雖然身為鏟屎官💩，但也要鏟屎鏟得很有態度（？）😂
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便桶 在 niusnews 妞新聞 Facebook 的最讚貼文
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便桶 在 中央社新聞粉絲團 Facebook 的最佳解答
【文化普拉斯S1E03】導演楊力州：有部分的我沒從南極回來
‧主題：楊力州南極行解密
‧主持人：邱祖胤／中央社主任記者
‧與談人：楊力州／電影導演、曾獲金穗獎與金馬獎
「從南極回來之後，有一部分的我沒有回來。」楊力州寫下人生第一封遺書，隨身攜帶一瓶心臟停止至少能撐15分鐘的硝化甘油舌下含錠，去了一個醫院不存在的地方，「大家都說你好厲害去拍片，事實上，我每天都在想怎麼活著。」
零下30度如何解決排泄問題？楊力州準備了5、6個六面體大木桶，在上方挖洞當便盆，沒有暴風雪時露天蹲桶，先捲好衛生紙放大外套內，脫褲、解放、擦拭、穿褲4個動作必須1分鐘內一氣呵成。
當然，凡事總有意外。有一次陳彥博的衛生紙被風吹走，「他當下旁邊冰一抓就往肛門刷。」楊力州回憶道，另一次是宥勝，他解放完後驚覺竟被自己糞便「頂」到，楊力州才發現，處理糞便桶也有技巧，「第二桶開始，大完要踢桶子，讓糞便往旁邊倒。」
一連10天沒停歇的趕路，讓楊力州密閉恐慌症幾度發作，「我覺得呼吸不到空氣，開始把衣服拉鍊一條條拉開。」楊力州下意識想開車門跳出去，當下他知道心理出了狀況，「我馬上哭出來，因為不知道接下來的時間挺不挺得過去。」
▶️聽楊力州南極走一趟後，人生產生什麼變化。
｜本集重點｜
（00：07：10）最恨被問：去南極有拍到╳╳嗎？
（00：09：02）生死未卜寫下人生第一封遺書
（00：13：20）致命的不是零下30度而是颳風
（00：18：05）拆手套碰攝影機 整塊皮不見了
（00：24：10）木箱挖洞 露天拉屎1分鐘解決
（00：26：42）衛生紙風卷走 陳彥博抓冰刷肛門
（00：27：55）沒做這件事 宥勝被自己糞便頂到
（00：35：17）密閉恐慌發作 楊力州差點跳車
（00：37：09）人生成就解鎖：回吞嘔吐物
（00：43：13）1天耗8000卡 1月掉20公斤
（00：48：17）無邊冰原一黑點 竟是美國探險家
（00：52：27）暴風雪促幽閉恐懼 宥勝抓狂了
（00：59：45）彩蛋時間：猜猜楊力州結紮沒？
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‧後製團隊：中央社影音中心陳薇雯、張若瑤
#文化普拉斯 #楊力州 #邱祖胤 #南極點 #中央社好POD #開台第一趴
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便桶 在 蜜亞麻-諮商心理師郭蕙寧。寧寧老師 Facebook 的最佳貼文
不是所有寶寶，都能夠順利沒有問題的跨越戒尿布到小馬桶的，父母最重要的還是要細膩了解寶貝的內心，陪伴寶貝一起度過學習中所遇到的情緒波動和障礙
＃寶貝拒絕在家之外的地方上廁所
＃寶貝穿尿布大便不坐馬桶怎麼辦？
＃了解孩子問題同理孩子需求
＃看到孩子行為背後的需求
🙋♀️媽咪們諮詢寶貝的 ＃如廁問題
👉【2.5歲的 #孩子在學校都不上廁所大便怎麼辦？我擔心孩子這樣憋會容易便秘】
👉【已經4歲多的孩子， #大便還是都要穿著尿布，大在尿布裡，不願意去做馬桶，怎麼辦？】
