👱♀️✖︎🚲=💕 #じてんしゃ女子 の中から最新のじてんしゃ女子LIFEをピックアップしてみんなに紹介します。
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達筆🖌✨素晴らしい言葉ですね🥺✨
タグ付け投稿本当にありがとうございました❣
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# Repost @yas.bikegirls 様
あけましておめでとうございます🎍
本年もよろしくお願いいたします🙇♀️✨
私は今日仕事初めでした!
年齢を重ねるとともに守りたいもの・守らなければならないものが増えていきます。
何かを守るため、忙しい日々を送り、時が過ぎるのは早くなります。
2019年どのように過ごそうか・・・今年もやはり目標をたてなければ!と思い、書き初め。
今年のテーマは
『水滴穿石:少しの力でも根気よく続ければ、しまいには目的をはたすことができる』
管理栄養士として、微力な私。
医療従事者は、病院で頑張るだけでは足りないと最近よく思います。
医療従事者だから、病院から飛び出して伝えられることがあります。
一次予防。
本当に一次予防の重要性を身にしみて感じます。
管理栄養士としてまだまだな私だけど、頑張りたいことは・・・
・これからの日本を支えていく子供たちに丈夫な体をつくってほしい。
・子供たちの『食』を支える親・働き世代に食の重要性を知ってほしい。
・寝たきりにならない、元気なおじいちゃん・おばあちゃんを増やしたい。
だから、
①一生の体の基盤を作っている小・中・高校生と、管理栄養士として向き合いたい。
②子育て世代の20代・30代と、同じ目線で管理栄養士として向き合いたい。
③元気な体づくりのために、壮年期の方と管理栄養士として向き合いたい。
③おじいちゃん・おばあちゃんに、自分のためにも・子供のためにも・孫のためにも元気でいてほしいから、管理栄養士として向き合いたい。
病院業務はもちろんですが、いつか病院から飛び出して、みなさんのところへ出向きお話ができたらいいな。まずは地元から。そのためには勉強頑張らないと!そんな事を考えながら、書きました。
2019年というよりかは、もっと長期的な目標になりそうですが・・・
私も元気なおばあちゃんになれるように、ロードバイクで楽しくかっこいい体づくりしていきます🚲✨がんばるぞー😊✨
#2019#書き初め#ロードバイク#ロードバイク初心者#ロードバイク女子 #ロードバイク大人女子 #カメラ#カメラ女子#カメラ初心者#wilier #gtr#oakley #オークリー#jawbreaker #ジョウブレーカー#じてんしゃ女子 #nicon#coolpixw300#ロードバイク最高 #管理栄養士#食育#食生活アドバイザー #書初め#筆ペン#亥年 #亥
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紹介🆗の女子は投稿に【 #じてんしゃ女子 】をタグ付けください🚴♀️✨
#じてんしゃ女子 のタグ付け投稿は、公式サイト等で使用する場合がございます。必ずご了承下さい。
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅バズーカ岡田の筋トレラボ,也在其Youtube影片中提到,大胸筋が歩いてる!!!バズーカ岡田です! 今回は『若い頃から筋トレすると身長はとまるのか!?』 という質問についてお話します! お仕事の依頼はこちらから^^ [email protected] Twitterやブログもやっているので、そちらも遊びに来てね🦍 💪🏽Twitter htt...
体づくり 高校生 在 MISS Japan Facebook 的最佳解答
Workout at TWO. I love getting workout. "Knowing you're gonna give it all you got and nothing can get in your way. "
今日はTWOさんへトレーニングに行ってきました。
実は高校生のとき、TWOさんに通っていたことがあるんです!なんだか嬉しいなぁ。
今回のトレーニングでは、綺麗にウォーキングが出来るよう、ダッシュ練を中心に行いました。
坂道を大股で走るイメージでしょうか。
普段ダッシュすることはなかなか無いので、終わった後はヘロヘロですが、達成感で満たされますね!
健康的な体があってこその美しさだと思うので、体づくりも頑張りたいと思います。
http://missuniversejapan.com/e/?&a=15&p=5
http://missuniversejapan.com/e/?
