關於朋友。
前天傍晚,保姆帶李佳芯過來,遇到一個年輕媽媽帶著兩個女兒外出散步放風。李佳芯看到小妹妹,立馬跟保姆說:
“我的朋友來了。”
然後,就跑去牽著人家小妹妹的手。
第一次見面的朋友。
剛好,我也走了出來,看到她們手牽著手,但小女孩滿臉的不知所措,想回到媽媽身邊,而李佳芯卻是自我感覺良好:
“來,來這邊。”
“我帶妳去看顏色屋子,好嗎?”
“過來啦,來!”
一貫的李佳芯連珠炮,看到我也接著說:
“馬麻,這是我的朋友。”
我們停在幼兒園的門口,也是佳芯口中的顏色物子。小朋友成功擺脫了李佳芯,回到媽媽的身邊,李佳芯問:
“馬麻,她為甚麼不要過來?”
“因為她要回家吃飯了,我們跟她講bye-bye
好嗎?”
“好,Byebye。”
小女孩這一次很爽朗的回應:“Byebye”。
李佳芯跟對方揮著小手,臉上寫著寂寞。在路上,我們小奔跑了一下,連騙帶哄地,終於把她牽回家了。
這幾個月下來,她的活動空間最遠就是走到門牌一號的幼兒園,到十二號的屋外逗貓或者十六號看小小狗,朋友都是動物,原來保姆家的小姐姐妮妮也因為疫情的關係,回到自己媽媽哪兒了。
可以理解,愛熱鬧的她是多麼寂寞。
晚上睡前,她突然想起那個小朋友,然後哭了起來:
“馬麻,她為甚麼不跟我玩?”
“我好難過。。。”
“她為甚麼不要過來?”
哭得好大聲。。。。我只能安慰她說小朋友要回家吃飯(口供要符合):
“馬麻陪你玩,好嗎?”
“我們睡醒後,也可以去香姨姨家玩,跟婆婆玩,跟姐姐(菲傭)玩啊!”
“好吧!” 唱著歌,抓下癢,聊下天,兩母女也不知道是誰先睡著了。應該是我,我想。
隔天也是昨天傍晚,保姆準備帶她過來時,她看著空蕩盪的馬路 :
“我的朋友咧?”
“我的朋友在哪裡啊?”
“妳的朋友在家裡啊,寶貝!”
———————————
圖文不符。照片是早上準備去保姆家拍的,連續好幾個星期都是帶著書包出去,裡面裝的是當日她想帶甚麼去保姆家玩的玩具。
她說,她去學校讀書了~
講了好幾個星期的去學校讀書,應該要等到明年的不知道什麼時候了~
#保姆是我鄰居
#很方便對不
佳菲不是貓學校 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的最佳解答
0401紐約時報
*【雷根總統執政40年後政府終於能有所作為】
雷根總統在總統就職演說中曾宣布:政府不是解決我們問題的辦法,這個政府是有問題的。40年過去,拜登總統宣布了國家基礎建設計劃,不只是大型基礎建設,還有電動汽車 充電器 人工智能和社會工程學領域,將投入2兆美元,要展現政府可以做私人企業無法做的大建設。
https://www.nytimes.com/2021/03/31/us/politics/biden-infrastructure.html
*【拜登稅收計畫挑戰共和黨的經濟增長模式】
拜登總統雄心勃勃的企業加稅計畫,不僅扭轉了前任推動的大部分改革。它還提供了一個不同的願景,使美國更具競爭力,以及制定新法案。2017年,當總統川普和共和黨國會重新修訂稅法時,大部分福利都流向了最富有的美國人,企業稅率和投資利潤都較低。支持者認為,指導原則是,削減對公司和投資者的稅收將鼓勵企業擴大,創造更多就業機會,為每個人創造更多財富。相比之下,拜登政府所提,提高美國競爭力和促進經濟增長的最佳方法是提高公司稅,以為交通,寬帶,公用事業等領域的大量投資籌集資金。商業人士普遍支持將資金投入基建的想法,但對提高企業稅的作法仍然表示反感。
https://www.nytimes.com/2021/03/31/business/economy/biden-tax-plan.html
*【川普稅務調查展開】
曼哈頓檢察官傳喚川普集團首席財務官個人銀行記錄。Allen H. Weisselberg在這一關鍵職位已任職數十年,他可能掌握著檢方針對前總統及其家族企業提起刑事訴訟的關鍵。如果檢方在其個人財務狀況審查中發現不當行為,則可能以此向其施壓。據信,檢方還向Allen H. Weisselberg詢問了他和他的家人曾經收受川普贈送禮物的情況。
https://www.nytimes.com/2021/03/31/nyregion/trump-vance-investigation.html
*【在反亞裔襲擊中被捕的男子曾因殺害母親而獲得假釋】
曼哈頓亞裔襲擊事件嫌犯被捕。38歲的Brandon Elliot是一名無家可歸流浪漢,曾在20年前殺害自己的母親。他在周一對一名菲律賓移民襲擊時,仍處於保釋期。其暴力行為導致受害者骨盆骨折,身體多處挫傷。檢方表示,他將以仇恨犯罪被指控,最高將面臨25年監禁,以及違反保釋條件的其他後果。
