星矢!😂
32 句職場真心話,長大的人才懂
工作和人際
1. 很抱歉,這個社會就是不公平
年輕時的我們,看什麼都能看到不公的一面。憤世嫉俗的同時,也為自己的坎坷找一點心理的慰藉。可真的,社會本來就不公平,有人不僅比你美貌英俊,還比你有才華、有財富、有地位、有成就。認清這一點,之後的每一次收穫也就成了饋贈。
2. 真心不一定能換回真心
以前的我,覺得信任一定能換來不被辜負,真心可以換來感同身受。在一次次傷心後漸漸明白,在很多人看來,你永遠戴了另一張面具。所以,付出過的就付出了,不要太在意。對別人好就好了,不要期待別人的感恩和同等的回饋。
3. 做自己吧,不要在意別人的評價
無論你懷著多大的善意,仍會遭遇惡意;無論你抱有多深的真誠,仍會遭到懷疑;無論你呈現多少柔軟,仍要面對刻薄;無論你多麼安靜地只做你自己,仍會有人按照他們的期待要求你;無論你多麼勇敢地敞開自己,仍有人虛飾一個他看到的你。
4. 比智商和努力更重要的,是情商
25 歲以前,恃才而驕,覺得自己聰明又努力,做什麼都一定能成功。25 歲之後發現,如果你學不會聰明地做人,學不會控制自己的脾氣和衝動,學不會如何給人留下好印象,那麼你會進步得非常艱難。
5. 學會不解釋
無論是不是受了委屈,都不要著急解釋,沒有什麼比結果更能讓人信服的。
6. 努力不是什麼值得驕傲的事情
你再努力,沒有做出成績,也不要一臉驕傲地拿出去企圖獲得人們的認同。若別人輕鬆做到的是你大費周章仍未做到的,那只會更證明你的無能罷了。
7. 沒有什麼人理所當然要幫你
對所有給予你方便的人表示感謝,因為真的沒有人必須幫你。而即使你曾經幫過別人,也別要求別人下一次必須幫你。只有等價的交換,才能得到合理的幫助。
8. 心軟不是善良,是沒原則沒底線
不要做那個能原諒工作紕漏和體諒各種客觀原因的人,你的沒有原則會使得對方的底線不斷降低。一旦你發現情況愈來愈糟,意識到需要按照正常標準去要求對方時,他們反而會覺得是你不可理喻。
9. 工作上交朋友,是一件需要運氣和技巧的事
不要為了同事和自己之間始終隔了層紗而難過,不要鬱悶為什麼表面友好的同事背地裡居然踩了自己一腳,不要對工作上的任何友情抱有過高的期望,因為,只需一點利益就能讓你們兵戎相見。
10. 最好的資源永遠是勢均力敵
如果你不夠優秀,你的人脈大多是不值錢的。留個電話加個微信,到最後可能只是換來個友善的表情。好的人脈不是追求來的,而是吸引來的。所以不要再說你認識誰誰誰,認識不具有任何意義。
11. 不企圖改變任何人
不要企圖改變任何人的思想或行為,即使是親近的人亦如此。尤其對於那些固執地活在自己幻想的小世界裡的人,千萬不要試圖去說服他們或推翻他們,那就等同於往茅坑裡扔炸彈,會濺得你一身不舒適。
12. 不再隨意質疑他人的能力
如果有人能坐到比你高的位置,那他一定起碼有一個方面比你強。而你條件反射般的質疑和揣測,其實也暴露了自己的齷齪。
生活和身體
13. 照顧身體,它不那麼年輕了
25 歲開始,不洗臉就睡覺,第二天皮膚照樣緊繃光滑將成為天方夜譚。不吃早餐,失眠熬夜,三餐不定時,醉酒泡吧,冬天露腿,你的身體會頻頻發出報警,提醒你,它不太能受得起折騰了。
14. 捨得花錢
買令你愉悅的東西。買一件喜歡的東西,去一個嚮往的地方,吃一頓可口的飯菜,錢不一定花在別人看得見的地方,但它們帶來的是實實在在的開心,可以熨平生活的褶皺。
15. 好好賺錢,好好存錢
既然要好好花錢,那當然要好好賺錢,理想都要建立在麵包的基礎上,才可能實現。千萬別覺得才畢業沒多久,可以先慢慢體驗生活,別以為賺錢是以後的事。
16. 穿得體的衣服,尤其是貼身的衣服
不再去電商買各種各樣廉價的衣服,尤其是內衣一定要舒適。永遠要有一套貴的、可以在任何時候出席任何場合,都不會讓你感到怯場的衣服。質感好的得體衣服,會為自己帶來自信。
17. 跟懂得生活的人交朋友
25 歲之前,認為每次出門都要裝扮自己半小時以上,吃飯要用最美的桌巾的人做作,而嗤之以鼻。
