關於假性宮縮舒緩，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「假性宮縮舒緩」的推薦目錄：

關於假性宮縮舒緩在抹茶妞妞 Ariel Facebook 的最讚貼文
關於假性宮縮舒緩在 Facebook 的精選貼文
關於假性宮縮舒緩在在家好到府坐月子 Facebook 的最佳解答

關於假性宮縮舒緩在 [懷孕] 假性宮縮與真陣痛怎麼分辨？ - 看板BabyMother 的評價
關於假性宮縮舒緩在蘇怡寧醫師愛碎念- 關於子宮收縮幾乎每天都有人問 ... - Facebook 的評價
關於假性宮縮舒緩在如何舒緩宮縮2023-精選在Youtube/網路影片/Dcard上的焦點 ... 的評價
關於假性宮縮舒緩在如何舒緩宮縮2023-精選在Youtube/網路影片/Dcard上的焦點 ... 的評價
關於假性宮縮舒緩在產兆知多少 - 魚丸醫師的媽媽經的評價
關於假性宮縮舒緩在肚子摸起來這麼硬是不是宮縮！子宮收縮就是早產嗎？ - YouTube 的評價
關於假性宮縮舒緩在假性宮縮舒緩的問題包括PTT、Dcard、Mobile01，我們都能 ... 的評價
關於假性宮縮舒緩在假性宮縮舒緩的問題包括PTT、Dcard、Mobile01，我們都能 ... 的評價
關於假性宮縮舒緩在假性宮縮舒緩的問題包括PTT、Dcard、Mobile01，我們都能 ... 的評價
關於假性宮縮舒緩在假性宮縮痛的評價

假性宮縮舒緩在抹茶妞妞 Ariel Facebook 的最讚貼文

2021-05-26 01:07:13 有 112 人按讚

#生產文 #禾馨剖腹產 #內文長慎入
現在還是不敢置信自己生下一枚寶寶
因為我就是一點皮肉傷就會哀哀叫最怕痛的人類 🤣
3月29號肉桂捲的誕生（比預產期提前很多天）

前一晚。
28號突然晚餐後落紅馬上上網爬文
▫️落紅不需要立即前往醫院—》為初產婦常見產兆
（但如果35週前出現落紅就要就醫檢查）
▫️需要等到「規律宮縮」陣痛出現
每5~10分鐘出現一次—》再到醫院待產
實在不想大包小包行李過去後又被退件
所以確認了解清楚後
目前沒有宮縮陣狀似乎可以稍微休息片刻😌
但還是先好好的洗了個頭

就在凌晨四點鐘陣痛來了！！！（還算笑得出來！
但第一胎實在分不太清楚到底是否假性宮縮
光哥認真計時⌛️
沒想到「規律宮縮」時間還真準捏😮
但媽媽本人依舊很怕多跑一趟也突然有點想臨陣脫💨
堅決可能有誤會要再多等20分鐘確認
最終！
好像逃不了肉桂捲真的要提早來了～

到了禾馨醫院開始按耐不住緊張心情
禾馨護士很溫柔的詢問症狀與辦理一些手續
護士小姐：請問媽媽最後進食是什麼時候？
我：凌晨兩點鐘
護士小姐：兩點鐘！那媽媽是吃什麼呢？
我：ㄜ ....那個....那個....泡芙（講完自己忍不住看著光哥笑了出來）
是的沒錯，我就是那個深夜還在吃甜食猖狂的孕婦😳
⚠️ 剖腹產術前需禁食8小時

接著換上衣服內診了解狀況
測胎心量血壓抽血
打針埋點滴輸液
埋這⬆️軟針除了打點滴外
手術中如果有什麼情況例如要輸血等等⋯就可以直接從這軟針的地方輸
這個針比較粗應該算是整個產程最痛的了（加上我手上血管找不太到打了2次）
接著剃毛肚子上的寒毛也要刮除
護士小姐邊跟我聊天邊問我等等開刀時要幫我播放什麼音樂😂
整個超級親切（完全舒緩了膽小害怕孕婦的心情呢～

臨時在預產期前開刀
護士趕緊幫我聯絡原本要幫我接生的張建玫醫生
得到消息是—》小玫醫生剛好今天在花蓮醫院開會😭（改為今日的值班醫生）
接著護士告知—》目前是滿床的狀況
所以會先帶我們到一個地方有簾子隔著的病床待產（等醫生開完其他人就換我）
然後今天晚上、明天、後天沒有任何病房
得住在待產室
因為全部大客滿要等明天再看狀況
我整個百感交集！！！（女鵝啊～妳怎麼那麼那麼的會選時間啦.....選了一個好日期醫院爆滿.....

既然都走到這步田地了
既來之則安之一切平安就好

進手術房超級冷整個人發抖到話完全講不清楚
所有醫生、護士都會講解每一步流程
讓人感覺十分安心！
身體先呈現一個🦐蝦子打脊椎麻醉和插尿管
脊椎這邊會打三針
第一針打在表皮淺層麻醉
第二針埋自控式止痛就是加購止痛吃到飽
第三針才是傳說中又長又粗的下半身麻醉針
打的時候酸酸的沒有想像中的痛（覺得禾馨麻醉師很強👏
然後我告知麻醉醫生如果生產過程我太激動
麻煩他幫我注射鎮定劑
說完沒多久整個開始有些許迷迷糊糊的飄狀態
隱約看到光哥穿著手術衣來到身旁
聽見護士跟醫生聊天的聲音
還有音樂在播放手術房很亮的燈光

突然醫生說：寶寶出來了～～～
懷孕期間我看到其他人生產過程影片都會感動到哭
當護士把肉桂捲帶到我身旁換我體驗這一刻時
卻是沒有任何情緒！！！（因為我整個人完全還在拎酒醉🍺迷茫階段🤣🤣🤣
⚠️所以跟我一樣膽小害怕的媽媽就叫醫生處理💉

接著縫合傷口
等手術結束我也清醒了
光哥：剛剛手術中完全聽不懂我在跟他講什麼 😅（我自己本人也完全昏迷狀態哈哈哈
光哥：妳剛有感受到身體大力搖晃嗎（我還真的完全沒有感覺呢⋯
沒想到～整個生產過程真的沒有想像中這麼可怕😛
過程中對我來說不能忍耐的就是宮縮了（這還只是自然產一開始的一碟小菜⋯

真的非常非常感謝「禾馨婦產科」讓我體驗到優雅的生產
心情上狀態上都很平靜是一次非常好的體驗
有著非常專業與細心的團隊！！！
也感謝每次產檢都很溫柔幫我看診的小玫醫生
生產完幾天還來病房看我
詢問我狀況跟我說不好意思沒幫我接生到（我真的覺得超級暖心的😭
也感謝這次幫我接生的林佳慧醫生👩‍⚕️

如果還能選禾馨
我就願意考慮第二胎（咦～本來說好的只生一個呢🙊

📍費用、房型、術後過程下一篇分享嘍

Tags: 假性宮縮舒緩生產文禾馨剖腹產內文長慎入

抹茶妞妞 Ariel

About author

愛美食愛旅遊愛貓愛酒愛抹茶分享美食/團購好料/好孕媽媽孵蛋日記和茗甘味處*抹茶闆娘畢業新甜點品牌-森林小巷 https://www.facebook.com/forestalley.dessert

假性宮縮舒緩在 Facebook 的精選貼文

2021-05-09 22:13:00 有 259 人按讚

<<二寶安胎驚魂記>>

母親節和生日週，就該放自己一個假~(所以每天發廢文???)
來說說粉絲頁的這張封面相片故事吧?

今天是母親節，時隔一年，去年母親節後發生的事仍然歷歷在目。
到現在終於可以比較冷靜的和大家分享去年所發生的如連續劇般的女鵝誕生記。

---

還記得2020/5/10母親節那天的福隆，腰胸順浪可以跑百米上沙灘的party wave，算是孕婦的年度好浪! 人雖然多，但浪頭也多人人都有浪可以下。

當天早上丟包了小子直奔海邊，想要在肚子變更大之前下水動一動。

天氣很好，水不冷，是個背心甚至不用穿就可以下水的溫度。不過害怕我的肚子嚇到大家，還是乖乖地穿了背心下水。
(是說我的肚子越來越大，海上也是沒有人有禮讓孕婦的意思 >.< 本來就不喜歡特權的我，覺得這樣倒也是蠻好的??? 懷孕本來就不是生病，不然那些大肚男是怎麼追到浪的???)

意猶未盡，一下就是三個多小時。從懷第一胎以來，印象中好久沒能下水這麼久。通常夫妻在岸上輪流顧小孩和下水的時間都只能減半，所以都特別珍惜在海上(放風)的時光。

---
下午上岸後開始覺得有點宮縮，一路躺在車上休息回台北。回到台北還是有感覺，趕緊去買了安胎藥來吃。回家吃藥休息後，宮縮便拉長了許多，也就安心地睡著了。

隔天清晨五點多，被類似經痛的宮縮叫醒 (第一胎催生+減痛，根本不知道宮縮是何物阿~~~菸)，算時間算了半個小時都是六到八分鐘一次，覺得不妥還是開車去了醫院。好趴立馬幫我打了肺泡成熟針再開車回家休息，等到藍偉送了小子去上學後，宮縮頻率仍然沒有拉長，只好認命的回醫院報到。

點滴安胎藥一上去之後，立刻舒緩許多，便開始了短暫的安胎生活。

Yutopar的心悸還可以接受，但是硫酸鎂的燥熱和頭痛實在很難忍受，因此撐了半天還是把硫酸鎂停掉。終於可以明白為什麼那些長期需要使用硫酸鎂的孕婦們，每張床邊都有一台電風扇了!

