關於 今天午餐 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

今天午餐 什錦燴飯

晚餐榨菜肉排。

晚上幾點能上架美食公道伯呢？

929世界心臟日💙💚💛🧡❤️💜
去年開始我們都更清楚健康是金
最難發現卻也最重要的心臟，需要我們好好愛他！

今天午餐時間hito聊天室請到心臟科專家葉醫師和大家一起愛心護心🫀一起來聽～～～

每次聊天室都獲益良多
和大家一起學習👉
✔高屏地區收音機FM90.1
✔線上收聽 http://hichannel.hinet.net/radio/index.do?id=90
✔手機"Hit Fm聯播網"官方APP點選南部

早安❤️

你今天午餐吃什麼！？
歡迎留言告訴我喔！😗
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青田飯食招待所，為您提供顧問般的專業服務。
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＊菜單每1~3個月會進行翻新變更，
＊建議訂購前可以先索取最新菜單，或許會有您喜歡的菜色出現。
＊50份以上可為您做客製化服務，歡迎詢問
=================
10個就送：新竹市、新竹園區、光復工研院、新竹各大學。
20個就送：竹北市、竹北台元、竹北生醫、竹東工研院、新竹高鐵。
其他區域來電詢問
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備註：青田飯食招待所沒有自取服務唷！
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訂餐方式：
1. 服務專線：0902 020 910
2. LINE：pig202004
https://youtu.be/rh74wIc4LNE

暑假的時候有做一個醬燒排骨馬鈴薯，很多媽媽們都想知道做法，加上現在孩子們開始到學校上課，活動量增加胃口也跟著增加，所以，今天就來跟大家分享有詳細配方比例的食譜。

Max一回到家立刻說：媽媽，這味道好香喔！我跟妳說今天午餐我吃的比較少，現在肚子超級餓，我可以吃好多飯喔！
聽到Max這麼說，我心想計畫得逞，終於可以吃很多飯了😆
其實，媽媽們都知道孩子有在活動才會感覺到肚子餓，三個多月待在家裡的日子，Max餐餐都說肚子不餓🙄，現在⋯終於⋯可以好好的吃飯了。

材料
排骨650g、馬鈴薯2個、紅蘿蔔1條、糖30g、醬油100c.c.、酒1湯匙、蒜20g、蔥一根、水600c.c.、八角1個、月桂葉2片、蔥花適量


更多好吃料理，歡迎查看以下頻道分類清單
雞肉料理 https://bit.ly/31KE5T2
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這裡是斑愛馬媽專屬頻道，我是 Rita
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我喜歡為家人做料理
也很享受和孩子們做料理時的互動，雖然常常被搞得一團亂
但看著他們滿足的表情，卻是我每天最幸福的時刻😊

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我會繼續努力把我的點子分享給大家
也歡迎留言告訴我，大家喜歡吃什麼，讓我們互相交流經驗唷！

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大家午安～
今天午餐大家吃什麼？

今天做了一個我從以前到現在
看到就流口水的菜

鑲翡翠椒！

內餡用猴頭菇跟新鮮豆皮
不論吃葷吃素的朋友都說好吃

猴頭菇這樣處理
就超級簡單快又好吃

推薦給大家～～

#蔬食
#下飯菜
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培仁蔬食媽媽Pei Jen Ma Ma
王培仁


熱愛做菜、鑽研各種蔬食，出過三本食譜書，開過一間預約制蔬食料理餐廳（培仁烹調工作室），也曾任台灣、中國、馬來西亞等地蔬食餐廳顧問，目前各地授課中。
接下來想透過網路影片的方式，讓蔬食的美味可以更傳遞給大家，在家都能自己做唷！

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