[潛意識潛談_心碎故事]
心碎故事是自己創造出來的八點檔劇情!
今天來跟大家聊一聊有關心碎故事。
我們每一個人都有專屬於自己的心碎故事，每個心碎故事也都非常刻苦銘心令人感同身受。而這些心碎故事通常也帶有一個主題節奏的背景音樂，有些人是悲傷，有些人的是憤怒、有些人的是自我毀滅、有些人的是可憐、有些人的是受苦、無力或是犧牲。我習慣的背景音樂是悲傷，你的背景音樂的主題是甚麼? 於是我們的人生依據這個主題上演著不同精彩的劇情，這些劇情也常常會有一些同溫層的觀眾的關注，讓這些劇情可以持續上演。但是其實這些感受是我們的潛意識(希塔療癒稱為生存自我)為了要讓我們減少壓力、感到安全，讓我們的生命可以持續往前進的。但是我們卻忘了這個反應其實是我們還是小小孩的時候想出來的應對方法，而忘記我們已經長大了，更有力量及有更多創意可以解決原本的問題。但我們潛意識還在使用原本的應對方式。
這個安全的感覺，也就是所謂的「舒適圈」。這個舒適圈如同是我們情緒的家，是我們的小窩，無論這個小窩如何壅擠不舒適，但是讓我們感到安全。於是我們習慣在這個不舒適甚至有時候是痛苦卻安全的小窩中生活著。我們在我們的痛苦中感到安全。有些人一輩子都待在這個舒適卻痛苦的小窩中。即便有機會住進豪宅，也寧願待在自己舒適安全的小窩，即使這個小窩越來越充滿痛苦。除非等到了這個痛苦大到無法負荷，或是內心對於快樂的渴望大於對不安全的恐懼時，我們才有動力及勇氣做一些甚麼改變，走出這個舒適卻又充滿痛苦的舒適圈。於是有了一些想法，甚至認為是一種美好的美德的培養，讓自己可以與安全卻痛苦的舒適小窩共存: 安貧樂道、吃苦當吃補、犧牲自己成就他人…
我們之所以會害怕走出這個安全的舒適圈，是因為我們害怕我們走出去之後，就會遇到那個曾經讓我們心碎的可怕的怪獸。我們害怕我們又在再次跟怪獸面對面然後會再次心碎、再次挫敗、陷入更深的痛苦。但是其實真相是，這個怪獸是我們自己的恐懼所幻想出來的，它不是真的。我們為什麼不能讓真正的快樂與幸福成為我們的背景音樂，同時也會是安全的呢?
人類最大的力量是自由意識選擇的力量。即便是神也無法讓我們做我們不想做的事情。你願意現在就選擇走出你現在的舒適圈，擴大你的舒適範圍，創造你真正想要的人生嗎?
今天請一切萬有為大家下載祝福，同意的朋友請說YES:
-你知道安全的感覺是甚麼
-你知道改變是可以輕鬆容易且是安全的
-你已經擁有擁抱生命改變的勇氣
-你有力量為自己的生命創造改變
-你知道你有力量為自己生命創造改變的感覺
-你是安全的
#你現在的背景音樂是甚麼?留言回答此問題獲得喬伊老師特製的「進階自己人生創造美好生活」的冥想音檔
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