「什麼時候我們開始無法像孩子一樣肆意地大呼小叫了？」
我們長大的途中，
最常聽見的是叫我們要學會「忍耐」。
忍耐那個人無理、忍耐有人找你麻煩、忍耐不能哭、忍耐不能生氣 ... …
理由是—
因為只有小孩，有情緒就直接表達出來。
而我們大人不行。我們必須藏得很好。
真的是這樣嗎？
「心裡的小情緒，堆積得像山一樣高，直到溢出來。」
「與其如此，不如永遠像孩子一樣⋯」
與其永遠把情緒壓抑在內心，
讓它像個不定時炸彈，隨時引爆，
不如趁當下消化完表達出來。
情緒沒有對錯。
我們可以憤怒，
我們可以沮喪，
我們可以低潮，
「每一種情緒都代『真實』的自己，」
「坦然面對它，並給予理解和安慰吧！」
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參考資料：
作者：#宮崎駿
出版：#吉卜力工作室 #スタジオジブリ
電影：#龍貓 #となりのトトロ
書本：《你可以生氣，但不要越想愈生氣》的延伸
#你可以生氣，但不要越想越生氣
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