|台北·中山|#文末抽獎 #抽獎進行中
◉滿樂吐司
◉優格芒果青茶 $80
◉枇杷凍奶蓋青 $80
◉肉鬆芋泥吐司 $70
◉莎莎雞吐司 $80
◉花生醬牛肉堡 $100
◉香蕉Oreo奶酪吐司 $80
◉芋泥優格奶酪吐司 $80
◉推薦:🌕🌕🌕🌕🌖
一日之計在於晨 今天的你 吃早餐了嗎? Lauren是一個一定要吃早餐的人 一天之中最喜歡的一餐就是早餐🤣 今天來吃吃看飽滿超多料的滿樂吐司吧🤤
|以下介紹|
·優格芒果青茶
不得不說這款喝起來超像麻古茶坊的飲料!芒果的甜與優格的酸搭配在一起很順口不甜膩❤️
·枇杷凍奶蓋青
大家有喝過琵琶口味的飲料嗎!!第一次看到的時候真的覺得非常的新奇 意外的順口意外的好喝 琵琶的香氣十足 而奶蓋的點綴讓整體變得更濃郁😍
·肉鬆芋泥吐司
本店的招牌在這裡!芋頭控的朋友更是不能錯過 芋泥跟肉鬆真的是神仙組合 芋泥的綿密與肉鬆的鹹香 真的吃一口就愛上
·莎莎雞吐司
這真的太喜歡了!!自家調配的莎莎醬清爽十足 雞肉給到一個滿出來 生菜也不會有太生的味道 吃起來超清爽 夏天吃超解膩👍🏻
·花生醬牛肉堡
超厚 大份量的牛肉漢堡在這邊!牛肉超級厚 也不會有腥味搭配萬惡的花生醬⋯真的是太太太滿足了🥺 如果能再加上一片起司 這早餐多早我都願意起床🤣
·香蕉Oreo奶酪吐司
老闆以冰炫風發想 奶酪配上當季香蕉 堅持不用過熟的香蕉 撒上oreo粉 三種口感一次滿足(雖然我早餐喜歡吃鹹的🤣
·芋泥優格奶酪吐司
這款喜歡衝突感的朋友一定會喜歡!很喜歡滿樂吐司的芋泥非常滑順的口感 優格的酸甜去做搭配 很新奇的交錯 但是Lauren 怕酸覺得有點太酸了🥺
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[抽獎獎項]
「吐司+飲料」3名
‼️限文內介紹的吐司及飲料‼️
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(得獎時須出示典藏內的限時動態)
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🔺抽獎者僅限台灣本島
📌活動至2021/09/15截止
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📍店家IG: @molu_20180709
📍台北市中山區龍江路93號
☎️(02)2391-5153
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【先看以下句子,然後再練習看看💯】
A:そろそろお昼ご飯食べる?
(差不多該吃午餐了吧)
B:お腹が空いていないから、まだ食べない。
(我肚子不餓,還沒要吃)
---
A:もう朝ご飯を食べましたか? (你吃早餐了嗎)
B:今起きたばかりなので、まだ食べていませ
ん。 (剛起床,所以還沒吃)
---
💡如何分出【ない】【ていない】的差別?
V+ない=不,不會,不要,強調不去做某個動作
V+ていない=還沒,尚未,強調還沒進行某個動
作的狀態
✅帶入食べる就會變成
【食べない】=不吃,不會吃,不要吃
【食べていない】=還沒吃,尚未吃,沒有吃
📛練習一下,請將A或B套入以下三題之中
A.食べない B.食べていない
1.お腹いっぱいだから、もう___。
2.日本人はあまり臭豆腐を___。
3.彼は朝から忙しくて、まだ朝御飯を___。
答案你知道在哪了嗎😗~
#一點一滴進步
#歡迎追蹤分享
#免費學習日文
#大阪女婿夏輝日文🎎
你吃早餐了嗎 在 Facebook 的精選貼文
#你們家的孩子吃彩椒嗎😚
不羈女孩最近又食物大解鎖
跟著媽媽吃起了原味優格,而且愛上
自小不羈媽媽就是個垃圾食物王😌
爸爸用炸雞腿給予愛與獎勵
讓我對食物產生了錯誤的連結與習慣
當媽了以後
我告訴自己我不要當書本裡的媽媽,不需要養出照書養的孩子,而要用體驗生活過人生
早餐文又大離題了.......
你吃早餐了嗎??
#我女鵝有不羈的髮型與靈魂
你吃早餐了嗎 在 殞月DMoon Youtube 的精選貼文
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5.注意不可洗版喔!
6.連結部份請不要貼上喔!
雖然你可能認為那沒什麼,
但還是別引人誤會喔!
7.聊天室請注意說話用詞喔!
也切勿人身攻擊,特別是各位別互相吵架,謝謝!
8.請不要劇透喔!
劇透是會大量減少遊戲樂趣!
除非我已經走頭無路到卡關發出求救信號,
才給我"提示"不要直接告訴我答案!
9.請勿提供非正版相關訊息!
除非特別活動外否則也算違規喔!!!
10.請勿在聊天室各種推銷行為!!不論是頻道或商品!!!
11.每個人都有選擇頻道的權利!不要報告XXX開台我要來去看之類的!
12.出現為什麼XXX沒玩這類發言規勸就好,屢犯在Ban
【以上都已提醒就好,除非真的同一個人屢犯在Ban,真的遇到來亂或Ban人情況,不需要在特別回嘴,避免造成大家不敢留言】
--------電腦配備----------
處理器:I5-8400
顯示卡:GTX1070 Ti
記憶體:32G
麥克風:AT2020 USB+
作業程式:Windows 10
錄影程式:Action!
--------音樂來源----------
煉獄庭園--http://www.rengoku-teien.com/index.html
魔王魂-http://maoudamashii.jokersounds.com/
---------------------------------
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你吃早餐了嗎 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
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大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了!
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100!
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎? 」
減到多少範圍是可以接受的呢?
趕快看影片吧!
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始!
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收~
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎?
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白?
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事?
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦?
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|肌肉量下降 怎麼辦?|疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高! feat.素人-醫檢師
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【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
重量級來賓!一週體脂肪下降4.7kg!體重破百可以做什麼運動呢?早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎?|一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0
減肥不是只有掉體重!為什麼救急減重法容易掉肌肉呢?為什麼心情不好會想吃甜食?|一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA
欺騙餐到底該怎麼吃?輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢?|一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ
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全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
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減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
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運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
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朋友公司來了個新同事
上班第一天報到後
坐在位子上打開早餐正要吃
被告知本公司上班時間開始後
就不能吃早餐
如果要吃 要在上班時間開始前吃完
新同事「啊」了一聲 楞了幾秒鐘
說了一句:不能在公司吃早餐喔..好
然後中午吃飯就一去不回了.....
如果你發現你的新公司不能吃早餐
你會跟他一樣帥氣走人嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.241.185 (臺灣)
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