父母對於「刷牙」有一些迷思, 整理一下資料:
美國牙科醫學會（ADA)在2014年修訂了針對兒童使用含氟牙膏的建議：
#3歲以下幼兒：可以用米粒般的大小的含氟牙膏，每天刷牙兩次
#3歲至六歲兒童：用小豆子般的大小的含氟牙膏，每天刷牙兩次
但是大多父母的觀念仍停留在: "兒童不用牙膏，只要清水刷乾淨"
研究發現使用少量的含氟牙膏既可預防蛀牙，就算少量地吞下（是按照建議的少量喔），亦可避免氟斑症fluorosis ：牙齒斑點色素沈澱。#不過盡可能訓練大一點的孩子吐出來，或折衷方案是教他把頭垂下，讓它「流」出來。#但都要父母監督下刷牙，#直到孩子完全掌握技巧
許多父母愛用木糖醇牙膏, 以代替含氟牙膏
至於木糖醇Xylitol到底可不可以預防蛀牙?, 這一點有爭議, 2015年Cochrane實證醫學回顧了多篇研究後,所下的結論是: 木糖醇沒有足夠證據顯示可以預防蛀牙.
另外「#牙缐/ #齒間清潔」也一直被忽略，兩個牙齒靠著一起時，即可使用牙缐。可以清除縫間食物渣，減少牙菌斑、牙齦問題。
牙膏只是輔助，重點在於正確地刷牙及用牙缐。
參考資料：
http://cochranelibrary-wiley.com/…/14651858.CD010743.p…/full
http://www.aapd.org/media/policies_guidelines/p_xylitol.pdf
http://www.aapd.org/…/policies_g…/g_infantoralhealthcare.pdf
http://www.ada.org/…/new-research-shows-clinical-evidence-u…
http://www.aapd.org/me…/policies_guidelines/g_xylitoluse.pdf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/3385100/
https://ultimateoralhealthguide.com/…/the-adas-message-vs-…/
http://askthedentist.com/is-triclosan-toothpaste-safe/
http://www.mouthhealthy.org/…/babies-and-kids/healthy-habits
http://www.mouthhealthy.org/en/babies-and-kids/concerns
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