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▰ #Podcast：鎂光燈外的 吳姍儒 Sandy Wu
——對三十歲的女生，結盟比結婚這個概念更好
台灣電視史上最年輕的金鐘獎綜藝主持人 #吳姍儒，跨過三十歲，她希望能成為一朵伸縮自如、蓬鬆柔軟的棉花糖，而棉花糖中心的竹棍就是信念的核心，無論外在如何因世界的攻擊而變形，只要核心仍在都還能保有自己。
三十歲的女生，高牆能夠不必倒下，可以繞過；與生俱來的價值，不需要被價碼定義。而「婚姻」對吳姍儒來說，為什麼用「結盟」更能突破「結婚」本質上的限制？
🎧️ 現在就收聽！《#診間裡的女人》S2EP09｜我本來就不是按照社會的標準在過人生 ft.吳姍儒 ➤➤
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#鏡好聽 #想聽愛聽就在鏡好聽 林靜儀醫師
眼不見為淨，但心真的安靜了嗎？
很多時候我們會聽到一句話：「不去想就好了！」可是不去想，煩惱及問題就會消失不見嗎？或者說，去仔細想又會感覺害怕及難受，那到底該如何是好呢？
近期與個案工作中發現，人與自己失去坦誠的連結是常有的事，很常會有自己認為根本不存在的事，但卻沒被我們意識到它其實是潛伏在潛意識驅動一切的源頭。比如某種情緒長年被壓抑及掩飾成另一種行為或想法，而導致看似命運的流轉所發生的事件，其實來自於被潛抑住的那股我們一點都不熟悉的情緒。
舉個例子來說，比如我因為害怕被抛棄而發展的過度獨立或追求目標，表面上看起來我很有自主意識地去創建我的人生，但這獨立的背後實是恐懼在作崇。因為害怕被丟掉，所以讓自己沒有機會被丟掉，於是靠自己強大不依賴任何人，實是因為自己對恐懼的不接納、不承認、不碰觸。因此，恐懼這個情緒對我來說就很陌生。而當我無法與恐懼接觸，並以自己的因應方式去掩蓋而成為強大、獨立、目標導向時，就離恐懼愈來愈遠。但它並不會消失不見，而是潛藏著不斷地以各種方式顯現。
也許在人際關係上，怕被抛棄的恐懼會戴上「渴望被理解」的面具，因此在與同事主管共事時就容易強勢地表達自己的意見，但因為態度強勢的背後可能是害怕被誤解的反向操作，於是所有非語言訊息的傳遞之下，才真正造成對方的誤解。而被誤解又會勾住「渴望被理解」的挫敗，於是就更著急地想要去解釋，但愈解釋就會愈不被諒解，而感到愈挫敗，於是被誤解成了家常便飯。最終又回到了原點，不得不去看到渴望被理解背後的「怕被丟掉」的恐懼。
也有可能在親密關係中，怕被抛棄的恐懼扮演著「討好奉獻」的僕人，或是「自戀自私」的皇帝，甚至是「無法專一」的花心人。可能看著貌似以自我需求為中心，但其實很害怕他人一不注意或關心自己，自己即將會被忽視或丟棄；也有可能周旋在眾多對象間，看似相當吃得開並不留心於特定一人，實是害怕一旦專心付出真心了對方會離開。
當然在親子關係中也會顯現，比如「緊迫盯人」的母親，很有可能與孩子發展出過度糾纏的關係。對孩子做的一切（控制、侵略、索討）深信是為了愛，但卻沒有意識到這其實是自己的需求，藉由母職角色在定義自我認同及存在價值，背後實是為了安撫內心怕被抛棄的恐懼。
那麼「怕被抛棄」的恐懼，又是從何而來的呢？這除了原生家庭的影響之外，追溯至更早就會與靈魂累世的轉世經驗相關了。若是一個帶有原生「怕被抛棄」恐懼的靈魂，想必經歷過很多世的被抛棄經驗，而今生設定要來好好完成這個課題的學習，就必定會投身於會創造出這個現象的家庭（親子靈魂契約）。我們也許會認為應該多次經驗後，早晚會習慣沒感覺，但事實並非如此。因為雖然靈魂記得，但我們每一世的出世都是一張白紙，以嶄新的視角在體驗的，唯讀那個情緒印記還是深深烙印著。因此我們雖然不記得累世的經歷，但對於情緒創傷仍是有感覺的。
有做過前世今生的個案就會從前世報告書中發現，前世的靈魂傷痛就會是今生的學習課題，它通常與你今生的深層情緒相連；而前世的靈魂能量則與今生的現況會有很大程度的相似性（或極端相反），也就是慣性反應或重複性事件。這就是靈魂安排的有趣之處，我們今生是來療傷的。換句話說就是，靈魂驅使我們再一次為同類事件做出不同的人生決定，看看這一次會不會在同樣的情況下，活出不同的人生樣貌，那麼我們就把累世同主軸的一系列傷全都療癒了。有時候它能影響的會是整個家族脈絡的傷痛。
