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跨完年到現在都忘了來粉絲專頁跟大家說聲新年快樂🎊
可能真的太平常心看待每個時刻
就算是節日也讓自己在平靜中度過
珍惜每個時間 對我來說意義價值都一樣❤️
按照慣例寫了新的一年目標
跟以前不一樣的是今年把很多選項留給了自己
以前全部放在事業上
今年開始把80%回歸到自己身上充實自己
更規律的落實運動與強度、
繼續保持健康飲食和生活習慣、
包括每個月看完三本書
每天早起一小時、把最重要的事安排在早上做完“利用深度工作力技巧專注法”
少接觸3C尤其睡前一小時不滑手機、
最重要每天都要靜坐並且感恩身邊人事物、
還有就是去規劃培養更多專長與興趣
最後我發現全部都是兩個字👉🏻「自律」
讓我想起最近看的新書「你有多自律、就有多自由」
作者小野所說的：
「你想要的生活，不是做不到，而是沒有去做」
自律其實就是自我管理
想減肥、就得把自己的嘴管住
想成功、就得把自己的心管住
期許新的一年跟大家一起努力進步
找到更快樂有意義的人生
#新書#20萬訂閱#10萬獎牌
蕾咪頻道滿20萬訂閱啦～我終於要來回答大家的問題了XD還有開箱10萬訂閱獎牌～這次搜集之前在IG粉絲的問題、關於我新書的問題，最後還有創作者50問挑五題最多人問的，一次回答給你們❤️謝謝你們一路的支持🥺我們會繼續努力的～有想看什麼也歡迎留言告訴我：）
如果喜歡這個頻道別忘了訂閱呦❤️
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蕾咪《小資族下班後翻倍賺》上市❤️
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time code:
00:00大家好～這集要來開箱10萬獎牌！跟回答20萬訂閱的問題～
00:50開箱10萬訂閱獎牌！
01:49為什麼帳號是「ramihaha」？
03:07蕾咪怎麼強運的？
03:32越來越漂亮怎麼辦到的？
04:05自律的方法？
04:37想跟25歲的人說什麼？
05:30怎樣才能成為蕾咪的小助理？
06:13剛交往要注意什麼？
08:59可以唱首歌嗎？
07:01是不是變瘦了？
07:07怎樣改善緊張的性格？
08:09蕾咪愛用的保養品品牌？
09:04有結婚生子的計畫嗎？
09:31想知道改變蕾咪人生的一件事？
10:22接下來想挑戰的事情？
11:21這本書寫多久？
12:36誰適合看這本書？
13:02為什麼想出這本書？
14:15寫書的過程中有遇到什麼困難？
14:54有要出下一本書嗎？
16:28如何做好時間管理？
18:29推薦三個創作者帳號？
20:37一週花多少時間經營社群媒體？
21:38如何找到團隊夥伴？
22:32如何接業配？
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歡迎有更多的理財問題，可以留言跟我說，
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希望從這理財的小小習慣去改變我們彼此的生活啦！
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※這不是商業影片！ ^^
※This is NOT a sponsored Video.
是不是很多人說你三分鐘熱度，對什麼都感興趣，卻都做得不長久呢？
其實這是個天賦和才能，但你卻被社會制約把優點當成缺點了！
無論你是社會新鮮人，還是在職場上打滾很久，只要有這份特質的人，通常會因為社會觀感而感到困擾，你可能曾經嘗試過閱讀相關書籍，想讓自己成為一個意志力很堅強的人，偏偏還是很容易受到新鮮事物的吸引，讓你擺脫不了這樣的個性。
你不用再刻意練習了，也不用硬性要求自己要自律去做同一件事，因為探索世界是很美的事；如果你依然希望自己能堅持某件事，為某件事情產生熱情，那麼你可以試著盤點所有想做的事情，篩選出幾樣願意立刻執行的事，並在過程中留意自己的體驗，是不是完成後依然能保有成就感。
如果是的話，那恰恰證明那是你的熱情所在了！
熱情就像鍛鍊肌肉，過程並不舒服，但你有個藍圖讓你嚮往前進！
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各節重點：
00:00 三分鐘熱度的心聲
00:37 三分鐘熱度的優勢和生活模式
01:29 如何從一堆興趣中找到真正的熱情？
02:44 盤點後去執行的好處是什麼？
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說書動畫│原子習慣│ 你有多自律就有多自由 ，4步驟掌控命運#ING亞里斯多德曾說「我們的重複行為造就了我們，所以卓越不是一種行為，而是一種習慣。 ... <看更多>
大家好， 歡迎來到” 實現目標“ 這個頻道。我們手牽手的一步一步學習，並且改變自己的思維，堅持不放棄的精神，一起來實現目標。 ... <看更多>
你有多自律就有多自由作者 在 [心得] 《你有多自律，就有多自由》讀後心得- 看板book 的推薦與評價
圖文版：https://jane0306.pixnet.net/blog/post/48625866
小野本來以為是台灣作家的那個小野，只是翻著覺得有點奇怪，怎麼書中薪水用人民幣，
還以為是台灣小野在大陸出的書，只是看到找工作那段，越看越奇怪，才去翻前面的作者
簡介，才發現多了個*，作者是*小野(冏)
書中強調自律的重要性，因為我的自律性有點差，有時突然爆發購物慾，就會在蝦皮上滑
手機一二個小時，所以才會想在圖書館借這本書來看。看看書中怎麼談「培養自律力」。
一開始談自律的重要性和舉一些實例證明成功的人都是自律的人。書中也引用一些國外作
者書中的句子，如《誰搬走了我的乳酪？》《刻意練習》，也提到一些影劇作品，像我喜
歡的《琅琊榜》《嫌疑犯Ｘ的獻身？》
後面談一些自律的方法。例如制定計畫要考慮可行性，先定一個小目標，成功養成一兩個
小習慣之後，再根據自己需求添加其他的目標，對未來要有一個具體的設想，越具體越好
，確定自己的方向之後，持之以恆。
書中提到「種一顆樹最好的時間是十年前，其次是現在。」，看了再多理論與
文字，最重要的還是開始去做吧！
文字簡潔、讓人很快就能輕鬆愉快的讀完，雖然是以為是台灣的那個小野作家借閱這本書
來讀，讀完後，立刻上網到圖書館預約作者的另一本書《生活越簡單，心靈越自由》，
對於自制力差，想要改變自己的人推薦一讀，文字清新，不會艱深難讀。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.212.45
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1539177339.A.062.html
※ 編輯: ab12 (101.14.212.45), 10/10/2018 21:23:54
哈哈哈 我也是以為是那個小野才從圖書館借回家，結果是*小野
不過文字我蠻喜歡的，所以就去預約她的另一本書，另一本看完後，有機會再來分享。
... <看更多>