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之前因為拍戲的關係，
有3個多月沒有去璞之妍 Essenangelo做頭皮的療程。（但我也沒有偷懶，都有努力在照顧我的頭皮跟頭髮，也都有乖乖的噴養髮液～）
結果這次醫生竟然說我維持的很好，真的很開心內！所以平時的保養真的很重要。
*生髮療程分為很多種，每個人的毛囊狀況不一樣
*最怕遇到一種情況就是你覺得做療程很像到菜市場選菜或電視購物叫賣搶買，看到哪個有興趣就做什麼
*其實應該把做哪一種療程交給醫生判斷，讓醫生選出最適合自己的，做了才會有意義！
這次我做的是💁🏻♀️「頭皮自體生長因子療程」
自體生長因子可以促進膠原增生
有效的延長毛囊的生長期，將休止期的毛囊快速轉為生長期～
他可以打造我們健康的頭皮環境，幫助強化髮根、提升頭髮整體豐盈感，也可以強化周邊血液循環與組織。
最重要的是沒有修復期！四個小時後就可以洗頭了～
有頭皮或掉髮困擾的朋友們，歡迎大家來璞之妍診所｜湶 美型植髮．生髮做諮詢喔！
#璞之妍 #湶 #aquahair #有感生髮 #頭皮養護 #生髮療程 #自體育髮 #孫克嘉醫師
【洗髮精也要換季！】
進入秋冬，天氣明顯轉涼，除了衣服要換季，皮膚要注意，頭皮的照護也不能馬虎！
秋冬頭皮容易因血液循環變慢、氣候乾燥等因素而不穩定，開始進入脆弱季節，也更容易掉髮。韓國頭皮養護專家《呂Ryo》準備三招養髮秘訣，再搭配《呂Ryo》獨家的「鑽石頭皮按摩法」，從頭皮養護開始，調理脆弱髮根，避免秋冬掉髮危機！
第一招：判斷頭髮彈性度，#幫頭髮進補養出強韌髮根
秀髮能真正散發健康光澤與柔順感的關鍵在於頭髮最外層的角質層，而健康角質層必定來源於強健頭皮。
#頭皮彈性檢測指標
1.洗髮按摩頭皮時，是否很常遇到頭髮被扯斷的狀況？
2.吹髮時，用手或梳子都無法順利梳理頭髮、容易打結？
3.染髮時，特別容易卡色或髮色不均勻？
若上述指標有兩點以上符合就代表你的頭髮已經有彈性危機，有機會發展成髮根脫落等問題。彈性問題常來自頭皮營養缺乏，若有以上情形，可透過養髮型洗髮精，幫頭皮秋冬進補，從根源解決問題，打造強韌髮根。
第二招：#咖啡因 養髮只看濃度還不夠，關鍵在「#溶解率」高低！
一般頭髮掉落常見原因多是毛囊進入休止期，因此換季洗髮精更應該挑選能補充頭皮營養的洗髮精來減緩此現象。
《呂Ryo》首創GinsenXcaffeine™技術，將經典養髮產品《呂滋養韌髮系列》全面升級，利用韓國高麗人蔘珍貴的全草萃取精華來提高咖啡因溶解率。配方經過愛茉莉太平洋頭皮研究中心實證也發現，使用後頭髮強韌度可以提升五倍以上，強韌髮根更有感。
第三招：#鑽石頭皮按摩法
Step 1：濕髮於頭題上均勻塗上呂滋養韌髮蔘層髮膜。
Step 2： 在頭皮上想像一個鑽石的形狀；從耳門沿著髮際線輕輕按摩至上星穴處，再從脖子正後方，兩筋中間凹陷處的瘂門穴由下往上按摩至頭頂。
Step 3：沖洗掉呂滋養韌髮蔘層髮膜，吹乾頭髮即完成。
◭追蹤IG>>https://bit.ly/2WZT3DL
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#BeautiMode 呂Ryo Taiwan #鑽石頭皮按摩法 #洗髮精
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首先我要聲明