体づくり 高校生 在 バズーカ岡田の筋トレラボ Youtube 的精選貼文
大胸筋が歩いてる!!!バズーカ岡田です!
今回は『若い頃から筋トレすると身長はとまるのか!?』
という質問についてお話します!
お仕事の依頼はこちらから^^
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Twitterやブログもやっているので、そちらも遊びに来てね🦍
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バズーカ岡田氏×UHA味覚糖がお届けする「マッスルTV」!
理想の体をつくるトレーニング動画と「SIXPACKプロテインバー」情報をお届けしマッスル!
🏋🏽岡田 隆 (おかだ たかし)/ バズーカ岡田 プロフィール🏋🏽♂️
日本体育大学 体育学部 准教授
日本オリンピック委員会 強化スタッフ(柔道)
柔道全日本男子チーム 体力強化部門長
日本ボディビル&フィットネス連盟 選手強化委員
理学療法士
スポーツトレーナー
ボディビルダー
骨格筋評論家/バズーカ岡田
トレーニングは「心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、トップアスリートから一般の方まで、さまざまなフィールドでそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。みずからも選手としてボディビル競技に挑みつつ、骨格筋評論家「バズーカ岡田」として多くのメディアに出演。ボディメイクやトレーニングに関する知識や経験を、万人にわかりやすく、かつ心に響かせるような言葉に変換する能力に長け「魂のトレーニング伝道師」とも呼ばれている。
1980年、愛知県出身。東京都立西高等学校 卒業、日本体育大学 体育学部 武道学科 柔道専攻 卒業、日本体育大学大学院 体育科学研究科 博士前期課程 健康科学スポーツ医科学系 修了(体育科学修士)、東京大学大学院 総合文化研究科 博士後期課程 生命環境科学系 単位取得満期退学。
主な保有資格は、理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(以下、AT)、National Strength & Conditioning Association Certified Strength & Conditioning Spe-cialist (NSCA CSCS。トレーニング指導者の国際的ライセンス)、日本トレーニング指導者認定上級トレーニング指導者、柔道四段など。
総合病院、整形外科クリニックに勤務後、2007年4月より医療従事者、トレーニング指導者、ATの養成大学に着任。2016年4月より日本体育大学 体育学部 准教授に着任し、現在に至る。2018年4月より、日本体育大学大学院 体育科学研究科と保健医療学研究科の博士前期課程で、論文指導教員を担当。研究活動としては体幹筋群と腰痛、さらに筋肥大と減量を主なテーマとしている。また関連領域に関する著書も多数。
日本オリンピック委員会 強化スタッフ(柔道)、日本オリンピック委員会 科学サポート部門員、柔道全日本男子チーム 体力強化部門長を務めており、2016年8月リオデジャネイロオリンピックでは、史上初となる柔道男子全階級メダル制覇に貢献。
厳しいトレーニングと減量から成るボディビルは、身体だけでなく心も鍛え得る道として学生指導の核に掲げており、日本体育大学バーベルクラブの顧問を務めている。自身もウエイトトレーニングの実践者として 2014年にボディビル競技に初挑戦。デビュー戦の東京オープン選手権大会70kg級で優勝。16年には日本社会人選手権大会を制し、日本選手権大会には16年、17年に連続出場 している。
骨格筋評論家として「バズーカ岡田」の異名で『ホンマでっか!?TV』(フジテレビ)を始めとしたテレビ、雑誌等多くのメディアで活躍中。『除脂肪メソッド』(ベースボール・マガジン社)『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』(アチーブメント出版)『つけたいところに最速で筋肉をつける技術』(サンマーク出版)など、著書多数。累計100万部を突破している。
主な受賞歴
2017年12月9日 NSCA Japan 最優秀指導者賞
5月28日 日本トレーニング指導者協会 優秀トレーニング指導者表彰
2016年8月25日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
6月28日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
著書
『ビジネスパーソンのための筋肉革命 体と人生が変わる最強かつ最高のメソッド70』(KADOKAWA)
『マンガでわかる脂肪だけを狙って落とす!除脂肪ダイエット』(ナツメ社)
『新しい筋トレと栄養の教科書』(池田書店)
『除脂肪メソッド』(ベースボール・マガジン社)
『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』(アチーブメント出版)
他
📺自己紹介動画
https://youtu.be/EyYUJfXdVrE
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楽曲提供:Audiostock https://audiostock.jp/
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#筋トレ #成長期 #身長
体づくり 高校生 在 愛されボディ骨盤矯正【あみCH】 Youtube 的最佳解答
【腕相撲大会】美容整体師の真剣勝負!勝つのは誰だ!?
