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想了解什麼是苦，那得先了解什麼是樂。快樂是大部分的人一生所求，你想買某個東西，你想賺更多錢，你想掌權，你想有個伴侶，你想組個家，甚至，你想追求更高的靈性...終歸一句：你想要有快樂的人生。你想擁有幸福(happiness)。
但大腦故意忽略了快樂是短暫的事實。人類無法只靠消化一份快樂就滿足。當目標達成，快樂開始遞減，而且速度還比你想像的還要快。然後產生了不滿足，這就是苦。可以說苦的出現，正是因為我們對樂的期待和想像所造成的落差。
那麼，就不帶期待的過日子？那是很困難的。因為大腦的機制如此，你很難逃脫這個陷阱。我們所能做到的，是"認出"追求快樂的陷阱。你可以追求快樂，可以期待，但同時知道這只是大腦的陷阱，一場小我的遊戲。
當你認出它，就可以不用過份認同它。苦與樂，不過是虛妄。
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#晨間靜心 #指導靈訊息
苦瓜被稱為脂肪殺手?😲😲😲
苦瓜胜肽有助於瘦身?🤔🤔🤔
今天來帶大家了解什麼是苦瓜胜肽💚
「苦瓜胜肽」是從苦瓜中萃取的物質✨
是一種天然植物中的類胰島素🌿
能使血液中的葡萄糖順利進入細胞中利用、代謝✅
可以幫助血糖穩定🩸
且不易形成體脂肪🤩🤩
你可能會想，直接吃苦瓜是否也有作用呢?
其實效果微乎其微❌❌❌
而且過度食用苦瓜反而會引起噁心、嘔吐的症狀🤮
苦瓜胜肽是經過精密萃取才能取得的精華✨
單吃苦瓜是無法取代的🙅
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在製作這本書的時候，就已經計劃如果印出來，我希望能付出自己的一份小小力量，把這個故事送給身處在弱勢環境的孩子們閱讀。如今這本書出來了，而我也終於可以走到這步了。
曾經有位讀者跟我分享：她覺得我的成長很辛苦，而且在旅行的時候，要還湊給家用的錢，她是長大後才開始辛苦的，成長過程中都不知道什麼是苦。
那天我看到這些訊息，其實內心超有感觸。某方面，我其實很感謝從小辛苦的環境，換個說法來講，應該說，我很感謝從小就有機會開始鍛練獨立自主的能力。我想辛苦是一個比較級，相對世界上很多的孩子而言，我也許就會被放到幸福的那一層級。不過無論是怎樣的過程，我都覺得有個重要的環節，就是我真的很幸運，在整個過程都有機會被教導著：「我有選擇」這件事。
其實，從小領社會救濟長大的我，覺得受人的憐敏和幫助是天經地義的事，而我也很懂得去表現我的感恩。因為我知道沒有這些，我沒有飯吃，沒法上學。
但，到了某個階段後，我對於這個定位開始感到困惑。感謝別人幫助我這件事情，是我很熟悉的，扮演一個社會上的弱勢角色，是我與身俱來的。但到某一天開始，我意識到好像有點怪怪的。
如果我想要繼續做熟悉的事，我就得繼續將自己定位成原本的角色。不過如今的我，好像已經不再那麼無助，我開始有些經濟能力，也發現貧困生活的來源問題在哪裡？只要我拿起魄力，像改革一樣的來挑戰我生命中習以為常，改變賴以為生的生活方式和態度，也許，我想也許，我就能改變這弱勢的角色。
但問題是，那接下來，我會變成什麼？曾經有個那麼鮮明的定位，如果我改變了它，我該用什麼態度來繼續面對？我的角色是什麼？
我覺得這些問題，沒有一個答案，而整個轉變的過程，也不是只有一兩個機緣。但我可以說，是來自我生命中出現無數的貴人和老師，讓我有機會去思考，有方向可以追尋，有動力可以翻身，走出另一個對生命價值的定位。
所以我很希望，自己的這本書，可以是其中一個契機，讓一樣在泥沼中掙扎的朋友，能多一個生命故事的參考，讓自己也有機會成為別人生命中的其中一個小推手。因此希望能把自己的故事，分享給和我有類似成長背景的朋友。
我大約已經有1-2個單位名單，會打電話去問一下，目前我有12本書希望能送出去（10本我自己準備的，2本讀者支持的）。希望能藉此詢問一下各位FB大神，有沒有什麼幫助弱勢青少年的組織或單位，我可以送書給他們？或是如果您很希望能閱讀這個故事，但購買會成為您的負擔的，都歡迎私訊我喔！🙏🙏🙏
這週日就是母親節，世界上的媽媽都一樣，總叮嚀要我們記得休息，自己卻忘了什麼是累、什麼是苦。
孩子，即便再忙碌，也記得回家和媽媽擁抱、打通電話問好，讓她知道，我們一切都好。送上一束火鶴，代表道不盡的愛與關懷。
媽媽，您辛苦了！感謝您陪伴我走過生命中每個時刻。
在這屬於媽媽的節日裡，偉哲也要對所有的母親獻上最深切的致意，母親節快樂。
#送媽媽火鶴
#呼你規家伙仔阿感情攏好
特別感謝 場地提供
U.I.J Hotel & Hostel - 友愛街旅館
http://www.uij.com.tw/
特別感謝 花藝師
►前進 新娘捧花
la fleur 花工房 吳尚洋
II暫停 辦公室瓶花
島上花事Island Floral 陳致璇
◄倒退 客廳瓶花
無花Wuflower 吳庭蓉
◄◄放慢 咖啡廳落地花藝
GOOD BEGINNING FLOWER好的開始花藝 陳官賢
►►快轉 祈福花
opm florist 鍾想想
當下 送禮花束
FLORĀOTU 凹凸植制所 廖恩麟
什麼是苦 在 苦集滅道，脫離痛苦輪回的良方苦諦 - Facebook 的推薦與評價
接著，既然不想再受苦，也清楚了原因，就要知道痛苦止息之后的狀態是什麼，也就是無苦之樂——涅槃，於是佛陀講了滅諦。 而想得到的痛苦止息的涅槃，就要知道滅除痛苦的方法 ... ... <看更多>