自己真的很討厭接這種體驗業配
因為我是一個很難說謊的人
如果體驗結果不滿意
我寧可賠錢買斷然後選擇不po文
相信大家都能理解到
這種耿直在這個時代是很不吃香的
也因為這樣我會損失很多合作機會
但我要堅持推薦給大家的東西一定是好的
而不是為了我個人的五毛錢蠅頭小利
雖然我只是一個網不紅🤣和18線女藝人
但絕不希望給社會帶來不良影響
這種性格生來就虧錢
下輩子絕不再當牡羊座♈️了
（此聲明適用於任何一篇分享文）
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#勤儉持家的王老太太 講古時間到
2011年我生了一種怪病
當時頭皮上出現圓形禿塊（俗稱鬼剃頭）
剛開始只有一個五元硬幣大小的禿塊
漸漸蔓延到整顆頭
三個月內我損失了三分之二的頭髮
就醫後醫生說是免疫系統失調導致
這是一種壓力病
當時自己被裁員
感情也極度不順
想想也情有可原
在經歷了爆痛的頭皮扎針和藥物治療後
半年多後我總算是痊癒了
但這半年多來對身心上都是種莫大的煎熬
而自此我對日常掉髮的量就變得非常敏感
因為我爸他是衝衝衝型禿頭
我媽她的頭髮也是日漸稀疏
這當然會讓我更加緊張了⋯
有人說，頭髮是女人的第二張臉
有些阿姨們的皮膚臉蛋都保持得非常得當
但真實年齡卻被髮量和髮質給出賣了
同樣的一張臉 搭配上不同的髮量和髮型
視覺年齡甚至可以相差到10幾20歲⋯
這畢竟是一個追求視覺年齡的時代啊
既然如此，那麼從頭到腳都要照顧到
如果漏掉一個重要的部位
很可能保養其他部位的錢都白花了
這也是我為什麼願意體驗養髮療程的原因
「寧可美死，不可醜活」
就是老王至死方休的畢生座右銘
家裡有這麼強大的禿頭基因
真的要即早預防
～此篇文章屏蔽我老爸～
講講療程吧。
我體驗完第一次後，自掏腰包買了十堂。
因為無論什麼課程，如果第一次做就吹說有效，那就太不負責任了。如果世上真有仙丹的話，那肯定有比神效更強大的副作用。所以這篇文章是在做完三次課程後寫出來的，而會自願購買則是因爲在做完第一次體驗後洗完頭髮，掉髮的量便驟然減少了三分之二，生髮養髮是長期抗戰，當然不能半途而廢。
💆🏼♀️養髮療程全流程
1.頭皮檢測
這邊我放的照片比較少，因為真的太噁心了，我自己看了都要嚇到吐，大家自行斟酌觀看。部份區塊還是有鬼剃頭，而且頭皮感覺有受傷發紅，需要修復
2.胜肽洗髮+掉髮檢測
這邊我第一次洗髮時的掉髮有80根已進入休止期的落髮，和20根新生髮，這是一個很大的警訊，因為新生髮還在生長期，本不該掉的。第三次來，新生髮的落髮已經減少到7根，狀況已有初步的改善。
3.冷療+胜肽修護
這裡會在頭皮上進行冷療和噴灑胜肽精華液，因為我的頭是一般人的3.5倍大，因此用了比別人更多的胜肽生髮精華，感覺直接賺到了一個億（此段屏蔽老板）
4.光波育髮
使用發著紅光帶顆粒的儀器按摩頭皮的步驟，養護師一直很溫柔的問我會不會痛，但我真的覺得hen酥湖，希望她再用力一點，看能不能照完頭順便變小🤣
第三次頭皮檢測的結果，諮詢師判斷應該照綠光，於是就這樣我再次被綠光罩頂了。
（至於前幾次是怎麼回事，有機會再跟大家分享⋯）
其實我真的要表揚一下我的頭皮養護師「蘭蘭」，如果不是她洗髮時按摩和肩頸按摩的手技是我遇過最好的，我也不會下定決心來正面面對自己的禿頭危機。有在按摩的盆友就知道去按摩店最害怕的就是花錢買罪受，那心裡的不爽和委屈真的要炸⋯好的按摩師真的可遇不可求，就跟一段好的姻緣一樣😀😀😀
