如何找尋一位適合自己的心靈導師？
我想這是一個在靈性圈很常會遇到的問題，舉凡是占卜師、心靈導師、療癒師、諮詢師、靈媒或宗教大師等，我們在人生迷途中總是渴望能找到一位帶領自己前進、點亮前路的貴人。當然這在我個人的摸索過程中也曾迷惘過，遇過不夠適合的才知道怎樣是適合自己的。
我個人認為帶領者很重要，因為他的深度及眼界到哪，你就會被帶到哪；他的涵容力及彈性到哪，你就會獲得不同廣闊的安全體驗及自我探索。當然這與你是否夠了解自己有關，但也許在互動體驗中我們也能夠感受到這位帶領者是否適合自己。以下幾個方向供大家參考：
1）他帶給你的是恐懼，還是力量？
很多個案會跟我分享，他們之前不敢做塔羅占卜是因為曾被解讀時，威脅恐嚇如果不照做事情結果將會很糟糕，以致於個案決定不知道總比感到絕望來得安全。因此對於塔羅感到恐懼，怕自己會得知什麼不幸的事即將發生。一個帶領者如果自身傳遞出去的是恐懼的能量，那麼想必個案會接收到的也是低頻的能量影響。同樣一件事，不同人解讀會得出不同結果，也許披荊斬棘不一定要千瘡百孔，也可能變得更柔軟堅韌。因此帶領者決定帶領的方向，取決於自身看世界的角度，那麼我們就能以此判斷我渴望的是與力量相遇，還是被恐懼脅迫，來選擇帶領自己前進的人。
2）你在他面前感到更渺小，還是更偉大？
一個會不斷貶低、指責、批評、教導，甚至是羞辱的帶領者，則是藉由貶低他人的自尊達到控制的目的，這與其自身的自戀需求有關。這樣的帶領者會讓你不斷地覺得自己很渺小他很龐大，你必須依靠他的力量才得以安全前進，甚至如果你開始感到質疑或迷惘時，他會更讓你覺得都是你的問題，那麼這樣的帶領者很有可能需要的只是盲從的信眾，而不是能自我探索前進的獨立個體。他的彌賽亞情結作崇，需要被需要的自戀，則是這一切的根源。
3）他帶給你的是更廣闊的世界觀，還是更狹隘的個人觀？
如果你有人生上的任何問題請教這位帶領者，而得到的答案較單一扁平時，那麼你可能要考慮他是否適合自己，能否帶領你看見更多面的事實，接觸更豐富的世界。比如帶有二元性強的回饋「這就是對，那就是錯」，或是權威感重的回應「聽我的準沒錯，我有過經驗」，亦或是透露出個人創傷的反應「男人沒一個是好東西，你還醒不過來嗎？」等。這些都有可能是架構在帶領者自身的個人觀點，若依照這個觀點出發，你就無法探索自我的旅程。抱持一個準則不大會錯：「不要盲信任何人，你自己去體驗、去摸索、去找答案。」
4）他給你的是固定答案，還是觸發你更深度的去思考問題背後的象徵意義？
如果一個帶領者只專注在給答案，那麼你就會依賴他，而他就有被依賴的需求，共生循環就會持續。而一個需要被帶領，一個需要被需要，各取所需，就難以突破成長。然而，一個沒有被需要的需要的帶領者，會較願意帶領你去探討事件背後的意義及原因，等到你擁有自我摸索的能力之後，你便不再需要他，而走上獨立的英雄之旅。如同父母之所以偉大，不是在保護、照料、管教上做到滴水不漏，而是在孩子成長過程中陪伴引領卻不干涉，等到孩子長大後父母能意識到他有自己獨立的靈魂之旅要前進，而抱持著祝福放手讓他去探索世界。這是因為帶領者相信你終將擁有獨立飛翔的能力，而他並不需要你依賴他來獲得價值感。
5）他帶給你的是整合，還是分裂？
