關於 俯身划船英文 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 坐姿划船英文 - 工商筆記本

2017年6月15日- 俯身槓鈴划船. cable seated close row 坐姿滑輪划船；. cable seated low row 坐姿低位滑輪划船；. cable standing close row 站式滑輪划船；.

#12. 训练动作中英文对照- 俯身划船啞鈴 - 運動資訊第一站

俯身划船英文 ，你想知道的解答。背部训练动作中英文对照.引体向上.barbellbent-overrow俯身杠铃划船；.背部训练动作中英文对照.俯...| 運動資訊第一站.

#13. 『六大滑輪下拉背肌訓練動作』即刻擁有視覺好腰身 - 伊格運動

1.滑輪下拉(Lat-pulldown) · 2.引體向上(Chin-up) · 3.單手啞鈴划船(Single arm dumbbell Row) · 4.俯身槓鈴划船(barbell bent-over row) · 5.弓步跪姿交叉下拉(Half-Kneeling ...

#14. 【語言學習】最齊全的健身動作&身體部位的英文詞彙對照表

或許健身了一段時間了，英文也學了一陣子，但當你在健身房遇到外國人，或是有機會到國 ... High row 高划船; Pullover 仰臥臂屈伸; Bent row 俯身划船 ...

#15. seated_坐姿划船英文 - 芭蕉百科网

one-arm dumbell row 单臂哑铃划船ONE ARM STANDING ROW（单臂站式拉背）Seated Mid Row（坐式拉背）bent-over row 俯身杠铃划船seated cable row 坐姿划船Se.

#16. 槓鈴划船： 增加背肌力量的最佳背肌訓練之一 - 台灣營養

跟每個力量訓練系列（硬舉、深蹲、臥推、肩推）一樣，每個人的身體長短不同，手臂長度較短就握的較窄些，反之則較寬些，不用將動作標準化，依照每個人的身 ...

#17. 干货收藏！史上最全健身英语汇总 - 知乎专栏

健身的好处多多，那么关于健身的英文你都知道哪些呢？ 健身目的Goal of Fitness ... 单手哑铃划船：One-arm dumbbell row ... 俯身弯起：Good morning

#18. 啞鈴划船英文– 台灣工商黃頁

【健身英文】背部肌群訓練@ Eternalwind's Databases - 走過. ... 俯身杠鈴划船和俯身啞鈴划船那些常見的錯誤，完善你的訓練動作練出完美 .

#19. 【單臂划船英文】背部訓練動作中英文對照-每... +1 | 健康跟著走

Side squat 單邊深 ... ,2020年8月27日— 或許健身了一段時間了，英文也學了一陣子，但當你在健身房遇到外國人... 划船; Pullover 仰臥臂屈伸; Bent row 俯身划船; One arm ...

#20. 啞鈴划船英文在PTT/Dcard完整相關資訊

提供啞鈴划船英文相關PTT/Dcard文章，想要了解更多健身動作英文、反向飛鳥 ... 寬握引體向上單臂啞鈴划船：鍛煉背闊肌單臂啞鈴划船槓鈴俯身划船： ... tw圖片全部顯示 ...

#21. 坐姿划船英文 - 台灣商業櫃台

2018年6月27日- 健身会所标准用语中英文- 常用训练动作术语胸部训练平板推胸Flat bench ... pull-down 坐姿划船seated cable row 俯身杠铃划船bent-over barbell ...

#22. 背部下拉- 维基百科，自由的百科全书

相关条目[编辑] ; 仰卧推举 (c) · 飞鸟 (i) · 俯卧撑 (c) · 俯身划船（英语：Bent-over row） (c) · 反握引体上升（英语：Chin-up） (c) · 背部下拉(c) · 正握引体上升 (c) · ...

#23. 啞鈴划船腰痠在PTT/mobile01評價與討論 - 銀行資訊懶人包

單臂划船英文在PTT/mobile01評價與討論, 提供坐姿划船、啞鈴划船腰痠、雙臂啞鈴划船就來銀行資訊 ... Pullover 仰臥臂屈伸; Bent row 俯身划船; One arm row 單臂划船.

#24. 訓練背部肌群最有效的「俯身划船」 - 關鍵評論網

如何做俯身划船？ · 動作1：右手握啞鈴，右腿後跨一大步，兩腳一前一後。雙膝彎曲，抬起右腳跟，腳尖貼地以保持平衡。「背打直、下巴往內收。」Skinner說。

#25. 俯身划船- 主要鍛鍊的是中部背闊肌。幾 - 中文百科知識

... 對於抱怨自己背部不對稱的鍛鍊者來說是個補償的好機會。另外將重量拉到更高，高度的加大讓肌肉得到更加完整的收縮。基本信息中文名：俯身划船英文名：Be.