事實上,他們能教會你如何過好任何一個平凡的日子。你可以不會寫詩,但可以把生活過得像一首詩。
18. 珍惜身邊的人
不斷地經歷生老病死,明白多看一眼都可能是最後一眼,多陪一天可能是最後一天。下輩子,無論愛與不愛,都不會再與你的愛人和父母相遇。
19. 管理好自己的身材
沒人會繼續說你的肥胖是可愛,你可以選擇瘋狂地吃自己愛吃的食物,但你也得學會如何控制你的體重到不厭惡自己的地步。同時不要過度地追求瘦,你會因為內分泌失調而追悔莫及。
20. 家,比房子重要
25 歲之前,覺得買房是天方夜譚,告訴自己才不要做房奴;25 歲後被搬家折磨到心力交瘁,開始時不時想要擁有個穩定的住所。但一個被自己用心布置的溫馨的家,永遠比一個房子更重要。
21. 真正的感情,沒有距離
那些常說我們住得很近啊,下次來找你玩的人,往往後來還是見不到面的。用距離來衡量的情意,哪怕隔著一條街道,也是千山萬水。
22. 沒有誰離不開誰
無論是誰,不管你們曾經多麼親密,只要他(她)想消失在你的生活裡,往往輕而易舉。
人生和自我
23. 選擇三觀一致的朋友
朋友不在多,在於能否讓你感到舒適。而舒適的前提,就是價值觀相同。如果一個朋友在你成功時仍為你由衷地感到高興,務必珍惜。任何人都可以對朋友的不幸感到同情,而要接受一個春風得意的朋友,則需要非常優良的天性。
24. 沒有什麼是被逼的
唉,都是被逼的呀,都是沒辦法的呀,常常是我們面對不喜歡的生活和現狀時的無奈嘆息。後來明白,沒有什麼是被逼的,都是可以選擇的,只要你願意付出代價。
25. 追求自由和細水長流並不衝突
25 歲之前覺得,自由就是可以做自己想做的事。25 歲之後明白,真正的自由是可以不做自己不想做的事。追求自由和細水長流並不矛盾,你要相信緩慢、平和的力量,要踏實,要冷靜。
26. 不能成為自己鄙視的人
身邊有太多誘惑與太多黑暗,可是哪怕身在糞坑,你也不能大口大口地吃屎。蜜雪兒.歐巴馬的一句話我特別喜歡:When they go low, we go high。
27. 好好看書,好好閱讀
為什麼要堅持閱讀?它到底有什麼用?我不記得小時候吃過哪些東西了,但我確信正是它們成了我的骨我的血,讓我長成現在的樣子。也許很多事情努力與收穫不成正比,但閱讀應該是唯一一件只要你付出就會有收穫的事情。
28. 相信愛情
無論到什麼年紀,受過多少次欺騙,心被傷得有多深,要始終相信,會有一個人,他愛你。
29. 沒有什麼婚姻關係是一定長久的
相信愛情,但是不要覺得婚姻是必須長久的。責任這個東西是需要呵護的。你們之間畢竟沒有任何血緣關係,愛是會被瑣碎慢慢消耗的。
30. 理解出軌,但不原諒
不再會對出軌的事情義憤填膺,怒火中燒。再怎麼說一輩子只和一個人睡覺,本來就已經是很難能可貴的事了。因此身體出軌並不是不可理解,但是我仍然不選擇原諒。
31. 好的心態比什麼都重要
曾經以為愈是在糟糕的時候,愈要抓緊時間去想辦法解決問題。其實在這種時候,不如調整好自己的心態,試想在最壞的情況下自己能不能接受。既然最壞的都能接受,那又有什麼好怕的呢?!有的時候,慢就是快。
32. 你永遠都會迷茫,會低潮
誰也無法預知人生的每個低潮期有多長,但確知的是,在每個低潮期該做的最重要的一件事是:不要有拋下一切去××的念頭。要多讀書、節制飲食、陪伴家人、早點睡覺、盡力做好手上還在做的事,你會好的。一定會好的。
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅香港花生,也在其Youtube影片中提到,(主持:Gary) 美國未來之時,國家進入了一個“新時代”,政府面臨著經濟崩潰、失業率創新高、犯罪率失控的情況下,聯合創辦了名為「國定殺戮日」(The Purge)、一年一度的無政府節日。節日當天的夜晚十二小時中(晚上七點到早上七點),准許所有的犯罪活動:殺人、搶劫、放火……。授權人們自由使用任何槍...