現在到八月底前在 #drcyj 購買療程有神秘優惠，如果有關注過老王限時動態的朋友應該有看到，我個人是覺得挺划算的，官網上有提供可報名免費體驗的名額，有興趣的人可以把握機會參加！
再來，這家健髮中心的據點非常多，台北市新北市都有，在任一家店購買可選擇在所有分店做療程，超級方便的啊。
Dr.CYJ
髮胜肽健髮中心
Line ID: https://reurl.cc/mneOAY
02-27062328
http://www.drcyjhcc.com.tw
#drcyj
#養髮
#育髮
#治療禿頭要趁早
此階段「正常掉落」的頭髮，髮根處會被白色的角質結構包覆，呈現球杵狀的外觀（club hair）。肉眼看起來是白白的一個點，用手摸一下，會摸到一個小小的突起 ... ... <看更多>
| [問題] 判斷早期雄性禿或休止期落髮- 看板hair_loss - PTT網頁版大家好， 最近剪頭髮時被理髮師告知頭頂頭髮有點稀疏去照鏡子才發現後腦勺髮旋明顯稀疏 ... ... <看更多>
休止期掉髮判斷 在 [心得] 異常掉髮原因與判斷方式-頭皮保養全攻略1 - 看板hair_loss 的推薦與評價
各位 Hair_loss 板的板友大家好，我們是 MedPartner 團隊。
我們是一群醫師、藥師、營養師、化妝品配方師以及設計師、工程師組成的團隊，
致力於為台灣建立一個沒有商業置入，堅持實證醫學的醫療保健知識庫。
我們原本的讀者，有不少似乎是 Hair_loss 的板友，
會來粉專或我們的 Line@ 詢問一些掉髮相關問題。
我們發現，在網路上有關掉髮、生髮、植髮、頭皮保養相關的資訊，
業配跟謠言實在多到爆炸，實在非常難找到可信賴的資訊。
因此在團隊開會討論後，我們決定花一年的時間，逐步考證文獻，
整理出一系列正確性跟證據力兼具的掉髮、護髮、生髮、植髮相關資訊。
這是我們在板上的第一篇文章，
之後會以每1-2週一篇的頻率，有系統地為大家建立完整的知識，
希望大家在各種商業置入的資訊充斥的網路上，能有值得信賴的資訊可參考。
為了搜集大家的疑問，讓我們在寫作上更有方向，我們接受大家在站內信或Line@提問，
但因為時間有限，因此沒辦法即時回答，還請見諒。
我們會回答您可在線上回答的問題，
但原則上我們不推薦特定產品或診所，這點也還請見諒。
以下的文章，希望能讓大家感受到我們的用心，
也還請大家不吝給我們支持或建設性的批評，讓我們能做得更好。謝謝！
網頁圖文好讀版：https://www.medpartner.club/abnormal-hair-loss-cause/
異常掉髮是許多現代男女的切身之痛，
特別是現在落髮有年輕化的趨勢，許多人 30 歲不到就出狀況。
掉髮原因實在很多，而坊間有關掉髮原因奇怪的傳言更多，
如何改善掉髮的各種秘方更是多到數不清。
不論男生女生，擁有一頭濃密的頭髮是外型好看的重要關鍵。
一旦頭髮變得不健康，就可能出現以下幾種狀況來警告你：
1. 落髮量增加
2. 頭皮可視範圍變大
3. 髮質脆弱變細變軟
4. 髮際線後退
（上圖落髮嚴重，整個頂部都受到影響。）
（上圖以髮際線後退的表徵為主。)
而出現這些症狀，往往令人感到心急又擔憂，很多朋友就會開始上網狂找各種偏方，
上各大論壇請教網友意見，常常花了大把金錢，最後還是挽不回頭頂上的那幾根毛。
這篇文章我們要以實證醫學的精神，
從根本教大家完整了解如何觀察自己頂上毛髮的健康狀況！