持續還是有一些弱弱的宮縮，因此Tractocile還是加上去了。Oxytocin antagonist真的是神藥，原本yutopar壓不下來的宮縮，全部瞬間消失 (不過再次強調，宮縮的機制很複雜，也不是每種藥對每個人都適合/或一定有效的)。胎心音監視器上的宮縮也從待產模式變成一直線，懸在那裏的心也稍微放下來一些。

---
觀察到了第二天，宮縮狀況也頗穩定，唯獨不完美的是芯伃學姊幫我量子宮頸只剩下一公分多。心裡知道就算可以逃離點滴安胎藥不住院安胎，回家也得乖乖休息。

躺到第二天，宮縮的不舒服已經沒有了，剩下的就是無限的脹氣和胃食道逆流，可以說是完全沒有胃口。這幾天吃的胃藥大概超過我這輩子所吃的數量，而且吃了幫助實在是有限...那些臥床安胎的媽媽們，都不知道是怎麼熬過這段辛苦的時光? 我才躺幾天 (兩天而已...)就受不了，更何況那些躺了一兩個月的孕媽媽們。

---
第三天開始慢慢調降藥物，晚上換成口服藥，一切看來都是那麼地順利和美好。舒服的下床上廁所和坐起來吃飯，並且一夜好眠。

萬萬沒想到，宛若第一天不舒服的宮縮就在我打算出院前來找我。看著牆上的時鐘，厭世的算著宮縮的頻率。越來越不舒服，便請同事把點滴安胎藥加回去。然而，陣痛說來就來，這陣看來已經不是假性宮縮，也不是任何神藥都可以壓制得住的了。

心中越來越覺得不妥，請學妹推了超音波機器來床邊，探頭放上去還是胎位不正，而且子宮頸的地方看來很不妙，兩隻腳直直的伸在那邊。

想大便的感覺越來越強烈，請產房同事來內診，果然，羊膜已經膨出大約三指了。

---
雖然心中已經暗自排演過這個場面，但是當事情是真實發生的時候還是有點難以接受。

肚子越來越痛，便意感也越來越強。

趕快請了當天沒門診的老闆過來，再內診子宮頸已經全開。討論過後不知道哪來的勇氣心一橫決定還是自然產。(就是嘴饞吃了早餐，若要開刀得全身麻醉，寶寶這麼小也是怕軟趴趴)

上胎沒經歷過的這胎都經歷到了。短暫的安胎，沒有打到減痛分娩的生產，臀位自然產，大陣仗的新生兒科同事們來幫忙…

---
在產檯上覺得度日如年，好懷念第一胎生產的完全無痛啊…

用力用到最後，知道他破水的那刻有點緊張，不知道頭會不會卡住?只好咬牙繼續用力擠。好險老闆的心臟夠大顆，最後頭有點卡住的時刻還看起來很淡定，我看著女兒一半的頭只能不顧傷口到底會不會裂很大不管有沒有很優雅地的用力撐。

嘣的終於出來了!

終於一切結束了……
這就是恍若隔世的五天四夜驚嚇之旅。

---
生產完下午下床去看我住院安胎的孕婦們。其中有一個在產房住了兩個月，約了五月底要開刀的媽媽，一看到我就哭了。我想她們也都聽說了吧?

我只能說，我太佩服你們了(每個安胎時間都比我長)，以後完全可以體會媽媽安胎安到厭世極度想要回家的心情。

---
後記:

1. 我先生整個大傻眼，原本出院要回家變成直接去生了???
2. 自己經歷過一次安胎藥物的治療，才能深刻明白他們強烈的副作用阿...
3. 第一胎衝到生，第二胎沒辦法效法，只能說上天自有安排? (如果有下一胎我還是會適度持續運動)
4. 原本真的不是算好了要生金牛座的好嗎
5. 感謝產科醫龍李建南老師，感謝讓我任性自己開order和照顧我的芯伃醫師，感謝Fellow學妹們的各種cover，感謝母胎一姊們的照顧，感謝產房所有護理師們還有NICU大家的幫忙!!!

最後恭喜大家終於看完了冗長的產科醫師安胎記。
腦中突然浮現，曾經聽到有一說法是，某科的醫生一生中就會得到他那一科的疾病。希望我的就到此為止了...

Tags: 假性宮縮舒緩

About author

假性宮縮舒緩在在家好到府坐月子 Facebook 的最佳解答

By 在家好到府坐月子

2020-09-01 17:53:30 有 15 人按讚

孕期後三個月注意事項

孕期倒數100天，正式進入最後階段。到了懷孕後期，隨著隆起的肚子越來越大，

造成孕媽咪更多的不適症狀。究竟此階段孕媽咪可能會發生哪些狀況？又該如何做好準備，

以安然度過這100天的關鍵時刻呢？

孕媽咪從懷孕到生產的孕期約40週，大致上可分為三個階段，每週期約13週。在第三週期，也就是產前100天，此時孕媽咪會產生諸多身心不適的症狀，面對這些情況除了生理上的調適，家人的陪伴與支持也相當重要，才能夠順利生下健康的寶貝。

Part1：身心狀況篇孕媽咪的變化大致可分為生理與心理兩種變化，生理包括腹部隆起、腸胃道壓迫、乳房脹痛等，這些都是為了生產做準備，症狀於產後大多可以緩解，無須過於擔心；心理變化則為產前憂鬱，為了健康生下小寶貝，不少孕媽咪難免心情焦躁，此時家人的陪伴與支持相當重要，孕媽咪也應該盡量培養興趣，避免經常陷入擔心胎兒健康的負面情緒。
另外，由於胎位開始逐漸變化，胎兒的頭會開始慢慢下降，為自然分娩做準備，因此，孕媽咪容易感到頻尿或排尿困難。究竟這些症狀應該如何解決？

腹部隆起
隨著孕期進入最後階段，胎兒生長速度越來越快，孕媽咪的腹部也會明顯隆起。

胎兒的體型與爸媽的身材有正相關，若父母親身材高挑，胎兒體型相對會較瘦長；若父母親身材適中，胎兒體型就會落在平均值，爸媽可以參照胎兒體重對照表，觀察寶貝的體重是否有落在標準範圍內。另外，也需注意每時期體重增長的速度是否有按規律速度成長，若發生異狀便應盡速就醫檢查。

腰痠背痛
孕期由於體重上升，體內荷爾蒙改變，身體會局部充血，骨盆、關節和肌肉也會逐漸鬆弛來適應日漸增大的肚子，因而造成孕媽咪易腰痠背痛，建議應調整站立姿勢，保持脊椎的自然位置，身體不要傾斜，穿著舒適衣著與鞋子，必要時以托腹帶支持腹部，改善恥骨痛、腰痠背痛和下墜感。坐著時可在腰際邊放上腰墊支撐背部，再放個小椅子把腳墊高，避免越坐越累，亦能適時按摩，促進血液循環、舒緩不適。

靜脈曲張
之所以會靜脈曲張，乃血管壁無力或靜脈瓣功能不全，造成下肢血液循環不良，外加懷孕時子宮變大，壓迫到下腔靜脈，妨礙下肢血液的回流。若有靜脈曲張的情形，孕媽咪應避免長時間呈現同一姿勢，包括站立、坐著和膝部交叉，休息時抬高下肢幫助血液回流，避免穿著束褲、塑身衣等會妨礙血液循環的衣物。

下肢水腫
由於體內荷爾蒙改變，加上靜脈回流速度變慢，血液容易堆積在下肢，使孕媽咪的雙腳常會變得光亮、腫脹，用手指按壓下去時，皮膚會深深的凹陷下去，穿鞋子甚至感到疼痛不適，部分孕媽咪連雙手也出現腫脹、手指不靈活的情形，建議孕媽咪避免長時間久站或坐著，休息時盡量採取最舒服的姿勢，並將下肢抬高，促進血液循環，降低心臟負擔；亦可適當按摩、泡溫水、避免吃鹽分過高的食物，減緩水腫症狀。

恥骨疼痛
懷孕後為了生產做準備，身體會開始分泌鬆弛素和黃體素來促使肌肉鬆弛，增加骨盆空間以容納胎兒，但有時荷爾蒙分泌過多，孕媽咪容易感到韌帶拉扯。此外，第36週開始，胎兒的頭會漸漸下降，第38週後進入骨盆腔，由於重量集中在骨盆，因此，孕媽咪容易感到恥骨與骨盆疼痛，但生產後會逐漸消失。

胎位狀況
胎位指的是在分娩時，胎兒最靠近子宮頸口的部位，也就是生產時最先露出的部位。在第28週之前，因為子宮內的空間還很大，胎兒會轉來轉去，不需要在意胎位正不正的問題，第28～30週會自動轉正，變成最適合自然產的胎位。若此時胎頭未向下，稱為胎位不正，建議孕媽咪採「膝胸臥式」，也就是趴著、臀部提高，每次10～15分鐘，以利矯正胎位。做這個姿勢時，孕媽咪會不太舒服，故必須在家人陪同下進行。

羊水量狀況
醫師會根據羊水指數（AFI）判斷羊水量是否正常。一般來說，羊水指數介於5～25均為正常值，在第三孕期時才會逐漸減少。正常情況下，胎兒在母體裡喝羊水，再形成尿液排出，並重複循環。

羊水是提供胎兒養分的重要管道，若羊水量過多代表胎兒沒有完全吸收營養，必須進一步就醫檢查胎兒的腸胃是否出現異常；若羊水量太少則可能是早期破水、泌尿系統發育、胎盤功能或胎兒活動力出現問題，需做胎心音測試確認羊水量與胎兒狀況。

乳房脹痛
為了哺乳做準備，懷孕後乳房會變大，乳腺也會開始增生，血管腺體密度提高。但受到雌激素刺激的關係，乳房在脹大的同時，孕媽咪容易感到疼痛，建議孕媽咪可以更換大一點的胸罩尺寸，以包覆胸型和避免壓迫乳腺。此外，也可輕輕按摩乳房來抒解疼痛。針對部分孕媽咪會分泌些微乳汁，分泌乳汁屬於正常現象，不必刻意過度清潔及特地收集。若長期疼痛，且發現乳房有凹凸不平，甚至有腫塊現象，應及早就醫診治。

分泌物增加
因為荷爾蒙的影響，陰道和子宮頸腺體會開始分泌黏液，正常分泌物為白色或淡淡的黃色、無異味，只要沒有異狀，孕媽咪不必過於擔心，僅需保持私密處的清潔衛生即可。若分泌物異常增加、顏色改變、有異味，且陰部感到搔癢，應立即就醫。

頻尿、排尿不順
胎頭下降以壓迫膀胱，如同一顆大石頭壓在膀胱上，孕媽咪會一直頻尿，半夜起床上廁所的次數增加，進而影響睡眠。有些孕媽咪擔心頻尿而刻意減少喝水，反而容易造成膀胱滋生的細菌堆積或逆流感染，建議孕媽咪仍要多喝水，有尿意時應立即排尿，藉由解尿將細菌排出體外；飲水方面，白天可增加液體攝取量，晚餐後則可減少攝取量。若孕媽咪出現解尿疼痛、小便灼熱、腰痠等情形，表示尿路感染可能已擴及腎臟，應進一步求診。