＃嬰幼兒的行為背後一定有他們內在的需求，這是我常跟來上課的家長提醒的。
📍孩子不願意做小馬桶，我們可以先來了解，寶貝不做馬桶的原因，細心地、願意去理解孩子的背後的想法與內在的感受。
▶️2.5歲的孩子在學校都不上廁所？在學校不願意做小馬桶大便，只願意憋著回到家才大便。
要了解孩子的問題，可以從三個方向來了解
1️⃣孩子本身的個性、感受、想法
2️⃣孩子的環境
3️⃣孩子經歷過的經驗
從跟媽媽的言談中得知，孩子是比較內向、敏感的。據媽咪所知，學校廁所裡的小馬桶，彼此沒有間隔。
👍媽媽曾問過孩子，為什麼不願意做學校的小馬桶？當時孩子回，因為我會怕。媽咪問怕什麼呢？孩子說：「怕被別人看到」。
每一個孩子的個性不一樣，面對自己「私密」的如廁行為，也會有他們想要保護的。就和蜜亞醬一樣，若是上廁所，沒有足夠的安全感，包括隱私、不被打擾、不被催促...等壓力，她也寧可憋著，而不上廁所。
📍這裡面，孩子感受到的內外在「安全感」是決定他要不要在學校上廁所的關鍵。
我們會擔心，孩子憋著，可能造成身體上的負擔和傷害。的確，要引導孩子適當地舒緩生理需求，非常重要。
然而，在此之前，先關注孩子面對隱私的感受，如廁與我們的「羞恥感」以及「生理舒緩的快感」有關，這些感受都非常私密。尤其如廁時，需脫掉內褲、褲子，身體部位會暴露在衣服外面。因此，身體隱私更需要有保障。我認為不管是男孩還是女孩，都會有「隱私保護」的需求，以及保護隱私的「羞恥感」。
所以，當幼兒園的馬桶沒有遮蔽，給孩子一個相對安全感的保護性時，孩子就會抗拒在學校上廁所。
👧🏻蜜亞醬曾經跟我說，在學校上廁所，老師不會給小朋友鎖門，有時候當廁所有人在上廁所時，小朋友會打開廁所門，蜜亞醬非常不喜歡這樣。她跟我說，這樣就不想在學校上廁所。跟我說的時候，還有點生氣。
每個人都有保護自己隱私的本能，幼兒也有。
所以，我建議媽咪，理解孩子的需求，尤其個性內向細膩的孩子，是要想保護自己的隱私。我們先接納孩子的抗拒，尊重孩子在面對學校廁所沒有間隔而不想上。孩子的行為反應也是非常好的訊息，告訴我們，孩子此時已經有保護自己隱私的觀念了。
我們在看到行為狀況之後，去釐清背後的原因，用適當的方式來跟孩子一起面對解決。
我們無法改變學校環境，若學校真的每一個小馬桶都一樣沒有間隔。或許孩子若願意，可以跟老師溝通，請老師帶孩子上教職員的廁所，有門的話能夠保護隱私，孩子也許會比較願意。
📍雖然孩子不願意在學校上廁所，但回家是願意的，就先回家再上。平常也可以多喝水、多吃蔬菜水果，幫助孩子消化，減少便秘。
蜜亞醬2.5-3歲時，在學校都不大便，每次去接她，我們會先去吃飯，她在我身邊較有安全感，就會直接大在尿布中，有好陣子，我就這樣吃飯前先帶她去廁所清理，再好好吃飯。
▶️已經4歲多的孩子，大便還是都大在尿布裡，不願意去做馬桶，怎麼辦？
這可能是2、3歲的幼兒經常見的，蜜亞醬也是如此呢～
據媽媽說，用各種方法，也用獎勵，引導孩子去馬桶大便，孩子都不願意。
若不願意，就先不勉強，而是先來了解一下，孩子為什麼寧可大在尿布中，也不去做馬桶呢？
我們要先去理解孩子拒絕做馬桶大便的原因，不要著急、強迫孩子，以免讓孩子更加抗拒。
而拒絕坐馬桶的孩子可能是：
✅害怕坐在馬桶上。
多數孩子會擔心掉下去、覺得馬桶的洞很深，不知道裡面有什麼，或者在看到沖水的水流及聲音時，會因為未知而害怕，像蜜亞醬有一陣子上完廁所不沖水，就說那個聲音聽起來像恐龍，會怕怕。
✅坐馬桶的經驗不好