https://www.nytimes.com/2021/03/31/nyregion/brandon-elliot-asian-attack-nyc.html
*【面對襲擊和仇恨,第二代亞裔移民如何保護父母】
隨著針對亞裔美國人的襲擊事件日益猖獗,許多成年二代移民正努力保護父母免遭傷害。他們努力克服代際和文化鴻溝,以各種方式與上一輩進行有關種族和暴力的對話。
https://cn.nytimes.com/style/20210331/asian-american-hate-racism/
*【佛洛伊德案庭審進入第三天,檢方出具新影片】
檢方播放了一段來自另一名在場員警的執法鏡頭捕捉的畫面,以警方視角更深刻地還原了案件現場:員警一開始就拔出了手槍,這令佛洛伊德情緒激動並開始哭泣;在他已經戴上手銬、尖叫著說自己有幽閉恐懼症時,仍被員警大力壓制。影片播放時,佛洛伊德最小的弟弟也在場。
https://www.nytimes.com/live/2021/03/31/us/derek-chauvin-trial-live?_ga=2.217368150.1988148611.1617071151-1305779676.1608620621
*【H&M回應新疆棉事件:希望重獲中國消費者信任】
該公司在聲明中指出,希望成為“中國和其他地區負責任的採購商”,“正在積極開展下一步的材料採購工作”。作為全球第二大時尚零售商,該品牌目前在中國已關閉了約20家門店。
https://www.nytimes.com/2021/03/31/business/hm-responds-to-a-firestorm-in-china-over-xinjiang-cotton.html
*【白宮指責中國阻礙WHO疫情溯源調查】
白宮發言人在新聞發佈會上對WHO和中國科學家聯合發佈的報告提出質疑,稱其缺乏關鍵資料,僅能說明部分情況,並呼籲北京提高“透明度”,提供更多有關2019年底疫情首次爆發時的資料。同日,美國與澳洲、英國、加拿大、以色列和日本的官員共同簽署了一封公開信,呼籲對新冠病毒的來源進行“透明且獨立的分析”,且不會受到“不適當的影響”。
https://www.nytimes.com/2021/03/30/world/white-house-who-china.html
*【Covid-19實時更新】
#嬌生幾週前因工人誤將兩種冠狀病毒疫苗混合在一起,污染了多達1500萬劑疫苗,並迫使監管機構推遲對該工廠生產線的授權。
#法國實施第三次全國封鎖。隨著該國感染病例激增,新冠死亡總人數逼近10萬人,總統馬克洪宣佈了封鎖措施。全國各地的學校和非必要運營的企業將關閉,國內旅遊被停止,人們的戶外活動範圍將被限制在距家六英里以內的地方。封鎖措施將於週六生效,為期四周。
#輝瑞-BioNTech Covid疫苗在12至15歲的青少年中非常有效,甚至比成年人更有效。
#研究顯示,大流行期間有更多孕婦死亡,死產急劇增加。
#懷俄明州宣布,至少16歲的居民現在有資格在該州接種Covid-19疫苗。新墨西哥州,南達科他州,賓州,華盛頓州和肯塔基州也加入。
#去年當冠狀病毒在紐約消退時,州長古莫還計劃出一本書,記錄他成為抗疫英雄的事蹟,同時卻掩蓋了養老院的死亡情況。
#威斯康辛州法院撤銷了該州戴口罩規定。
#冠狀病毒大流行給洛杉磯的學生造成了“嚴重的傷害”,使將近三分之二的幼兒園學生失去了學習閱讀所必需的技能,並且大約有40,000名高中生有可能在未來四年內不及早畢業。
#隨著病毒病例激增和齋月臨近,土耳其禁止聚會。
#歐盟委員會發言人Dana Spinant表示,將盡快分發疫苗,目標是到7月能覆蓋70%的歐盟人口。該委員會是歐盟的執行機構,負責訂購疫苗。該委員會表示,預計在夏季之前將再提供3.6億劑疫苗。迄今為止,只有大約11%的歐盟人口接種過一次疫苗,英國為46%。
#2月份,牛津大學的研究人員開始了一項試驗,志願者在其中接受了一定劑量的Pfizer-BioNTech疫苗,然後接受了一定劑量的阿斯特捷利康製劑,反之亦然。本月,研究人員將開始分析受試者的血液,以觀察混合搭配法的效果。隨著越來越多的疫苗獲得批准,研究人員正在測試其他組合。其中一些正在臨床試驗中,而其他一些目前正在動物中進行測試。
#聯邦衛生研究人員周三報導,Covid-19是2020年美國第三大死亡原因,可取代意外傷害,僅次於心臟病和癌症。
