關於 作り置き ランチ 子供 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

▒ やる気がない日の晩ごはん！
（レシピ/オススメ #献立 あり）


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𓎩 #なすと豚肉の重ね蒸しy
#ラジオ出演のお知らせ

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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078746855.html

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やっと週末ですねー！

もう体力残ってないし
暑くてキッチンに立ちたくない...

そんな方にオススメしたい
レシピと献立がこちら♪

なすと豚肉を交互に重ねて
レンジでチン。

あとは、特製ダレをかけるだけ。

油は小さじ1だけなのに
めちゃめちゃジューシー！

なすは豚肉とタレの旨味を吸って
とろっとろ♡

ご飯のおかずにはもちろん
おつまみにもぴったりなんで、ぜひ！

そして、今日の献立紹介も
めちゃめちゃオススメの組み合わせ♪

彩りがいいのはもちろんですが
包丁も火も極力使わないので

「暑くてキッチンに立ちたくない」
「今日は時間がない！」
「子供の世話でご飯に時間がかけらない！」

なんて時にもぴったりです♡

副菜は作り置きしておけば
もーっと時短になりますよ！

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▒ なすと豚肉の重ね蒸し ▒
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⏰調理時間：10𝚖𝚒𝚗（置くを除く）
使用した器： #スタジオM


❲材料：𝟸人分❳

豚肩ロース薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）...200g
なす...3本（240g）
刻みねぎ...（あれば）適量
酒...大さじ1

〔A〕
ポン酢...大さじ2
白いりごま...大さじ1
オイスターソース...小さじ2
ごま油...小さじ1
砂糖...小さじ1/2


➊なすは1cm幅の斜め切りにし、塩水（水400mlに塩小さじ1/2強）に5分ほどさらし、水気をよく拭く。豚肉は長ければ、半分に切る。〔A〕は合わせておく。

➋耐熱皿に、なすと豚肉を少しずつずらしながら交互に並べ、酒をふる（お肉が少し余った場合は、隙間に入れ込むか、上に散らす）。ふんわりラップをし、電子レンジ600wで7分ほど加熱する。

器に盛り（加熱した器のままでもいいです！）、刻みねぎと合わせた〔A〕をかけてお召し上がりください♪


♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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▷▷▷
𝚙𝚒𝚌𝟹枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉

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🍽 オ ス スメ 献 立 🍽
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𝚙𝚒𝚌𝟼枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉

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\ 📺ラ ジ オ 出 演 の お 知 ら せ / 
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ベイエフエム「ミラクル」

✎7月5日（月） 10:20頃〜
✎7月12日（月） 10:20頃〜
✎7月19日（月） 10:20頃〜
✎7月26日（月） 10:20頃〜

❥「ヤマサデイリーティップス」
というコーナーで、レシピの紹介や
買い物術（スーパーは何カ所も回らない）
などをお話ししています♪

千葉県のみなさま
もしお時間が合いましたら
聴いていただけると嬉しいです♡

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発売𝟸週間で重版決定

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やる気のない日もおいしくできる！
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「コロナ禍でなかなかお買い物に行けない」
「まとめ買いするようになった」

という方にもオススメ😇💕

野菜を長く保存する方法や
飽きずに食べきるレシピを
たくさん掲載しています✍️



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▒ 炊飯器におまかせ！
（レシピあり）

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𓎩 色々な具材で楽しむ「 #簡単炊き込みご飯10選 」

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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078557874.html

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以前、ストーリーズでアンケートをとったら
”炊飯器レシピ”のリクエストが多く
その中でも”炊き込みご飯”の人気がダントツ！！

ということで、今日は
炊飯器でできる炊き込みご飯レシピをまとめてみました♡

和風はもちろんのこと、中華や洋風、シンプルな塩味
だし茶漬けにして楽しめるものなどなどバラエティ豊か♪

野菜入りや栄養たっぷりのものあるので
気になるレシピがございましたら
ぜひ、チェックしてみてくださいね。

そして、また新しい
炊き込みご飯のレシピも考えます♡

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➊〜➍はpic2〜5枚目にレシピ掲載
➎〜➓はブログでご確認をお願い致します🙇‍♀️
（ストーリーズにリンク🔗あり✨）

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➊炊き込みビビンバ
➋下味冷凍でラクラク！しみうま五目炊き込みご飯
➌むね肉de炊き込みチキンピラフ
➍炊飯器deシーフードピラフ
➎コンビニ風♡塩おにぎり
➏梅じゃこご飯（梅干しとじゃこの炊き込みご飯）
➐じゃこと青のりの塩炊き込みご飯
➑カニカマとお揚げの炊き込みご飯
➒炊き込みねぎ豚飯
➓バター醤油香る♡とうもろこしの炊き込みご飯

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1品ものってラクだけど
”栄養バランス”が気になるところ。

そんな時、パパッと作れるサイドメニューや
野菜不足を解消するレシピが
新刊の「Yｕｕのラクうま♡野菜まるごとレシピ」には
たくさん掲載されています♪

また、今回はスイーツも収録！

どれも野菜を使ったものなので
見た目も華やかで身体にもやさしい♡

混ぜるだけなどの簡単レシピが多いので
お子様と一緒に作っても♪

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やる気のない日もおいしくできる！
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✔︎5月31日（月）発売

✔︎ページ数：144ページ
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プロフィール（ @yuuyuu514 ）のリンクより
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▒ お子様と一緒に作れる！
（レシピあり）

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𓎩 #簡単ランチレシピ＆スイーツ10選

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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078536047.html

