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#媽媽要公平
#今天是姐的版面

Audrey一回家興高采烈
：「媽，妳猜今天同學送我什麼？」🎁
阿木正在洗嫩嬰奶瓶🍼冷淡回：
「是什麼？貼紙嗎？」
Audrey熱烈提高聲調
：「是周子瑜姐姐照片耶！是周子瑜姐姐照片耶！（rp百次）」👩👩
Audrey: 「女同學知道我的偶像是周子瑜，特地花她自己零用錢去書店買給我的！」
我：「那妳有跟她說謝謝嗎？」
Audrey:「當然有啊！我跟她一直謝謝只差沒跟她磕頭」🤣🤣🤣
哈哈哈！人家只是給妳一張偶像照
就恩重如山勝過父母～會不會太誇張了點？
#媽媽不好說自己國中時收集了好幾百張香港四大天王照
#人不癡狂枉少年現在孩子迷偶像的階段都好早喔
#媽媽絕不會說我小學的偶像是小飛俠珍珍哈哈


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#成長嬰兒床從0歲睡到長大變單人床
#書桌嬰兒床寶寶長大可以變身遊戲桌成長書桌

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#商業攝影 #陳老爹腰果 #年節禮盒 #堅果料理
為了要拍腰果，我最近狂練腰，
先森：重點是腰果的腰，不是妳的腰！
我那可愛的先森，說是這麼說，
鏡頭還不是一開始就靠近我的腰....

先森：來煮道菜吧！
妳不是只要看到菜名有堅果就無法抵抗！
苔苔：這是即食堅果啊！聽說它慢熟！
在我跟它慢慢互相熟悉的過程中，
早已經愛上它原本的模樣...

（苔苔對著堅果說：）
『親愛的，不需要為我改變什麼！
你就做自己吧！我就愛你原本的樣子！』
（苔苔每個口味默默吃掉半罐）

先森：這不是餵食秀，
妳也不是萌寵！撐不起版面！
苔苔：中肯！
那我要為它找個腰有戲的伴！
『 腰果騎蝦仁！』
先森：怎麼做？不要太複雜！
苔苔： 蝦仁用蛋白抓抓Ａ，下鍋喇喇Ａ，
堅果溫柔的覆蓋上去就可以上桌了！
先森：不錯吃，可以！很好！

苔苔：營養師建議堅果一天只能吃一湯匙，
但是我吃了不止大湯勺一勺，
我們應該出去消耗熱量！
先森：走！帶妳去感受，
這些腰果生前呼吸的最後一口空氣。
苔苔：這一口氣讓我有點感傷，！
先森：有故事的食物都是這樣的！
苔苔：這是個有故事的城市，最喜歡老街了！
先森：它們就是在老街上開始賣身的！
苔苔：知道它們過去的生活，
我更想用胃袋溫暖它們了
先森：夠了！今天別再吃了，
不然明天它們會在妳臉上冒出頭來！
------------------------
我們拍攝影片的過程，
基本上都充滿了以上這種對話，
可憐的周森森，
一邊要思考怎麼建構畫面，
一邊要應付老婆的怪奇思路，
苔苔當助理的時候，
只是抓著反光板在旁邊碎念，
先生可以與模特聊天裝作沒聽見，
現在要把苔苔裝在鏡頭裡，
完全沒有迴避對話的空間，
傷神又傷腦，辛苦了周苦主。

太太也不容易啊，
鏡頭外的世界全部要搞定，
所以練腰靠腰還是很必要的，
不管這主角是
苔苔的腰、蝦的腰、還是腰果的腰～

這腰果我們已經認識不只十年了，
從2006年拍攝陳老爹女兒的姐妹寫真～
婚紗照～家族婚禮～到現在的
腰果、杏仁果、核桃.....全家福～
一路看著這品牌從老街上架到誠品，
我的桌上永遠有這堅果空罐子，
吃完就拿來當我的“限量”零食罐，
不管是家人吃什麼零食，
都要上繳一部分到這小罐子裡，
我的堅果要限量，零食要限量，
我的腰，也要腰瘦，
不能再回到最初
與老爹他們相識那肥美的樣子才行！


#這是商業攝影 #商品是陳老爹腰果
#網路搜尋買得到 #誠品櫃上買得到
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！

粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie

攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
King Porter Stomp - Joel Cummins

Track: Axollo - Silence (ft. Josh Bogert) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/tqLBwaqgpBI
Free Download / Stream: http://ncs.io/ASilence