廢話不多說，我們開始上課囉！
》到底怎樣算是「正常掉髮」？
我們講「異常掉髮」之前，當然要先講講什麼叫做「正常掉髮」。
每株頭髮都像是各自運作的生命體，就像人的生老病死一樣，頭髮也有自己的生長週期。
亞洲人平均約擁有10～15萬根左右的頭髮，
而在同一時間點下，每根頭髮都各自處於不同的生長週期。
https://www.medpartner.club/depilation-laser-alexander-pulse-light/
（毛囊生長期、衰退期、休止期可參考這篇文章的說明）
在正常狀況下，頭頂的毛髮處於生長期(Anagen)的約佔90%，
衰退期(Catagen)約佔1%，休止期(Telogen)約略少於10%。
而休止期的頭髮中，每天約有50~150根頭髮掉落，這對一般人來說是正常的落髮數量。
此階段「正常掉落」的頭髮，
髮根處會被白色的角質結構包覆，呈現球杵狀的外觀(club hair)。
肉眼看起來是白白的一個點，用手摸一下，會摸到一個小小的突起物，就是它了！
相對的，如果我們用外力拔掉一根正在生長期的頭髮（這時候它根本不應該掉落），
會發現頭髮根部是軟軟彎曲的、黑色的組織。
此外，因為毛囊在進入休止期之前，已經歷經2~6年的生長期，
所以休止期正常掉落的頭髮是粗的(直徑至少0.06mm)，就是一般正常頭髮的粗細。
但若是因為疾病的關係(例如：雄性禿)，
讓毛囊沒有足夠久的生長期讓頭髮成長就進入休止期然後掉落，
那掉下來的頭髮就會是細軟、偏短的。
也因為並非每個毛囊「生病」的程度都一樣，
所以掉下來的頭髮粗細、軟硬、長短也可能會不同。
》怎樣才算是「異常掉髮」？ 如果覺得掉髮太多，我該怎麼辦？
理解毛髮生長週期後，你會知道正常狀況下，每天大概會掉50~150根頭髮。
而這些正常掉落的頭髮，大部分的會在洗頭的時候掉落。
所以如果不是每天洗頭的人，洗頭當天掉落的頭髮可能會超過這個數量，
主觀就會覺得「掉得比較多」。
事實上，掉髮達到50-150根其實沒這麼好計算。
如果你的頭髮很長，那只要幾十根就可以塞住排水孔了。
如果你是小平頭，那就算掉了更多，看起來量也不大。
除非你很有耐心，花一段時間每天洗頭，每天去計算掉下來的頭髮數量去做個平均。
除非是突然掉髮的數量大增，多到你目測就可以簡單看出差異，
不然一般狀況很難掌握掉髮數量。
大部分真正注意到髮量減少的人，
是因為發現頭髮逐漸蓋不住頭皮、或是整把抓起來的頭髮不再厚實。
但在這個時候，頭髮的密度通常已經減少30%以上了（哭哭）。
若是已經排除正常掉髮，接下來可以就幾個方面來自己評估看看異常掉髮的狀況：
1.環境、時間：
想想看，最近有沒有服用什麼新的藥物或是保健食品、有沒有改變整理頭髮的習慣、
或是家族遺傳有沒有同樣落髮的狀況？發現異常掉髮的狀況已經有多久了？
落髮的狀況是越來越嚴重、或是已經漸趨穩定、還是起起伏伏週期性的呢？
2.範圍：
落髮的地方是否侷限在頭皮的一個地方、數個地方，
而其他沒有影響到的地方是完全正常的嗎？
還是有特定的一個範圍，例如前額、頂部、或是髮漩呢？
或甚至，無法定義範圍，是全面性的受到影響？
3.掉下的頭髮質地：
撿起掉下來的頭髮看看，是一般正常粗的頭髮，
還是偏細、甚至細到不仔細看就不會注意到？
4.其他伴隨的症狀：
有沒有疼痛、紅癢、甚至燒灼感？
這邊要注意的是，伴隨的症狀並非總是跟落髮的原因有相關，
有時候是剛好兩種疾病同時發生。
5.是「落髮」，還是「斷髮」？
