被我毆打了快六年的教練 第一次合照
好啦看在你都被我毆打的份上，而且凌晨去衝浪為了我還一大早回來拍攝今天給你打兩下🥰
#謝謝伊士邦
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伊士邦民生 在 楊小黎 Shiauli Yang Facebook 的最讚貼文
非常感謝公共電視「就是這young」幫我記錄了30歲之前的美麗篇章，從配音、主持、拍戲、運動、大學生活，一直到日常心中小劇場通通都有了👏
一路走來就是感謝，而未來不管路途會有多麼不同的挑戰，我期許自己還是用這樣子的開闊心態，真切感受世界的溫度、並且用心去記錄身邊的點點滴滴！
謝謝你們❤️我會繼續帶來更多作品跟更多能量，和你們分享，也和我自己分享。
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瑞士聯邦
瑞士屬內陸山地國家，地理上分為阿爾卑斯山、瑞士高原及侏羅山脈三部分，面積41,285平方公里，阿爾卑斯山佔國土大部分面積，而800萬人口中，大多分布於瑞士高原，瑞士高原也是瑞士主要城市如經濟中心蘇黎世及日內瓦的所在地。瑞士因自然風光及氣候條件而有「世界公園」的美譽[註 7][15]:162[10]:1[16]:307。
瑞士一開始有僱傭兵制度，後來才改採武裝中立，自1815年後從未捲入過國際戰爭，瑞士自2002年起才成為聯合國正式會員國[註 8]，但瑞士實行積極外交政策且頻繁參與世界各地的重建和平活動[18]；瑞士為紅十字國際委員會的發源地且為許多國際性組織總部所在地，如聯合國日內瓦辦事處。在歐洲區域組織方面，瑞士為歐洲自由貿易聯盟的創始國及申根區成員國，但並非歐盟及歐洲經濟區成員國。
依照人均國民生產總值，瑞士是世界最富裕的國家之一，同時瑞士人均財富也居（除摩納哥之外的）世界首位[註 9][19][20]。依國際匯率計算，瑞士為世界第19大經濟體；以購買力平價計算則為世界第39大經濟體；出口額及進口額分別居世界第20位及第18位。瑞士由3個主要語言及文化區所組成，分別為德語區、法語區及義大利語區，而後加入了羅曼什語區。雖然瑞士人中德語人口居多數，但瑞士並未形成單一民族及語言的國家，而且其國民中外國出生的比例相當高。對國家強烈的歸屬感則來自於共同的歷史背景及價值觀，如聯邦主義及直接民主制等[21]。傳統上以瑞士永久同盟於1291年8月初締結為建國之初始，而8月1日是瑞士國慶日。
蕾夢湖
凱爾特人曾把日內瓦湖(Lake Geneva)稱爲「大水」(large Water)或“Lem an”， 這正形成日內瓦湖的法語名字Lac Léman (中文譯作蕾夢湖)。日內瓦湖確實很大，固定班次的觀光遊船、古式輪槳蒸氣船和小渡輪，不斷在日內瓦湖582平方公里的湖面縱橫交錯。
詩隆古堡
詩隆古堡（法語：Château de Chillon），又譯「西庸城堡」，是瑞士西部的一座中世紀水上城堡，位於沃州蒙特勒（Montreux）附近的維托（Veytaux）鎮。
石墉城堡歷史悠久，坐落在日內瓦湖東端的小島上，由一座廊橋與岸邊相連。城堡最初為薩伏依公爵所有，16世紀被伯爾尼占領。18世紀以後，成為沃州政府財產。
1530年至1536年間，日內瓦的獨立主義者弗朗索瓦·博尼瓦（François Bonivard）曾被囚禁在此，後來英國詩人拜倫（Lord Byron）寫成了著名長詩《西庸的囚徒》，歌頌自由，城堡因此聲名大噪。
洛伊克巴德
洛伊克巴德（德語：Leukerbad，法語：Loèche-les-Bains）是瑞士瓦萊州洛伊克區的一個市鎮，該地擁有65處溫泉每日可湧出共計390萬升的溫泉水，是世界著名的溫泉度假勝地。[
★影片目的
係呢度，我地會用短短時期一齊偷走飛一轉，世界很大；時間太少，
旅費未必係大問題，但要時間去旅行就是困難事，拿起旅行箱作遊記，還是參加旅行團，亦想每次旅途中，找尋當中旅途的意義。
無論係為左旅行美食，為左旅遊Shopping，為左遠離煩躁，係偷走飛一轉呢度，短短幾分鐘，令你睇左當去左！
帶任何意見，就留低MSG比我，我有空會回你～感恩！
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推薦影片：
東歐巴爾幹遊記【Part 1】https://www.youtube.com/watch?v=lJYmAPmZ_Gk
【Day 1 大阪篇】 https://www.youtube.com/watch?v=Kz-Lm2GtGkY
【病遊北海道雪國 Part 1】https://www.youtube.com/watch?v=AeSJbNhc2vs
【遊走沉沒了的漢城Part 1】https://www.youtube.com/watch?v=210IbEJXu_w
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