自從晴寶上幼兒園以來，守護晴寶健康是我最重要的課題。沒想到今年初才剛剛開始，晴寶跟Annie接連健康亮紅燈，請假在家休息。我為了照顧她們完全累壞，後來在專業人員建議下，決定讓她們都要好好補充益生菌，增強身體保護力！上網查一下發現Yohopower 悠活原力 好菌銀行 的YOYO敏立清益生菌 評價很不錯
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YOYO敏立清是針對小朋友設計的專屬配方益生菌！適合孩子天天補充，六個月以上的寶寶就可以食用，還可與副食品做搭配一起食用，
👉🏻內含專利3益菌+17種優勢菌株 (20 株菌)
高達3種專利益生菌【LP28植物乳桿菌(調整體質)、LDL114乳酸乳桿菌(調節生理機能)、LA27瑞士乳桿菌(幫助維持消化道機能，使排便順暢)】，與17株優選好菌，替寶貝家人好菌滿存
👉🏻添加珍貴深海礦物質_全方位幫助兒童健康成長
👉🏻深海礦物質：
礦物質含量比例易於吸收，
鐵(有助於紅血球的形成)、鎂(有助於身體正常代謝)、碘(有助維持正常生長、發育、神經肌肉的功能)、鋅(有助於維持正常味覺與食慾)、鈣(有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康)
👉🏻益生菌+益菌生+酵素添加，可幫助益生菌的健康力完整發揮
👉🏻益菌生是益生菌的食物，能幫助益生菌生長繁殖，8大酵素幫助消化、活力健康好吸收。有效趕走壞因子，全家人存好菌，好健康。
👉🏻專利三層包埋與耐胃酸膽鹼測試，可保護益生菌安全作用，最優質的包埋保護益生菌不受外在因素干擾，安全抵達。
我們全家天天都開始補充益生菌，YOYO敏立清益生菌吃起來像養樂多酸甜滋味小朋友超愛，口味單吃就很好吃😋，完全不用擔心她們會不接受，很喜歡它們的包裝外出攜帶、保存都很方便，常溫即可無需冷藏，還可搭配牛奶、優格飲用，輕鬆自製健康飲～
我覺得長期補充下來，最明顯的是全家都順暢有感，消化道健康連我的氣色也變好了，對先生的體質調整也有所幫助，兩個小孩食慾變好、體力及保護力也提升🎉 💕🤩
此外，悠活原力除了YOYO敏立清益生菌，還有一樣提升孩子保護力的好幫手👉🏻「小悠活兒童多醣體」，可以和益生菌同時補充，讓孩子多重保護：
酵母葡聚多醣體（β-Glucan）:葡聚多醣體含量高達75%，是一般靈芝多醣體的5~10倍。
小悠活兒童多醣體咀嚼錠
👉🏻含專利wellmune酵母葡聚多醣體-->幫助孩子調整體質、補氣健身，打造健康基底
👉🏻德國接骨木莓à提供花青素與生物類黃酮，健康力為柳橙維生素C的50倍，堅果維生素E的20倍，可增強體力，調節生理機能。
👉🏻維生素Cà促進鐵的吸收，增進骨骼與牙齒生長，提升保護力。
👉🏻高活性鋅酵母à生物利用率高、人體好吸收、助於維持生長發育。
罐裝30入，每天給孩子吃1粒，輕鬆獲取優質多醣體與多元健康保護，提升保護力！
罐裝設計方便我們隨身攜帶，出遊旅行也可以隨身替寶貝補充多醣體，安全瓶蓋設計讓孩子不易隨手可得，也能防止孩子隨意開瓶食用過量～
而且大多數的孩子都有挑食的壞習慣，越營養的食物越是抗拒，還好有多醣體咀嚼錠，提升孩子保護力並補充日常所需營養，
就讓悠活原力一起守護我們和孩子們的健康吧！
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保力達牛奶錠評價 在 Re: [問卦] 維他命C為什麼甜甜的？ - 看板BeautySalon 的推薦與評價
這篇對維他命C有些介紹，故轉來。
希望想吃維他命C錠美白/強健保身等有幫助。
↓以下為原文↓
※ 引述《bokez (玻尿酸)》之銘言：
: 本宅最近感冒惹，買了維他命C來ㄘ
: 上面寫無糖口含片，但是ㄘ起來卻甜甜的
: 為什麼會醬紫捏？U掛ㄇ？
剛回到家看到有關食品營養的問題
職業病和強迫症就犯了
昨天回了篇牛奶文意外的爆了
許多鄉民也想要知道更多的食品營養知識
所以在這如果能看到相關的我也會盡我所能的回覆
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先回答鄉民的問題 為什麼無糖口含錠會甜甜的
答案應該就是甜味劑，我剛剛估狗了一下維他命C錠的食品標示
有滿多會使用糖醇類代糖（除了些許甜味還會產生清涼感），
另外會使用阿斯巴甜等人工甘味劑（阿斯巴甜的問題以後有機會再和大家說）
回到我想講的就是其實感冒吃維他命C沒啥用
在一些細胞或動物實驗上確實有看到給予維他命C可以增加特定免疫反應
但在人體的資料呢？
在考科蘭資料庫有一篇文獻統整約30篇研究，共有1.1萬人參與者，
1. 平常就有在吃維他命C，能降低感冒風險約 5 %
2. 平常就有在吃維他命C的人，小孩子能縮短感冒時程約 13%，成年人縮短7.7%
也就是說魯宅博班生如我，不小心感冒了，以平均感冒天數7天計算，大概可以縮短
12小時的感冒期
3. 平常沒在吃維他命的人，感冒後才補充，結果是無效！！
補充維他命C也有風險
我們建議每天吃100毫克的維他命C（半顆芭樂或1顆奇異果就達標了）
而之前美國國家衛生研究院做過研究，發現我們攝取100毫克維他命C
就會使白血球中的維他命C達到飽和，
當攝取超過100毫克就可以開始從尿中測得維他命C（所以建議量設定在100毫克）
但看看市售的維他命C補充錠隨便都500毫克、1000毫克
這些如果直接排出就算了
維他命C的代謝產物是草酸，所以大量長期的補充維他命C是會增加尿中草酸的含量
進一步導致泌尿道結石的風險大幅增加
之前美國醫學會期刊的一篇流病就追了4.8萬名男性達11年，結果發現
1. 一週攝取7片（每片1000毫克）以下，勝算比或相對風險（我忘記是哪一個）增加66%
2. 一週攝取7片以上，勝算比或相對風險增加123%！
所以，維他命C不用補，多吃點水果就ok了
至於想讓感冒快點好，就算了吧！
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挑低劑量就夠了
不過..為什麼要補充？
他還是維生素C
不過維生素C確實是黑色素生成酵素tyrosine hydroxylase的抑制劑
但攝取後是不是可以達到抑制劑量就是另外一回事
MicroGG大大的起手式已經退流行了
抽煙者要多吃一點點，印象中好像是120毫克
但嘴破的原因也不一定是缺B群
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※ 編輯: error123 (36.229.215.116), 09/22/2016 08:09:55
※ 編輯: error123 (36.229.215.116), 09/22/2016 08:14:22
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