仔細觀察看看，掉下來的頭髮是完整從根部掉落的，
可以看到底部球杵狀的角質結構，還是只有髮幹而沒有根部？
如果只是「斷髮」，那就要想想看平常的髮型是否太緊(馬尾、辮子)，
或是使用其他傷害毛髮的產品或是生活習慣？
以上幾個方面，都跟後續的診斷與治療有密切關係，
自己能越清楚狀況，對於後續的診斷或治療都有幫助，
畢竟醫師不可能跟在你身邊每天觀察你啊！
》如果確定是「異常掉髮」了，接下來該怎麼辦？
一旦自我評估可能是異常掉髮的狀況，
當然是趕緊找專業醫師評估，尋求進一步的醫療建議囉！
一般來說，醫師會在診療的過程中進行以下的診察或測試。
但實際上因為每個人的嚴重程度不一，狀況也不盡相同，所以不一定每樣都會做。
會做哪些，就是醫師專業上的考量囉！
1.皮膚狀況：
醫師會仔細診視是否有頭皮紅癢、脫屑、毛囊發炎、傷口...等狀況。
這些狀況不一定跟落髮有關，不過可能是合併有其他皮膚的問題。
也會檢查看看落髮的區域是否保留有「毛囊的開口(follicular ostia)」，
也就是頭髮應該從頭皮長出來的出口。
舉例來說，如果是疤痕組織，就會看不到這個結構。
假設看不到這個出口，那就代表期待這個區域再長出頭髮的機會微乎其微了。
2.落髮區的頭髮健康狀況：
醫師會檢查落髮區域的分佈及頭髮的密度，評估落髮的原因及受影響的程度。
最簡單的方法是用梳子把頭髮一排一排梳開，觀察頭髮的間距是否變大了？
也可以把落髮區的密度跟健康的頭髮拿來做比較，就會知道落髮狀況嚴不嚴重了。
再來就是觀察頭髮的粗細、軟硬、長度、形狀、以及是否容易斷裂。
（以雄性禿為例，皮膚鏡底下可看到：
a.圖是健康的頭髮，頭髮粗且毛囊以一株多根為主，
b.c.圖則是頭髮偏細且密度減低，毛囊以一株一根為主）
3.皮膚鏡：
有些醫療院所備有皮膚鏡。
皮膚鏡是手持式的放大設備，可以更清楚地檢查頭髮的質地、形狀、跟頭皮的狀況。
4.頭髮拉扯試驗(Hair pull test):
醫師會用拇指、食指及中指一次抓住50~60根頭髮，
從頭皮的地方一路穩定向上拉著頭髮，滑動到髮稍處。
過程中如果有多於6根頭髮被拉扯下來，就代表落髮的狀況是持續進行中的。
而拉扯下來的頭髮可以再在皮膚鏡底下判斷是屬於何種落髮的原因。
5.皮膚切片、血液學檢查：
如果以上方法都沒辦法確定落髮的原因，皮膚切片會是最準確的方法。
有時後會需要搭配抽血檢查，可以提供更多的診斷資訊。
這篇文章是教大家初步觀察自己頭髮的健康狀況，
最重要是分辨落髮狀況屬於「正常的頭髮生長週期」、或是真的「異常掉髮」。
至於異常掉髮的原因，真的自己觀察不出來也沒關係，
趕緊找到專業的醫師諮詢評估，尋求正確有效的治療管道，才是最有效率的喔！
參考資料
1. 2017 UpToDate : Evaluation and diagnosis of hair loss
2. Hair Transplantation – Fifth Edition
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.218.23.209
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/hair_loss/M.1496669845.A.6AF.html
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