關於 什麼都得親自下場 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#掰了各位 #部落客厭世中 #95折優惠碼michell88
今天想要特別的感性一下，最近超級忙碌到心有戚戚焉，想分享一下關於「當部落客」這件事。
不管是從相同行業的朋友或是自己本身，
其實很常聽到對於我們這個行業的奇妙的反應:「哦就是那種經常去時尚派對，再拍拍美照，寫個使用心得就可以免費獲得公關品還可以賺錢的那種？」
其實每份工作都有不為人知辛苦的一面，而部落客也不例外。
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自從這幾年，我的斜槓人生多了一項部落客的身份後，我開始需要犧牲下班時間或是得一邊照顧小孩又一邊工作，
整個身心靈的壓力超級大，雖然是利用空閒時間來斜槓........
且往往大家都只看到我們光鮮亮麗的一面，看似可以 #參加許多時尚派對，擁有很多資源、
#誤會吃盡各地美食 #殊不知身材大走樣 #都吃到冷食
#誤會玩遍各地私房景點 #殊不知整理照片多到爆炸 #什麼都得親自下場
#誤會拿到各式各樣免費的產品 #殊不知皮膚越來越敏感 #紅腫起疹子還不能申請職災

更往往忽略了，我除了一邊工作，一邊得利用時間管理，好好安排空閒下來的時間，
看如何多跑幾個活動，多關注流行人、事、物........
天啊，坦白說，趕起稿來有時一整天都沒辦法吃飯、出去玩時都無法完全盡興、住飯店民宿時，
家人都倒頭大睡了，我自已還在整理照片、資料，埋頭工作.......>_<
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有時候會很厭世、很心累(大家應該都出現過這樣的想法吧！)，但因為粉絲得到很多力量，每次看到有人私訊或留言說：因為看到我的推薦而買到好吃好用好穿的時候，就會感到非常幸福，又有了繼續這份工作的動力。
現在也懂得讓自己關掉手機一個上午或下午時間，出去喝杯咖啡吃個美食或是去血拚，讓自己緩口氣、沉澱放鬆，讓自己充好電反而能產出更好的東西。大家面對自己工作有哪些不為人知的辛苦點，會怎麼調適舒壓呢？
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這邊告訴大家最好用又方便的拍攝道具，有沒有發現我的每張照片裡面都有包包呢？
沒錯！包包就是我最常用且最實用的拍攝道具之一，因為出門一定會帶包包，一方面可以減少負擔，又可以豐富照片的視覺感！
照片中的包包連結在這→ https://reurl.cc/Z7lpaV (P.S不用再排隊私訊苦回覆~一起掰了厭世紓壓吧~)
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母親節快到了，很多在外工作或是讀書的人，
可能因為忙碌或是喬不出時間可以回家陪父母親。

不過剛好小編要回來...
所以在母親節前夕就想"設計設計"她一下，跟小編說還有影片要拍攝為由。
叫她陪我們務農夫婦拍戲。

小編沒有任何疑問的就跟著我們腳步拍攝進度。
(她一直以為又是要煮給阿華阿元阿龍還有我吃的農村料理。)

直到準備開煮之前，我才告知小編是要她特地煮一餐給媽媽吃
希望小編在這特別的日子，親自下廚給媽媽吃一餐美味料理。
(看影片你們會發現到底是誰煮給誰吃啊!!)


今天這部小編的隨手拍拍~母親節的影片順便回應一些網友的疑問....

有網友私訊問過我，為什麼你們家小編那麼死愛錢啊~
每次都喊”加薪”~”加薪”~”加薪”
我只能跟那個網友說~~看完"這部影片"你就知道原因了。
小編的歡笑背後，其實有個讓人心疼的故事

不是每個人的家庭都是”很完整的”
小編想加薪賺錢無非是想多多分擔媽媽的辛勞重擔。

我老婆其實要負擔她的親妹妹小編大學的生活費一點都沒有問題
不過小編就是想靠自己”喊到燒聲”很拼命的演出，自己努力賺自己的生活費。

最近有滿多廠商喜歡小編的"真"，所以都希望她能幫忙拍戲。
我也樂見這樣的成果，(加薪~加薪)
這樣可以讓她趁著假日打工賺錢幫忙家裡的分擔，平日就努力學習。

所以這一集的影片小編更加賣力....
不管赤腳去田裡，下魚池抓魚，只要能有賺錢機會，都會親自下場。
這樣就可以靠自己讓媽媽輕鬆一點。

因為.........媽媽很辛苦 (網友看完影片就會知道如何辛苦了)

