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關於 健力腰帶 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在健力腰帶這個產品中，有13篇Facebook貼文，粉絲數超過3萬的網紅Kofgym，也在其Facebook貼文中提到， Julius Maddox 1987年出生 身高1米91 體重大約200kg 無裝備臥推770lb紀錄保持者 Julius Maddox 在2019年新創造的紀錄打破了Sarychev保持了4年的無裝備卧推紀錄而當時重量是743lb隨後兩年更突破自己紀錄成功無裝備臥推770lb！ 最近佢嘅Y...
　同時也有231部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅小王子Miles，也在其Youtube影片中提到，賭博是不好的行為 小賭怡情 大賭興家 喂 神力大高玩 健力三項課表👇 https://reurl.cc/5qYy27 臥推大力丸 單項臥推課表👇 https://reurl.cc/Kx5VDn - - TAIGER免運代碼 乾爹專用「Ｍ66」 https://www.taigersportswe...

健力腰帶 在 Kofgym Facebook 的精選貼文

Kofgym By Kofgym

2021-02-02 19:09:04 有 60 人按讚
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Julius Maddox
1987年出生
身高1米91
體重大約200kg
無裝備臥推770lb紀錄保持者

Julius Maddox 在2019年新創造的紀錄打破了Sarychev保持了4年的無裝備卧推紀錄而當時重量是743lb隨後兩年更突破自己紀錄成功無裝備臥推770lb！

最近佢嘅YouTube Channel 拍攝咗自己熱身動作及訓練心得，令人期待嘅係佢係影片中係一間附近常見嘅健身室好隨意咁樣去進行750lb臥推，有別於自己破770lb紀錄時要準備專業器材及人員嘅大場面，750lb呢個重量重要超過2019年破Sarychev嘅紀錄（下一頁影片），可想而知依家佢嘅狀態有幾誇張，對於而家佢770lb世界紀錄成績，好令人期待今年會突破800lb新嘅無裝備卧推世界紀錄！

無裝備健力知識：
可以使用 健力腰帶 護腕
比賽連身衣singlet (軟布衣)

不能穿着高度支撐衣服
(卧推衣、硬舉衣、深蹲衣)

膝蓋不能穿任何東西 不能用綁帶
(100%Raw 聯盟比賽)

可以穿一般的護膝 但不能使用綁帶式護膝
(LPF 比賽)

點解有規限裝備？
以卧推衣為例，材質特殊能高度支撐限制你嘅郁動及特別強化領口能提供張力更能幫助腹內壓支撐，所以有穿着卧推衣選手能夠推更重嘅重量更加有優勢，所以比賽有分有裝備同無裝備。

如果適當運用裝備可以減少受傷機會而唔好覺得要用到腰帶/護腕就代表你廢，因為就算頂尖選手都會用到。

有冇試過俾人話裝備撚？佢又識唔識分健力界真正嘅裝備同無裝備係咩嚟嘅呢？

圖片來源：
@irregular_strength ( instagram)
影片來源 :
https://www.youtube.com/watch?v=aBDQD_q0WvY&ab_channel=JuliusMaddox

圖/文：Hugo

#kofgym #strength #肌肉 #力量 #美國 #健力
#世界紀錄 #bench #無裝備健力 #臥推

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Kofgym

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KOFGYM會堅持以香港人廣東話及抵死賤格之風格希望帶你進入健身健美世界 免責聲明︰本專頁之翻譯短片，只作個人興趣及娛樂之用途，並非作任何銷售或牟利之目的。
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健力腰帶 在 李沛旭 Patrick Lee Facebook 的精選貼文

李沛旭 Patrick Lee By 李沛旭 Patrick Lee

2020-07-10 16:50:53 有 1,740 人按讚
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那一瞬間。
重新啟動。107天。
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#我健身我驕傲
#我怕練太壯
#我不想練太壯

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李沛旭 Patrick Lee

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親力親為
331810 followers 323525 likes "http://www.eelin.com.tw/"
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健力腰帶 在 江湖一點訣 Facebook 的精選貼文

江湖一點訣 By 江湖一點訣

2020-05-19 22:35:35 有 21 人按讚
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📷第一屆攝影賞再開🔥！請看到最後，有亮點！❤️😍

截止日為6/19，歡迎大家投稿，獎金最高一萬元，還可以抽所～有～SBD的經典商品！#請分享

#SBD攝影賞 #邱grr
#SBDTaiwan
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攝影賞的規則不變，已經投稿的報名者都保有參賽資格，最高獎金1萬元，還可以抽SBD腰帶！😎

