關於 休息的技術 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「真正的安靜，源自於內心」
置身於焦慮充滿的世界中
當我們能找到屬於自己的一池春水
靜靜的幽微的，經常在前頭休息
此舉被稱為 #靜心🍵
那麼就較難以被奔騰不息的雜念吞噬

在那裏沒有行動，沒有思想，沒有情緒
你就只是存在，並自然盈溢著一股很深的喜悅
靜心是一種保養
一種富裕自己的方式
讓你越忙越美，不再患得患失
（現代人更要學會休息的技術！）
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♾讓心每天安靜下來，可以透過：
1) 學習瑜珈/太極（慢速運動）
2) 學習冥想/靜坐（回歸內心殿堂，開啟神性連結）
3) 讓書滲透你的午後（會進入心流，專注於其中）
4) 透過品茗（喝一壺慢茶）
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小隱茶庵
是一間網美朝聖＋文青品茗
的經典小茶店
主要飲品為 #茶類
建議先聞香再選擇一抹
與自己心情匹配的小茶!!
#佐茶小點都是80$/盤🧆
冬筍餅、棗泥核桃、山楂糕…等
像極了古代宮妃娘娘
爭奇鬥艷時品用的糕點

在這裡可以輕易感受到禪意，
慢慢地回歸靜心的狀態
一時半刻都是珍貴的
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[A]
Williams車隊宣布在開季前「請假」休息的技術總監Paddy Lowe正式離隊。

曾在McLaren與Mercedes協助打造冠軍賽車的Lowe在2017年被請至Williams車隊擔任技術總監來補強戰力，但事與願違，這隻老牌車隊最近兩年的整體表現持續探底，去年賽季的成績是車隊自1978年正式參賽以來最糟糕的一年。

今年季初Williams車隊發生了賽車準備不及而被迫缺席大半的測試行程，FW42的整體戰力明顯不及對手，到法國GP結束後依然只能排在競爭行列最尾端，並且一分未得。

而在賽季開始前Williams車隊宣布Lowe因個人因素「請假」休息且歸期未訂時，車界媒體一致認為Lowe即將離開車隊。今天Williams正式宣布Lowe離隊並且也退出車隊董事會。

Lowe在新聞稿中表示：「在經過一段時間的仔細思考後，我決定離開Williams車隊。我相信車隊的同事們會以最佳狀態迎接未來的各種挑戰，同時我要特別感謝不離不棄的Williams車迷們。」

[A]
Williams車隊宣布在開季前「請假」休息的技術總監Paddy Lowe正式離隊。

曾在McLaren與Mercedes協助打造冠軍賽車的Lowe在2017年被請至Williams車隊擔任技術總監來補強戰力，但事與願違，這隻老牌車隊最近兩年的整體表現持續探底，去年賽季的成績是車隊自1978年正式參賽以來最糟糕的一年。

今年季初Williams車隊發生了賽車準備不及而被迫缺席大半的測試行程，FW42的整體戰力明顯不及對手，到法國GP結束後依然只能排在競爭行列最尾端，並且一分未得。

而在賽季開始前Williams車隊宣布Lowe因個人因素「請假」休息且歸期未訂時，車界媒體一致認為Lowe即將離開車隊。今天Williams正式宣布Lowe離隊並且也退出車隊董事會。

Lowe在新聞稿中表示：「在經過一段時間的仔細思考後，我決定離開Williams車隊。我相信車隊的同事們會以最佳狀態迎接未來的各種挑戰，同時我要特別感謝不離不棄的Williams車迷們。」

「AB，我最近約會的對象只跟我到三壘而已，無論如何她最後都不跟我上床，怎麼辦？」

「AB，我最近約會的對象說除非我是她男朋友，否則她不跟我上床，怎麼辦？」

要了解這個時代，在一對男女剛開始認識時，他們能不能夠上床是由「女方」決定的，不是由男方決定的，我想這不會有什麼爭議，因為如果是由男方決定而不是女方決定的話，那很可能是所謂的犯罪行為，也就是說在兩性動態裡面：女人是性愛的守門員。

然而「女人是性愛的守門員」只是兩性動態平衡裡的其中一端，許多藍藥丸世界裡的男人忘記了這個平衡其實還有另外一端，也就是「男人是關係的守門員。」

本次直播，我就要來跟大家聊聊這被許多男人遺忘已久的角色，關係的守門員。
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影片目錄
00:00 intro
01:46 開場
05:57 紅丸三傑秋季講座
10:22 女人是性愛守門員
15:40 女人無法把性愛(長久下來)當作像是握手般的交換而不要求後續的價值
22:45 學員案例分析
27:28 交女友的前提，要讓對方覺得有賺到的心態
38:07 轉盤子浪費時間？其實把心思在單一妹子更浪費時間
44:57 別為了打炮喪失框架，劃清立場並篩選出正常的妹子
58:25 紅藥丸覺醒的男人轉盤子的豐盛心態
01:03:30 中場休息
01:06:05 QA:職場上會有焦慮心態，學習速度慢該如何調適？
01:21:45 QA:年過30了，男友沒有想結婚打算，是否該即時停損？
01:39:42 QA:和女伴有借貸關係可以嗎？錢該如何應用比較好？
01:43:19 QA:如何判斷該不該借錢給朋友或女朋友？
01:49:50 中場休息
01:52:13 QA:剛進入職場，本身非本科系該如何與本科同事相處？
01:54:06 QA:想跟妹子上床是不是都要先講明？氣場與心態該如何把持？
01:56:51 QA:怎麼看待女人越來越強調獨立自主？
02:05:23 QA:高價值男人會供養女人，那包養也算嗎？
02:10:23 QA:把工作當做逃避練game的心態，該如何平衡？
02:13:43 QA:離過婚的男人是不是就比較慘？
02:17:54 QA:烏克蘭的妹子也會吵男女平權嗎？都會吵什麼樣的話題？
02:20:37 QA:創業、接搭、約會的時間分配該如何調整？
02:23:34 QA:想把國外影片拿來做解析節目，會不會侵權呢？
02:24:48 QA:離婚的男人未來生活有多爽
02:41:22 秋季紅丸三傑相關資訊
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傳統我們認為一個男人魯或者是軟，幾乎就恆等於他其實是個不努力不肯求上進的人，才會造成這樣的結果。

