【週末書房:教育現場的輔導至寶】
#上週獲得魔法十年屋一書的兩位幸運得主是:1.Shiang-jing Lin 2.Millie Liu
品皓心理師一直是我非常推崇的作者,不管是在教育現場面對孩子的輔導,或者是成人心理諮療的方式,甚至親職講座的台上教學,一直深受許多人喜愛,這些人也包括我。
品皓心理師在學校服務多年,擁有非常多寶貴的經驗與資源,這本《弄懂 6~12歲孩子的內心 x 情緒 x行為》書,在2015年出版上市時,我便已拜讀,如今歷經六年的時間,出版社願意重新製作出版,這是所有家長及老師的福音。如今,這本書比過往更具符合人文精神,以更貼近孩子的角度,讓且著切身之痛的父母有了新的方向,使整本書更具有宏觀的視野,也更具使用性。
6歲以前,在孩子的教養上,是「習慣養成」的黃金期,而6~12歲的孩子,進入學校後,更是養成各種自律行為的黃金期,因為此時期的孩子已然是脫離父母完全照護的年紀,邁往自由的獨立人格。這個階段的孩子將遭遇過去從未面臨的挑戰,包含學習能力、同學間的人際關係、環境適應能力等等,為了面對這些挑戰,孩子將衍生出讓父母及學校老師都頭疼的各種行為,在薩提爾模式裡,我們稱之為「求生存的應對姿態」。
孩子不是故意的,孩子只是要在環境中求生存。
理解孩子的行為都有其原因之後,品皓心理師更體貼為不同使用者細分回應指南,以四個不同身份:孩子、家長、老師、心理師等面向,來回應孩子的衝突行為該如何正確的回應與陪伴,讓不同身份的讀者,都能同時安心的按照書中的提示,,按部就班的操作,方法簡單容易上手。
書本一共分為五大章節,內容涵蓋孩子上學後所有的行為,包含時下讓父母最頭痛的問題「手機」都有解,父母可以從四個面向「原因、利弊、原則、責任」著手,讓家長清楚知道自己該站在什麼樣的位置,又該從什麼面向與孩子討論手機使用辦法,方法簡單易懂又非常實用。
這本書適合所有家中有學齡孩子的家長,不管孩子是安靜害羞,還是外向躁動,或是膽小內縮的個性,也不管他在學校遭遇到霸凌、排擠、偷竊、愛說話等問題,這本書都是最好的親師手冊,只要這本書在手,孩子任何的行為問題,都有回應的方向,是一本具有實用及收藏價值的親師輔導手冊!
☻《弄懂 6~12歲孩子的內心 x 情緒 x行為》好書傳送門:
MOMO https://reurl.cc/3a7Xa9
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√「週末書房《弄懂 6~12歲孩子的內心 x 情緒 x行為》‧留言分享抽贈書」
1. 參加資格:所有粉絲
2. 參加辦法:
Step1:粉專按追蹤+本文按讚
Step2:公開分享本文,並寫下一行話「推薦這本《弄懂 6~12歲孩子的內心 x 情緒 x行為》將會讓父母更瞭解孩子」
Step3:在本文留言處寫下「我也想要《弄懂 6~12歲孩子的內心 x 情緒 x行為》,讓我更接近孩子」
無須寫寫抽獎編號,小編將代為處理
3.名額:兩名
4.得獎通知:將於下一次「週末書房」公告得獎者,請得獎者務必「主動私訊」粉專小編,約兩週內就會收到好書囉
#上週獲得好書的朋友請於七日主動和粉專小編聯繫
同時也有25部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅吳老師教學部落格,也在其Youtube影片中提到,元智實用化課程用DW將網站轉為APP(2015) 這是在元智大學的課程,主要是如何將之前學習用DW CS6所製作的網站,轉為APP的簡易流程,包含建立HTML頁面與導覽列等, 最後利用PHONEGAP網站協助將網站ZIP轉為APP,並產生QR碼,讓製作APP更為簡單,但是原版PHONEAGAP支援...
使用者操作手冊 在 資策會創新學習中心 Facebook 的最佳貼文
#METAEDU『跨域共創』增能培訓工作坊:第3堂「#5G與AIoT助力各領域推出落地化創新應用」, 🖐️5G的高速率、低延遲特性,就像幫AR/VR產業裝上了一對翅膀🙆♀️,提升了服務的價值化和普及化。謝謝資策會系統所林敬文主任,為我們分享5G&AIoT市場趨勢,介紹AR/VR/MR技術、需要那些軟硬體支援與市場應用機會與解決方案。
📝重點筆記🌟跟我一起記起來!
✳️5G三大特性:
🔸超高頻寬🔸超大連結🔸超高可靠度與低延遲
✳️AR/VR/MR的特色:
🔸擴增實境Augmented Reality (AR):虛擬影像疊合
🔸虛擬實境Virtual Reality (VR):全封閉沉浸式虛擬內容
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✳️AR/VR/MR情境應用:
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✳️台灣5GX智慧製造三大潛力應用:
🔸無人巡檢:管線巡檢、電力巡檢
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✳️智慧眼鏡解決方案:
🔸教育應用:提供身臨其境的多感官的體驗,沉浸式學習,提升學習成效
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新科技應用💪助力智慧學習產業整合輸出團隊加值、加速、加緊賺!