便祕
便祕原因包括飲食不足、運動量減少和缺乏纖維素等。孕媽咪在懷孕後，體內黃體素增加，導致腸胃蠕動速度變慢，建議孕媽咪每日喝足2000C.C的水分，並且分次慢慢喝，也可多吃蔬菜、水果和全穀類食物，搭配按摩來幫助排便。

產前憂鬱
根據臨床上發現孕婦產前憂鬱症的比例不低，由於懷孕的關係，孕媽咪不僅體內荷爾蒙產生變化，身材也會變得較豐腴，使心情容易情緒化，擔心胎兒是否健康、家庭經濟是否能夠支撐、育兒生活教養等問題，此時身邊家人的支持便相當重要，應適時給予孕媽咪鼓勵與陪伴，孕媽咪也可以培養興趣，盡量轉移自己懷孕的注意力，保持愉悅的心情。但若產前憂鬱症狀過於嚴重，可服用綜合維他命、B群，或是進一步至精神科尋求適當治療。

Part2：日常作息篇
為了做好卸貨的準備，孕媽咪應維持健康的日常作息，除了充足的休息與睡眠，避免單獨外出，更應該均衡飲食，攝取高品質蛋白質的食物，提高寶貝所需營養。另外，也需要增強身體的肌耐力與力氣，為順產做準備。

生活起居
懷孕後期由於身體負荷量越來越大，體力也容易下滑，此時每天應睡足8小時，白天亦可做短暫休息，睡覺時採自己以最舒服的姿勢，並適當按摩四肢，改善水腫問題。

平日活動
孕媽咪應避免爬高、提重或搬重物，平時亦可培養興趣，接觸對身心有益的活動，例如：看電影、散步等，以免情緒不穩定或壓力過大，家務部分則避免過於勞累即可。

舒適衣著
建議孕媽咪選擇寬鬆、吸汗、透氣的衣物材質，保持身體舒適與衛生，並選擇合適的內衣，以支持和保護乳房；內褲方面宜選純棉內褲，務必與其他衣物分開清洗，避免其他病菌孳生，感染私密處。

如廁與沐浴
孕媽咪平時上廁所時應確實用衛生紙由前往後擦拭會陰部，上大號時更應注意有無清潔乾淨，若擦拭方向錯誤，即可能造成陰部和尿路感染；沐浴方面，應盡量以淋浴方式代替盆浴，水溫不宜過熱，避免到大眾池或SPA洗澡。此外，隨著孕期增加，陰道分泌物會逐漸增多，應保持會陰部的清潔與乾燥，避免私密處感染。

性行為
性行為是一種激烈運動，準爸媽在進行性行為時，應適度不過於用力，姿勢也應以難度較低的一般動作為主，若孕媽咪有早產、流產等狀況應先暫停，待生產後傷口癒合再進行。另外，若在性行為過程中，發生子宮強烈收縮、不正常出血或嚴重下腹痛的狀況時，亦應停止並盡速就醫。

忌出遠門
由於孕媽咪腹部已明顯隆起，加上四肢容易水腫，此時不論是長途車程、旅行或是出國，對身體和心理健康都是很大的負擔，孕媽咪應盡量避免。

吸收育嬰知識
在小寶貝出生前，孕媽咪可開始了解嬰兒生長、發育、個性發展概況，不僅提早準備如何正確教育孩子，更能預防日後疾病、教養問題的發生。

飲食要點
從懷孕中期一直到孕期結束，孕媽咪除了應均衡飲食，每日亦應增加300大卡的熱量，並要增加蛋白質的攝取。建議孕媽咪把握「三低一高」的原則，也就是「低油、低鹽、低糖、高纖維」，分散食物的來源與種類，避免只吃單一食物，才能吃得輕鬆又能確保胎兒健康發育。

少量多餐
懷孕後，腸胃道蠕動功能減退，消化速度較慢，部分孕媽咪在正餐時無法吃進太多分量，用餐後1～2小時內就會感到飢餓。建議孕媽咪以少量多餐為原則，在餐與餐之間吃一點小點心，以全穀類或非精製的食物為主，例如：全穀類雜糧麵包、燕麥片、低升糖指數（GI）的食物等，不僅可以維持身體能量、維持血糖平衡，亦能滿足口腹之慾。

補充蛋白質
蛋白質是組成胎兒器官的主要成分，懷孕後期正是胎兒的器官與肌肉大幅成長的時期，因此，蛋白質的攝取量應較平時再多一份才能應付成長所需。建議孕媽咪應同時攝取動物性與植物性兩種蛋白質，以獲得各類胺基酸，促進細胞生長，而豐富的蛋白質來源包括低脂奶類乳品、豆漿、豆腐、魚類、肉類和雞蛋等。

補充卵磷脂
新光醫院營養課營養師夏子雯指出，孕媽咪在懷孕後期可以補充卵磷脂，不僅能幫助乳腺暢通，也有豐富的養分供胎兒腦部發育生長，其來源包括蛋黃、豆類製品、堅果類食品等，均可適量攝取。

補充維生素
懷孕後期，各項營養素的需求均大幅增加，平時吃進的食物和種類較無法應付孕媽咪和胎兒所需的營養，孕媽咪可攝取孕婦專用綜合維他命、維他命C等，補充孕期間足夠的礦物質和維生素。

孕期後三個月不宜食物

魚油
一般懷孕中期可以攝取魚油，但懷孕後期應避免食用，因為魚油具有明顯的抗凝血作用，若食入過多，生產時可能會造成子宮大出血，身體也會消耗大量的凝血因子。

過多咖啡因
長期攝取過多咖啡會導致流產、畸胎、胎兒發育遲緩等問題，因此，有喝咖啡習慣的孕媽咪在懷孕後應逐步戒除，一天咖啡因的上限攝取量為300毫克，也就是約一杯240毫升的咖啡。

活血食物
活血食物如山楂、薑母鴨、麻油雞等容易誘發子宮收縮，引起流產、早產等問題，建議孕媽咪應避免攝取。

加工食品
夏子雯營養師建議，孕媽咪應少吃加工食物，因含有高鹽、高糖、高油的成分，吃下肚後，身體需耗費較多能量代謝，易過度消耗體內的礦物質、維生素，建議應以新鮮食物為主。

高糖分甜食
不少孕媽咪懷孕後愛吃甜食，但吃進過多的碳水化合物和澱粉反而容易胖到自己，建議孕媽咪應酌量攝取，或以非精緻的全穀類食物為主，不僅能增加飽足感，也能吸收養分。

宜適當運動
越接近生產日期，孕媽咪全身的血液越會集中在子宮的位置，血液往心臟回流的速度也會變慢，因此，心肺負荷的能量相當大，加上生產需要花費相當大的力氣，建議孕媽咪在懷孕後期時養成每天運動的習慣，時間為30分鐘至1小時，以不激烈、不危險、身體可以負荷，且能增加肌耐力與骨盆張力的運動為主。

散步
散步不僅可以保持肌肉健康，也可以提供心肺功能、促進新陳代謝，建議孕媽咪可以在晚餐後到附近道路平坦、空氣清新的地方散步，增加身體能量。

游泳
游泳不僅可以增強體力、維持體型、促進血液循環，還能減輕孕媽咪因為支撐胎兒，腰部與背部所受到的負擔，但要注意的是孕媽咪在游泳時，應以輕輕打水、漂浮動作為主，避免劇烈運動，以免過於勞累。

瑜伽
規律且恰當的瑜伽運動不僅可以舒緩水腫、抽筋等孕期不適現象，亦能伸展肌肉、促進血液循環、維持體態，增強身體活力與能量，尤其瑜伽所倡導的呼吸法亦可消除緊張，讓自己身心穩定，提供胎兒正能量，降低自然產所承受的痛苦。

運動6關鍵
1.運動前排空膀胱。
2.選擇空氣流通處，並在硬地板或榻榻米上做運動。
3.運動前後確實做好暖身與舒緩動作。
4.穿著彈性佳且吸汗的衣物。
5.方式要正確並注意安全。
6.勿過度勞累。

Part3：產前檢查篇
產前檢查是為了了解孕媽咪懷孕過程有無異狀及確認胎兒健康，以便提早發現問題，降低生產併發症並及早採取有效措施。除例行產檢外，還包括妊娠糖尿病、B型肝炎抗原等特殊篩檢。

例行產檢
例行產檢包括身體檢查、實驗室檢查與例行問診三大類，以下分別做說明。

身體檢查
‧體重：孕媽咪懷孕前的體重範圍若屬於正常值（BMI 18.5～24.9），則增加幅度以11.5～16公斤為主。若孕媽咪過重可能是水腫或胎兒過大，容易引起疲倦和腰痠背痛，若過輕就可能造成胎兒生長遲滯。
‧血壓：若懷孕後期血壓偏高或併有蛋白尿或水腫，可能是子癲前症（妊娠毒血症），建議血壓偏高的孕媽咪應避免過度勞累、適度運動、注意飲食、養成固定測量血壓的習慣，必要時以藥物控制來順利生產。
‧胎兒評估：藉由觸診、子宮底高度測量、都普勒胎心音或自費超音波都可以評估胎兒狀況，而超音波能評估胎兒體重、胎位、心跳、羊水多寡、胎盤，最能夠掌握胎兒狀況。

實驗室檢查
尿蛋白、尿糖是採取驗尿方式檢查，若尿糖較高，可能是糖分攝取量太高或妊娠糖尿病患者；尿蛋白偏高如合併出現高血壓，要特別注意是否為子癲前症。

例行問診
醫師會詢問孕媽咪是否有不適症狀，包括出血、腹痛等，孕媽咪也應主動告知

特殊篩檢
一般例行產檢大約可檢測出一半以上的胎盤功能和胎兒異常問題，但仍有些問題無法被發現，以下為懷孕後期的特殊檢查項目。

B型肝炎抗原（32～34週）
過去臺灣屬於B型肝炎盛行地區，不少B肝帶原者或患者是經由母體垂直感染，孕媽咪應於產檢時確認是否為B肝帶原者，若為高傳染帶原者，胎兒出生後應注射B肝疫苗及免疫球蛋白，預防感染。

胎兒生長超音波評估（32～34週）
醫師與準爸媽可透過超音波了解胎兒在子宮內的姿勢，評估胎兒生長速度與胎位，胎兒生長遲緩可能是因為母體不佳、胎盤功能不足，或是胎兒本身發育不良所造成，若發現有異狀，應定期追蹤檢查。另外，若於懷孕末期胎位仍然未轉正或胎兒體型過大，應考慮剖腹產。