ダイエットの悩みや質問等インスタのDMで受け付けてます💓
Instagram
高橋杏実《@biyou_seitaishi_ami》
https://www.instagram.com/biyou_seitaishi_ami/
こんにちは!
美容整体師 あみです!
動画をご覧いただきありがとうございます。
今日は美容整体muchureメンバーのみんなと腕相撲大会をやっていきます!
初のメンバー全員参加での撮影でとっても楽しく撮らせていただきました♫
いつものmuchureスタッフの様子を感じて頂けるかなと思います!
明るく愉快なスタッフの施術は笑いも絶えず施術中のお部屋からもよく笑い声が聞こえてます♡
是非、muchureスタッフと一緒に綺麗な体づくりをしていきましょうー!!
動画は、毎週水・金・土の19時に上げています❣️
チャンネル登録、グッドボタンも忘れずによろしくお願いします😍✨
目次
1:02 ROUND1
2:23 ROUND5
4:09 番外編
4:25 1位決定戦
5:01 結果発表
★自己紹介
高校生のときにダイエットを始めてから10キロ以上の増減を繰り返してきた私が、
美容整体師として学んだ知識に、自分のこれまでの経験・考え方を織り交ぜた情報を発信しています。
最大-14kgの経験から辿り着いたのは習慣を変えることで自然と痩せる健康的なダイエット。
ダイエットの間違った知識がたくさん出回るこの世の中に正しい知識を発信し、ダイエットによって体調を崩す方を少しでも減らしたい。
ダイエット・綺麗になるために努力することを楽しんで欲しい。そんな思いで投稿しています♡
☆★YouTubeをご覧になった方限定★☆
通常13,200円の美容整体muchureの施術を6,600円でご予約できます!
下記ホットペッパーからご予約の際に
クーポンコード「あみCH6600」
と備考欄にご記入下さい!!
★Instagram
美容整体muchure 〜むちゅーれ〜
《@muchure.salon》
https://www.instagram.com/muchure.salon/
★美容整体muchure リンク
*HP
https://muchure.wixsite.com/muchure
*ホットペッパービューティー
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000471575/
*ライン@
https://lin.ee/eEXc1tX
★TikTok
《biyou_seitaishi_ami》
★関連動画
【食べる順番ダイエット】チリ積で-14kg!超簡単!今日から始められる痩せる習慣
https://youtu.be/NrFJzLRLKHk
【勝手に痩せる方法】超簡単!食事制限なし-14キロのダイエット方法
https://youtu.be/_SrXQJNF-Ys
【短期間ダイエット】体重が-5.5kg痩せた方法!食事&筋トレ&1週間ファスティング【お腹痩せ】ダイエットビフォーアフター 準備食・回復食まで教えます
https://youtu.be/ezpYMeF9JBI
★毎日できるダイエットオススメ動画
◎4分間のお尻トレーニング
https://youtu.be/TYF7RJirUdE
◎4分間のお腹やせ・足やせ
https://youtu.be/el38ADeS3us
◎5分間の骨盤矯正 下半身・全身やせ
https://youtu.be/q54D5HeWo9A
★他チャンネルの関連動画
【スリーポイント対決】
https://youtu.be/IJmxOKDIfWU
【ダンス対決】
https://youtu.be/naNwdKa3wGg
【キャバ嬢うたうまバトル】
https://youtu.be/suaqG1Vssxw
#腕相撲 #真剣勝負 #対決
体づくり 高校生 在 【THE WORK OUT】北島達也 公式Youtubeチャンネル Youtube 的最讚貼文
00:00 オープニング
00:15 導入
00:25 バルクアップ食とダイエット食の違い
02:14 クリーンフードは本当に体にいいのか?