使用者操作手冊 在 Facebook 的精選貼文
前陣子推坑大家Himalaya這個聽書APP,也推坑了三本書《精力管理手冊》、《小島經濟學》和《成為更好的父母》。
而裡面讓我最喜歡,甚至主動二刷,用力推坑身邊的朋友聽,很多朋友聽了以後,都馬上投入改變耗損的習慣,就是這本《精力管理手冊》。
***
我必須說,雖然身為一位身心靈工作者,理論上和自己的身體、心靈照顧很熟悉,但是針對這本完全不是身心靈圈作者寫的書,每一集聽下來卻非常震撼:「這個作者比身心靈的人,還更懂得照顧自己的身心靈啊!」
尤其心靈圈的人多半都有種不羈的性格,很容易隨心所欲,在沒有足夠的覺察和合理的戒律下,浪費精力的程度反而比一般人還要高,產值也嚴重低落──剛好身心靈也不要求產值,而是「感覺不對就不要做」,於是乾脆什麼都不做,最後困在低落的迴圈裡,什麼都不對勁,出不來。
我自己也曾經陷入這樣的迴圈裡,也在掙扎出來時意識到:感覺不對,不見是真的「不對」,只是我們沒有找到照顧自己的方式,造成精力枯損、情緒處理不佳、身體頹靡、能量低落下,才讓什麼事都不對勁。
***
在照顧身心的方法中,我特別喜歡其中一種:找出自己的「精力曲線」。
每個人在起床到入睡之前,精力其實是有高峰和低谷的,如何在高峰時間「放電」,也就是把握這段時間創造最佳產值;而什麼時候是低谷,這時候也不要用腎上腺素硬撐,而是讓自己去「充電」,比如說小睡、運動、聽音樂等等,而這樣掌握自己的曲線,被作者稱為「找到自己的節律」。
***
我非常喜歡這樣的說法,尤其自由工作者,是一種容易遺忘節律的生物。仗著沒有固定上班時間,常常一忙就到深夜,早上睡到自然醒;或是累了就去大睡特睡,晚上又睡不著,就起來看書追劇,大腦被刺激到過度興奮,好不容易累了睡去,下次醒來又是中午。聽起來是「自由」,但身體其實是疲於奔命地支援,最後搞得睡眠品質越來越差,清醒的優質時間越來越少,情緒也會跟著起伏不定。
至於要怎麼找到自己的「節律」呢?作者建議我們,每天每小時都記錄自己的精力值,從一到十分。比如說早上八點,我還有點累累的,精力值是五;到了九點,稍微有點醒,精力值是七;進入十點開始清醒了,精力值是十。一路記到睡前,並把每個點連起來成為曲線。這樣記錄幾天,再比較每天的曲線,找出大致的高峰與低谷,並且好好運用這樣的節律分配產能。一開始雖然覺得有點麻煩,但實際上紀錄之後,卻覺得非常驚艷。
雖然我一直給人做事蠻有紀律的印象,產能也都不錯,但我卻很常在高峰期不做事,低谷期硬用腎上腺素做事,做完以後過度亢奮也不懂得休息,還忙著投入另一件事,殺紅了眼停不下來。等到精力終於耗盡,情緒和能量都很低落,下次要再提起勁做事就要硬撐了,甚至產生對生活的厭倦感。
而開始使用書中的精力管理方法,特別是「找回自己的節律」之後,就像有了和身心相處的指南:該督促的時候要督促,該放鬆的時候就放鬆。不是隨興而為的強逼或擺爛,而是抓到屬於自己的步調,用自己的步調游刃有餘地活著。
***
想要免費聽書的話,柚子甜的60天免費兌換碼在倒數中囉!給自己一次找回節律的機會,在試用期間都可以免費取消,取消後還是可以繼續聽完剩下的天數哦,超划算的XD。
身邊很多朋友,包括我在內,本來覺得申請有點麻煩,但是申請完之後一聽就愛上;或原本比較喜歡閱讀紙本書,但發現聽書可以利用更多零碎時間,能吸收的精華反而更多,也一頭栽進有聲書的世界XD
申請的方法如下,#請依照以下順序操作兌換(留言處也有流程圖)
***
步驟一|!重要!
一定要點選這個「#網頁連結」進入Himalaya,如果直接用手機APP申請,就「沒有」辦法輸入優惠碼囉!>> https://www.himalaya.com/mPmHN
進去網頁後,任選月繳或年繳方案(不會預先扣款),並註冊帳號
選擇月繳則免費使用天數為7天+60天(柚子甜讀者優惠)
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#如果不小心申請了又沒用到優惠碼,請私訊粉絲頁「Himalaya 中英文音頻學習」請平台幫忙處理哦!