B型鏈球菌篩檢（35～37週）
B型鏈球菌是腸道常見菌種，但有時會跑到陰道或直腸，造成分娩時胎兒不慎感染而引發嚴重併發症，因此，醫師會用棉花棒在陰道和肛門口抹一點分泌物，檢測孕媽咪是否有B型鏈球菌，若發現有，則將於產程開始至寶寶出生之際開立抗生素治療，避免新生兒通過產道感染。

胎心音監測（37週以上）
項目包括子宮收縮、胎兒心跳頻率、胎動次數，藉此檢視胎盤功能是否健全及胎兒心跳變化情形，若胎心音反應不良，可能是胎兒窘迫，需進一步確認是否需要提早生產。若孕媽咪有胎動減少、子宮早期收縮、足月、過期妊娠等狀況，則應每週測試一次，觀察胎兒狀況，並適時使用催生藥物使胎兒盡快產出。

Part4：待產準備篇
歷經懷孕的喜悅、孕期不適、身心調整等，一直到要生產的日子，準爸媽的心情一定充滿緊張和期待。在生產前的倒數時刻，除了請產假、準備生產包，還需了解生產前兆，以便掌握生產時機，盡速就醫。

生產包
一般來說，生產包需準備個人隨身物品、生理用品與衣物，數量則視個人需求而定，一旦發生產兆情形，準爸媽可以立即拿了生產包就走，掌握生產時機。基本上，生產包可分成三大類，包括個人隨身物品的身分證、媽咪的健保卡、錢包、手機、孕婦健康手冊；生理用品的衛生紙、產墊、看護墊、衛生棉、生理沖洗灌、免洗褲、尿布、盥洗用具；衣物的媽咪衣服數套、嬰兒包巾數件、拖鞋、薄外套。

生產前兆
產兆指的是孕媽咪在懷孕足月時（大約37週左右），生產前的徵兆，包括陣痛、落紅和破水，這三者沒有一定順序，但要注意的是一旦發生破水現象，必須立即就醫，避免發生感染情形。

陣痛
陣痛可分為假性陣痛和真正陣痛，假性陣痛可能發生在生產前的幾天或幾週，孕媽咪可能會感到子宮收縮或腹部疼痛，時間和次數都不規則，而且痛了一會兒就會暫停，此屬於正常現象，是身體在為生產做準備。真正的陣痛有規律，且次數和時間都會越來越頻繁，一開始大約是5～10分鐘收縮一次，之後則會3～5分鐘痛一次，持續時間也會越來越長，此時應就醫生產。另外，黃佩慎醫師提醒，若懷第二胎後的孕媽咪，一旦有規律陣痛就要立即就醫，因為第二胎後的生產過程比較快。

落紅
當快要生產時，子宮頸會開始變薄、變軟，子宮頸口的黏液也會逐漸掉下，此時陰道會排出的黏稠狀血液，通常是少量的粉紅色或暗紅色的點狀出血，即稱為「落紅」。落紅時若沒有規則的子宮收縮，表示還未到達生產時機，孕媽咪可先進行簡單清理再前往醫院檢查，屆時醫師會評估子宮頸打開的狀況，建議孕媽咪稍微休息或準備待產。若孕媽咪的出血量已超過點狀出血，顏色為鮮紅色，血量甚至和經期第一、二天一樣多，可能是產前出血或胎盤功能出狀況，這時應緊急就醫檢查。

破水
破水是指包裹胎兒的胎膜破裂，導致羊水流出，羊水呈現清澈無色，並帶有些微腥味。破水可能是慢慢流出，也可能是一次就流出一大攤水，部分孕媽咪可能是陣痛前先破水，有些可能是生產時才破水。黃佩慎醫師提醒，一旦破水，不論分量的多寡都應立即就醫，準備生產，因為羊水是保護胎兒的重要關鍵，一旦破水表示子宮與外界相通，恐造成孕媽咪或胎兒感染情形。

施打催生針的時機
部分孕媽咪到了足月，甚至過預產期仍未生產，此時胎兒越來越大，孕媽咪不僅更容易腰痠背痛，睡眠品質也會下降。一般來說，第三孕期之後孕媽咪每天都要數胎動，到第40、41週時，由於胎盤功能逐漸下降，若仍未發生產兆症狀，就要準備催生。

催生相當安全，目的是要以人工方式進入自然產程。催生針採用點滴注射方式達到子宮收縮的效果，催生藥物會放在子宮頸口處或口服，使子宮頸慢慢軟化、變薄、張開，營造出像陣痛的效果。在整個催生過程中，醫師與護理人都會在旁隨時監測，了解母體與胎兒的狀況，這類藥物對母子健康都不會產生不良影響，準爸媽不必過於擔心。

剖腹產的時機
剖腹產是經由切開腹腔與子宮的方式將胎兒娩出，雖然可避免自然產的突發狀況，也不用經歷產程的陣痛，陰道亦不亦受到損傷和鬆弛，但傷口癒合速度較慢，產後併發症和出血量多，且有子宮與膀胱沾黏的風險。常見剖腹產的情形如下：

骨盆腔過於狹窄
一般來說，胎兒頭骨直徑超過10公分就算大，但媽咪的骨盆腔是否過於狹窄，仍要根據胎兒的頭大小而定。生產過程不順利也有可能是剛好某個角度無法通過，此時就要實施剖腹產。

前置胎盤
一般懷孕時，胎盤會附著在子宮腔前壁、後壁或頂部位置，隨著孕期增加，胎盤會往子宮頂部方向移動，但若過了20週後，胎盤位置仍過低，且擋住子宮頸口，即稱為前置胎盤。在這樣情況下，自然產相當危險，因為子宮頸打開時，胎盤若先剝離，會引起產前出血或生產時大出血。

產程遲滯
產程遲滯亦即生產速度過慢，一般來說，若子宮頸每小時開口小於1.2公分，即為產程遲滯，此時就需考慮剖腹產。

胎位不正
胎位不正的狀況包括臉朝下、臀部朝下、軀幹或肩膀朝下等，在懷孕後期時可藉由超音波方式檢查出來。若胎兒在足月時，也就是第37週左右，胎位仍未轉正就必須考慮進行剖腹產。

巨嬰
一般來說，若胎兒體重超過4000公克，即可稱為巨嬰。若孕媽咪的身材較嬌小，又採自然產方式，可能會造成產程遲滯或肩難產，因此在足月時，準爸媽與醫師可先透過超音波了解胎兒大小，決定最適宜的生產方式。

胎兒窘迫或缺氧
若在生產過程發生胎兒心跳下降、胎兒窘迫，可能是胎盤功能不足、臍帶繞頸等情形，此時應緊急剖腹產，娩出嬰兒。

請產假的時機
根據勞基法第50條規定，女性工作者可於進入分娩期前後請8週（56天）產假，孕媽咪依自身情況、工作場所、家裡與醫院的距離，決定何時要請產假，而準爸爸則有5天陪產假，可於孕媽咪進入產程階段來請假。

黃佩慎
學歷：臺灣大學醫學院臨床醫學研究所
經歷：臺灣大學附設醫院婦產科總醫師、臺灣大學附設醫院婦產科研修醫師、臺灣大學附設醫院婦產科兼任主治醫師、臺北慈濟醫院婦產部主治醫師
現職：臺北醫學大學附設醫院婦產部主治醫師

Tags: 假性宮縮舒緩

在家好到府坐月子

About author

我們集合一群到府坐月子非常有經驗，有愛心，有證照，的阿姨期待為妳服務. 在家好到府坐月子 0927-266368 趙阿姨

社群媒體上有些相關的討論：

假性宮縮舒緩在 [懷孕] 假性宮縮與真陣痛怎麼分辨？ - 看板BabyMother 的推薦與評價

作者greensdream (希望你快快樂樂)

看板BabyMother

標題[懷孕] 假性宮縮與真陣痛怎麼分辨？

時間Mon Dec 9 14:08:37 2019

文長請見諒，痛到沒辦法言簡意賅的表達。

上週28+3開始宮縮+嚴重經痛感，躺在床上痛整晚無法睡覺，

上網看經驗文大多都寫假性宮縮，所以就這樣忍耐了三天撐到產檢。

後來產檢時照超音波，寶寶不是很配合，我順口跟醫生問問最近一度痛到睡不著，

甚至陣痛計時器一度發出警告，這時候補小白球也沒舒緩，

所以想請醫生開止痛藥。

沒想到醫生臉色大變，立刻開單子叫我去產房做胎心音監測，

我跟老公都嚇了一跳，有被醫生唸怎麼不發生當晚直接到醫院掛急診，

我一度覺得孕期宮縮不是正常嗎？怎麼醫生反應那麼大？

後來去產房做了三十分鐘監測，也痛了三十分鐘，

好在報告出來只有前面五分鐘宮縮有不正常，後來老公買甜飲給我喝之後報告都正常，

醫生也說寶寶跟我的血壓都表現的很好，妊娠糖尿也有過，

開了妳得寶錠七天份，一天四顆讓我臥床安胎。

但是我吃了之後整個痛不欲生QQ 宮縮變兩倍次數，

然後到第三晚甚至整晚心悸亢奮頭痛無法睡覺，

吃完藥兩小時，肚子完全變成異形要破肚而出的狀況，

一度腰側胎動到我感覺被強制搔癢，正躺又宮縮，

唯一的好處是鎖宮縮已經沒經痛感了。

結果早上吃完早餐再吃藥想補眠，經痛感+肚子變球又開始了，

我已經忘記醫生說到底怎麼樣的症狀要直接跑產房啊？

那天產房監測時，護理師說28週根本還沒開始假性宮縮，

所以正常來講到底幾週開始假性宮縮？

我的醫生現在剛換成國泰佘醫生，還抓不準醫生反應的模式，

之前在禾馨，不管我懷孕初期到24週這一路有多痛，

我的產檢醫生都說這是懷孕正常現象，吃止痛藥多休息就好，

但是現在佘醫生這麼緊張讓我有罪惡感是不是太輕忽疼痛了？

現在吃完妳得寶錠又是一波痛到無法思考的狀態，

先生想請假帶我掛急診，我又怕是假警報，浪費醫療資源浪費錢浪費時間，

請問各位前輩媽媽們我現在該如何處置？

順帶一提我跟姐姐兩個都都不到八個月就破水自然產出生了，

我家小妹的部分媽媽吃安胎藥到34週破水，胎位不正剖腹，

所以我從六個月開始就在挫咧等，六個月開始就偶爾睡一睡會宮縮但不會痛，

現在腰痛+不定時宮縮真的很怕，又擔心大驚小怪，

原諒我開始語無倫次，如果打了什麼不恰當的話請見諒。

-----
Sent from JPTT on my HTC_U-3u.