05:05 体づくりに必要な栄養素とは?
08:02 コストパフォーマンスの良い食事とは?
11:08 今回のまとめ
13:37 おまけ
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北島達也の公式メールマガジンは、クールな
「ボディビルカルチャー」の浸透を目指しています。
まずは、【バックナンバー】をまずはご覧いただき、
公式メルマガもお役立て頂けますと幸いで御座います。
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●●● 北島達也プロフィール
高校生の頃、"アーノルドシュワルツネッガー"に憧れた
ことをきっかけに「ボディビルディング」の世界へ心酔する。
本場のボディビルカルチャーに憧れ、20代前半で単身で渡米。
LAで出会ったコンテストビルダーの人間性、ライフスタイルや
LAと日本の【ボディビルディング】に対する価値観の違いに衝撃を受ける事となる。
1997年には、カリフォルニアのボディビルコンテストにて
日本人初のチャンピオンに輝く。
現地では、アーノルド・シュワルツネッガーはじめトップビルダーはじ め
ハリウッド俳優が集結する有名ジムで数々のトップビルダーから指導を受け、
独自で体得した知識と経験を統合。
約30年間、"本場のボディビルディング"と"科学的-なワークアウト"を
自身で実践しながら理論を構築している。
そして現在は、自身が影響を受けた【LAのクールなボディビルカルチャー】
をワークアウト経験のない一般人に広く伝える「THE WORK OUT」レーベルを立ち上げ、
運営している。
(世界的超有名ジュエリーデザイナースタンリーゲスと提携。
オリジナルブランドとして新しいカルチャーの浸透を目指している)
他にも、有名TV番組やTVCMにも有名俳優やタレントと共に多数出演。
美容師、世界最大級アミューズメントパークでのヘアメイクやナイトクラブのセキュリティなど
様々な異業種を経験した異色の経歴も持つ。
● ボディビルダーとしての実績:
・NPCミスターカリフォルニア ライトクラス優勝
・NPCミスターオレンジカウンティー ライトクラス3位
・カリフォルニアマッスルビーチコンテスト ゲストポーザー
・カリフォルニアマッスルビーチコンテスト ゲストポーザー
TOCチャンピオンシップ ミドルクラス3位
・TOCチャンピオンシップ ライトヘビークラス6位
・WBPFボディビル世界選手権出場
● TVCM 出演実績:
・1998年:はねるのトびら(フジテレビ)
・2000年:宇多田ヒカルファーストコンサートボヘミアンサマー イメージキャラクター
・2000年:タカラサワーモルトCM共演(藤原紀香と共演)
・2000年:永谷園かに玉CM(爆笑問題と共演)
・2001年:UFJカードCM(反町隆史と共演)
・2015年ヨソで言わんとい亭(名倉潤と共演)
・2017年じっくり聞いタロウ(名倉潤と共演)
・2018年主治医の見つかる診療所(TKO木下と共演)
・2018年嵐にしやがれ! (松潤、水トアナと共演)
・2019 じっくり聞いタロウ(名倉潤と共演)
・2019TBSラジオ ジェンスーの生活は踊る
●講演実績:
・2017年 立教大学 特別講師として講義
●雑誌掲載:
・2018年 ノンノ掲載
・2018年 Skawaii掲載
・2018年 セブンティーン掲載
●北島達也公式メールマガジン【THE WORK OUT】:
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●【THE WORK OUT】北島達也公式Youtubeチャンネル登録
http://home-page.link/to/workoutchannel
●THE WORKOUT 公式オンラインストア:
http://home-page.link/to/workoutstoreodeza
●北島達也のプライベートジムVODEZA
https://vodeza.com/
11月29日 22:46
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