任平生炸彈 在 DJ 芳翎 Facebook 的精選貼文
【11/03 星期二 絕對音樂】
「時間,每天都是新的!
從醒來的那一刻起,就給自己更多嶄新的可能!
很多時候,眼前的難題,不知不覺就有解決的方法。」
SO~~~完成夢想,就是累積微不足道的小事~~
下午4:00-6:00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
把耳朵借給我,
芳翎和你/妳分享~~
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《讓人破涕為笑的好回應》
踏進咖啡店,一陣響亮的哭聲吸引了我的注意,循線望去玻璃櫃前有個小男孩,一隻手扯著母親的衣角,另一隻指著巧克力蛋糕的照片,說:「我要、我要。」絲毫不見照片後方「售完」二字。
也許是這兩個字太難,超越他可承受的範圍。小男孩完全沈浸在自己的堅持中,不斷搖晃母親的身體。
一旁的母親看得出來很尷尬,Hold不住小男孩的脾氣,只好把希望放在服務人員上:「你們廚房都沒有了嗎?幫忙一下,就讓小孩子開心嘛!」
店員有禮貌的回答:「不好意思,我們蛋糕都是現做的,賣完就沒有了。真的沒有辦法。」
媽媽:「一塊蛋糕而已,沒有這麼難吧!你們現在就做,應該很快就好。」
店員臉上寫滿無奈,試著想解釋製作流程,但媽媽就像跳針的留聲機,不斷repeat:「趕快做啦!」尖銳的聲線和小男孩如出一徹。
店裡頭被驚擾的客人開始竊竊私語,有些還拿出手機將鏡頭對準那對母子。隱約中,我聽到「禮貌」這個關鍵字、配上嗤之以鼻的笑容,很明顯的群眾做出了判斷,默默在心中下好標題,說不定待會就能在社群網站上看到這則消息。那對母子可能沒料到,他們還沒走出店,店外早已排滿了愛窺伺的人們,等著對他們指手畫腳,評頭論足。
正當我還在思考著,為何這位母親會選擇在孩子面前,為難素昧平生的店員時,內場走出了一位矮胖的中年男子,表情凝重地靠近那對母子。
我感覺自己的手心微微出汗,生怕下一秒男子會出手傷人,讓這場鬧劇變得更加荒唐。
沒料到,那看似凶惡的大叔竟只是蹲下身,捱在小男孩身邊,用很溫柔的語氣說:「你很想吃巧克力蛋糕啊!」小男孩啜泣點頭。
「但蛋糕賣完了,你曉得嗎?」小男孩向後退了兩步,眼神望向母親,又收回來怯生生地說:「知道。」
大叔微笑:「你想吃蛋糕,但賣完了,你吃不到,很難過,好像胸口痛痛的,不知道該怎麼辦?只好跟媽媽說,要媽媽幫你想辦法,對嗎?」男孩再度拉拉母親的手。此刻,母親停止咆哮,瞪大眼看著眼前的男子。
「你有感覺到媽媽已經很努力幫你問了嗎?」小男孩用力地點頭。
大叔伸出手摸了男孩的頭:「真乖!但叔叔告訴你,今天的蛋糕都賣完了,不是媽媽故意不買給你,也不是那個賣蛋糕的姊姊故意藏起來,就剛好你來就沒有了。叔叔知道你吃不到蛋糕很難過,但我們必須接受這個結果,才算是長大的表現。你有想要長大嗎?」
「有!我明年要讀大班。」稚嫩的聲音搭配認真的表情,簡直和剛剛判若兩人。
「既然你要讀大班,那你告訴媽媽:『沒有巧克力,沒關係。我們下次再來吃。』好嗎?這樣老師才會覺得你夠成熟,可以上大班的課喔!」
小男孩轉過身,大聲地對著媽媽說:「媽媽,我今天不想吃蛋糕了。我要上大班,下次再吃巧克力。」
原本盛氣凌人的媽媽忽然找到下台階,趕緊和男子道謝,準備轉身離去。