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.218.168.60 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1575871721.A.441.html

推 a25 : 我是下載測宮縮的app，一有宮縮就開始測量，出現規 12/09 14:21

→ a25 : 律性的時候就是真陣痛，我發生過兩次，一次是在32週 12/09 14:21

→ a25 : 時，每15分鐘痛一次，後來住院安胎，再一次是39週， 12/09 14:21

→ a25 : 出現每10分鐘痛一次，我便馬上去醫院，已經開指了， 12/09 14:21

→ a25 : 而假性宮縮的時間都是無規律的。 12/09 14:21

→ rita31 : 還是快去醫院吧，都已經28周了，不希望有任何意外發 12/09 14:23

→ rita31 : 生吧，多此一舉總比事後後悔來的好 12/09 14:23

推 a25 : 另外一提，真陣痛的時候，痛到手機都拿不住，完全無 12/09 14:25

→ a25 : 法上網查資料，痛到哀號 12/09 14:25

推 emma0809 : 護理師很莫名，整個孕期都有假性宮縮的可能差別只是 12/09 14:28

→ emma0809 : 媽媽有沒有覺得痛而已吧，已經28週了，不想先生浪費 12/09 14:28

→ emma0809 : 假就坐計程車去醫院急診，寧可多跑幾趟也不要後悔一 12/09 14:28

→ emma0809 : 輩子 12/09 14:28

推 SUHO5566 : 快去醫院吧！我之前宮縮頻繁到一定程度都會自己跑去 12/09 14:30

→ SUHO5566 : 醫院 12/09 14:30

推 Rirandture : 這真的很難分辨我就是ㄧ直以爲是假性宮縮而沒去醫` 12/09 14:30

→ Rirandture : 因為陣痛超不規則後來差點生在計程車上……… 12/09 14:30

→ SUHO5566 : 寧願多跑幾趟，不要後悔一輩子+1 12/09 14:31

推 sakuralove : 醫生不都會說幾週後有問題就是直衝產房沒關係嗎 12/09 14:33

推 ftcintaiwan : 很難分辨我一直以為是假性陣痛後來到急診時安胎 12/09 14:35

→ ftcintaiwan : 已經安不住了就當天早產了建議很密集的話就去急 12/09 14:35

→ ftcintaiwan : 診以免後悔 12/09 14:35

推 sandy69 : 看文字描述無法知道是否是真宮縮，但小心謹慎為妙 12/09 14:35

→ sandy69 : ，照這描述我會跑一趟醫院 12/09 14:35

推 neak : 下載app仔細紀錄，陣痛很規律，一看紀錄很明顯，你 12/09 14:35

→ neak : 想像中的不規律，其實很規律 12/09 14:35

→ kikyo : 28週後有狀況直接去產房急診 12/09 14:36

→ greensdream : 謝謝各位前輩回答，等等坐計程車衝醫院好了，謝謝 12/09 14:42

推 tess120 : 寧願白跑一趟，也不要後悔。不舒服就去看看沒關係 12/09 14:50

→ tess120 : 的。 12/09 14:50

推 synytc : 急診沒那麼罪惡吧何況妳可能快生了還是小心為上 12/09 14:59

推 winnie759281: 我生完但也分不出就是 12/09 14:59

→ winnie759281: 不過寧可誤判被退貨也不要冒險 12/09 14:59

推 peiten : 推薦用app紀錄宮縮，假的休息會舒緩沒有規律，真的 12/09 15:30

→ peiten : 來的時候你不會懷疑他是假的（之前看大家這樣說， 12/09 15:31

→ peiten : 覺得也太抽象，等到自己發生時，覺得描述的很對XD） 12/09 15:31

推 sally2507 : 去醫院！你的身體你自己最清楚，有覺得不對勁就去！ 12/09 15:53

推 jayahting : 不對勁就馬上去+1 我整個孕程只發生過一次也是忍 12/09 16:09

→ jayahting : 著隔天才去給醫師看醫師有點嚴肅說有痛當下就來才 12/09 16:09

→ jayahting : 能找出問題 12/09 16:09

推 rebecca4125 : 我的真陣痛是經痛加上拉肚子的痛但是沒有真的要上 12/09 16:13

→ rebecca4125 : 廁所痛的時候會全身顫抖沒辦法有任何動作 12/09 16:13

→ shikiaki : 真的來會懂+1，陣痛很規律，我一開始被推，8小時 12/09 16:17

→ shikiaki : 後變成規律七分鐘一次，痛到忍不住去醫院才被收 12/09 16:17

→ shikiaki : 一開始被退 12/09 16:17

推 amy1221 : 醫生叫我不舒服就直奔產房測宮縮不要怕麻煩 12/09 16:22

→ amy1221 : 我一開始29w跟你一樣過一天才去結果被醫生唸 12/09 16:23

→ amy1221 : 結果測完直接叫我吃安胎藥跟在家安胎了... 12/09 16:24

推 pharos1314 : 我也被護理師唸過不要忍痛，有狀況馬上去產房 12/09 16:41

→ greensdream : 謝謝大家，已經在醫院監測完，目前沒事 12/09 16:48

推 sharon0524 : 台中榮總醫生是跟我說：下腹部整片緊緊.變硬.悶痛， 12/09 16:48

→ sharon0524 : 躺平15分鐘仍未改善，可以先吃安胎藥後再躺15分鐘仍 12/09 16:48

→ sharon0524 : 是緊緊.悶痛，就要到醫院產房裝心胎音.宮縮檢測，只 12/09 16:48

→ sharon0524 : 有小範圍的抽痛不算 12/09 16:48

推 verneesa : 我算耐痛，真的陣痛來會痛到快站不起來，但如果宮縮 12/09 16:51

→ verneesa : 痛無法忍受趕緊去醫院不要忍，寧可小心一點 12/09 16:51

推 hekimay : 我耐痛開指都還以為在假性陣痛，但我擦到落紅，抱 12/09 17:48

→ hekimay : 著被退貨的心去急診結果被收住院。我的感覺就是很深 12/09 17:48

→ hekimay : 沈的經痛伴隨酸感，然後幾乎都在半夜，會睡不著，8- 12/09 17:48

→ hekimay : 10分鐘一次。寶寶是37+4出來的，但媽媽我當年是40w 12/09 17:48

→ hekimay : 才退房喔～好像沒關聯 12/09 17:48

推 oohlala : 分不出來+1，38週胎位不正選好日子剖腹卻提早陣痛 12/09 17:51

→ oohlala : ，期間不斷爬文發現很多人被退貨，一直到3分鐘痛一 12/09 17:51

→ oohlala : 次才能肯定於是前往醫院，到醫院時被醫生護士唸了 12/09 17:51

→ oohlala : 好久... 12/09 17:51

→ oohlala : 當時已經開4公分了~~~ 12/09 17:52

推 seashell886 : 我30週第一次嚴重宮縮也是分不太出來，但是覺得呼吸 12/09 18:18

→ seashell886 : 很喘走路困難，就衝去國泰急診了！被佘醫生勒令臥 12/09 18:18

→ seashell886 : 床（躺著比較不會拉扯子宮），安胎藥也是每天吞，吃 12/09 18:18

→ seashell886 : 安胎藥真的很不舒服，但是安胎約莫兩週後情況有好 12/09 18:18

→ seashell886 : 轉～建議再仔細觀察身體變化，佘醫師是真的很在意寶 12/09 18:18

→ seashell886 : 寶的健康XD寧可媽媽自己辛苦一點也不希望寶寶有任 12/09 18:18

→ seashell886 : 何異狀，加油！ 12/09 18:18

推 FERDINAND : 我真痛是先從骨盆酸最後所有的痛點集中至下腹.痛到 12/09 18:41

→ FERDINAND : 無法走動.計時有規律性 12/09 18:41

推 BLUEJOANNE : 去醫院吧不要管真宮縮假宮縮了...都痛到不舒服了 12/09 19:05

推 Behindme : 我生的時候有規律，但還沒感覺到痛就已經兩指半快三 12/09 19:20

→ Behindme : 指了。所以沒有一定要很痛才能去醫院，一直縮不會好 12/09 19:20

→ Behindme : 、規律縮、很痛受不了都可以去醫院 12/09 19:20

推 shayna : 很多人都說真的陣痛你一定知道，但我生完了還是不 12/09 20:27

→ shayna : 知道陣痛是什麼，只覺得規律悶悶的，到醫院已經快 12/09 20:27

→ shayna : 生了，所以有疑慮就跑一趟吧！何況你很不舒服 12/09 20:27

推 tingwei : 我之前以為只是宮縮也在忍耐，結果是陣痛... 12/09 21:13

推 fox40114 : 我覺得差很多也，假性的只有宮縮，真的陣痛時還會多 12/09 23:05

→ fox40114 : 一種下墜感，覺得大象快掉出來了 12/09 23:05

推 skn37 : 分不出來+1，第一胎是老公看到我痛到沒法睡才去醫院 12/09 23:49

→ skn37 : ，在車上測才發現2-3分痛一次了... 12/09 23:49

→ skn37 : 到醫院已經開四指... 12/09 23:49

推 gilikl : 產前醫生跟我說陣痛，落紅，破水才去醫院。結果我宮 12/09 23:58

→ gilikl : 縮好幾天都不敢去，等到痛才去。到醫院不到半小時就 12/09 23:58

→ gilikl : 生了orz 12/09 23:58

推 r917603 : 我也是28週，覺得只要出現規則性一小時超過6次的不 12/10 00:01

→ r917603 : 舒服就要去醫院，不用管是真宮縮還是假宮縮，因為 12/10 00:01

→ r917603 : 我是無痛的但頻率很高而且數值還有突破80-90的... 12/10 00:01

→ r917603 : 陣痛不一定是整個肚子變硬，有可能會有其中一側以 12/10 00:01

→ r917603 : 為是北鼻的屁股凸出來，不管怎樣，我們這個週數都 12/10 00:01

→ r917603 : 太小，所以寧願被退貨也不要害怕去醫院 12/10 00:01

推 r917603 : 星期天我只覺得肚子緊緊的，但不會痛，然後用app測 12/10 00:12

→ r917603 : ，大概5-10分鐘就一次，一次持續1分多鐘，抱著心虛 12/10 00:12

→ r917603 : 的感覺去附近醫院急診，一開始醫生也是說有宮縮是 12/10 00:12

→ r917603 : 正常，但後來看到檢測結果就馬上內診，好險沒開， 12/10 00:12

→ r917603 : 不然就要直接生了，換了安胎藥之後情況有改善才放 12/10 00:12

→ r917603 : 我回家 12/10 00:12

推 eeuueee : 我每次會抓超過30分就去急診，很神奇是痛完後完全無 12/10 11:27

→ eeuueee : 感，很痛又很久的話妳還是去吧 12/10 11:27

推 fake0617 : 真陣痛來的時候你就會知道了，是一種連思考和說話都 12/10 14:53

→ fake0617 : 無法的痛 12/10 14:53

... <看更多>

假性宮縮舒緩在蘇怡寧醫師愛碎念- 關於子宮收縮幾乎每天都有人問 ... - Facebook 的推薦與評價

假性收縮時只要放鬆休息一下很快就會軟化了，我是第一胎，38週多的某天一早起來就反胃嘔吐整天沒有食慾沒有精神，當天的宮縮次數也莫名的頻繁，因為擔心是否是真正的產兆， ... ... <看更多>

