Search
🏃🏻♀️5個月喇！又到我六月份減肥keep fit update
今個月體重數字上有啲進展，多減2kg，拍照當日係數天前，共減掉16磅半，體脂介乎25上落（原先 33+）
和對上三個月差不多，已經冇乜特別戒口（偶爾仲有飲酒，蛋糕和薯片），次次大食過後第二日上磅一定會內疚，會提醒返自己，之後幾餐要檢點返啲，不過以上呢種情況已經無限loop 咗好多次 😅
運動方面真係有堅持，過去一個月差不多每天，每日跑5km+ 加upper body 25 分鐘啞鈴及其他gym 房健身儀器。如果大家未認識台灣YouTuber May 可以去她的YouTube channel~ Mayfit 看看，佢令我覺得女仔有肌肉係好正嘅事，當然佢做引體上升更令我十分敬佩，型到爆炸 💣
以前全身我最唔鍾意自己的就是手臂，又粗又多肉，現在我可以穿背心比大家睇，粗仍然係好粗，但我覺得自己背部及肩膊位有返啲肌肉線條，自己覺得好新鮮，因為從未擁有過。
如果大家對呢個topic 仍然感興趣，留言講比我知，下個月可以再分享其他部位，例如 😏⋯⋯
Timmy
宇多田ヒカル 首歌係好正嘅，
但點解明日香最後會係咁..😦
點都好，我都好想快啲有得睇呀..😩😩
#シンエヴァンゲリオン劇場版
【小朋友新年糖果盒之選 - 健康&低糖】 #懶媽買啲咩系列
#每日優果 #堅果 #果乾
今年嘅農曆新年，相信大家都未必會去拜年，所以新年糖果盒，主要對象都係屋企嘅小朋友同家人。而家疫情咁嚴重，大家都會更加注重健康，所以懶媽搵到啲好啱做新年糖果盒嘅小食。
懶媽就推薦放健康又低糖嘅堅果、同果乾放糖果盒裏面，我搵到嘅堅果係由台灣製造，直接運送嘅活力綜合堅果，佢係低溫烘焙，非油炸，食完唔會口乾，果仁新鮮飽滿，仲要係全素，裏面仲嚴選咗5種頂級巨無霸尺寸嘅堅果，有夏威夷豆、腰果、杏仁、胡桃、核桃。不同嘅堅果，有好多唔同嘅益處！
另外，每日優果種仲有不同嘅果乾，佢嚴選咗台灣優質嘅水果，低溫烘焙，保留咗濃郁嘅果香，酸甜適中，其中我最喜愛嘅芒果乾，仲要係台灣特產愛文芒果製造，佢一個芒果只可以做到兩塊，無任何添加物，係真材實料，無食用色素，無防腐劑，無人工香料，無硫化處理！
其次特別推介紅心芭樂乾，係好正嘅抗氧化水果，當中每100g紅心芭樂嘅維他命C含量更加比每100g橙約多三倍！！！
特別要注意嘅地方喺，2歲以下嘅小朋友最好將堅果磨成粉，再加入飯或粥吃，因為堅果比較硬，易吸入氣管發生意外！
懶媽就整咗D堅果碎曲奇餅🍪比哲哲食！
每日優果食品
IG @freshdays_shop
#親子blogger #hkblogger #全職媽媽 #28m #親子日記 #hkmama #hkbaby #igkids #hkkids #懶媽親子育兒記 #hkmamablogger #mamablogger #mamababy
【爸爸生日睇靚景】SKY 100睇靚景食個TEA
全文分享 - http://www.kinseymama.com/2020/06/sky-100tea.html
上星期Daddy生日我地咪去左SKY 100玩嘅，係小小豬強烈催促之下，我終於都剪好左條片，加埋小小豬超用心同詳細嘅聲音導航，大家記得要支持下依隻傻豬仔啦 ！
我同小小豬都係第二次去，不過豬大少知道Daddy好鐘意睇風景，咁佢又未嚟過SKY 100，所以就提意帶Daddy嚟 360度睇晒維港靚景。咁我上網見生日係免費入場，之後我再訂左一個Cafe100嘅餐廳套票，咁就可以$260三口子嚟輕鬆一下，作為Daddy嘅生日慶祝活動啦！
初時都有啲擔心個天氣唔好會好掃興，不過天氣真係勁正，雲清之餘能見度又高，所以佢兩父子企定定睇風景都睇得超陶醉，不過…成個VIEW又真係好正嘅。小小豬仲對其中一個以100個香港故事嘅展品好有興趣，睇左好耐添。
之後我地就去Cafe100食我地套票SET，有一個士多啤梨窩夫、牛奶雪糕同埋一杯棉花糖特飲。幾樣都係小小豬鐘意嘅，佢就當然話好食。不過坐係度邊食邊睇風景都真係幾好FEEL，所以一向唔太好甜點嘅Daddy都好滿意依個安排…哈哈。
食完當然又係繼續睇風景，唔覺唔覺我地都逗留左三個幾鐘，如果唔係因為翌日小小豬要早起返學，唔去以玩得夜，我地都想睇埋日落先走。
我訂嘅Cafe100餐廳連兩張門票套票嘅資料，有興趣了解多啲可以參考以下資料呀 - https://www.kkday.com/zh-hk/product/2...
????小小豬Kinsey????
? FB page：https://www.facebook.com/kinseymama/
? Blogger：http://www.kinseymama.com/
? IG：https://www.instagram.com/kinsey_mama/
? YouTube：http://www.youtube.com/c/小小豬Kinsey