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もうすぐGW...。

と言いたいところですが
3度目の緊急事態宣言が発令されましたね。

そこで今日は、おうち時間を少しでも楽しく...
という願いを込めて
簡単ランチ＆スイーツレシピをまとめました♪

炊飯器やレンジを使ったものや
トースターを使ったスイーツまで♡

お子様と一緒に作れるものも
たくさんありますので
ぜひ、お役立てくださいね！

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➊〜➍はpic2〜5枚目にレシピ掲載
➎〜➓はブログでご確認をお願い致します🙇‍♀️
（ストーリーズにリンク🔗あり✨）

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➊むね肉de中華風カオマンガイ
➋レンジdeボロネーゼ
➌簡単おうちピザ
➍片栗粉deぷるもち豆腐もち
➎エリンギとベーコンのコンソメ醤油パスタ
➏炊飯器deチキンパエリア
➐「もちもち♡シュガーバタークレープ」と「アレンジレシピ」
➑焼きショコラクッキー
➒サクサク！サブレ風♡塩バタークッキー
➓昔懐かし♡たまごプリン

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1品ものってラクだけど
”栄養バランス”が気になるところ。

そんな時、パパッと作れるサイドメニューや
野菜不足を解消するレシピが
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また、今回はスイーツも収録！

どれも野菜を使ったものなので
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今回は最近インスタでよく見かけるおにぎらずを作ってみました
余ったお惣菜やよくある食材で簡単に作れます
子供のランチにもおすすめなんで良かったらお試しください！
お弁当にもいいですよ～！

Instagramはこちら
https://www.instagram.com/yugata_syokudo/

Twitterはこちら
https://twitter.com/yugata_syokudo

妻が我が家で使っているキッチン用品や100均商品の購入動画をUPさせて頂いてますのでよろしければ遊びに来てください！↓

『お家へ帰ろう』
https://www.youtube.com/channel/UCZMUTMsqOloyb0elTtgZsIQ/videos

#おにぎらず#おにぎり#お弁当

パパっと作れて、栄養満点＆大満足なおにぎりの作り方を紹介します！！
今回はHARUさん流に、材料や分量も簡単なレシピ！お弁当や朝ごはんにもおすすめです！
作り置きしておくだけで、卵焼きの具や冷奴の薬味にも使える「ふりかけ」はとっても便利！
皆さんも是非試してみてくださいね！

【小松菜とちりめんじゃこのおにぎり】
ごはん 適量
小松菜 4束くらい
ちりめんじゃこ 適量
いりごま 適量
ごま油 適量
かつお節 1パック
醤油 小さじ2
みりん 小さじ2
砂糖 小さじ1

1.小松菜は水でよく洗って、葉と茎の部分を分け、両方とも細かく刻みます。
2.フライパンにごま油を熱し、小松菜の茎の部分を炒めます。しんなりしたら葉の部分も加え、水分を飛ばすように炒めます。
3.2にちりめんじゃこを加え、さらに炒めます。
4.3に醤油・みりん・砂糖を加え、全体に味が馴染むようよく混ぜながら炒めます。
5.4にいりごま・かつお節を加え、水分が飛んだら「ふりかけ」の完成！
6.ごはんに5のふりかけを混ぜ込み、おにぎりにします。

【小えびと枝豆のおにぎり】
ごはん 適量
乾燥小えび 適量
むき枝豆 適量
塩 ひとつまみ

1.ボウルに枝豆・小えび・ごはんを加え、具材をよく混ぜます。
2.塩を加えさらに混ぜたら、おにぎりにします。

【梅ととろろ昆布のおにぎり】
ごはん 適量
梅干し(カリカリ梅でもOK) 適量
いりごま 適量
とろろ昆布 適量

1.ボウルにごはんを入れ、いりごまを混ぜ込みます。
2.梅干しは種を取り除き、食べやすい大きさにします。(カリカリ梅の場合は細かく刻みます)
3.1のごはんで梅干しを包むようにおにぎりにし、周りにとろろ昆布をまぶしたら出来上がり！

▶インスタで募集した「身近であった面白い話」が最高すぎる！
HARUさんのお気に入りや、あつきくんの暴露話も！？
https://youtu.be/RiDRhyJDiWs

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＊mamalife Official Model＊
▶HARU・ここちゃん(4歳)
Instagram→@h.a.k.52
Twitter→@‪atsukoko_haru ‬

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☆ママライフおすすめ動画もチェックしてね！☆
■1泊2日の福井旅！家族で楽しめるお得な宿や絶景カフェ・芝政ワールドにも行ってきたよ！
https://youtu.be/7Dor3nPDTQE

■あつここが初めての陶芸に挑戦！オーブンで簡単に作れるキット！夏休みの工作にも！
https://youtu.be/m8Q4tNMh2RQ


Support by TC4MATRIX


#おにぎり #お弁当 #レシピ

今回は我が家でよく作るピザ生地のレシピです
ピザ屋で働いたことは無いですがなんとなく作ったら美味しいのが出来たので以前にもUPしてますが生地の作り方だけ再度UPします
良かったらお試しください！

過去動画ですがピザの焼き方の動画です↓
『マルゲリータ』『照り焼きチキンピザ』☆激うま！手作り生地でピザ2種類焼きました！☆
https://www.youtube.com/watch?v=gfHicY_96us

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妻が我が家で使っているキッチン用品や100均商品の購入動画をUPさせて頂いてますのでよろしければ遊びに来てください！↓

『お家へ帰ろう』
https://www.youtube.com/channel/UCZMUTMsqOloyb0elTtgZsIQ/videos

☆基本のピザ生地☆
強力粉　500g
薄力粉　150g
塩　小さじ1
ドライイースト　10g
オリーブオイル　大さじ2
ぬるま湯　300cc

#ピザ#ピザ生地#自家製ピザ