假性宮縮舒緩在如何舒緩宮縮2023-精選在Youtube/網路影片/Dcard上的焦點 ... 的推薦與評價

· 1、改变准妈妈的活动或姿势。有时走路能减轻准妈妈的不适，有时休息能缓解假性宫缩。 · 2、洗个热水澡，放松身体。 ... <看更多>

你可能也想看看

搜尋相關連結

#1. 下腹緊繃、悶痛，假性宮縮頻繁怎緩解？ - 媽咪拜

在假性陣痛出現的期間，可採坐姿舒緩，坐時正前方最好有東西能讓手抓，藉以舒緩疼痛感，坐椅應稍高，勿擠壓肚子。 4招教你舒緩假性宮縮. 3. 按壓式按摩法.

#2. 舒緩陣痛9大撇步 - 媽媽寶寶

中醫師在媽咪預產期前幾天便在神門穴、內分泌穴埋貼耳針，埋貼耳針除可降低假性陣痛發生的現象，亦可舒緩子宮初期收縮帶來的不適感。當媽咪進入產房待產， ...

#3. 宮縮的感覺是怎樣？搞懂真假宮縮判斷是不是要生了 - 親子天下

至於假宮縮，判別方式就跟真宮縮明顯相反，不僅痛的不規則，頻率與強度也不會增強、走動也可以減輕症狀，而最主要的辨別則在於疼痛部位多是在腹股溝與下 ...

#4. 怎麼分辨宮縮是「快生了」還是「狼來了」？一張表讓妳看懂！

孕媽咪常在變換姿勢或用力時出現假性宮縮的反應，會有肚子突然變緊的感覺，但不會有出血、破水、腰痠、腹疼的症狀，頻率也不像真性早期宮縮會愈來愈強，稍 ...

#5. 懷孕中期肚子緊繃怎麼改善?3個方法報你知 - 奇妮

子宮周圍韌帶拉伸造成懷孕中期肚子緊繃▽ · 子宮出現假性宮縮導致懷孕中期肚子硬▽ · 腸道受到擠壓減緩蠕動，肚子緊繃成為常態▽ · 胎兒重量增加造成壓迫，引起肚子緊繃與骨盆 ...

#6. 蘇怡寧醫師愛碎念- 關於子宮收縮幾乎每天都有人問 ... - Facebook

假性收縮時只要放鬆休息一下很快就會軟化了，我是第一胎，38週多的某天一早起來就反胃嘔吐整天沒有食慾沒有精神，當天的宮縮次數也莫名的頻繁，因為擔心是否是真正的產兆， ...

#7. 新手孕媽咪難以分辨的真、假宮縮！？ @ 護理師CC×跟你說 ...

先說假性宮縮，其實在第六七個月就會有假性宮縮，通常是悶悶痛痛、像月經來的時後疼痛感、子宮硬得像一顆球一樣，肚皮變得繃繃緊緊得且無規律和周期性， ...

#8. 又被醫院退貨？一張表搞懂「真假宮縮」 - 三采文化

先說「假性宮縮」，其實在第六、七個月就會出現假性宮縮，通常是悶悶痛痛、像月經來的時後疼痛感、子宮硬得像一顆球一樣，肚皮變得繃繃緊緊得且無規律 ...

#9. 孕後期肚子硬原來是「假宮縮」！4個有效方法來舒緩

有時走路能減輕你的不適，有時休息能緩解假性宮縮。(如果是真正分娩時的宮縮，無論你做什麼，宮縮都不會停止，而且會逐漸加強)。

#10. 肚子痛是寶寶要退房了?3點判斷陣痛真假與緩解訣竅! - mamaway

懷孕後期的媽咪經常都有肚子痛的困擾，難道是要生了?陣痛其實分為真陣痛與假性陣痛，可以從宮縮頻率、疼痛位置、與是否能緩解做判斷，趕緊來學習如何 ...

#11. 懷孕腹痛會影響胎兒？懷孕腹痛位置和肚子痛原因 - 惠氏

來看看懷孕腹痛位置、類型以及舒緩方式！ ... 排便不順、憋尿、性行為、撞到肚子、孕婦或胎兒太過激動，都可能造成假性宮縮。建議媽媽發生假性宮縮時，可以躺下休息、 ...

#12. 假性宮縮痛 - Valérie Combette-Javault

宮縮陣痛是在哪個位置？ - 康途健康百科. 1, · 假性宫缩一般发生在孕中期后到孕晚期期间，是属于一种正常的生理现象，判断是真宫缩还是假宫缩的方法 ...

#13. [孕事] 第六次產檢，懷孕八個月（31W6D），假性陣痛好討厭QQ

這回產檢順便詢問了衛教師，她說懷孕後期會開始出現所謂的假性宮縮， ... 坐時正前方最好有東西能讓手抓，藉以舒緩疼痛感，坐椅應稍高，勿擠壓肚子。

#14. 假性陣痛來襲坐著就能舒緩- 人人焦點

很多臨近分娩的媽媽只要一出現肚子痛，就會很恐慌，以爲馬上要生了，其實在真正臨產前，你可能會出現假性陣痛，它被稱爲子宮收縮，因爲你的身體已經開始暖 ...

#15. 【懷孕肚硬】肚子又緊又硬可能是假性宮縮引起！4注意事項 ...

懷孕後，肚痛或肚硬的現象會持續發生，可能是假性宮縮、壓力、脹氣、便秘等原因引發。平時應多休息，攝取均衡飲食，避免壓力和過勞，也應該減少激烈 ...

#16. 懷孕後期下腹痛像經痛是產兆嗎？4個懷孕後期症狀要注意！

改變休息姿勢、適度走動如有假性宮縮的症狀，建議孕媽咪採取坐姿，盡量讓椅子高度略高，避免壓迫到肚子。或是孕媽咪可以起身、緩步走走，幫助舒緩假性宮縮帶來的下腹疼痛感 ...

#17. 如何舒緩宮縮2023-精選在Youtube/網路影片/Dcard上的焦點 ...

· 1、改变准妈妈的活动或姿势。有时走路能减轻准妈妈的不适，有时休息能缓解假性宫缩。 · 2、洗个热水澡，放松身体。

#18. 肚子痛代表快生了？一分鐘快速辨別真假陣痛！ - Hugsie孕婦枕

發生假性陣痛的時機，通常在生產前的6～8週出現，每個人都會經歷。因為生理上利於子宮收縮的催產素，在晚上時在體中濃度比較高，因此晚上也比較容易發生 ...

#19. 肚子老是痛痛的？如何分辨胎動和宮縮- 育兒文章 - 媽咪愛

媽咪們要注意假性宮縮的次數，30周以前，每小時要小於3次；30周以後，每小時 ... 姿勢，有時候起來走走路，有時候躺下好好休息，都能舒緩不適的症狀。

#20. 準媽咪必看！安以軒被熱飲淋孕肚引宮縮，醫師教宮縮時用「這 ...

如果孕婦情緒壓力大，送醫或不送醫都要趕快平撫情緒。可以做平常練習生產的「拉梅茲呼吸法」，如果太慌亂一下忘記怎麼操作，趕快做深呼吸，慢慢吸氣，把氣 ...

#21. 肚子好緊是要生產了嗎？教你用宮縮頻率來判斷

採坐姿休息：在假性宮縮陣痛期間，可以採取坐姿舒緩，座椅應稍微高一點，不要擠壓到肚子。紓解壓力：如果孕媽咪長期處於緊張疲勞的狀態，也容易引發頻繁 ...

#22. 【懷孕後期】懷孕35週：你可能開始經歷假性宮縮 - OT&P

踏入懷孕35週，孕婦可能慢慢開始出現假性宮縮，bb可能正以胎頭向下的姿態進入骨盆腔。想了解更多舒緩宮縮痛楚和懷孕後期資訊，可參考以下網誌。

#23. 如何缓解宫缩不适？ - 知乎专栏

如何缓解宫缩不适？ · 1、改变准妈妈的活动或姿势。有时走路能减轻准妈妈的不适，有时休息能缓解假性宫缩。 · 2、洗个热水澡，放松身体。 · 3、喝几杯水， ...

#24. 假性宮縮痛 - Ananda Terapias Holísticas

生產前兆：真假宮縮症狀區別| 媽媽育兒百科. 1, · 假性宫缩一般发生在孕中期后到孕晚期期间，是属于一种正常的生理现象，判断是真宫缩还是假宫缩的 ...

#25. 陣痛都有「真」與「假」？ - nutricia hk

假宮縮一般發生於懷孕後期，但並非每個準媽媽都會遇上，如情況在懷孕中期，甚至更早時候發生，準媽媽應告知醫生。當這假性陣痛出現時，肚子會變硬，子宮的肌肉會持續收 ...

#26. [懷孕] 假性宮縮與真陣痛怎麼分辨？ - 看板BabyMother

文長請見諒，痛到沒辦法言簡意賅的表達。上週28+3開始宮縮+嚴重經痛感，躺在床上痛整晚無法睡覺，上網看經驗文大多都寫假性宮縮，所以就這樣忍耐了 ...