孩子有可能會擔心坐馬桶大便時，會不會沾到？也許曾經沒有坐好而沾到過，因而產生排斥。或者覺得馬桶的水很髒，若大便下去，水會噴到自己的身體。
✅還不適應馬桶，或者沒有找到自己舒適的姿勢，因此拒絕坐馬桶
孩子包尿布，有安全感，可能也習慣了包尿布大便的感覺。因此要換到馬桶上大便時，會不適應而拒絕，或者家裡提供的學習便桶，孩子還沒找到覺得舒服的坐姿、姿勢，還不願意坐馬桶。
✅覺得大便又臭又髒，不想看到大便
也可能來自大人或過去的經驗，讓孩子覺得大便很髒、很臭，所以產生排斥。
📍不管是哪一個原因，我們面對孩子不願意做馬桶，一樣溫和不強迫地引導，當孩子還是拒絕時，就先接納孩子的不願意。
期間，可以應用故事繪本，跟孩子來聊一聊，用正面的理解和態度一起學習坐馬桶大便，有耐心地幫助孩子敞開心門，解決問題。
一開始學習坐馬桶，可以提供跟孩子身高差不多的小馬桶或桶子，即便不是真的在上廁所，也可以給孩子遊戲坐坐看，讓孩子找到一個舒服的坐姿，對坐馬桶敞開心房。
另外，尿布的存在，對寶寶來說，是保護自己隱私部位的「盔甲」，也是在尿尿、大便時，能夠接著這些身體穢的物品，不讓自己身體其他部位沾染到而弄髒。尿布，對某些孩子來說，是一種由內而外的「安全感」化身。
孩子穿著尿布大便，期間也會做一些動作，有些孩子站在原地、有些孩子邊做一些靜態的事情，有些孩子會走來走去....。不管孩子呈現哪個狀態，大便時，孩子是跟自己的感覺在一起的。
更私密地來說，當大便時，大便穿過肛門出來的感受，是一種身體的舒暢感，對感覺更敏銳的人，甚至可以感受到「快感」，這些感覺，也是幼兒需要去感受、適應，理解「我大便時會有的感覺」是什麼，這些私密的感覺是我的，慢慢地去接納自己有這些感覺。跟自己的感覺在一起，建立隱私的安全感。
孩子學習坐馬桶大便，是一件非常重要的大事。我們要有耐心，陪著孩子一起學習。
當孩子對坐馬桶表達了拒絕，沒有關係，我們就先接納孩子的拒絕，在理解孩子之後，帶著耐心，與孩子一起等待，直到孩子準備好，有一天坐上馬桶，那時候，媽媽心中的悸動會不言而喻
當遇到問題時，請避免拿孩子「比較」，避免跟別人家的孩子比較，也避免跟「發展理論」比較。別人說的可以參考，但不要等同地拿來對照自己的孩子。
每一個孩子都不一樣，因著孩子的需要，給予適當的引導。
跟大家分享～＃寶貝如廁學習
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「在同理心、接納與等待中，讓孩子自然戒尿布與學習如廁。 諮商心理師寧寧老師」
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現在買還來得及，能省尿布錢，還能一物多用，最棒了！
純白流線，榮獲德國紅點大獎作品
便盆+便座+踏凳＝三合一功能
第一階段：開始練習不在尿布上解放
↓
第二階段：輔助便座架在一般馬桶上
↓
第三階段：用踏凳自己爬到馬桶上廁所
但這畢竟是過渡期，學會難道就把便盆丟掉嗎？
拜。託。當。然。不。是→省錢大嬸模式上身
小編大推的功能其實不是便盆，
而是.↓↓↓↓底座踏凳太太太好用了啊！
翻過來不但可當作增高墊，也是小板凳，
擺在客廳、廚房、陽台，功能超多自行想像，
用到後來最長壽的配件，竟然是這個踏凳！
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幫助台灣數千名幼兒建立上廁所的自信心，
自然而然擺脫尿布怪獸！
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