男子喚住母親,從櫃檯上拿了張名片,客氣的說:「這位媽媽,我答應小朋友下次來有巧克力吃,為了不讓他失望,能否請妳來店前,先打個電話給我們,我們好為你們先保留。這樣就不會讓小朋友因為失望又難過的哭了。」
母親接下名片,用力點頭,緊咬的下巴、微顫的雙唇,彷彿在忍住淚,不讓情緒溢出來。
那瞬間,男子不只融化了小男孩的心,同時,也給了那位無助的母親最具體的安慰。
他並沒有指責這對母子不禮貌,不懂得尊重人。恰恰相反地的是,他深刻地明白一個人要展現出禮貌,前提是他得先具備消化「失望和挫折」的能力。
當一個人不懂得如何處理自己的失落,他便會任由情緒綁架自己的理智。偏偏禮貌這種程式,是安裝在大腦最後期的區域,若非有一定的修養和自制,是很難打敗情緒,突圍而出。
假如剛剛,男子沒有先承接住男孩的難過,幫助他鬆綁情緒的枷鎖,直接要求小男孩要遵守大人的規矩,小男孩是不可能學到「即使挫折,我們還是能夠保持著彈性和希望」。
就像他的母親,容易被意外給困住,一旦超乎預期,就失去應變的能力,只能用最原始的反應,強迫別人配合。
也或許這位母親在過去的生命中,沒人告訴她該如何面對失落。於是她不知道該如何消化孩子的挫折感,只能把這麼大塊的情緒,原封不動再丟向店員。
一個小小的情緒流彈,瞬間造成三個人重傷。孩子為難母親,母親為難店員。
好險!男子用包容打斷了這個骨牌效應,一旁用眼神持續圍觀的客人們,又恢復了嬉笑聲。
看著那個男孩,我忽然懂了。
「當一個人不禮貌的時候,不是因為他很壞,可能他真的太失望了。重要的不是給他最想要的東西,而是讓對方理解:他的難過,你收到了。當沈重的情緒被接住,他才能看到自己還有別的選擇。」
記得心理學大師歐文.亞隆(Irvin Yalom)曾在書上說過一句話~
「當一個人能接受選擇的有限性,他才能優雅的長大。」
回到你的生活,也許你無法選擇客戶、指定主管或同事,以及他們可能有的反應。
但你可以透過培養自己的回應能力,有效的拆除情緒炸彈, 你們的互動也才能順利的往下走。
(文章來源:網路文章分享)
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任平生炸彈 在 傅志遠 Peter Fu Facebook 的最讚貼文
醫病溝通是醫學訓練裡,相當重要的一個部份,有時候甚至比醫療本身還要重要。
良好的溝通與說明,常可以化解醫病之間不必要的誤會,甚至消弭可能的醫療糾紛;同樣的,即便醫術再高明,也可能敗在溝通不良之上,使得好事變壞事。
我們總是自我要求,或是要求年輕醫師,必須強化溝通能力。
然而反過來看,我常被病人講的話氣得要死,我也很壞疑到底病人是真的這麼想,還是單純不懂溝通技巧。
多年前剛當主治醫師的時候,某晚值班去看一個需要開刀的病人。在我說明完手術的必要性與可能的風險後,家屬指定要求某位教授級醫師來處理。
「指定主治醫師是病人的權利,我當然尊重。不過現在是半夜兩三點,我相信這位前輩現在應該不在醫院,我不確定他是否會半夜來替病人手術,以病人目前的緊急狀態,我認為等到明天早上,可能會有危險。」其實我很習慣病人或家屬,想要找某某名醫的心態,要在幾分鐘內就把自己的生命,交給眼前素昧平生的值班醫師,有疑慮也是正常,所以我沒有什麼不高興,就只是把權利義務再宣告一次。
「那.....我們可不可以指定資深一點的醫師來會診?」病人的女兒這麼告訴我。
「我是今晚值班的主治醫師,應該也只有我在醫院。如果家屬想要指定任何非值班的醫師來治療,那我的回答就跟前面的問題一樣。」