#26. 坐姿划船英文，大家都在找解答 旅遊日本住宿評價

坐姿划船英文，大家都在找解答第1頁。 俯身槓鈴划船. cable seated close row 坐姿滑輪划船；. cable seated low row ..., 哈囉大家下面所打的是大家最常見到的動作 ...

#27. 坐姿划船英文延伸文章資訊 - 輕鬆瘦下來的秘訣

首頁坐姿划船英文坐姿划船英文背部訓練動作中英文對照-每日頭條2017年6月15日-俯身槓鈴划船.cableseatedcloserow坐姿滑輪划船；.cableseatedlowrow坐姿低位滑輪 ...

#28. 【彈力帶訓練菜單】22種精選動作推薦！一條彈力帶就能在家 ...

① 三頭下壓; ② 俯身三頭屈伸; ③ 三頭過頭屈伸 ... 英文名：Push Up ... 彈力帶的屈體划船，就很像是我們平常在做的槓鈴划船，只是把槓鈴換成了彈力 ...

#29. 健身房常用英語 - GetIt01

在網上發現一篇關於健身動作中英文對照的帖子，覺得很有價值，轉過來以供參考。 ... assisted pull-up助力引體向上；barbell bent-over row俯身杠鈴划船；cable close ...

#30. 不要像這樣做啞鈴划船(中文字幕) - YouTube

想了解本影片相關註解請點下面連結：http://fittingroomtw.blogspot.tw/2017/06/blog-post_14.html觀看更多翻譯影片請 ...

#31. 健身技能一覽| 健身環大冒險| Nintendo Switch | 任天堂

俯身划船. #緊實腰部 #強化下半身 #強化軀幹. 將上半身向前傾， 並將Ring-Con舉至左右兩側。 範圍攻擊. 黃色. 高舉雙臂晨式. Overhead Bend ...

#32. 練就倒三角體格：啞鈴單手划船 - 司博特

啞鈴單手划船. 主要鍛鍊肌群：闊背肌、大圓肌、後三角肌. 姿勢. 將長椅放平，如果 ...

#33. 健身词汇的英文翻译哪里找？像什么'俯身划船'顶峰收缩'_百度知道

健身词汇的英文翻译哪里找？像什么'俯身划船'顶峰收缩' · 为你推荐： · 特别推荐 · 等你来答.

#34. 划船健身英文延伸文章資訊| 最佳國民健康局-2022年4月

Bent over barbell row​（槓鈴俯身划船）: 這個動作主要訓練中背（運作到的肌肉有：闊背肌、菱形肌、後... Latissimus Dorsi 闊背肌： 英文裡常常簡稱為lats or wings.

#35. 女孩上健身房必練10款「背肌」訓練攻略:Cable機、划船

女孩上健身房必練10款「背肌」訓練攻略:Cable機、划船、啞鈴...把握兩背肌發力原則， ... 器材英文: Lat Pull-Down ... 「背肌」健身房鍛鍊4:俯身划船.

#36. 背部訓練動作中英文對照 | 練背英文 - 訂房優惠報報

LatissimusDorsi背闊肌Trapezius斜方肌Rhombusmuscle菱形肌assistedpull-up助力引體向上；chinup反手引體向上；neutral-grippullup寬握引體向上；引體向上俯身杠鈴划船 ...

#37. 史上最全健身词汇中英文对照（一）胸部&肩部动作 - 网易

史上最全健身词汇中英文对照（一）胸部&肩部动作, ... 可如果问到“上斜绳索飞鸟”、“坐姿俯身单臂哑铃臂屈伸”这些健身词汇对应 ... 杠铃三角肌后束划船.

#38. 背部肌羣介紹：肌肉圖示和英文名稱 - 台部落

請在上方評論欄輸入並且點擊發布. 相關文章. 背闊肌（05）：史密斯機俯身划船 · 轉自: http://blog.

#39. 关于训练动作的英文zz - 小组讨论- 豆瓣

... 坐bent-over lateral raise 俯身哑铃侧平举bent-over row 俯身杠铃划船bent-over twist 俯身转体bicycle 对侧元宝收腹chest workout 胸肌训练back ...