然而現代男人的處境我認為某種程度更加險峻，尤其在藍藥丸充斥的世界裡面，很多時候就算你本質上是個努力上進的人，你還是會掉入變軟的陷阱。

本次紅藥丸覺醒直播，我就會來聊聊當代男人所要面對的陷阱是什麼。
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影片目錄
00:00 intro
01:51 開場&紅丸三傑講座提要
08:32 戰男女不分國界，是什麼東西造就了軟男文化？
24:40 父權壓榨與紅藥丸價值體系的差異
29:54 這個世界並非烏托邦，你有多少價值解決世上的問題
37:04 當男人扛起社會責任，你選擇抱怨、平等溝通還是自我提升?
49:23 當個贏家，有能力的男人反而不會仇女和靠北
54:27 認為自己被壓迫的男人，你需要培養權威與負責的心態
1:05:13 網路上太多毒雞湯，只要你表達真實情緒就能獲得妹子喜愛?
1:09:33 中場休息
1:11:53 培養令人尊敬的權威感，是當今男人最需要掌握的心態
1:17:47 給予妹子價值的訣竅：獎勵要慢慢給
1:28:26 紅藥丸不推與女人溝通，是因為太多男人把「完全揭露」當招用
1:30:54 QA:害怕出來做自媒體做不起來，該如何做才能像AB一樣邊旅行又能經營生活?
1:38:04 QA:遇到會情緒勒索的家人，收回關注也適用嗎?
1:42:01 QA:遇到惹事的8+9，除了展示面硬價值提升外，有更好的處理方式嗎?
1:44:40 QA:想走短期關係，但內心卻還是有自己在騙砲的想法，矛盾心態如何調適?
1:50:17 QA:如何在追求金錢與生活型態的迷茫中，找出自己想要的生活?
1:59:22 QA:遇到內外在輾壓的妹子，常常會有矮人一截的感覺，該如何與之相處又能維持框架?
2:05:05 QA:如果自己沒想走長期關係，用再相處看看這句話是否會違背自己的真實想法?
2:11:51 QA:智力與社交屬性可以量化嗎? 該如何判斷練到多少才能轉練別的項目?
2:17:16 男人GAME講座帶給你的價值
2:24:07 QA:有個可以金援的家庭，卻被羞辱策略說含金湯匙，請問這樣的心態是?
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0:00 開場閒聊
3:31 正式開始-第二章-邁入
25:57 第二章-過去的傷痕
39:12 第二章-尋人
1:02:17 第二章-線索
1:24:47 第二章-BOSS戰-狼王
1:36:35 第二章-神秘強者
1:43:10 第二章-插曲-貓頭鷹森林
1:54:10 第二章-銀之劍 反抗軍
2:03:27 第二章-城中的一切(逛逛+小故事)
2:11:39 第二章-真相
2:14:03 第二章-懦弱!
2:23:15 第二章-動盪!
2:45:07 第二章-BOSS戰-逃生下水道的蟲王
3:21:54 第二章-蟲王BOSS踏破成功!
3:33:30 第二章-行動!
3:50:27 第二章-握不住的手
3:58:33 第二章-光之BOSS關-1
4:15:44 第二章-光之BOSS關-2
4:29:44 第二章-光之BOSS關-3
4:49:45 第二章-光之BOSS關-BOSS戰
5:52:19 第二章-光之BOSS關-討伐成功!
6:01:08 第二章-過關動畫
6:03:34 第二章-光明解放
6:12:46 中場休息-廁所!
6:14:39 第二章-收尾
6:30:10 前往第三章-翻越冰雪!
6:37:07 前往第三章-美食專家
6:43:23 前往第三章-雪嶺洞穴
7:06:32 正式第三章-綠意大地
7:17:26 第三章-小插曲-氣氛對了!
7:21:15 第三章-到處逛到處撿東西
7:32:13 第三章-牧場開啟
7:38:58 第三章-亂世中的和平
7:44:24 第三章-逛逛主城解解支線
7:59:16 第三章-不一樣的領將(重要動畫)
8:13:55 第三章-逛皇宮!
8:24:13 第三章-黑貓
8:27:05 第三章-跟隨其中
8:29:24 第三章-萬丈樹海探索!
8:45:32 第三章-樹海BOSS戰!
8:50:07 第三章-休息的小插曲
8:54:02 第三章-等待的人(BOSS戰)
9:01:22 第三章-黑貓的主人
9:11:50 第三張-心中的悸動?(很甜!)
9:16:15 第三章-行動前序!
9:22:07 第三章-交付手鐲跟鬥技場體驗
9:33:08 第三章-行動開始!
9:34:23 第三章-領將未知的事情
9:37:44 第三章-突入所謂的醫療所
9:41:01 第三章-醫療所的真面目
9:42:00 第三章-探索過程(盾女很強!)
10:07:03 第三章-殘忍的真相
10:13:39 第三章-地之BOSS戰
10:19:16 第三章-地之BOSS戰-踏破成功
10:29:16 第三章-過關動畫-謊言與悔恨與自私
10:34:26 第三章-倒戈-噩夢重啟!
10:37:56 第三章-待續
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