＃大學談心靈 ＃日常體悟分享 ＃你也是喜歡思考人生的人嗎
【當你「下定決心」做某件事時，往往是失敗的開始】
你會不會在平日生活的忙碌、人際的互動中，
偶爾反芻出一些做人做事的道理呢？
今天想要來分享，
別人在自己的日常中，
思索出哪些體悟了呢？
「發現，是從自身發現到的現象；確認，是從原先的懷疑到毫無疑問；掙扎，是自己在這大環境下遇到的心理矛盾。
『發現一：你的選擇是出於自己，還是因為環境？
發現二：去除身上的標籤，才有辦法廣泛嘗試
確認一：（…）
確認二：往左腦一點，同時往右腦一點
確認三：別輕易下定決心，Do or not Do. Don’t Try
掙扎一：有沒有可能一點都不competitive，但還是獲得社會上的認可？』
（…）
🔵（…）
🔵別跟自己下定決心：
我慢慢確認到，當你必須很用力的去做某一件事時，你通常很容易就耗竭了，無法長遠，力氣必須一點一滴的釋放，才能像小草一樣綿綿不絕。
但還是很容易跟自己下定決心如：我要把德文學好、我今天一定要讀完兩章知覺心理學等等的，這些「下定決心」反而讓自己因為自我預期而產生壓力。當你在大腦沒有覺察到預期結果或要求後，直接去做那件事時，做出來的成效不僅比預期的好，還能夠讓你確實享受那個過程。
（…）」——Ginn
＃心靈 ＃人生 ＃經驗 ＃自我成長 ＃談心
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