【你怎麼沒愛上你自己】
原本以為是本給青少年看的書，沒想到，大人看了也是滿滿的收穫與感動。
這幾年，很常到青少年的場所演講，而且，我兒子也正處於國二的階段。發現到，青春期的孩子，是處於一個對自我很迷惘的狀態。
對未來的不知所措、同儕之間的定位、不明白為何而學習的困惑，以及與爸媽家人的相處互動。這一切都讓他感到徬徨，甚至會開始不喜歡自己。
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在低年級之前，兒童處於一個叫做『自我膨大期』，基本上是認為自己最棒、很厲害，就像是老師問：「誰跑得最快？」可能班上有一半以上都舉手了。
慢慢地，從中年級開始，到青少年時期更是蓬勃，轉往『自我認同期』的發展。察覺他人的優點，更會放大自己的缺點，因為，他正在探索自己到底是誰？是個怎麼樣的一個人？與他人相較的突出之處在哪？
這個時期的孩子，認為別人的某些特點超讚、好優秀，自己怎麼這麼遜、都不如人。如果此時，周遭的家人、老師或同學，對他滿是指責、批評、否定等言語，更可能產生「自我價值感」低落的現象。
而正在探索自己，或是自我價值低落的孩子，為了避免讓內心受到傷害，會產生很多的反抗行為，像是爸媽一指責，就情緒很大、每一句都可以回嘴頂嘴。
也因為找不到真正的自己，就很容易用外顯行為來武裝自己，證明自己是個有價值的人。像是：高度追求物質(手機用哪一台？零用錢有多少？)、強迫自己迎合同儕(社群、話題、偶像)、不喜歡當群體中不一樣的人、過度看重成績與排名。
其實，他們會這樣，都是希望別人可以喜歡他，藉此來證明自己是值得被喜歡的。
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一個正在迷惘中的人，很難靠自身的力量來導往正軌。
看似什麼都無所謂的、情緒極度容易起伏的孩子，其實內心是非常的不安。此時的他，是很需要 #爸媽 (第一優先)與 #重要他人 (老師、教練、長輩)的協助。
陳志恆諮商心理師 的最新著作«你怎麼沒愛上你自己»，就是成為一個重要他人的角色，或者是，讓爸媽知道可以如何引導孩子，漸漸地欣賞到自己的特點。
書中有四大章節，
一、接納不夠完美的自己；
二、面對不被看好的人生；
三、調校起伏不定的情緒；
四、追求人生幸福的法則；
志恆諮商心理師，依過往擔任輔導多年的經驗，以一個充滿溫度的旁人角度，從孩子的各種外顯行為，逐步地引領看到自己的內在(每篇都有很詳細與實在的步驟跟建議喔!)。引導他們看見自己的光亮、發掘自己的美好、找到自身的優點。
書中有好多的佳句，像是『如果總是仰賴外在肯定，才能感受到快樂，那麼，我最後只會在人際關係中，疲於奔命，不小心就成為一個處處討好人的小丑。』
『失敗時，你得同時面對他人眼光與自我否定，要能扛得住這些壓力，需要很強大的內在力量。只要願意從失敗中去學習，離下一次的成功，就不遠了。』
『你可以選擇是否要改變這樣的自己，如果可以改變，就找方法去調整；如果暫時難以撼動，我們就接納自己，與這樣的自己共處。』
連大人讀了，都會感到安定與溫暖。
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我兒子也趁著讀書累的空檔，自己翻了幾個篇章來讀。
我先問他:「對你們而言，是好閱讀的嗎?」
兒子:「可以啊，裡面正是很多同學都會發生的狀況。」
我再問:「你讀了，感想是什麼?」
兒子:「如果每個人的身旁，都有一個這麼懂孩子的大人就好了。」
有的時候，青少年要的不是教導者，而是一個傾聽者與接納者。
讓一個正處於自我迷惘的孩子，透過包容與接納，漸漸地，能夠懂得欣賞自己。因為，欣賞了自己，才會認同自己，更會愛上自己。
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這本好書在誠品、金石堂、博客來是找不到的。
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低年級 到 中年級 在 Re: [請益] 各位學校是如何選擇「教幾年級」呢? - 看板Teacher 的推薦與評價
中低年級絕對是熱門年級 高年級是大家都要躲的
要確保的是可以「動」 高年級永遠是最菜的
如果定了一個制度 讓部分的人永遠不用動 這個制度等於沒定
我們學校吵了很久 後來訂出這個制度
積分永遠只算四年 不歸零 但是只算四年
1.高年級每年兩分 中 低 1.5分 科任1分
2.行政 +1 領召+1 學年主任0.5
3.年紀超過50獲有優先選填權
4.除特殊原因 年段結束才可以換學年
其他一概不計
範例：高年級帶4年＝8分（10年也是8分 因為只採近四年）
高年級兩年+中低年級2年＝6分
低年級4年＝4分
同分時協調 協調不成 抽籤.....................
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以下就本校 及朋友的一個學校的現況簡述 其他學校不清楚
1.高年級為什麼分數比較高？ 因為沒人要帶 中低年級沒一個想上去
高年級想下下不了 中低年級喊累 喊說高年級孩子大 好教
請他到好教的高年級 沒有人願意
所以沒有人願意的高年拿高分 確保高年級想要輪動可以輪動
每次提到學年輪動 中低年級就開始大反彈
2.科任 人人想要當 嘴巴說很累 但是請他來帶班 總是有理由不願意
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※ 引述《s8912002 (高雄)》之銘言：
: 每一年，在我們學校，總是會出現誰爭著想教幾年級的問題，
: 無庸置疑地，三、四年級經常是熱門首選;
: 有鑑於這種爭吵不休的情況在期末經常出現，
: 校方便想制定一套「積分制」，來做最不公平中的最公平，
: 但是，制度出來了，很多老師看了也不覺得「公平」，
: 也一定會出現幾家歡樂幾家愁的情況，
: 既得利益者，認為制度沒問題; 不得利益者，怨聲載道;
: 本校級任老師的分數算法分成四種:
: 1、年齡
: 2、年資(在校*2 他校*1)
: 3、教師參賽獎與指導教師獎
: 4、帶社團
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: 所以想詢問各位老師的意見，
: 貴校是如何「選年段」，或是如何「算積分」的呢?
: 謝謝。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.174.109.29
※ 編輯: NEWAZEL 來自: 1.174.109.29 (01/12 14:27)
1.家長意見多
2.學生問題大
3.課程難度高
4.作業批閱難
5.學校活動雜
簡單來說 高年級最難帶 大小事都是高年級做 活動比賽表演高年級參加為主
你會聽到 搶科任 搶中年級 搶低年級 高年級絕對不用搶
現在我遇到的是這樣的狀況
低年級老師說 低年級好累 好辛苦 小孩子好小 還是高年級好
請他換高年級卻又不要 他會說 各有各的累習慣就好 課程都熟了不想換
高年級老師鎖死 動不了 所以才會大反彈 訂出一個可以動的方案
團結才有力量 不過基本上很難 中+低永遠比高還要多
集結了六年的團體 暴走起來「煞氣」很高
到了國一如果沒有迅速結黨
應該還好
我看之前畢業前 非常秋的學生
上了國一回來 變得斯文秀氣 也很客氣
一上國二 氣燄就有點回來
到了國三 殺氣就點滿了
反倒是上了高中之後
不管前後段回來都很有禮貌.....
中二中二真的是有道理的
※ 編輯: NEWAZEL 來自: 111.254.183.51 (01/13 10:12)
※ 編輯: NEWAZEL 來自: 111.254.183.51 (01/13 10:14)
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