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2021下半年必讀書單 第二彈｜重新愛上自己 閱讀好生活-康健出版
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面對慢慢變老的自己，你愛自己嗎？面對生活中的種種問題，該怎麼讓第三人生更理想呢？
不論是與另一半相處、子女教養，或者獨居生活都各有各的煩惱，讓我們從真實分享找出讓生活更好的解方，幸福就在此處。
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*本單位保留更改活動辦法之權利
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關起了一扇窗，就會再打開一扇門！打從心底「先」放下原來的自己，然後才能創造一個全新的你
#把改變轉為機會 #好文分享
這世上有很多人，
擁有財富和資源卻依然不快樂，
才知道「愛自己」跟物質享受無關。
什麼是真正的「愛自己」？
首先，
你得有自己的處世標準跟界線，
這些原則能幫你判斷是非對錯，
過濾掉會傷害你的人。
當你有清晰的邊界感，
你不再隨意被侵犯，
不受他人價值觀影響，
遵從自己的內心生活，
不因批評而沮喪，
不因讚美而竊喜，
外界無法無謂地左右你。
再來，
是自我安撫的勇氣，
遇到挫折時，
你能把自己從低谷拉出來，
有知識和方法去緩解自己的壓力、疏導負面情緒，
相信再爛的際遇，
你都可以自癒。
最後，
是獨自幸福的能力，
並非要你拒人於千里之外，
「幸福」是種來自你的精神狀態，
當你心中充滿陽光、內心柔軟，
便會自帶光芒。
能在獨處時享受寧靜，
人多時接受與他人思想的碰撞火花，
很能感受幸福且信手捻來，
你就是真正自在。
所以，你愛自己嗎？
以上，給我自己，也祝福各位。
每個人經歷神的方式都不一樣
有些是很理性的，也有些是非理性的經歷前所未有的感受
有些是很令人驚奇、興奮的，也有刻骨銘心的經歷
今天跟艾兒一起聊聊經歷神「醫治」的感受
說到醫治，大家應該都看過一些很離奇的見證影片
瞎眼看見啦.. 瘸腿行走啊.. 種種難以置信的神蹟
然而「醫治」這件神蹟不見得是身體上的病痛
一起來聽聽艾兒的分享吧
本集重點
・醫治神蹟？真的假的？
・神動工的方式竟然「莫名其妙」？
・突破自己，更新改變
・愛人如己，但你愛自己嗎？
追蹤歡歡的IG https://www.instagram.com/huan_a_hui/
業務信箱：[email protected]
薩克斯風教學/譜/演出預約/更多資訊 https://www.saxhuan.com/
#cover #蔡依林 #怪美的 #Uglybeauty #zj小cover
🌻週六ZJ小cover🌻
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這是我有生以來最害羞的一天🤐從沒想過會cover這麼動感的歌🤣
在這社會你要怎麼跳脫別人的看法，審美觀這種東西真的都是那樣嗎？一定要那樣才是美嗎？重要的是你怎麼看自己，你愛自己嗎？從開始愛自己的那一刻絕對會不一樣！慢慢來一定可以辦到，我也還在慢慢的改，一起加油吧💕
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生活中有很多面向，我們為了滿足自己的基本需求在做自己不喜歡的工作，為家人做出很多的犧牲，請問你自己花了多少的精神及資源在自己的成長中呢？