步驟二|
在兌換碼欄位輸入柚子甜兌換碼「YSSWEET」(YS=柚子,SWEET=甜,很好記XD),即可開通60天免費使用權限
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在本篇貼文下方留言想聽Himalaya的理由,例如:「我開始聽Himalaya了,因為都沒時間看書,想試試看有聲書能不能幫我吸收知識。」
我們會在4/11抽出留言的三位使用者,私訊詢問您的註冊帳號,贈送「免費使用一年」的VIP會員權利
步驟四|
手機下載Himalaya APP,登入註冊的帳號,就能隨時收聽有聲書囉!
#一定要記得使用兌換碼才有60天優惠,錯過這次下次不知道是什麼時候了,很可惜喔!
***
溫馨小提醒:
1. 如果聽了沒有很習慣,記得在60天內點選取消訂閱,這60天內還是能繼續收聽
2. 如果你剛好原本就是Himalaya的會員,也能額外申請60天免費使用,操作方式相同
3. 中文有聲書目前是大陸出版社的作品為主(包括國外翻譯成中文的書),平台表示台灣出版社的有聲書正在洽談中,預計會在今年稍晚上線。有聲書的右上角會標籤「有聲書」,沒有標示的是音頻節目。
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使用者操作手冊 在 吳老師教學部落格 Youtube 的最佳解答
元智實用化課程用DW將網站轉為APP(2015)
這是在元智大學的課程,主要是如何將之前學習用DW CS6所製作的網站,轉為APP的簡易流程,包含建立HTML頁面與導覽列等,
最後利用PHONEGAP網站協助將網站ZIP轉為APP,並產生QR碼,讓製作APP更為簡單,但是原版PHONEAGAP支援外部連結,
不過新的服務似乎取消外部連結,造成GOOGLE地圖等無法正常顯示問題,
也許可以再找其他方式,
目前找到EZOAPP網站(https://ezoui.com/app/zh-tw/)有提供類似功能,
也許在之後課程再來補充說明,
以下是上課的畫面:
01_APP應用與註冊PHONEGAP帳號
02_如何建立第1個APP(多頁面瀏覽)
03_如何加上超連結與按鈕
04_如何更改按鈕技巧與變化顏色
05_將資料加入並上傳到PHONEGAP網站轉APP
06_相關網站介紹與102APP說明
07_如何新增網站與HTML5網頁並產生4個頁面
08_製作頁首圖檔與導覽列
09_如何設定導覽列的背景顏色
10_如何設計ListView清單檢視效果
11_如何增加回上頁按鈕(1增加2顏色3文字)
12_如何增加下一頁按鈕與變換顏色圖示
13_如何刪除舊APP與上傳新的APP
14_上星期102APP重點與106APP說明
15_如何建立106APP與新增五個頁面
16_如何將項目清單改為ListView
17_如何在頁尾增加導覽列與ICON與變更顏色
18_如何將導覽列固定在下方
19_如何將入回首頁與下一頁的頁首按鈕
20_如何將按鈕複製到其他頁面
21_106APP重點回顧
22_如何更改佈景設定與自訂新的佈景色
23_如何利用官網ThemeRoller做佈景並下載
24_增加ThemeRoller佈景並再次下載與嵌入綠島地圖
25_如何上傳APP
上課影片連結:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLgzs-Q3byiYPqPq4yAXbcH4tRXHmlIPJl
教學相關連結:
PhoneGap APP教學研習懶人包 http://terry55wu.blogspot.tw/p/phonegapappjquery-mobile.html
EZoApp 中文教學手冊 http://ezoapp.gitbooks.io/ezoapp-tutorials/
EZoApp 教學影片 https://www.youtube.com/user/EZoService/videos
EZoApp gallery http://ezoui.com/gallery/index.html
HTML 教程 http://www.w3schools.com/html/
CSS 教程 http://www.w3schools.com/css/
JavaScript 教程 http://www.w3schools.com/js/
jQuery 教程 http://www.w3schools.com/jquery/default.asp
jQuery Mobile 教程 http://www.w3schools.com/jquerymobile/
上課書目
用Dreamweaver CS6,我也會開發APP
作者: 鄧文淵 總監製/文淵閣工作室 編著
內容特色
用Dreamweaver CS6,你也會開發APP! 能快速完成作品、擁有視覺化的質感介面,更可以驅動手機的硬體設備,舉凡照相錄影、錄音放音、GPS定位、無線網路、語音導覽全都沒問題!
結合HTML5、CSS3、PhoneGap,讓你的網頁瞬間昇華為跨平台的APP應用程式。不用擔心HTML5、CSS3與PhoneGap的內容,交給Dreamweaver CS6一次就搞定!利用jQuery Mobile快速打造專業手機使用者介面,只要善用操作面板的設定。在Dreamweaver CS6一次開發,就能跨iOS、Android等多種不同平台,讓你的APP無遠弗屆!開發 APP 的新領域混合式應用程式是以 Web 應用程式做為基礎,使用網頁技術開發應用程式,因此絕大多數網頁設計者可以踏入行動裝置應用程式開發者之路,大幅降低設計行動裝置應用程式的門檻。
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22_如何更改佈景設定與自訂新的佈景色
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作者: 鄧文淵 總監製/文淵閣工作室 編著
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