討、依附關係與內在小孩,都是我們這幾年深入工作的領域,因此我們希望能總結這些年看見的現象與經驗,透過牌卡的形式幫助更多人能夠隨時隨地都幫自己自我療癒與探索,看見自己安全感的癥結點或盲點,開啟內在對話、促進思考。
說到安全卡的依據,當中結合了恐懼理論,說明許多人不安的來源,也結合的需求理論,幫助你了解不被滿足的狀態會帶來各式困擾,也運用內在小孩的概念,透過圖像的方式幫助你進行自我療癒的對話,所以這套牌卡讓我們過往尋覓的解方終於可以落實,帶著興高采烈的心情,要分享給正在安全感課題中摸索的你們!
🗣什麼人適合安全卡?
1.對人生與關係缺乏安全感者,希望能更多自我安撫與自我覺察者。
2.助人工作者與教育工作者,經常帶領人探索自我者。
🤟安全卡最酷的地方?
我們在設計牌卡的過程中,也規劃了兩堂線上系列課程,分別是:
1.幫助想要「自我練習或療癒者」更細緻的玩法與解說。
2.想要運用牌卡在「專業助人工作」上的心理輔導從業人員,提供教學與教案,可運用安全卡於四大主題工作坊中。
海苔熊與我都經常辦理大眾付費工作坊,花很多時間鑽研如何設計好課程,有效讓人可以體驗課程同時帶出課程療癒和覺察,因此,這兩門可以有效節省你摸索與準備課程的寶貴時間,同時當中運用的排陣與使用情境和解析方式,也可以沿用在其他圖卡與字卡設計概念的媒介中,運用可說是非常廣泛!
👉安全卡有哪些方案?
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2.安全卡十套 NT$7,680(原價12800)
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最近我回覆了不少讀者問我的問題,也許也是在疫情期間,大家對未來的無力感劇增,也多了很多檢視自我狀態的時間,我覺得這是個很好的時機,讓我們開始為人生做些改變。但我也發現了很多問題有個共同點:「不懂得釐清自己面對的問題,往往是人生卡關的主因之一。」
我上週在電子報中分享了一個故事:A是個很努力的上班族,他身上常肩負多個專案,因此熬夜趕工是家常便飯。放假的時候,也就累到沒時間陪家人、只想待在家抓緊時間睡覺,如此以往,工作疲累但為了家裡開銷不敢輕易離職,不過家庭關係也越來越冷淡,生活處處亮紅燈、好像掉入一個無解的負面循環。
有趣的是,如果只從表面解讀,大家可能都會建議A趕快騎驢找馬、勇敢換工作就好。但,真是如此嗎?如果A花個半天、一天的時間好好整理思緒、問對問題,或許會發現換工作只是治標不治本。
為什麼A身上有這麼多專案?原因可能是主管喜歡把工作丟到他頭上?而在眾多同事中,主管為何偏偏喜歡把工作放在他身上?是A氣場太溫和、不善拒絕?還是主管對他有更長遠的期待?最後根源問題或許是:「A需要提升表達力、透過練習增強個人氣場」,因為缺乏良好表達力和自信氣場,他到下一份工作極有可能還是那個被人吃定的工具人。
因為生活中乍看無解、難解的狀態,都是因為中間被一層又一層的「情緒」、「他人期待」、「自我懷疑」、「過往失敗」⋯⋯層層覆蓋,最後最核心的問題我們就看不清楚了。
這個剝洋蔥、釐清問題、盤點生命現況的過程,可以自己做,但如果有一套系統幫你釐清、同時有個mentor(導師)從旁引導,會更清晰、也能少走一些鬼打牆的路。
我在【Design the Life You Want 心理學工作坊】中,親自開發的VISION生命設計系統,就是一套能夠幫助人們釐清生活現況、重拾人生主控權的知識系統。從找出自我優勢開始,設定自己的目標意向,打破卡住自己的人生制約信念,重新設計一套前往人生目標的新生活計畫。
目前我們也推出了「輕鬆學習零負擔」的方案,原本需要一整筆付款,現在可以用「分期」投資自己,有3期或6期可以做選擇,一個月不用1000元,減輕每月負擔。最近在8/28(六)即將舉辦第一場線上版,還有最後倒數的優惠名額,還在思索人生下一步的你,或許可以給自己一天的時間,用不同的思維模式來釐清人生,採取明確的行動。
期待在課程中見到各位!
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2021.09/26~10/02星座週運丨水星逆行來囉丨什麼星座還能桃花朵朵?/這個星座還是要小心人際角力...
水星逆行來囉
✨好運旺旺
天秤 充滿能量 迎接好機會
水瓶 樂觀正向 遠方契機
巨蟹 人際合諧 感覺幸福
雙魚 桃花走旺 福報降臨
運勢平穩
射手 伴侶合夥 貴人相助
處女 正財走旺 事業發光
天蠍 愛神降臨 積極佈局
牡羊 人際走旺火花四射
加強戒備
金牛 財運走強 注意家庭
魔羯 事業人際 釋放壓力
雙子 人際走旺 注意荷包
獅子 意見領袖 低調避打壓
桃花最旺 天蠍
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十多年來,解讀過數千張星盤,療癒過上萬個案,開設各種工作坊,於兩岸三地培訓靈性療癒師數百人。為中國二級心理諮詢師,目前攻讀廣州華南師範大學心理學博士中。
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✨20210919~0925星座週運|什麼星座要小心控制自己的脾氣丨什麼星座竟然桃花朵朵
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雙魚 桃花朵朵 美夢成真
水瓶 遠方契機 長輩加持
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