#第一夫人Jill Biden訪問加州一處疫苗接種中心,並為農民工施打疫苗尋求支援
https://www.nytimes.com/live/2021/03/31/world/covid-19-coronavirus
*【俄羅斯稱是全球首個批准針對動物的新冠疫苗的國家】
俄羅斯國家獸醫部門表示,該機構開發了一種用於動物的疫苗,以避免病毒從動物傳播到人類,或在動物中產生變異。改疫苗將可以被用於毛皮動物農場或為寵物貓狗接種。
https://www.nytimes.com/2021/03/31/world/europe/russia-covid-vaccine-animals.html
*【塞爾維亞稱讚中國公司為救星,但當地人付出了代價】
塞爾維亞政府對中國企業提振當地經濟的做法表示歡迎,但不少人開始質疑中企對環境和政治產生的影響,更有批評人士認為一些公司正在幫助塞爾維亞政府令民主自由倒退。
https://cn.nytimes.com/world/20210331/serbia-chinese-companies-pollution/
*【納瓦尼獄中宣佈絕食】
俄羅斯反對派領袖表示,在與自己選擇的醫生會面、獲得適當的治療之前,將絕食抗議。此前,納瓦尼稱自己在獄中病情惡化,背部和腿部劇烈疼痛,但獄醫僅提供布洛芬藥片止痛。
https://www.nytimes.com/2021/03/31/world/europe/navalny-hunger-strike-prison.html
佳菲不是貓學校 在 Joyce看世界就是不一樣 - Joyce Yang Facebook 的最佳解答
【逼自己更努力,逼自己早起... —— 其實你知道嗎?逼也沒有用!你需要的是瞭解這一點! 】
#早起真的好棒棒嗎
我們從小被灌輸的鐵則就是:早起好棒棒!早期的鳥兒有蟲吃!早起是勤奮的代表!早起是優秀青年!早起是。。。這個好處清單我可以一直列下去。
然後我們還會看到網路上廣為流傳的“全世界頂尖CEO都是早上5點之前起床”之類的文章持續嚇唬我們,例如:股神巴菲特、蘋果創辦人賈伯斯、微軟創辦人比爾蓋茲等,他們奉行早睡早起,同時鼓勵大家養成晨型習慣,有助身體健康、思緒更清晰、工作更有效率。
看到這些,就更加讓我們這些平常人,覺得羞愧難當,好像是一個證明…你看吧!就是因為我們無法早起,所以我們不能成功。
🤓但是事實真的是如此嗎?
#早起不等於成功
早起 = 成功,這個真的是定理,還是一種廣為流傳的迷思❓
上周有一個粉絲私訊我,因為她看到了我寫關於自律的文章,她問了我拷問靈魂的問題🧐
「我想要培養早起和運動習慣,目前給培養運動習慣設下的陷阱是「買教練課」,用花錢了就要認真上課的心態去逼自己,早起部分則完全想不到可以設什麼陷阱,因為我太喜歡睡覺了,不知道Joyce有沒有什麼好的建議。」
我隔了好幾天才回覆她,原因是因為,她的問題我想了好幾天,但是一直覺得沒有辦法給她一個很好的答案所以遲遲沒有回覆。
我花了好幾天認真思考,習慣的養成,還有早起這個永恆的問題。其實我認為早起也是喜歡養成的一種,所以我針對早起來說。
#被早起折磨的人們
小時候,我爸爸都是在5點以前起床,在吃早餐以前,他就已經完成了很多事情,讀書看報,準備公職考試…等等,他和我說,爺爺奶奶以前起的更早,不到五點就起來了,因為他們都是莊稼人,農忙總是有幹不完的活,然後爸爸就會和“訓練”和“期待”我也是這樣的,能夠早起讀書,這樣才是好孩子,這樣才是為了往不頹廢人生打下的基礎。
然後,家裡的長輩們是不是還要和我說很多早起成功人士的故事,這讓很難早起,早起非常非常痛苦的我生理心理都感到非常煎熬,寫到這裡,我想讀者裡面,有很多是和我一樣的🥴
#發現自己不是晨型人不是夜型人是中間型
大學一年級的時候,我是和另外5個女同學住在學校宿舍,因為我們都是同系的,所以大家的課表時間差不多,作息上面互相影響約束,所以很很相近。一直到我出國讀書,在外面和室友合租房子住,大家都有不同的工作,有的同時在讀書,有的沒有,那個時候,我才真正有機會瞭解自己的生活作息,找到比較合適自己的節奏。
大致上,早上9點以前起床對我來說是很勉強的,即便起來了,我也要很長的時間來“真正清醒”,所以當時我選的課幾乎都是在下午或是晚上上課。運動對我來說是下午5點以後是最能達到的, 比起晨跑,我更喜歡夜跑。
但是從小到大的觀念還是影響著我,我還是對於無法早起耿耿於懷。
#基因決定你是什麼類型的人
後來,我看到許多科學家和醫生研究晨型人 vs 夜行人(還有中間型)的研究,就像是發現新大陸一樣的振奮!