不過現在小編一家人是非常的幸福的喔，
雖然沒有擁有富裕的生活，但卻擁有快樂歡笑的最大財富

最後推薦一下....
這次能做出這麼豐盛且美味的料理，關鍵在於十全味噌，
這家深耕在地一甲子的品牌，
主要使用 台灣國產白米，嚴選非基改黃豆，依黃金比例混合熟成後，
才能製作出營養又美味的農產品「十全味噌」

https://www.facebook.com/shihchuanmiso/


母親節快到了，
記得買些食材再搭配著十全味噌，煮一餐美味料理給辛苦的媽媽品嚐喔!

http://www.shih-chuan.com.tw/html/product/index.aspx?mylevel=1&class1=24

把熬粥第一次獻給了哥哥～現在他已經好多了！果然是妹妹的愛心讓他好起來的！嘿嘿
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滴妹LINE樹懶貼圖 ▶ http://bit.ly/2IDpS1T

其他滴妹影片：
【整理房間系列】
第一彈阿滴的生日驚喜：https://youtu.be/BbxpW31fGds
第二彈阿滴的過年禮物：https://youtu.be/9CA9nh-dmTk
第三彈阿滴的看不下去：https://youtu.be/IXcphdQ1t8E

【特別合作企劃】
YouTuber 靈魂交換：https://youtu.be/IgJVP0GriQQ
YouTuber 懷舊星期四照片猜謎：https://youtu.be/nfcL3c1eGd4

【兄妹系列】
史上最不顧形象的快問快「打」! 拼個你死我活!：https://youtu.be/SNWho76Sr-8
史上第一次拍影片拍到哭!? 快問快打特別篇! feat. 滴爸 https://youtu.be/W6tONMb0Xd0
哥哥被整!? 把阿滴改造成韓國暖男歐巴!: https://youtu.be/1rs56GNVGbc
帥氣爆表?! 把阿滴改造成韓國古裝劇的王世子殿下!: https://youtu.be/Yz5FPBQpFLE

【旅遊/VLOG】
這輩子吃過最好吃的烤肉!? 韓國頂級五層肉體驗!: https://youtu.be/BHUVfFdI9UA
韓國明洞必吃的排隊美食烤土司! 到底有多好吃?: https://youtu.be/F4Kff3qi2LY
吃到想哭! 體驗有點恐怖的韓國街頭食物!: https://youtu.be/Tnse_Bgp-5g
你對滴妹的第一印象是什麼?! 讓我來問問YouTube好友們!: https://youtu.be/ekaTNepd7ao
免費住首爾超美飯店! YouTube居然為我準備了這個禮物!?: https://youtu.be/m_7aZZaZ4bM
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與奈良鹿的初次邂逅! 都是一群貪吃的小淘氣們!: https://youtu.be/vtexH3hFaoI
貓咪萌到我都融化了! 貓頭鷹跟水豚君太療癒!: https://youtu.be/2Z3LJknmQPY
第一次體驗披上婚紗的感覺之閨蜜婚紗之旅: https://youtu.be/9cEqZVGfEh4
體驗日本頂級溫泉旅館! 晚餐也太豐盛了吧!: https://youtu.be/JUR8sHihxNQ
日本熱海尋找戀情: https://youtu.be/_-iDLapG-xY
冰島之我一定要看到極光: https://youtu.be/EULZAX_abhw
澳洲超近距離動物體驗: https://youtu.be/-C99YvISlSw
日本淺草寺體驗和服: https://youtu.be/r98Q0-wd-cQ
墨爾本圖書館教堂巡禮: https://youtu.be/8bl4O_hrAsg

【滴妹DIY】
認真下廚煮新加坡叻沙麵! 第一次開火料理的下場是如何呢?: https://youtu.be/VwosyX1Pt7g
第一次嘗試自己做麻糬! 成品真的可以吃嗎?: https://youtu.be/0GZ4jAFPMWI
滴妹式的DIY超甜泰式奶茶! 成品到底能不能喝呢?: https://youtu.be/HkEkCgMbHWw
崩潰的紙劇場DIY! 賭上對海賊王的愛!: https://youtu.be/KE-A7febEKw
第一次嘗試做甜點! 超可愛熊熊布朗尼究竟能成功嗎!?: https://youtu.be/efeLz4SWZGc

