明天演出見🔥🤙 晚安!
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#照慣例是我OK你先睡的晚安
#是不是有人說明天要來台上鬧我 😏 鼓鼓 呂思緯
#彰化中秋晚會
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你先 說 的晚安 在 蕾可 Reiko's Delights Facebook 的最佳貼文
「最強保濕產品艾莉塔第三次團購來了🤩」
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☺️蕾可我是自由工作者,看似彈性,其實壓力不小
顧兩寶很忙碌,媽媽的時間永遠都不夠用。
身為保養講師,我希望以簡單的步驟,達到快速吸收,維持長效的保濕力。(有這樣的產品嗎?)
直到認識同為帶著小孩工作的Rita,許多女性的心聲,她知道。
站在媽媽的角度,我們尋求純粹有效的保濕,來改善各種問題的膚質。
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你先 說 的晚安 在 吳姵瑩Chloe Wu 心理師 Facebook 的最讚貼文
親愛的,晚安。
今天我想跟大家談「感恩的心」。
很多人都會鼓勵我們要發自內心的感恩與感謝,當你願意去感恩,你就能夠去欣賞,就會散發正向的氛圍而吸引更多值得感恩的事情來到你身邊。
可是好多人告訴我,他不想感恩,他也為自己無法感恩受苦。是的,所以我想說,感恩之前,請你先「感受」。
當感受受傷,會阻礙我們看見他人的付出與關愛,而將自己孤立起來,陷入濃嗆的孤單中,覺得全世界遺落你也對不起你,你更無力於感恩,即便很多人說,你來到世上就是個禮物,你也覺得可笑。
所以,感受受傷,就像國防布,也像鬼遮眼一樣,讓你看不見也接收不到愛,因為接收不到愛,你容易生氣、不滿、怨恨、委屈,更容易對身旁的人發怒,也激怒他人,而引動負面情緒的負向循環,更不用談感恩了,即使你知道另一半或家人為你做了很多事,你也覺得是應該的。
親愛的,如果是,那麼請你學會呵護跟安撫自己的感受和疼痛,去正視自己的孤單與傷痛,當我們的受傷被聽懂,在舒緩感受後,遮住你接收的感官知覺才會打開,你就有辦法中性的看待他人對待你與為你付出,你就有心力感恩了。
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晚安,sweet dream 😴
#旅伴是越南裔的挪威人與庫德族土耳其裔的法國人
#一樣是在李安少年拍的Munnar茶園
#其實石頭後面就是懸崖了真得跌下去就再見了
#我們只想說我們都有練瑜珈
#圖文不符再一發
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