「做好分內事、不道人長短、不擋人財路、慎選另一半」
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今天我們再次邀請皓茗聊聊關於這份工作，每一天其實要處理的事情真的好多，會遇到思覺失調、精神恍惚，但必須要保持自己的冷靜，才能陪他們聊天，找到事情背後的真正原因。
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當然，偶爾也會有一些激烈場合，在路上追趕跑跳，也要去抽絲剝繭，才能找到事情的答案，過程中也可能會面對到許多拉扯，這就是警察背後不為人知的秘辛，透過許多耐心、同理心，才能夠順利處理完許多案件。
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學長提到的四大原則「做好分內事、不道人長短、不擋人財路、慎選另一半」其實也很適合用在我們每一個人的職場上，因為我相信，你只要做好自己的事情，宇宙也會來幫助你的。
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#康熙來了 #警察職業訪談 #致敬波麗士大人
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【家庭訪談】沒有血緣關係的家人？「繼母、繼子」相處細節害羞曝光！feat.趙小僑、《無聲》劉子銓
https://youtu.be/S66ll5PxQDk
【職業訪談】藝人都被我們逼瘋了！娛樂記者vs時尚編輯黑歷史！feat.劉芒
https://youtu.be/W2d3QpZpiaw
【職業訪談】記者無奈幕後！被精品逼版面？求影片上稿？秘密全說了！feat.劉芒
https://youtu.be/IV1EqGLsYZY
【職業訪談】殯葬業抬棺手訪談！扛大體「一天就賺1600元！」feat.林進
https://youtu.be/Sov_fryatCA
【職業訪談】百貨公司櫃姐好當嗎？「辛苦月薪公開」拚母親節檔期feat.Astor
https://youtu.be/CXxydEh9rKo
【職業訪談】最帥百貨公司樓管！皮鞋腳步聲「抓包櫃姐偷吃早餐！」爆笑經驗談feat.義昌
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【職業訪談】社會線記者喬裝病人「偷拍神棍」過程公開，受訪者全程拿菜刀！feat.香香
https://youtu.be/--Tk0BPSkwA
【職業訪談】空少在飛機上有特權嗎？新手遇到「突發心臟病」嚇瘋！feat.Daniel
https://youtu.be/PBMk1FcS_0k
【職業訪談】婚禮最討厭5種人！致詞比新娘久？走音硬要唱？親戚喝醉？feat.小龜楊程鈞
https://youtu.be/j5qozcxQC38
【職業訪談】台大醫學系醫師來了！「11年小兒科醫師」經驗談feat.馬克醫師
https://youtu.be/xn5m6UxjuYc
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【不是人生勝利組，要當人生努力組！📣】
職業訪談、工作vlog、減肥列車、美妝保養、聰明消費、投資理財、美食旅遊
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伊梓帆 EP 募資計畫啟動~~
https://www.webackers.com/Proposal/Display/11663

大家好，我們是伊梓帆！
★ 2014 三人從中華職棒啦啦隊發跡成軍。
★ 2016 發行第一本寫真書「因為你我在這裡」，創下特裝版30分鐘完售的佳績！也在當年獲得銷售榜第一名！
★ 2017 首次在大陸愛奇藝節目中擔任助理主持、代言電玩遊戲 「王女異聞錄」。
★ 2018 發行伊梓帆禮物書，發行單曲「Boy why boy」，並嘗試作詞創作。
★ 在各大綜藝節目以及表演活動常可以看到伊梓帆的身影。
★ 三人粉絲網路聲量超過百萬。


表演是我們一路走來的堅持！
看過彼此瘋狂的樣子，也看過彼此最脆弱的時候，
一起接受過掌聲歡呼，也一起面對最荒唐困難的情況，
我們不畏艱難，持續為了夢想和未來努力堅持著，
我們是 伊梓帆！


我們要出EP了，伊梓帆需要你們！
我們不是完美的女孩，也不是最好的女團，
但我們經歷過了許多風雨，成就了我們今天堅定不放棄的信念！
伊梓帆的夢想藍圖中，最想做的事，就是唱歌給大家聽，
除了大家熟悉的動感舞曲，也希望能夠唱抒情歌曲，唱進大家的心裡！
我們想繼續編織三個人夢想，你若不離，我必不棄，
現在我們需要你伴隨著伊梓帆成長，讓我們一起共譜夢想樂章！
夢想的路上需要你們幫忙！
成團4年我們沒有放棄，即將邁入的第5年，背後還需要你們大家的力挺跟支持！
感謝大家。我們是 伊梓帆！



https://www.webackers.com/Proposal/Display/11663



陳伊 (伊伊)
在伊梓帆三人中排行老么的伊伊，網路上擁有超過50萬的粉絲大軍，招牌的虎牙搭配著甜美的笑容，加上一對迷人的酒窩，被網友封為「甜心虎牙、國民女友」。伊梓帆裡個性是最古靈精怪的她，曾經以腳夾手機自拍的影片，創下超過600多萬觀看次數、3萬5千次分享的紀錄，並因此躍上國際新聞版面。



董梓甯 (梓梓)
個性獨立自主的梓梓，有著極佳的領袖氣質，加上能言善道的口才，在伊梓帆裡擔任團長+發言人的角色。一雙迷人的電眼與完美的身型，在網路上有著「偷心寶貝」的封號。學生時期曾獲得世界街舞大賽BOTY前16強的殊榮；也曾是知名綜藝節目「大學生了沒」的固定班底，擁有豐富的主持經驗。



楊曉帆 (小帆)
個性善良體貼的小帆，聲音細甜加上鄰家妹妹的零距離氣質，外加有點傻大姐討喜的個性，不僅是團體裡的開心果，更擄獲了不少粉絲的心。 曾為2013、2014年中職啦啦隊網路人氣及搜索排行榜雙料冠軍；同時也是2015年台北電玩展人氣票選第一名；更曾登上2015年4月天下雜誌封面。