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滴妹實測6家全糖珍奶! 最好喝的是? :https://youtu.be/QbOG7_vWFJE
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超霸氣魯夫公仔! 日本抽中海賊王一番賞B賞!: https://youtu.be/mcOaNOq3x_E
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阿滴在日本挑戰超豪華壽司!：https://youtu.be/j3SpU0GgjCo
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日本扭蛋好可怕! 一不小心就轉了這麼多回家...：https://youtu.be/79y-_V0TB9s
用阿滴的臉解鎖滴妹的iPhone X?!：https://youtu.be/0TwTJXkRG1E
與Meg的甜點大富翁：https://youtu.be/lrYwdnnZvjE
滴妹挑戰二倍速鯉魚歌?!：https://youtu.be/RN-hekdpyOI

【滴妹翻唱】
庫洛魔法使 Catch Me Catch You feat. 阿翰: https://youtu.be/wm7_3Gvzoi4
世界上的另一個我 feat. 魚乾: https://youtu.be/9eGVGG8oSDk
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Perfect: https://youtu.be/74P7_6g-Qx8
All Falls Down: https://youtu.be/NI7UfyDzv_Y
All I Want For Christmas Is You: https://youtu.be/L0o5mPURmX0
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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，今天我們來破解一個迷思。

我相信很多人都想要成功，有些更積極努力的人，甚至於因為太渴望成功，所以會刻意找一些成功學啊、提升自信啊、自我激勵，這樣的課程來上。

這些課程也確實給我們一些乾貨，比如說他們會教你「十二個成功致富的條件」、「邁向成功的五個步驟」… 類似像這樣子的部分喔。

無論是什麼樣的條件和步驟，它們都有一個共同的起手式，那就是要「設定目標」。

只要稍微有點社會歷練的人，一定就會知道我們做事，一定要有目標，我們才能夠前進的有方向和有規畫，做起事來也才會更起勁、更有動力。

所以廣泛來說，這個觀念很好、也很正確，但你一定不知道，關於「目標激勵」其實有一件很弔詭的事；那就是當你把目標設得越大，你反而越容易掉坑，離你要的成功會越來越遠。

那你一定很好奇，為什麼會這樣呢？

其實關於「目標激勵」的方法，最有力的實驗支持，是在1953年，有一個很著名的叫做「耶魯目標研究」。

當年的研究人員，訪問所有耶魯大學即將畢業的大四的學生，問他們有沒有想要達成的人生目標；如果有明確目標的人，研究人員就把他們記錄下來。

過了二十年之後喔，這些研究人員再去調查同一批的受訪者，發現之前有寫下人生目標，那3%的學生，在這二十年來累積的個人財富；會比其他那些沒有寫下目標、沒有目標的97%的另外的學生，他們的總財富會來得多很多。

你聽到這裡，是不是也覺得這樣的結果好激勵、好鼓舞人心啊！

事實上呢，在2007年之前的勵志類的書籍，或者是各種跟「激勵」相關的研討會上面；你都還會經常聽到有老師引用這個案例，來說明「目標設定」的力量。

相信聰明的你，你已經聽出關鍵了，沒有錯啊！這個研究只在2007年之前有效。

這是因為喔，在2007年的時候，《高速企業》這個雜誌的一位作家，叫「羅倫斯・塔巴克」。

他想追蹤《耶魯研究》的始末，所以聯絡了幾位引用過《耶魯研究》的作家；還有呢1953年，當時耶魯大學的秘書，以及想要探討這個研究，是否真實發生過的研究人員，一起來做一個共同調查。