#27. 假性陣痛莫心慌坐姿可舒緩疼痛 - 媽咪寶貝家

所謂假性陣痛就是不規則的子宮收縮，會有肚皮一陣陣發緊的感覺，準媽咪們 ... 正前方最好有東西能讓手抓，藉以舒緩疼痛感，坐椅應稍高，勿擠壓肚子。

#28. 宮縮和脹氣，如何分辨？ - 信誼好好育兒

我偶爾會脹氣或吃壞肚子，所以分不清楚是宮縮還是肚子痛，什麼狀況下該去看醫生呢？ ... 分鐘就宮縮一次，就有可能是真性的早發性子宮收縮，一般的假性早發性宮縮，都 ...

#29. 「真陣痛」還是「假陣痛」？ - 綺思隨意枕

「真陣痛」時，規則的子宮收縮會使子宮頸厚度變薄，而且會持續擴張，因而進入產程。 ... 雖然假性陣痛會自然舒緩，但是當痛起來的時候還是會令人坐立難安。

#30. 宮縮痛到懷疑人生？別怕，3個動作教你有效舒緩！ - 每日頭條

說到女人生孩子，就不得不說宮縮痛，那種疼痛是每個當媽媽的人所必需經歷的。雖然現在科學依然無法讓女人避免遭受這種痛苦，但以下3種方法，可以在宮 ...

#31. 孕期宮縮有真假，宮縮來臨怎麼辦?

陣痛有分為真痛及假痛，假陣痛(假性宮縮)於生產前3~4 星期發生、無規則性、走痛會改善疼痛、發生部位限下腹及腹股溝、子宮頸無擴張；真陣痛於生產開始時 ...

#32. 產兆知多少 - 魚丸醫師的媽媽經

⚠️破水：有溫度，持續性液體流出。 ⚠️陣痛： -「假性陣痛」：單純子宮收縮，#稍加休息即可得到緩解 -「真陣痛」 ...

#33. 產兆三大特點：落紅、陣痛、破水 - 愛兒堡產後護理之家

假性宮縮（假陣痛），通常在第六七個月就會出現，通常是悶悶痛痛、像月經來的時後疼痛感，子宮因為充血硬得像一顆球一樣，肚皮變得繃繃緊緊得且無規律和周期性。倘若假性宮 ...

#34. 真假陣痛在臨床上的確是很難區分 - 光田綜合醫院

假性陣痛由於不是真正的子宮收縮，因此多半好好坐著或躺下休息一段時間後即可 ... 真性陣痛由於是進入產程真正的子宮收縮，因此要舒緩甚至是止痛較為 ...

#35. 媽媽小報~小心面對早發性子宮收縮@ 法蘭琪的世界 - 痞客邦

不論在何時何地發現子宮收縮，一定要趕快放下手邊的工作，找地方休息，黃文郁醫師表示，「能坐就不要站，能躺就不要坐」是最大的原則，一般的假性早發性宮 ...

#36. 一直宮縮但沒產兆 - Bee Spain

3, · 第一胎清晨宮縮破水39+5卸貨今天第二胎已39+5 除了這兩天晚上假宮縮以外白天完全沒有任何產兆> 4招教你舒緩假性宮縮適度走動. 不想去醫院被退貨, ...

#37. 假性宮縮 - A+醫學百科

假性宮縮 ... 從孕28周開始，腹部會時常出現「假宮縮」的現象。如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬(即出現肚子緊的症状)，這就是「假宮縮」。

#38. 31W 假性宮縮 - 我的翻滾人生- 痞客邦

31週整。今天應該算是第一次體驗假性宮縮吧.... 下腹緊緊的、有下墜感、時而悶痛，有時候緊繃到走路都舉步維艱。因為第一胎沒經驗，以為所謂「陣痛」 ...

#39. 假性陣痛&還不想退房的小玉米~on 14.05.2011(38w產檢)

醫生杯杯說小玉米要等到規律性的密集宮縮才是真正要出來,,所以玉米. ... 王炯琅醫師表示，在假性陣痛出現的期間，可採坐姿舒緩，坐時正前方最好有東西 ...

#40. 認識子宮收縮

真性與假性子宮收縮在懷孕比較靠近末期的時候，因為整個子宮變得比較大，如果有子宮收縮的現象發生，它的強度就可能比較強，而且媽媽也可能比較感覺 ...

#41. 掌握兩口訣！學會拉梅茲呼吸，順產&減痛一次到位

1.宮縮開始時先做一次廓清式呼吸。 · 2.身體完全放鬆，眼睛注視一個定點。 · 3.鼻子慢慢吸氣，將氣吸到胸部。 · 4.用吹口哨的方式將氣從嘴巴慢慢呼出。 · 5.每 ...

#42. 肚子摸起來這麼硬是不是宮縮！子宮收縮就是早產嗎？ - YouTube

人氣孕動婦產科烏烏醫師為您介紹何謂宮縮？與對孩子的影響?

#43. 假性宮縮痛

Page not found • Instagram. 1, · 假性宫缩一般发生在孕中期后到孕晚期期间，是属于一种正常的生理现象，判断是真宫缩还是假宫缩的方法其实很简单： ...

#44. [懷孕] 請問懷孕30周宮縮情況- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊

王炯琅醫師表示，在假性陣痛出現的期間，可採坐姿舒緩，坐時正前方最好有東西能讓手抓，藉以舒緩疼痛感，坐椅應稍高，勿擠壓肚子。 2. 拉梅玆呼吸法拉梅姿呼吸法主要是藉由 ...

#45. 假陣痛! 嬰兒與母親- 五個月宮縮 - triplenickel.net

愈靠近預產期，孕媽咪可能會出現假性宮縮情況，與陣痛不同的是，其持續時間較短，發生時間也不規律，肚皮會有緊繃感、伴隨輕微疼痛。最重要的是，假性宮縮的痛是能被舒緩的 ...

#46. 假性宮縮舒緩的問題包括PTT、Dcard、Mobile01，我們都能 ...

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧：. 〈最新修訂版〉懷孕知識百科; 為了解決假性宮縮舒緩的問題，作者PamJohnson-Bennett 這樣論述 ...

#47. 懷孕後期肚子痛

【懷孕肚硬】肚子又緊又硬可能是假性宮縮引起！4注意事項舒緩… 懷孕後期肚子痛. [懷孕] 後期下腹悶痛- 看板BabyMother - 批踢踢實業 ...

#48. 假性宮縮

假性宫缩的特点是无规律性和周期性，也不会产生明显的疼痛感，只是偶尔可能会有轻微的类似抽筋一样的感觉。假性宫缩什么时候开始假性宫缩通常是在孕 ...

#49. 如何缓解假性宫缩 - 亲子百科

在分娩前假性宫缩可能会间断地变得有规律且更频繁，甚至伴有疼痛感。这让很多孕妈误以为自己马上要临产了。别担心，这只是我们常说的.

#50. 懷孕32 週肚子硬

* 早產性宮縮：. 【懷孕肚硬】肚子又緊又硬可能是假性宮縮引起！4注意事項舒緩… 但我都沒記錄 ...

#51. 產前徵兆有哪些？真陣痛跟假陣痛差在「規律性」

假性陣痛，腹部被扯的疼痛感 ... 如果再敏感一些，只要有微小的刺激，就會出現宮縮的情況，稱為假性陣痛，不像真陣痛很規律，假性陣痛可以讓子宮收縮 ...

#52. 假性宮縮痛

1、妊娠中后期，由于增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会出现感觉肚子往下掉、背都伸不直的症状。从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩的 ...

#53. 宮縮到底是什麼感覺？該如何舒緩宮縮呢？懷孕第六個月21 24週

真性宮縮的範圍在整個腹部，且下腹部有下墜感合併腰酸及便意的感覺。能否緩解：假性宮縮只要稍作休息就可以緩解。真性宮縮不能緩解，除非施打減痛分娩。子宮 ...

#54. 宮縮到底是什麼感覺？該如何舒緩宮縮呢？懷孕第六個月（週 ...

不過，若是孕媽咪的下腹疼痛感是屬於因寶貝胎動而起，或是懷孕後期子宮脹大而有的不適感，抑或是假性宮縮現象，其實都是有一些方法可以幫助舒緩，改善孕媽咪懷孕後期 ...

#55. 又被醫院退貨？一張表搞懂「真假宮縮」::專欄推薦-三采文化

不過，若是孕媽咪的下腹疼痛感是屬於因寶貝胎動而起，或是懷孕後期子宮脹大而有的不適感，抑或是假性宮縮現象，其實都是有一些方法可以幫助舒緩，改善孕媽咪懷孕後期下腹 ...

#56. 真宮縮與假宮縮如何判斷？我要生了嗎？孕媽咪不憂心，看完讓 ...

#57. 假性宫缩疼一夜正常吗_妈妈网小百科

在分娩前的几天或几周内，孕妈妈们的假性宫缩可能会间断地变得有规律，相对更频繁，甚至伴有疼痛的感觉，有时，会让你误以为自己要临产了。但它跟真正的临产不一样， ...

#58. 宮縮到底是什麼感覺？該如何舒緩宮縮呢？懷孕第六個月（週 ...

邀稿：starbucksleo gmail. 假性陣痛莫心慌坐姿可舒緩疼痛「假性陣痛」與開始生產時的陣痛很難區分。一般而言，「假性陣痛」會隨著姿勢改變、休息而慢慢恢復，其陣痛方向是 ...

#59. 無痛分娩次搞清楚!｜MamiBuy編輯部媽咪拜- 假性宮縮痛

最重要的是，假性宮縮的痛是能被舒緩的，該怎麼做呢？什麼是假性宮縮？假性宮縮假陣痛，通常在第六七個月就會出現，通常是悶悶痛痛、像月經來的時後疼痛感，子宮因為 ...

#60. 孕期感到腹部發緊是怎么回事？寶寶俱樂部- 假性宮縮痛

標題懷孕假性宮縮頻繁. 時間爬完文還是有點疑惑不知道是不是需要好好安胎第次發文目前24週多上週開始肚子疼痛頻率增加躺著也沒有舒緩週六產檢醫生說觀察看看有沒有肚子 ...

#61. 第二胎宮縮好痛苦- 假性宮縮痛

假性宫缩频繁，做好这5点可缓解，出现异常症状，你要防止早产这位宝妈表述中提到的假性宫缩是什么呢?它也被称作迁延宫缩，是偶发性宫缩的种。准妈妈生产前几周，子宫肌肉 ...