#40. 健身小白，健身房常見器械功能、基本使用方法及英文名稱科普！

坐姿划船機 Seated Row Machine. 鍛鍊部位：背部. 和有氧器械划船機不同，器械會固定住下半身，實現背部孤立訓練。坐姿的好處是適合核心力量相對薄弱，不善於俯身划船 ...

#41. 俯身杠铃划船: 英文翻译, 含义、同义词、反义词 - 在线英语词典

俯身 杠铃划船: 英文翻译, 含义、同义词、反义词、发音、例句、转录、定义、短语. 0. 字典 | 例句. 俯身杠铃划船. bent over barbell row Translate ...

#42. 健身房与健身相关英文单词Part #1 - Quizlet

Start studying 健身房与健身相关英文单词Part #1. Learn vocabulary, terms, and more with flashcards, ... 俯身哑铃侧平举 ... 俯身杠铃划船. Seated cable row.

#43. 練不出好看的三頭肌？收錄12個完整的肱三頭肌訓練動作

肱三頭肌英文名「triceps brachii」中的「tri」說明它有三個頭：肱長頭肌 ... 側進行訓練，同時，採用一側膝蓋與手臂放置於長凳上，使得身體俯身向前 ...

#44. Pelieving - 俯身划船DOs & DON'Ts... - Facebook

俯身划船 DOs & DON'Ts 俯身划船 無疑是一項非常好讓初學者練背的阻力訓練，但是對於本身就有駝背壞習慣的人練 划船 ，非常容易聳肩或是只用到手臂的力量 ...

#45. 史上最全健身英語彙總(乾貨收藏) - 人人焦點

槓鈴俯立划船：Barbell bent-over row t槓划船：T-bar rows 單手啞鈴划船：One-arm dumbbell row ... 俯身彎起：Good morning

#46. 健身房常见器械功能、基本使用方法及英文名称科普！

锻炼部位：背部. 和有氧器械划船机不同，器械会固定住下半身，实现背部孤立训练。坐姿的好处是适合核心力量相对薄弱，不善于俯身划船练背的人群。

#47. 健身专用英文- 文章 - 新浪微博

人体部位英文名： （按从上到下的顺序）以下括号中的为口语常用， ... bent-overrow 俯身杠铃划船 seatedcable row 坐姿划船 Seated Row（坐式划船） ...

#48. 单哑铃练背- 头条搜索

Max丨练背时喜欢惯性代偿，不妨尝试这种“稳定版”的哑铃划船 · 一般来说，做稳定版的俯身哑铃划船，卧推凳的角度在45-60之间，一点说明是当角度越大，你练上背时，中上 ...

#49. 可開發票炮筒架+訓練把手槓鈴炮筒架槓鈴炮筒炮架把手核心 ...

【小提醒】如需其他商品可依"標題後的四個英文字母的商品編號"，在賣場內搜尋 ... 架/炮筒/深蹲/肩推/分腿蹲/硬舉/硬拉/強化爆發力/俯身划船/T槓/槓鈴訓練/核心健身.

#50. 衞生防護中心- 鍛鍊肌肉保健康

坐式橡筋帶反向飛鳥啞鈴垂直划船俯身啞鈴划船. 腹部捲腹仰臥提腿平板支撐（保持軀幹凌空並穩定15 秒至1分鐘。按個別體能狀態，重複動作2至3次）

#51. 俯身的英文翻译,俯身用英语怎么说_英语词汇 - 小学生网

双肩用力向上提，然后(Then)放松；俯身划船是向下俯身(Bent)，双腿直立或弯曲都可以。 3 . stoop. gloom /^lu:m/ n．黑暗，忧郁间谍弯腰stoop（俯身）伸手 ...

#52. 用時短且訓練量大的訓練方式？教你如何操作和安排超級組！

超級組，英文全名為Super Set，也可稱爲複合組。超級組的意思是把 ... 超級組1：杠鈴臥推+俯身啞鈴划船（分別訓練到胸肌和背部肌肉）. 杠鈴臥推+俯身 ...

#53. 彈力帶駝背前側肌太緊俯身划船頸前後下拉背肩關節左環繞

駝背讓人看起來無精打采，整個體態也顯老，有此困擾的人，是不是無意間會想要收腹挺胸，不過才過一下子就感覺有點累，又會將身體窩在一起了， ...

#54. 重訓感受度重要嗎? 3 分鐘帶你學會與肌肉溝通的密技! |

重點是「用良好的動作品質將重量舉起」。 不要認為深蹲練腿前側就要股四頭肌很有感受度。俯身划船練背，就要闊背肌 ...