✅成年人的作息型態(chronotype)是晨型、夜型,或是中間型,很大程度上是受到遺傳決定的。
所以說如果你是夜貓子,很有可能你的雙親之一或甚至兩人都是夜貓子。(二隻夜貓生出晨鳥的比例很低)
簡而言之,為什麼人會分為: 晨型人、夜行人,還有中間型,因為在遠古時代,當人們還在打獵和茹毛飲血的時候,我們為了要抵禦猛獸的攻擊,把聚落裡面的人們分成好幾組來看守讓大家可以活下去,有的是早上的那一班,有的是日常的那一班,有的是晚上的那一班,像是醫護人員論三班一樣,然後我們的基因演變到今日,就造成了有晨型人、夜行人,還有中間型。
「晨型人」,大約占人口比例40%。晨型人比較喜歡黎明起床,一點都不需要勉強,他們也在早晨有最佳的工作表現,大腦這個時候很靈活,我老公就是標準的晨型人。
另一種是則是「夜型人」,大約占人口比例30%。他們自然而然偏好晚睡和晚起,有時甚至過了中午才醒來,他們在晚上的時候會爆發靈感,可以完成很多事情。而剩下的30%人,則是介於這兩型之間的不同地帶,有稍微偏向晨型的,也有稍微往夜型的,我自己本身就是比較偏向夜型的中間型。
#無法早起不是罪
當然,每種類型的人,都可以經過習慣的培養去調整生活作息,但是這裡說的調整,是“微調”,而不是整體改變你天生的“型”。
‼️所以,你是不是可以自動早起,大多數是卻決於你的遺傳基因,和你努不努力真的沒有什麼關係,放下你的負罪感吧!
可是後來的歷史發展,大部分國家進入了農業社會,「日出而作,日落而息。」的生活作息變成了絕大多數人所遵循的慣例,連商業活動、政治活動,以至於讀書考試,都是以這樣的時間表去進行。
#為夜貓子正名
夜型人長久以來背負著較多負面的評價,大部分的國家和社會給予夜貓子非常不平等的看待😢
⛔️最常見的標籤就是:夜貓子是懶惰的。
因為他們晚起,然後到淩晨才能入睡,其他人(多半是早鳥)基於錯誤的迷思而覺得責備他們的生活作息是天經地義的,再加上整體社會運行的時間表,還有根深蒂固的觀念,偏執的認為喜歡晚睡晚起是出於選擇,如果不那麼懶散,他們一定也能夠早起。然而,夜貓子是夜貓子,是基因決定的,他們沒有錯,而是我們大部分的社會時間體制在建立的時候沒有把他們的天生作息考慮進去。
有很多的夜貓子必須在社會期待下早起,而且心裡可能還會有負罪覺得怎麼自己無法早起,還必須在表現不理想的早上開始工作,而他們真正的潛力又在傍晚及入夜時發揮,但是標準的工作時間在那之前早已經結束了,老闆也看不到。最最慘的,是夜貓子通常很晚才能入睡,但是卻又必須與早鳥同時起床,於是他們可能面臨睡眠長期受到剝奪,因睡眠不足而導致的健康問題就比較容易會降臨在夜貓子身上。
#為什麼彈性工作時間很重要
我們在瞭解了不同型人時候,我認為整體工時和社會期待需要改變,有彈性的工作時間,可以讓各種作息型態的人們去選擇,而不是單單只偏向其中一個極端。
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