【世界上沒有絕對的事！譬如…真的沒有局部瘦身嗎？】
來談談局部減肥這件事。
以前我都說靠運動無法局部瘦身，
但現在我不會這樣肯定句。
起因是最近我去醫院用更精密的儀器測量的身體組成，想對比與inbody的差異（結論是有差異但差異不大，inbody滿厲害），在精密數據下，發現我竟然整體脂肪都走「右側肥」特質！
從手腳到軀幹、甚至是臉，我右側的脂肪都比左邊多！
帶著疑惑去學校跟教授請教，老師說，目前文獻上的確無法指出有局部瘦身這件事，但以他長年觀察與檢測運動員們，的確有這樣的現象！
！！！！！
科學之所以促使世界進步，在於不斷提出反向思考並假設，然後再去實驗、歸納，設法應證假設；所以常常幾年前的結論被推翻，一點也不奇怪；而沒有被推翻的，也不代表不存在，只是現行的實驗規模與技術可能受限導致無法呈現真實。
所以說，靠運動，是可能可以局部瘦身的？！（避免魔人，我有打上問號喔～）
學校的運動員們以羽球選手為例，通常會有右側手腳脂肪量較少、左邊軀幹脂肪量少狀況（因為揮拍時左側轉多）；所以可能在長年的使用與訓練下，運動量更大的單側造成了局部脂肪更少。
這都是選手們經過多年訓練呈現的成果，回歸到實驗上很難呈現，因為沒有實驗可以針對一般大眾做“以年度”為單位，還必須給予運動訓練與觀察....只是單純以觀察檢測的數據們去觀察，似乎運動與局部脂肪堆疊少是有關連的。
那說回我，我到底為什麼會左邊脂肪少？本人又不是什麼左撇子單手拍運動員，回想人生......啊～～我卻是一直慣用左側抱嬰兒抱到他七歲還可以左邊單手扛小孩的母親啊！
過往的人生，成為母親後的那些歲月，我總是用左邊！奶娃掛身上睡覺幾小時～左邊！所有育嬰大包揹哪～左邊！小孩抱不住了怎麼辦～左髖頂！
可能從那時候起，大量的用左側，就注定了我成為後續的右胖人！（以上純屬本人街頭巷尾臆測）
老師還分享了一個有點驚悚的觀察：
「從運動員身體觀察，大量運動的局部一旦停止運動後，脂肪堆積的速度會很快！」
啊啊啊啊～難怪很多人說運動員退休後肥很大，不只是單純的食量大而已，可能還涉及很多生化機轉啊！
#所以在此告誡大家要運動還要特別運動你想瘦的部分
#但是你一旦開始運動了就別給我停下來
#以上沒有文獻支持信者有希望
運動科學是非常深奧也有趣的，唸研究所最快樂的就是認識到許多學者高人，聽他們分享知識與經驗，對我而言不只是腦補更是舒壓的過程～（有夠變態的！年紀越大越發現能讓自己療癒的方法竟然是學習）
#於是立馬這週開始運動加上許多下腹部
#永遠不要太鐵齒
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