#55. 啞鈴單手划船英文– 啞鈴划船練哪 - Hepour

後三角肌Posterior Deltoid健身動作訓練: 俯身啞鈴划船Prone Incline Dumbbell Row及 ... 英文庫,英文中文pullover 仰臥臂屈伸lat pulldown 滑輪下拉reverse fly 反向 ...

#56. 健身英语系列1——杠铃俯身划船动作讲解

如果你想考 英文 版ACSM-CPT或者NSCA-CSCS,一定不要错过。3:以阅读为主， ... 如何增强背部发力感？，新手必看｜ 俯身 杠铃 划船 保姆教程 加强背部厚度必 ...

#57. 站姿啞鈴划船 - 翻黃頁

啞鈴划船: 背部, 二頭肌, 肩膀, 腹肌- MSN 健康生活- MSN.com ... 步驟1 呈站姿，雙腳打開與肩同寬，雙手各持一個啞鈴。膝蓋微彎，彎腰俯身，背部打直。將啞鈴握在身體前方， ...

#58. 常用健身器材中英文词汇翻译对照表

常用健身器材中英文词汇翻译对照表，健身器材英语，常用健身房器材英文翻译. ... 罗马凳 Rotary torso machine 旋转训练机 Row 复合划船机 Rubber boot： 橡胶支座 ...

#59. 训练动作中英文对照第三套大众锻炼标准

barbell bent-over row 俯身杠铃划船；. 俯身杠铃划船. cable seated close row 坐姿滑轮划船；. cable seated low row 坐姿低位滑轮划船；.

#60. 俯身英文在PTT/Dcard完整相關資訊 - 小文青生活

提供俯身英文相關PTT/Dcard文章，想要了解更多俯身ro、俯身飛鳥、俯身英文有關歷史/ ... 不要像這樣做啞鈴划船(中文字幕) - YouTube2017年6月14日· 觀看更多翻譯影片請 ...

#61. 健美用语中英文对比 - 肌肉网

健美用语中英文对比,V-型举腿(V-Up) 仰卧举腿(Leg Raise) 屈膝仰卧起(Crunches) 收膝仰卧 ... 俯身小腿提踵(Donkey) ... 站姿杠铃划船(Upright Row) ...

#62. 健身英语 - gsl1221

bent-over row 俯身杠铃划船 seated cable row 坐姿划船 Seated Row（坐式划船） ... Crank plate: 曲板（保留英文） Crutch tip：

#63. 背闊肌啞鈴– 啞鈴英文 - Didamagn

一、啞鈴划船漂亮的背肌就是用啞鈴划船練出來的， 因為這個動作能使他最大限度地伸展和收縮背闊肌。 ... 2、俯身啞鈴划船主要強化背闊肌， 對增加背部厚度效果明顯。, ...

#64. 俯身杠铃划船正确动作要领 - Hi运动

俯身 杠铃划船(Bent Over Barbell Row). 我要分享. 新浪微博; QQ空间; 微信; QQ. 男教练 女教练.

#65. 【俯身】意思解释和用法(用作动词),规范读音及俯身的英文... - 迪安波

汉英词典【俯身】 bend over、stoop、prostration 【机身俯仰角】 fuselage attitude 【机身纵轴俯仰角】 fuselage datum attitude 在汉英词典中查“俯身” » 澳典检字 ...

#66. 槓鈴划船你做對了嗎?5個要訣教你練好背肌 - 經緯武道

當你踏進健身房準備訓練上半身的時候，不難發現滑輪下拉、單槓等區域很常人滿為患，訓練背肌的重要性不單是在體態，更多的是協助在其他訓練項目的表現，但想要訓練背肌 ...

#67. 杠铃划船视频作品 - 抖音

杠铃俯身划船是一个很难上手的动作，所以大家要打好基础，视频里的每一个细节都要不放过。#创作灵感#杠铃划船#背部训练#背阔肌 · 倔强的鸡胸肉头像. 倔强的鸡胸肉.

#68. 健身划船英文_高位下拉英文-华润2 - 华润2娱乐

训练动作中英文对照-360doc个人图书馆2017年6月15日—引体向上·俯身杠铃划船·坐姿滑轮划船·器械坐姿划船·器械高位下拉·单臂划船.与健身相关的英文词汇和短语有哪些？

#69. 划船健身英文– 運動英文單字 - Russnnew

杠铃划船——健身必看！ · 訓練背部肌群最有效的「俯身划船」，訓練核心穩定同時打造纖細… · 划船訓練機 · 5個划船機訓練菜單全身燃脂&增肌一次滿足 · 女孩上健身房必練10款「背 ...