一個自身未整合完整的帶領者，會強調兩極面的其中之一。比如強調光明、強調正向，當一個排斥或傾向摒除陰影的帶領者，實是未整合的狀態。如果你跟隨一位這樣的帶領者，表面上看起來像是更光明更正面，但實則更分裂更壓抑。如果一個人無法接受真實的自己帶有好的一面也有壞的一面，那麼就很難真正的成為自己，只能成為假面的自我。愈是成為假面的自我，真實的自我就會被壓抑及隱藏，直到有一天忘了真實的自己是什麼樣子。那麼對外的人際關係上，也就很難接納真實的他人，而會有看不慣想要改變他人的需求，因為那正是自我無法接納自己的點的投射。
6）他是老師，還是學生？
一個好的帶領者會如同學生一樣不斷地前進及學習，如果他以老師的姿態教導你評價你，卻覺得自己絲毫沒有任何問題，那麼這位帶領者很有可能存在著相當大的問題。也就是說，我的狀態是靜止的，我爬到頂峰了，你還在山腳下，所以我指導你改正你，你才能爬到這頂上來。但真相是，成長是一個動態的過程，而不是靜態的一個點。它沒有達到頂端的一天，也沒有終點站，真要說我想是直到閉眼的那一刻，才能夠真正為自己的一生做一個評論，我成長到哪裡學到了什麼。因此會認為自己爬到頂峰沒有問題了，接下來人生都在處理別人的問題的帶領者，實有停止成長及突破的風險。
以上是我個人的體悟及觀察，大家參考即可千萬不要盲信，你可以自行觀察及體驗來找尋適合自己的帶領者。我只能說好的帶領者，真的很重要。願我們都能找到適合自己的心靈導師。
🙏
illustrator: alexandradikaia
你是否夠了解自己 在 [心情] 見面第3次收到告白了- 看板Boy-Girl 的推薦與評價
在一個分享會上認識了H
當時在互通姓名不到3小時他居然問我要不要一起去旅行（過後問了他就純粹是他們缺一
個人）
我就覺得這男的也太神奇？
之後還有斷斷續續簡訊隨便聊幾句 沒有太多的心思
第一次約出來只是吃個晚餐聊下天
第二次算是正式的約會 去了演奏會 聊天意外發現我們都喜歡看政治
演奏會後去看了電影 在等電影開場的時候深入聊了一下我對工作和另一半的想法
在看電影的時候他幫我講解劇情
當下感覺他挺溫暖的
之前吃飯我們聊到演唱會，他一個沒有去過演唱會的大男生就在工作日搶了票送給我一起
去
之後因為工作太忙了 好不容易520那天我抽出時間可以看個電影
因為是活動重要期間我真的沒想太多 下班後他在公司接我
上車後就收到了花
和他一邊駕車（因為我晚下班30分鐘我們趕時間XD）一邊說的告白
原本覺得我只是普通的女生 但是聊了天後想要有進一步發展
我當下真的慌了一批哈哈哈哈
但是我 拒絕了他的告白
我告訴他雖然有好感但我覺得這樣草率在一起是不負責任的 我需要更多時間來確認關係
雖然母單第一次收到告白很開心
但是我真的覺得需要再認識深一點（我們認識不到1個月）
而且他每一次都不讓我出一分錢
所有東西都安排的妥妥的 下班後去哪裡這些他都計畫好了
但是正因為他在我身上花錢的速度讓我感到負擔也沒有安全感
吃飯演唱會約會出門所有花費他都不讓我給 就連飲料都不給我付
還一直想要買東西給我但都被我統統拒絕了
能對一個認識一個月的女生這樣 是不是代表任何女生都可以？
撇開這些，他真的很尊重我想要專注工作的心，都到晚上才來找我聊天
也會給我很多意見
偶爾還會變成幼稚鬼
跟他聊天出門都很開心自在
他對我的付出我都在想我到底真的可以這樣一昧接受嗎？
當然我會找時間和他談我的心情
我給我自己3個月期限去認識他
在大家看來 我應該接受這份感情嗎？
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