#62. 第二胎宮縮好痛苦- 假性宮縮痛

2. 採取坐姿休息在假性陣痛出現的期間，可採坐姿舒緩，坐時正前方最好有東西能讓手抓，藉以舒緩疼痛感，坐椅應稍高，勿擠壓肚子。 3. 按壓式按摩法假性陣痛會讓骨盆肌肉呈 ...

#63. 懷孕早期宮縮的症狀康途健康百科- 假性宮縮痛

該如何舒緩宮縮呢？懷孕第六個月21 24週懷孕是件美好的事，孕期漸漸到了第六個月了，許多媽咪在這個時期 ...

#64. 孕晚期為什么總是會出現假性宮縮寶寶俱樂部

部分孕妇甚至在中孕期就能感受到不规律的宫缩。经产妇要比初产妇更为多见。假性宫缩临床表现编辑播报1.妊娠中后期，由于增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆 ...

#65. 假性宮縮痛- 宮縮與陣痛感覺傻傻分不清楚 - zzz336.com

假性宫缩临床表现编辑播报1.妊娠中后期，由于增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会感觉腹部往下坠，背部伸不直。从孕28周开始，腹部会 ...

#66. 假性宮縮痛- 寶寶苗栗很夯的貓裏喵親子公園 - Lamedim

#67. 假性宮縮痛

假性宫缩的症状会因时间段的不同而有所差异，般包括有妊娠中后期、分娩前及临产前的假性宫缩。 1、妊娠中后期，由于增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到的 ...

#68. 16週居然宮縮Q_Q 非常婚禮- 假性宮縮痛

#69. 假性宮縮痛- 假性宫缩频繁，做好这5点可缓解，出现异常症状

#70. 寫給新手媽媽的產兆小提醒，假性陣痛該如何分辨？帶您了解 ...

同時間，假性宮縮不至於引起破水或是出血的現象，因此子宮頸也不會有變化，且經過平躺休息後，疼痛不適的感覺都會獲得改善。 4. 假性陣痛莫心慌坐姿可舒緩疼痛「假性陣痛」 ...

#71. 自由的百科全書- 假性宮縮痛

#72. 懷孕第36週：假性宮縮頻繁注意分娩跡象寶寶的成長狀況-Hello ...

假性宮縮痛. 疼痛的强度不同。假性宫缩的疼痛感就像女人来月经，这种疼痛孕妇可以忍受，而且孕妇休息或者是停止运动后，子宫收缩减弱，宫缩疼痛会有所改善，甚至是 ...

#73. 假陣痛! 嬰兒與母親- 五個月宮縮

該如何舒緩宮縮呢？懷孕第六個月21 24週. 雖然假性宮縮定會出現，倒不是所有準媽媽都會察覺到，特別是在懷第胎的時候，所以即使您完全沒有感覺到假性宮縮，亦毋須擔心 ...

#74. 肚子好緊！宮縮頻繁要緊嗎？｜Mombaby 媽媽寶寶懷孕生活網

假性宮縮：陳詩宜護理師表示，懷孕7個月後會有假性宮縮的結果出現，但假性陣痛侷限在下 ... 假性陣痛莫心慌坐姿可舒緩疼痛「假性陣痛」與開始生產時的陣痛很難區分。

#75. 30 週肚子硬

改善孕期假性宫缩，学习正确的站坐卧姿势希希孕产运动分享. ... 以下說明不同狀況的改善方法：若明顯感覺到整個肚子都有緊繃感，可準備熱毛巾熱敷孕肚，舒緩不適感。

#76. 假性宮縮痛

假性宫缩的症状会因时间段的不同而有所差异，般包括有妊娠中后期、分娩前及临产 ... 舒緩週六產檢醫生說觀察看看有沒有肚子變硬到了星期發現肚子硬的頻率除非假性宮縮 ...

#77. 假性宮縮 - 中文百科知識

假性宮縮也叫遷延宮縮，是一種偶發的子宮收縮。其通常在懷孕6周左右開始，孕晚期經常摸肚子會引起假性宮縮導致早產。基本信息中文名：假性宮縮外文名：False ...

#78. 懷孕後期下腹痛像經痛是產兆嗎？4個懷孕後期症狀要注意 ...

#79. 才五個月直宮縮媽咪愛育兒問答

該如何舒緩宮縮呢？ ... 如果還是很不舒服、很頻繁的假性宮縮，在產檢的時候也要諮詢醫生喔～產兆宮 ... 最重要的是，假性宮縮的痛是能被舒緩的，該怎麼做呢？

#80. 孕晚期假性宫缩一天多少次正常_民福康

假性宫缩，又称为布拉克斯顿·希克斯收缩（英语：Braxton Hicks contractions）。它是在怀孕之后六周即可能发生的子宫收缩，但通常发生在怀孕的第二和第三个三月期。

#81. 親子天下- 假性宮縮痛

#82. 懷孕初期宮縮必看介紹- 假性宮縮痛

#83. 準媽咪都該知道的事｜MamiBuy編輯部- 假性宮縮痛 - Tevell Rose

#84. 百度百科- 假性宮縮痛

t46.strongerwomanradio.com; 假性宫缩频繁，做好这5点可缓解，出现异常症状，你要防止早产知乎>假性宫缩频繁，做好这5点可缓解，出现异常症状，你要防止早产知乎.

#85. 假性宫缩除了有腹部变硬感觉，孕晚期出现疼痛感要警惕- 相因

假性宮縮（假陣痛），通常在第六七個月就會出現，通常是悶悶痛痛、像月經來的時後疼痛感，子宮因為充血硬得像一顆球一樣，肚皮變得繃繃緊緊的且無規律和.

#86. 懷孕肚子變硬！懷孕宮縮當心引發早產- 媽咪寶貝大小事

因此透過這篇文章，了解真性宮縮與假性宮縮之間的差別，讓新手爸媽可以第一時間先 ... 親密的撫觸及慰藉，並配合口令來引導待產婦做舒緩動作，以度過規則宮縮過程。

#87. 产前宫缩到底是什么感觉？和假性宫缩有大不同-津云APP

假性宫缩的特点是无规律性和周期性，也不会产生明显的疼痛感，只是偶尔可能会有轻微的类似抽筋一样的感觉。假性宫缩什么时候开始假性宫缩通常是在孕.

#88. 假性宮縮痛

假性宮縮假陣痛，通常在第六七個月就會出現，通常是悶悶痛痛、像月經來的時後疼痛 ... 舒緩週六產檢醫生說觀察看看有沒有肚子變硬到了星期發現肚子硬的頻率; 生理性宮 ...

#89. 肚子痛是寶寶要退房了?3點判斷陣痛真假與緩解訣竅! - mamaway

宫缩是多数准妈妈可能经历的一种孕期症状。尤其是到了怀孕后期，孕妈咪的肚子会三不五时感觉闷闷胀胀，有时候还会突如其来感觉硬得跟石头一样，十分.

#90. 宮縮到底是什麼感覺？該如何舒緩宮縮呢？懷孕第六個月（週 ...

到了懷孕後期，假性宮縮經常可見，康琳醫師提醒孕媽咪可以依照以下步驟處理： step 1 ... 假性宫缩其实也是宫缩情况中的一种，一般随着妊娠周期的延长怀孕最后的几周会 ...

#91. 懷孕後期28~40週（8~10個月）｜不管怎麼樣都不舒服 ...

#92. 假性宮縮痛- 宮縮與陣痛感覺傻傻分不清楚

部分孕妇甚至在中孕期就能感受到不规律的宫缩。经产妇要比初产妇更为多见。假性宫缩临床表现编辑播报1.妊娠中后期，由于增大的子宫 ...

#93. 7個動作緩解宮縮疼痛，超快分娩，孕媽必看 - 壹讀

假性宮縮一般不疼，會集中在腹部，肚子會感到緊繃。假性宮縮不會變得更強，更久，或頻率更近。它們也不會引起宮頸的變化。

#94. 媽咪寶貝 2月號／ 2016 第188期: 為母則強蕭彤雯

臥床休息,舒緩宮縮不適一旦出現宮縮時, ... 一般的假性早發性宮縮都能在稍作休息後獲得緩解,如果半個小時後宮縮狀況沒改善,建議使用安胎藥來改善宮縮。

#95. 嬰兒與母親 03月號／ 2020 第521期林可彤：幸福，是陪著孩子一起成長。

因為生理上利於子宮收縮的催產素,在晚上時在體中濃度比較高,因此晚上也比較 ... 四原則自行判斷真假陣痛假陣痛真陣痛些方式舒緩假性陣痛:孕媽咪在家就能透過計算宮宮縮 ...

#96. 早產的徵兆：徵狀及成因 - Pampers HK

假性宮縮在懷孕後期出現，感覺就像子宮完全繃緊了，脹成球似的，又像是BB正在您肚子裡翻跟斗一樣。這種情況通常不會帶來疼痛，並會在約一小時後停止。雖然假性宮縮一定會 ...

#97. 嬰兒與母親 4月號／2015 第462期: 懷孕10個月全方位安產守則

... 醫師檢查 o 米規則子宮收縮,例如:每 3 至 6 分鐘陣痛 1 次,每次持續 30 秒以上(偶爾 30 秒以上則屬於假性陣痛,並不算是產兆) ,稍事休息無法舒緩疼痛。規則宮縮時, ...

#98. 每天晚上假性宮縮怎麼回事假性宮縮怎麼辦 - 育兒教養平台

協和婦產科醫生稱，孕晚期經常摸肚子會引起假性宮縮導致早產。 2、分娩前數周，子宮肌肉較敏感，將會出現不規則的子宮收縮，持續的時間短，力量弱， ...

關於 假性宮縮舒緩 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「假性宮縮舒緩」的推薦目錄：

假性宮縮舒緩 在 抹茶妞妞 Ariel Facebook 的最讚貼文

About author

假性宮縮舒緩 在 Facebook 的精選貼文

About author

假性宮縮舒緩 在 在家好到府坐月子 Facebook 的最佳解答

About author

你可能也想看看

搜尋相關連結

關於假性宮縮舒緩，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

假性宮縮舒緩在抹茶妞妞 Ariel Facebook 的最讚貼文

假性宮縮舒緩在 Facebook 的精選貼文

假性宮縮舒緩在在家好到府坐月子 Facebook 的最佳解答