#70. 2022啞鈴英文-暢飲推薦，精選在Instagram上的熱門照片

啞鈴俯身臂屈伸啞鈴側平舉單手藥球伏地挺身雙槓撐體6種伏地挺身 ... 哑铃划船英文- 台灣工商黃頁 · https://twnypage.com/tag/哑铃划船英文/1.

#71. 坐姿划船英文- 球座

和有氧器械划船机不同,器械会固定住下半身,实现背部孤立训练。坐姿的好处是适合核心力量相对薄弱,不善于俯身划船练背的人群。 卷腹机Crunch Machine 锻炼部位:腹部锻炼 ...

#72. 啞鈴肩推英文 - Jhnpy

【俯身飛鳥英文】肩部訓練動作的中英文對照- +1 ... 地板臥推32*4*15 闊背啞鈴上胸這個動作我不知道名字啦，隨便取22*4*15 臥推椅划船18*4*15 肩膀前束臥推椅放斜10 ...

#73. 划船英文健身– 運動英文單字 - Robn

「背肌」健身房鍛鍊3:坐姿划船器材Amorn Suriyan Getty Images 器材英文: ... 後三角肌Posterior Deltoid健身動作訓練: 俯身啞鈴划船Prone Incline Dumbbell Row及俯身 ...

#74. 俯身單臂啞鈴划船練背沒有感覺？是不是這幾個方面出了問題

俯身 啞鈴划船，你想知道的解答。背部肌肉屬於大肌肉群，根據不同的需要可以選擇的訓練動作很多，俯身單臂啞鈴划船便是很多健身者初接觸健身時最先學到動作.

#75. BFT1060 俯身划船训练器低拉背训练器生产厂家_广州博菲特健身 ...

俯身划船 训练器 低拉背训练器. 模板公共部分1_01. 广州博菲特健身器材有限公司品牌创立于2007年，坐落在中国美丽国际大都市羊城-广州。现厂部占地面积1.5万平方米， ...

#76. 槓鈴划船英文 - Ugtz

划船 機小型肌力訓練器材家用重訓器材家用槓片&槓鈴&啞鈴商用訓練器材商用電動跑步 ... 個各12.5kg的組合式啞鈴，在看過鐵X網的訓練與動作後，有學習俯身划船的動作，但 ...

#77. Boating Machine”的英文缩写,意思是“大陆间划船机” - 神马大全- 首页

缩写词中文简要解释:大陆间划船机中文拼音:dà lù jiān huá chuán jī 缩写词流行度:6755 缩写词 ... 坐姿的好处是适合核心力量相对薄弱,不善于俯身划船练背的人群。 卷.

#78. rowing machine 的翻译是:划船机中文翻译英文意思,翻译英语_划船 ...

坐姿的好处是适合核心力量相对薄弱,不善于俯身划船练背的人群。 卷. 健身房常见器械功能、基本使用方法及英文名称科普! 健身器材中英文名对照表Chest press machine ...

#79. 彎舉英文 - Lnkr

單臂俯身啞鈴彎舉的英文翻譯，單臂俯身啞鈴彎舉英文怎麽說，怎麽用英語翻譯單臂俯 ... 槓鈴曲體划船Barbell Overhead Press: 槓鈴頂上推舉有在健身的人應該看到動作就 ...

#80. 俯身划船(Bent Over Row) - 2 - 蹄片视频网

俯身划船 (Bent Over Row) - 2. 蹄片视频网>体育. 猜你喜欢. 划船比赛的视频(划船真实视频大全) 2022-03-20. 划船英语单词(划船用英文怎么表达) 2022-03-19.

#81. 啞鈴平舉英文– 鐵啞鈴進化 - Didamagn

啞鈴俯身臂屈伸啞鈴側平舉單手藥球伏地挺身雙槓撐體6種伏地挺身變化push up mix 啞鈴單手肩推舉單手啞鈴臥推單手啞鈴划船Dumbbell Single-Arm Row 啞鈴交替肩推舉撐箱 ...

#82. cable 反向飛鳥– 反向英文

【器大飞鸟】-器大飞鸟厂家、品牌、图片、热帖-阿里巴巴 ... 拉力帶單腳俯身划船俯身肱三頭肌伸展站式肱三頭肌伸展肩上拉及後蹲蟹行肩上拉反向飛鳥A 字蹲拉力腳套滑冰式跳躍 ...