「你會開的話就給你開好了。」病人蜷曲在病床上,雖然很痛苦,仍然蹦出這句話。
「不好意思,我的經驗很少,一點把握也沒有,你敢給我開的話再開好了。」
這麼多年過去,這個場景常出現在我心中,一直想不透他們只是單純不會說話,還是瞧不起人。(其實我相信是後者,不過我無所謂,炸彈不碰也好~~)
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有個重大外傷的老伯,在急診時因為大量內出血而休克,我告知家屬必須立即手術。必要的術式是將整個肚子打開,仔細檢查所有出血處,必要時可能需要用止血紗布填塞,進行階段性多次手術。
「為什麼不能一次開完就好,是你的技術問題嗎?」家屬拿著手術同意書,一字一句檢視著我寫的內容。
「不是技術問題,是病人目前的重傷問題。」跟家屬爭辯自己技術好不好,其實是很無聊的事,所以我不打算回應這句話。
「要開腹手術?不能用微創手術嗎?是你的經驗還是技術問題?」
「都不是,而是『病人現在已經快要死掉』的問題。」
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真心覺得,溝通這種事,醫生要會,病人也應該要會。就算真的不懂溝通,至少要有禮貌。
任平生炸彈 在 香港花生 Youtube 的最讚貼文
(主持:Gary)
美國未來之時,國家進入了一個“新時代”,政府面臨著經濟崩潰、失業率創新高、犯罪率失控的情況下,聯合創辦了名為「國定殺戮日」(The Purge)、一年一度的無政府節日。節日當天的夜晚十二小時中(晚上七點到早上七點),准許所有的犯罪活動:殺人、搶劫、放火……。授權人們自由使用任何槍械、刀械武器去殺害任何人,而四級以上武器除外(炸彈、火箭炮……)。而在夜晚期間,警察局、醫院與消防局等等救援服務則會全部停止,直到早間殺戮日結束後才會正常供應,因此所有人必須靠自己的生存方式度過十二小時。
人們可以在這十二小時中做自己想做的任何事情,宣洩自己一年下來所積累的傷痛、暴力、不安情緒,殺死自己所憎恨的人、或者素昧平生的人來“洗滌”自己的靈魂。因此,逃亡在外的窮人、病人或無家可歸者則會成為首位犧牲者,而只有十級以上的政府高官擁有殺戮日的赦免權利。當然,加入活動的權利是自己的選擇:如果加入,必須要在動手之前保證自己先不要被殺;如果不加入,就上帝保佑自己能熬過這十二小時。
拜此夜晚所赐,美國槍械限制令被廢除,連一名八歲小孩都可以有權利進入任何一家槍械店購買武器。許多人認為這個活動不僅可以宣洩他們的社會壓力,甚至也可以利用活動殺死那些無法自保,而對社會毫無用處的敗類;但也有一小部分人認為這個活動只會增加人類的喪心病狂程度,讓人類做出一般人无法做出的事情;而投票結果為支持者的聲音遠遠超過反對者。但後來,殺戮日卻在舉辦的第一年就大獲成功,美國的失業率與犯罪率在幾年以後幾乎只有百分之一,而政府也同時將殺戮日作為減少經濟重擔、以及人口氾濫問題的解決方案。
在第三部中,由於執政黨為了防止反對黨的總統候選人當選,而臨時更動了新的規則,讓政府高層也和平民一樣沒有赦免被殺戮的權力。
任平生炸彈 在 香港花生 Youtube 的最讚貼文
(主持:Gary)
