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［半個鐘20000下Sit Up你得唔得？］

上星期去左呂良偉開既 @RayLuiCentre 體驗香港最新既 #Emsculpt增肌+溶脂療程丫！做一次機已經等於20000下sit up嘅效果，半小時過程feel到部機吸嘅時候好似將我腹部底層肌肉谷曬出黎咁，真係好深層，感覺真係直達7cm肌肉層～同一般嘅身體療程好唔同！做完之後腹部肌肉會有少少酸軟感，真係好似做完運動咁。一次之後個上腹線已經出左黎😍好神奇～

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如果產後一直感到腰酸背痛（康復期因人而異）或許你就患有 #腹直肌分離 了。肌肉斷裂後，要重建並不容易！可以想像起碼要比正常人加3倍的努力吧？但情況是沒有肌肉去支撐sit up練腰部的動作，那豈不是惡性循環了？幸好科學倡明，「躺著做運動」不是沒可能！介紹一下 Ray Lui Centre （Ray Lui就是凍齡男神呂良偉！）的 #Emsculpt增肌溶脂療程！

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呂良偉教你「凍齡」美學 Ray Lui’s Anti-aging & Health Management Centre
女人要「凍齡」, 其實男人都一樣要「凍齡」
「不老影星」呂良偉最近開設了 Ray Lui’s Anti-aging & Health Management Centre
偉之健抗衰老及健康管理中心
更特別推出 Ray Lui by facematter® 的一系列皇牌護理產品

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滑鼠: Corsair IRONCLAW RGB
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鍵盤: Corsair K70 RGB MK.2 SE
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蔡健雅 全新專輯「DEPART」2021 年 8 月 13 日 正式發行
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#蔡健雅 #CarlaBruni #Photographs

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Photographs
詞曲：蔡健雅

人的價值信仰
似乎變了模樣
像故障的指南
失去了方向

Where is love
Where is God
Has he been hiding hiding
Where is time
Where is light
Has it been hiding hiding

Ooh We’re back to the start
Facing a long and winding road
Ooh what can we hold on to
Watching all colors fading off
In the old photographs

愛與恨冷與暖
隨意起伏蕩漾
兩者左右為難
失去平衡感

Where is love
Where is God
Has he been hiding hiding
Where is time
Where is light
Has it been hiding hiding

Ooh We’re back to the start
Facing a long and winding road
Ooh what can we hold on to
Watching all colors fading off
In the old photographs

Ooh We’re back to the start
Facing a long and winding road
Ooh what can we hold on to
Watching all colors fading off


音樂製作團隊
Producer：蔡健雅 Tanya Chua
Arrangement：蔡健雅 Tanya Chua
Acoustic Gtr：蔡健雅 Tanya Chua
Electric Gtrs：蔡健雅 Tanya Chua
All Backing Vocals and Arrangement：蔡健雅 Tanya Chua
Recording Engineer：蔡健雅 Tanya Chua
Recorded at Tangy Music Studio, Taipei
Carla Bruni’s Vocal recorded at Studios de la Seine / 80 rue Traversière, 75012 Paris
Vocal Recording Engineer: Khoi Huynh
Mixed by Joe Grasso @The Brewery Recording Studio New York
Mastering：John Greenham @Clearlight Mastering
音樂製作公司：天涯音樂工作室 Tian Ya Music Productions

MV 製作團隊
製作公司：品器有限公司
導演：黃中平
監製：干文怡導演助理：魏綺瑩、夏圓、黃柔云
攝影師：黃中平攝影二機：王殊懸、魏綺瑩
攝影助理：吳啟禎、吳啟瑞
燈光師：黃柏源
燈光助理：蘇志豪、王俊淵電工：石振廷
燈光車司機︱許敦閔、林瑋
九巴：王志偉、杰哥車隊
製片組：阿豹、紅茶
場務：TEA、阿龐、Colin
後期製作：品器有限公司

藝人工作團隊
藝人經紀公司：水晶共振股份有限公司 Crystal Resonance Co., Ltd.
藝人經紀：連秋雲 Apple Lien
企劃：楊駿章 Eloi Yang, 周世啟 Cheer Chou
服装造型：方綺倫 Chi Lun Fang
造型助理：楊孟築 Meng Chu Yang
化妝：陳俐伶 Venny Chen @Diva Beauty
髮型：Sydni Liu @Zoom Hairstyling
影像側拍：張皓評 Marcus Chang
平面側拍攝影師：黃義文 Evan Huang

* 本片於拍攝期間均遵循中央疫情指揮中心於5月15日發布之三級警戒的九大防疫指引