#想生育AMH是重要指標
#透過AMH數據看妳的卵子庫存量
AMH(Anti-mullerian hormone)抗穆勒氏管荷爾蒙,是一種評估女性「卵巢庫存量」指標,由卵巢內小濾泡分泌(潛在可成熟的卵子數)。通常隨著年齡會逐漸衰退,AMH值>5代表卵巢庫存量"多";反之,AMH值<2,代表庫存量"少" ,通常35歲後卵子量快速衰退,40歲以後AMH若下降至1以下,就表示即將接近停經了,卵子並非取之不盡,用之不竭,隨著年紀增長,只會越來越少 😲 大家要把握生育尖峰時刻喔 !
#AMH 是女性生育計畫能否成功的一個重要指標,在試管嬰兒和人工受孕療程中也是重要的數值,若是您正計劃晚婚或晚育,則一定要趁早儲存"好品質"的卵子,提高將來的生育機會,才能凍住未來的幸福,免得將來後悔莫及。
#AMH如何檢查?
請至 #星孕 診所抽血進行檢驗,血液中AMH指數不會隨月經周期、懷孕期、女性荷爾蒙、服用避孕藥等而變動,建議大家28歲後可以每2年追蹤一次。
#星孕諮詢師想說
AMH數值只能代表卵子數量,並不能代表卵子品質,有懷孕計劃的女性仍建議與 #鍾繼賢醫師 做討論採取最適合的療程,也請各位備孕媽媽多接觸大自然,要保持正向樂觀`身心愉悅,相信一定能幫助妳好孕到。
政府不孕試管嬰兒補助詳情
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#鍾繼賢醫師 #好孕專家 #試管嬰兒 #政府不孕補助 #首次補助10萬
停經荷爾蒙指數 在 潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess Facebook 的最佳解答
年底真的是許多人壓力指數爆表的季節⋯面對壓力居高不下,正是我們飲食失調症的高峰期。
妳有沒有注意到自己在壓力大的時候,是會
🔅不自覺多吃好多?
🔅不自覺吃不下飯?
妳也許覺得壓力大爆食的人一定很多,但在我們實際的個案中,因為壓力大吃的太少的問題不佔少數,熱量攝取不足也比多吃增重,對身體的傷害可能會更長久。
今天就來繼續跟大家聊聊一些「你可能吃到太少」的身體訊號,以及它所產生的身心危害。
1. 你不再減少體重 (請參考#吃太少part1)
2. 停經&不孕( #吃太少part2)
3. 血糖震盪:
很多人以為只有吃太多澱粉碳水才會引起血糖震盪,但長期卡路里攝取不足導致的低血糖症(hypoglycemia)所造成的問題更加嚴重。低血糖症的常見症狀包括:
☑️飢餓
☑️顫抖
☑️焦慮
☑️頭暈
☑️出汗
☑️虛弱
☑️ 情緒起伏
也因為低血糖狀態中會更想要吃高糖分的食物來緩解不適,也很容易造成血糖震盪,爆食或是節食的循環中!
如果妳也在高壓吃不下的症頭中,記得找個方法提醒自己補充營養: 設鬧鐘,事前預留時間吃東西,或是試試我近期的絕招,吃飯+開會,確保我動腦時可以讓身體補充營養。下回來跟大家分享一下我最愛的幾家適合開會的健康餐廳!
Special thanks to @hankshot @wangchuchu4321 @green_zz09
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停經荷爾蒙指數 在 劉博仁醫師 基因營養功能醫學專家 Facebook 的最佳貼文
新陳代謝症候群,您是嗎?
一位50多歲的女生,
因為疲倦、
掉頭髮、
肌肉酸痛,
甚至情緒壓力過大,
失眠,
為了這些原因來找我。
經過檢測,
她的空腹血糖、
三酸甘油酯、
血壓都上升了,
她腰圍也來到了89公分,
這就合乎了新陳代謝症候群的標準了。
別開玩笑,
符合這些標準的人,
罹患糖尿病是一般人的六倍,
腦中風是二倍,
特殊腫瘤,
例如乳癌、膽囊癌、子宮內膜癌、攝護腺癌、大腸直腸癌也會增加。
像這位女生超級喜歡吃麵包以及水果,
這都是導致新陳代謝症候群的風險增加。
她因為停經了,
想要補充荷爾蒙,
可是乳房有好幾顆纖維囊腫,
我告訴她千萬不要,
好好的先從戒糖、
營養素調理、
12小時微斷食、
走路、
正念幾個方面來處理....
半年之後,
腰圍降到了83公分,
血糖完全正常,
血壓還稍微高一些,
可是全部的指數都進步了。
你是新陳代謝症候群的朋友嗎,
好好努力,
就從今天開始吧。
早安!
#新陳代謝症候群
#量腰圍
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