美國未來之時,國家進入了一個“新時代”,政府面臨著經濟崩潰、失業率創新高、犯罪率失控的情況下,聯合創辦了名為「國定殺戮日」(The Purge)、一年一度的無政府節日。節日當天的夜晚十二小時中(晚上七點到早上七點),准許所有的犯罪活動:殺人、搶劫、放火……。授權人們自由使用任何槍械、刀械武器去殺害任何人,而四級以上武器除外(炸彈、火箭炮……)。而在夜晚期間,警察局、醫院與消防局等等救援服務則會全部停止,直到早間殺戮日結束後才會正常供應,因此所有人必須靠自己的生存方式度過十二小時。
人們可以在這十二小時中做自己想做的任何事情,宣洩自己一年下來所積累的傷痛、暴力、不安情緒,殺死自己所憎恨的人、或者素昧平生的人來“洗滌”自己的靈魂。因此,逃亡在外的窮人、病人或無家可歸者則會成為首位犧牲者,而只有十級以上的政府高官擁有殺戮日的赦免權利。當然,加入活動的權利是自己的選擇:如果加入,必須要在動手之前保證自己先不要被殺;如果不加入,就上帝保佑自己能熬過這十二小時。
拜此夜晚所赐,美國槍械限制令被廢除,連一名八歲小孩都可以有權利進入任何一家槍械店購買武器。許多人認為這個活動不僅可以宣洩他們的社會壓力,甚至也可以利用活動殺死那些無法自保,而對社會毫無用處的敗類;但也有一小部分人認為這個活動只會增加人類的喪心病狂程度,讓人類做出一般人无法做出的事情;而投票結果為支持者的聲音遠遠超過反對者。但後來,殺戮日卻在舉辦的第一年就大獲成功,美國的失業率與犯罪率在幾年以後幾乎只有百分之一,而政府也同時將殺戮日作為減少經濟重擔、以及人口氾濫問題的解決方案。
在第三部中,由於執政黨為了防止反對黨的總統候選人當選,而臨時更動了新的規則,讓政府高層也和平民一樣沒有赦免被殺戮的權力。
任平生炸彈 在 香港花生 Youtube 的最佳解答
(主持:Gary)
美國未來之時,國家進入了一個“新時代”,政府面臨著經濟崩潰、失業率創新高、犯罪率失控的情況下,聯合創辦了名為「國定殺戮日」(The Purge)、一年一度的無政府節日。節日當天的夜晚十二小時中(晚上七點到早上七點),准許所有的犯罪活動:殺人、搶劫、放火……。授權人們自由使用任何槍械、刀械武器去殺害任何人,而四級以上武器除外(炸彈、火箭炮……)。而在夜晚期間,警察局、醫院與消防局等等救援服務則會全部停止,直到早間殺戮日結束後才會正常供應,因此所有人必須靠自己的生存方式度過十二小時。
人們可以在這十二小時中做自己想做的任何事情,宣洩自己一年下來所積累的傷痛、暴力、不安情緒,殺死自己所憎恨的人、或者素昧平生的人來“洗滌”自己的靈魂。因此,逃亡在外的窮人、病人或無家可歸者則會成為首位犧牲者,而只有十級以上的政府高官擁有殺戮日的赦免權利。當然,加入活動的權利是自己的選擇:如果加入,必須要在動手之前保證自己先不要被殺;如果不加入,就上帝保佑自己能熬過這十二小時。
拜此夜晚所赐,美國槍械限制令被廢除,連一名八歲小孩都可以有權利進入任何一家槍械店購買武器。許多人認為這個活動不僅可以宣洩他們的社會壓力,甚至也可以利用活動殺死那些無法自保,而對社會毫無用處的敗類;但也有一小部分人認為這個活動只會增加人類的喪心病狂程度,讓人類做出一般人无法做出的事情;而投票結果為支持者的聲音遠遠超過反對者。但後來,殺戮日卻在舉辦的第一年就大獲成功,美國的失業率與犯罪率在幾年以後幾乎只有百分之一,而政府也同時將殺戮日作為減少經濟重擔、以及人口氾濫問題的解決方案。
在第三部中,由於執政黨為了防止反對黨的總統候選人當選,而臨時更動了新的規則,讓政府高層也和平民一樣沒有赦免被殺戮的權力。