#每週都有運動嗎？？
現在這世代健康的生活才是我們應當重視的，
養成良好的運動習慣是對自己的生活負責，
更能讓家庭生活美滿，不會造成家人負擔。
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跟著感覺走，你的心臟夠大顆嗎？
記得當初跟準太要結婚時，身旁的朋友都嚇傻了眼，
都說我們心臟很大顆，因為交往才五個月，就結婚了。
但大家不知道的是，其實我們國中就認識了，
中間分隔了十多年，再次的重逢讓我們想跟著感覺走，
就這樣心臟很大顆地結下去了。
今天上Luis 的Cycle，他一上課就說要讓我們心臟變大顆，
要我們感覺更多習以為常的身體，挑戰更多的可能性，
要去感覺那個強烈的心跳與吼叫的肌肉，
跟著感覺走讓心臟變強變大，
自然可放膽大步地去踩，不用擔心脫卡或找不到節奏，
呼吸和肌肉就會來陪伴你而不是跟你作對了。
我一下課就忍不住問準太：你心臟變大顆了嗎？
準太回我：我的心臟還不夠大顆嗎？
（大笑）
一起保持著大顆的心臟，
挑戰各種的行動，才能一起感受生活中的悸動。
#不只心臟變大顆胸肌也會長大哦
#今日一起破RPM歷史記錄
#一起運動一起挑戰 #寫手計劃
跟著感覺走，你的心臟夠大顆嗎？｜圈入準 Chainloop Your Life.
記得當初跟準太要結婚時，身旁的朋友都嚇傻了眼，
都說我們心臟很大顆，因為交往才五個月，就結婚了。
但大家不知道的是，其實我們國中就認識了，
中間分隔了十多年，再次的重逢讓我們想跟著感覺走，
就這樣心臟很大顆地結下去了。
今天上Luis 的Cycle，他一上課就說要讓我們心臟變大顆，
要我們感覺更多習以為常的身體，挑戰更多的可能性，
要去感覺那個強烈的心跳與吼叫的肌肉，
跟著感覺走讓心臟變強變大，
自然可放膽大步地去踩，不用擔心脫卡或找不到節奏，
呼吸和肌肉就會來陪伴你而不是跟你作對了。
我一下課就忍不住問準太：你心臟變大顆了嗎？
準太回我：我的心臟還不夠大顆嗎？
（大笑）
一起保持著大顆的心臟，
挑戰各種的行動，才能一起感受生活中的悸動。
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