#83. 我们去划船吧用英语怎么说 - Vemlk

俯身 杠铃划船的英文翻译，俯身杠铃划船英文怎么说，怎么用英语翻译俯身杠铃划船，俯身杠铃划船的英文意思，俯身杠鈴劃船的英文，俯身杠铃划船meaning ...

#84. 英式健身：用永不衰退的硬核训练法则打造经典英式体格

由重量动作分别是深蹲、硬拉和划船。硬拉对于竖脊肌的刺激已经被我们熟知了;除此之外,在深蹲动作中,肩扛杠铃时下背部受力极大;划船动作中持杠俯身的姿势也对竖脊肌有着 ...

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#86. 重训划船英文 - 11pyy

重训划船英文. 每次锻炼包含三个杠铃动作，每个动作做五组，每组重复五次。 StrongLifts 5×5 只包含5 个杠铃动作，分别是深蹲，卧推，硬拉，站姿杠铃推举和俯身划船。

#87. tricep是什么意思中文(坐式飞鸟训练器的英文名称是什么?)

... bent-over row 俯身杠铃划船seated cable row 坐姿划船Seated Row（坐式划船） STANDING ROW（站式拉背） Wide-grip chin-up 宽卧引体向上（chin-up引体向上adj.

#88. 重訓前的肌肉常識：費雪曼式高效能核心，寫給健身小白的第一 ...

69暖身慶｜滿$1000現折$100元. 可得紅利積點：9 點. 庫存：8. 一般購物車 加入收藏. 商品簡介 ... 重訓項目6 俯身划船186 3― 適合初學者的「機械訓練」菜單191

#89. 背肌訓練就用這6 招練好練滿

➀ 引體向上(Pull-ups); ➁ 滑輪下拉(Lat Pulldown); ➂ 槓鈴俯身划船(Bent over rows); ➃ 坐姿划船(Low Pulley Rows); ➄ 直臂下拉(Straight Arm Pull-Downs) ...

#90. 屈體划船– 划船運動 - Tsukaiend

臀部與腿部訓練Hip and leg training 英文中文deadlift 硬舉calf raise 小腿上 ... 11 啞鈴俯身屈體划船1,一開始先將長椅調整至水平或是稍有斜度，面對長椅趴下，雙手 ...

#91. 俯身划船 - Ieltsikey

为什么健身房很少见人练俯身划船? 盤點一些俯身徒手動作，幫你全面強化核心肌群. 俯身是什么意思_俯身的 ... 【語言學習】最齊全的健身動作&身體部位的英文詞彙對照表.

#92. 8種健身肌肉鍛鍊運動附加英文詞句 - 3D語言學校

10.3 量身制定健身課程＋英語課程; 10.4 3D學生免費使用的健身房-JY Pacquaio健身房介紹!!! #1 – Stretching 拉筋.

#93. 孤独健身的英文名言 - 豆丁网

... 斜方肌俯身哑铃划船坐姿滑轮下拉412 引体向上412 坐姿划船412 耸肩610 第三天： 三角肌/腹肌军式颈后推举410哑铃前平举410 反向推蝴蝶机410{孤独健身的英文名言}.

#94. 俯身划船和坐姿划船訓練的區別在哪？ - 小熊問答

俯身划船 主要就是能夠鍛鍊中部背闊肌，並且一定程度上增加背闊肌厚度，如果大家希望自己的背部肌肉變的更加的厚實一些，這個就可以稱之為最佳方法了。俯身 ...

#95. 中英文健美訓練術語對照表＠奧林匹亞健身中心的官方部落格

中英文健美訓練術語對照表Vertical Bench Press(坐式推胸)Seated Mid Row（坐式拉背）Shoulder Press（肩膊推舉） Lat ... 坐姿划船練習(Seated Row)

#96. 【健身英文】「健身、熱身、鍛鍊、贅肉…」英文怎麼說？有關 ...

1. Fit – 身材健美 · 2. Bad shape – 過胖，身形走樣 · 3. Muscle tone – 肌肉張力 · 4. Abs – 腹部肌群 · 5. Ripped – 肌肉線條分明的 ...

#97. 認識簡單的健身英文，上班族一起來動動身體吧！ - 希平方

上班族最容易因為久坐而腰痠背痛，希小編每次下班時都覺得身體不是自己的了！這部影片要告訴大家，上班時的坐姿非常重要，坐姿不良會造成血液循環不良 ...