因此，別小看自我探索及自我療癒。它牽動的不只是這一世的自己、前世及來生的自己，也會影響到家族裡的所有成員。
潛意識若沒有進入意識，就會主導你的人生而成為你的命運。-榮格
#十月新開
#一對一靈魂之旅課
#一四五下午
#一個月密集式課程共十二小時
#費用一樣課程量身定做
⭕️ 靈魂之旅課
此課程的內容會以超個人心理學派為基礎，去詮釋我在靈性經歷上所學習到的，以及分享個案案例的故事來探討不論是心理或心靈上的課題。我希望能強調並不是一昩地躲入內在意識來逃避心理層面，活在與真實世界脫軌的幻象中；反而是因為更往內在走，而有能力與自己的內在經驗及感受共處，找到內在平安及和諧，並發展出面對外在挑戰的勇氣及信任。
課程中會以故事為例，和大家探討理解故事中的男女主角發生什麼事了？有什麼感受？為什麼會這樣？在渴望什麼或恐懼什麼？以靈魂層次上來看有什麼不同的觀點？行為背後的心理驅力是什麼？有什麼方法能療癒？能如何避免此種狀況？
這會是一個線上解說（一週一次一小時）加上群組討論（每日文章更新、提問、回饋及後讀討論）的課程，以新書中內容為主軸來探索我們與自己的不同面向，達到整合及精進。因為內容深度和觸及的範圍較深，因此這次以課程方式進行，書只是教材。希望在三個月的心靈課程下，能使大家獲得更深層的自我了解及探索。
📣 適合「靈魂之旅」課的同學：（上過工作坊的同學大推）
1） 常莫名感到情緒起伏，也許焦慮、悲傷、憤怒、無奈等，卻找不到方式來安自己的心。
2） 不懂為什麼自己不斷遇到類同的人事物。
3） 想要照顧好內在小孩，想療癒兒時創傷與原生家庭有糾葛的議題。
4） 在婚戀關係中不斷觸礁，容易與人產生爭執，常看不慣身邊的人事物。
5） 想要了解心理運作的理論及靈魂視角的解讀，如何與自己和解及成長。
6） 想更深層的探索了解自己，讓自己完整獨立而感到安心。
7） 想要了解焦慮、沒安全感、控制、依附、防衛、人際邊界、自尊、疏離、內疚等議題，是如何在關係中觸發恐懼或憤怒的。
8） 想了解情緒如何影響身體，又是如何在家族能量中運轉。
9） 想了解意識與潛意識是如何鏈結，而產生自己無法控制的想法、信念及行為的。
10） 想了解在沒有意識到的情況下，自己都是如何在防衛及攻擊他人的。
☑️上課方式：
每天線上群組心理學知識分享及一週一次線上課程，針對一週以來的內容做理解及探討，並提供我個人親身體驗的自我療癒方法（任何問題可提出來討論）。
☑️上課費用：
三個月台幣$6000（含書）
海外paypal加手續費為台幣$6400（帳號：yvonneyuhsuan@gmail.com）
開課時間會再群組上另行通知，人數滿班即開課。有興趣參加課程，完成匯款後請告知匯款帳號後五碼。
戶名：邱俞璇
銀行：台北富邦（012）
帳號：757-168-003670
illustrator: victoriya kryzhko
讓我覺醒的──頂新門神風暴
新書第二章完成
https://reurl.cc/gzm1GR
我們常説，福無雙至，禍不單行。當你倒楣的時候，常常就會有一堆倒楣的事全部找上門來！
2013年的「關説司法風暴」，我請辭下台。那應該已是一件很淒慘、很倒楣的事了。但我不知道，其實更慘的事還在後頭。
2014年，台灣發生了頂新黑心油事件。
當新聞報導這個事件時，我壓根就不關心，我只覺得那離我好遠，根本不關我的事。
直到有一天，政論節目開始出現了我的名字，周玉蔻抹黑我是「頂新門神」，名嘴們開始繪聲繪影的影射我是拿錢辦事的貪官污吏。
即便如此，剛開始我仍不打算理會這些抹黑，我心想，我已經放棄政治了，我看你們可以罵幾天。
但我錯了，政論節目撲天蓋地的罵了我將近三個月，接著司法也開始調查我。因為抹黑的力量實在太過龐大，眾口鑠金的結果，連以前的一些朋友，也開始對我的操守懷疑。我在任何場合，都常常得背著他人的異樣眼光。
我在公職生涯中，兩袖清風，不貪不取，因為不懂也不會去運用權位結交關係，下台後，連工作都找不到。結果竟然被政論名嘴打成天下至貪的頂新門神。
我太太無奈的對我説：「下台失業，甚至一度考慮要賣掉房子搬去花東，如果你是門神，只能説你還真是個十足窩囊的門神！」