結果啊！不調查沒事，一經刻意的揪團追查之後，卻發現當年參與這個實驗的人，沒有一個人能夠提出任何證據來證明，曾經進行過《耶魯研究》。

所以呢，塔巴克推論，這個激勵人心的研究，事實上是一個毫無根據的傳聞。也就是說喔，塔巴克的調查，結果發現什麼鬼影子都沒有找到。

只證明了一件事，那就是那些勵志大師，只會提出《耶魯研究》來佐證他們的論點；卻沒有人想過要去求證，這個研究是否真正存在。

所以導致長久以來，社會大眾跟商業界，都對於現代心理學，這個「激勵實驗」深信不疑。

那你會不會覺得塔巴克很無聊、很解氣喔，沒事幹嘛戳破大家的美夢，幹嘛管《耶魯研究》是真的還假的，反正只要能夠讓人成功不就好了，不是嗎？

我來說個故事喔，你馬上可能就會意會到我的意思。

你想像有一個彈跳能力非常出色，很嚮往要去打NBA的19歲男孩。他目標設定，立志要成為第二個NBA的球星「柯比．布來恩」。

於是他才參加他們的籃球校隊，就會要求自己，必須跟柯比．布萊恩在19歲的時候一模一樣，一出場就技驚全場。

但是呢，他空有遠大的目標，卻沒想到在基本功不足的狀況底下，一上場就被打趴，落得很挫敗的下場，於是呢，這一輩子因為這樣的挫折感，遠離了球場。

其實這就是「盲信」的結果，只會設定目標，沒有能夠把所有的主、客觀因素，都設想周延，矇著眼睛往前衝，結果讓人直接送死的「目標繆誤」。

如果你聽到這裡喔，有一種背脊發涼，往事歷歷在目，覺得自己的生命在空轉，就是因為掉進「設定目標」然後「不斷失敗」的「目標繆誤」裡。聽到這裡呢，你其實不用太擔心，你還是很有機會翻盤的。

接下來呢，我要提供給你，哈佛大學的艾倫・南格，所做過的一個經典研究。不過我要先聲明喔，像這種明確找得到研究人員、有人掛名負責的實驗，它就跟耶魯研究是不一樣的，這絕對是真實可靠、有指標意義、有據可查的。

艾倫．南格的研究呢，主要的場域是發生在療養機構。他帶了很多那種小盆栽到療養院，發給所有的病友，並且呢，把這些院友一分為二，一組是實驗組，另外一組就是對照組。

其中的差別是，當他們發小盆栽給「實驗組的院友」的時候，這個時候特別叮嚀他們，要「親自」好好的照顧這個盆栽；並且發給「對照組院友」小盆栽的時候，跟他們說「院方」會負責照顧這些(盆栽)你不用管。

就這樣的一個小差別，六個月之後，神奇的事情發生了。

在「對照組」裡面呢，也就是「沒有要照顧盆栽」的這些院友，有30%的人死亡；而「獲淮照顧盆栽」的實驗組，這一組裡面，只有15%的院友過世。

這也就說明了，「照顧盆栽」雖然是一個很微小的掌控感，但是它卻足以讓這些院友，變得比較快樂、健康、活躍，比較不容易死亡。

更讓人振奮的是，當艾倫．南格發表這樣的實驗研究的結果，他也帶動了其他領域，投入類似的實驗。

結果各方研究人員發現，不管在教育、職場、健康、關係、飲食…這些領域，都再次印證了艾倫．南格的結論。

那就是沒有掌控感的人，也會相對的沒有成就感，身心方面會比較不健康，容易死亡。

換句話說喔，即使只有一點點，那怕只有「照顧盆栽」，這樣的小小的掌控感，就能夠讓人更有自信、快樂、活得更好。

那麼，如果我們依著艾倫．南格的實驗結果，我們回頭來看；當你陷入了「目標繆誤」這個死循環的時候，請先讓自己得到一點點的掌控感、成就感，先讓自己好好的活下去，再往下走！

就像前面提到的19歲男孩，如果他一剛開始設定的目標，不是以柯比．布來恩為標準；而是「我只要在這場球賽，投進一球就好！」。

那這樣的期待，相信他就不會被巨大的挫折感打敗，持續能夠在球場上活躍下去。

這也像是我在線上課程，【時間駕訓班】裡面提到的，「讓起步只是起步」就好。

無論你的目標再好、再大，要是你在抵達終點之前，你就先掛點；那你想想看，再大、再好的目標都沒有意義，不是嗎？

所以你最應該做的事情，是把所有的目標切小、切碎，讓自己往前走的每一個小碎步，都像呼吸一樣的簡單，就能夠漸漸的找回，讓你活下去的掌控感。

有一句成語我很喜歡，叫做「日拱一卒」。

在東方的象棋裡面，這個「卒」啊，它不像「車」、「馬」這些棋子，一次呢可以走很多步，或者是有特殊的步法。

它一次就只能走一步，而且表面上看起作用還不大，但別忘了，它前進的方向，始終是「前方」。

這也是我一直很喜歡「日拱一卒」，這句成語的主要原因。

你想要「設定目標」，這是一點問題都沒有的，但是重點你要像一顆卒子一樣，進步一點點；每天進步一點點，這才是更務實、為你想要的成功買保險的方法。

其實就像「一天聽一點」的精神一樣，每天陪你進步一點點，所以千萬別小看「小目標」跟「一點點」的力量！

希望今天的分享，能夠對你產生一些啟發與幫助，我是凱宇。

如同你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如果今天內容提到的【時間駕訓班】；在我們的影片說明裡，都有相關的連結。

無論是我們的線上課程，還是實體課程，凱宇都很期待能夠跟你一起學習、一起前進；謝謝你的收看，我們再會。