前一年的「關説司法風暴」，我雖因此丟了公職，但大家私下多半只是笑羅智強是「笨蛋」，因為只有笨蛋，會為所謂的信念自毀前程。
但一年後，我竟然從「笨蛋」升級為貪贓枉法、為非作歹的「壞蛋」。
那種六月雪的心情，不是當事人，沒有相同經歷，是不可能體會的。
我意識到，我不能再沉默下去。我必須為自己的名譽一戰，於是我邀周玉蔻到華視一對一對質辯論，周玉蔻答應了。
在那場辯論中，周玉蔻被我問得不斷跳針，甚至一度楞住答不出話來。
因為勝負太過鮮明，辯論中我也把所有的質疑抹黑全數駁倒。在那場辯論後，政論節目忽然就不再討論我是門神這件事。這些名嘴當然不會「幫我澄清」，只是裝作好像從沒討論過這件事一樣。
我的名譽並沒有為政論節目停止討論而恢復，雖然有看過那場辯論的朋友拾回了對我的信心，但一場華視辯論，看過的人能有多少？
而絕大多數被新聞、被政論節目洗腦三個月的民眾，「羅智強是頂新門神」這個印象，早已牢牢的刻在多數人的心中。直到多年以後，我站在街頭演講，都還遇到有民眾來罵我是「頂新門神」。
短短一年，我再次親身見識了媒體顛倒是非的墮落惡質。但和一年前的「司法關説風暴」不同。這一次的風暴，我的心情完全改變了。
我知道我的名譽是不可能靠媒體掙回的。我決定要挺身而出對抗這些無良的媒體，我告訴我自己，絕不讓這些墮落惡蠻的媒體來定義我名譽。我的名譽、我的清白我要自己定義！自己捍衛！
我心中出現了一道光、一條路，那就是自媒體。這道光非常的幽微、這條路非常艱難，但我知道，那是我唯一的路。
只有自媒體，還有微薄的一線機會，對抗這些墮落的媒體，對抗這一切的荒謬！
我決定，從臉書粉專重新出發，重新站起來！
紀錄而非創造！這是我在創業家GaryVee學習到的一個策略。我會透過這個頻道與你分享我所學習、體驗跟感受的真實創業日誌，藉由視頻的方式與你做分享！
因為是紀錄而不是刻意創造的內容，所以我不會去做剪輯影片！所以也不會去上特效音效以及上字幕。
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一位好媽媽、好妻子、好媳婦應該必需要是什麼樣子？沒特別想要有小孩的Nita，在先生、家人的期待下決定生育，沒想到自覺身體健康的她，兩次生產過程卻經歷難產、妊娠糖尿病、腹腔長腫瘤、產後憂鬱等等的身心健康考驗。辭職成為全職媽媽的她，生活重心全圍繞家庭，卻因感受不到與小孩的連結與愛，背負著深重的愧疚與罪惡感，種種壓抑住的情緒成為濃重的烏雲，使她看不見自己的價值與活著的意義⋯⋯。後來遇見的生活教練，提供了她一套『思想力量的金字塔』和各種心態轉念的工具，讓Nita學會傾聽內心的聲音、不再與其他人比較、減少了自我質疑、建立起自信，不再覺得自己沒有價值，讓她在混沌的生活中看見一條可以往前走的路！收聽這集Nita的人生故事分享，重新定義自己的身份與價值，檢視標籤與信念，從迷惘中看見自己的力量與改變生活的潛力！
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節目中將與你聊聊的內容有⬇️
00:01:51 走過生產鬼門關的經歷
00:09:52 如何走出產後憂鬱、失控的健康與生活
00:20:47 心態轉念工具-思想力量的金字塔
00:28:50 舊有信念的覺察與化解
00:35:21 看見自我改變的見證
00:42:28 重點整理與總結
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本集節目，透過Ego分享如何運用「正念」在投資領域上，成功為自己與學員打造邁向財富自由的投資之路!
透過向內求，他成功帶自己走到財富自由。
這向内求是什麼意思呢?
Ego在節目中提到，我們不可能用製造問題的腦袋來解決問題。因此，必須要從思想著手，結果才有可能改變。
我們現在所得到的一切，是我們內在信念的呈現。財富自由的定義，是時間自由。意味著你可以不用靠自己的時間去換取生活所需開銷。窮人用時間換取金錢，富人想辦法建立系統擺脫靠時間換取財富的限制。這便是差異。
Ego目前致力推廣的投資理念，便是透過建立一個股票交易系統並有紀律地持續執行，以達到長期正報酬的投資結果。進來聆聽!
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