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📌無論手機、相機拍攝皆可投稿，照片內人物需穿著SBD T-shirt，或SBD任一商品即可參賽🔥 SBD商品不限顏色款式，照片內人物也不限一人。

👉🏻參賽需投稿兩張照片(半身特寫 & 全身照)，有機會獲得SBD攝影賞 - 冠軍一萬元！還能參加抽獎，獲得SBD經典腰帶！🔥

參賽之餘大家一定要勤洗手，人多處戴口罩，避免群聚。天佑台灣，台灣的防疫人員辛苦了！！💪💪💪
.
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🔺評審結果：公佈於SBD粉絲專頁，領獎方式另行通知。
🔺詳細參賽規則：https://tinyurl.com/ws4n869
.
📍活動獎金：🎁🎁
冠軍：10,000新台幣，共一名
亞軍：6,000新台幣，共一名
季軍：3,000新台幣，共一名
佳作：1,500新台幣，共三名
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📍抽獎贈品(尺寸任選)：🎁🎁
頭獎：SBD經典健力腰帶 x1
二獎：SBD經典護膝 x1
三獎：SBD經典護肘 x1
四獎：SBD經典護腕 x1
五獎：SBD限量T-shirt x1
六獎：SBD限量硬舉襪 x2
七獎：SBD限量運動襪 x2

😎SBD攝影賞 - 評審團：🤜🤛🙏🙏
👓 SBD Taiwan 邱ger
攝影師：
👓 1. Sundance Lee @李放晴攝影工作室 sundANNce photo studio
👓 2. 莉莉周 莉莉周
👓 3. 張道慈@TaoTzu Chang's pictures
服裝設計/造型/藝術家：
AGCT GROUP #wildopenarts #agct
👓 1. 張鐦方
👓 2. 曾翔昱
.
#終於重新開賽啦
#投稿過的參賽者不用在重新投稿唷
#史上第一屆SBD攝影比賽 #攝影比賽
#認真不是在哈囉 #趣味競賽帶有認真
#發揮創意最重要 #等你來挑戰
#邱grr
#莉莉周 😎
#李放晴 😎
#張道慈 😎
#上面三位攝影達人 #只有邱grr不是😂
#agctgroup
#首獎一萬元 #還可以抽SBD經典腰帶
#兩張照片即可報名
#大家一起勤洗手 #避免群聚 #人多處戴口罩

https://youtu.be/HIwFSxKc8GU

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江湖一點訣

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舉重、健力，運動技巧分享、心得分享。 如果有一些小問題可以私訊給我， 我考慮列為教學內容（但不一定是馬上po) 或直接私訊回答你的問題 有喜歡的話分享出去。\^口^/
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健力腰帶 在 小王子Miles Youtube 的精選貼文

小王子Miles By 小王子Miles

2021-04-12 20:12:30 有 5,860 人看過 有 126 人喜歡
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小王子Miles

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看三小 哦！你是廠商？ 抱歉，合作邀約的話再麻煩您寄信到我的信箱 Email： [email protected] 感恩，祝您愉快?
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健力腰帶 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答

SBD Taiwan 邱個 By SBD Taiwan 邱個

2021-02-02 20:00:12 有 42,735 人看過 有 1,264 人喜歡
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#SBD怪獸講堂 #何立安 #怪獸肌力
本集由何立安何博士帶來含金量爆表的內容——無可取代的最大肌力。
收看本集的時候，記得搭配SBD怪獸Podcast第12集，一同服用喔！

🚩本集怪獸講堂重點筆記：
🇹🇼 ➤ 01:55 一、前言
🇹🇼 ➤ 02:30 二、為何最大肌力無法被取代？
03:55 （1）爆發力和最大肌力的關聯？如何提升？
04:25 （2）耐力表現如何進步？和最大肌力有什麼關聯？
🇹🇼 ➤ 05:40 三、有氧訓練和最大肌力關聯性？
06:30 （1）為何有氧訓練不是地板指標？定義為何？
06:40 （2）最大肌力目的為何？
07:45 （3） 大重量訓練的人，不能有靜態生活？
🇹🇼 ➤ 08:25 四、如何關注最大肌力是否成長？
🇹🇼 ➤ 08:45 五、肌肉、肌力生長曲線和最大肌力的關聯？和神經系統打交道？
🇹🇼 ➤ 09:30 六、如何預防訓練停滯期？
10:55 （1）True Max是什麼？易使訓練停滯？
11:40 （2） Daily Max是什麼？
12:45 （3） Easy Max是什麼？
14:25 （4） 訓練時接觸大重量的頻率建議為何？
🇹🇼 ➤ 14:35 七、訓練疲勞（透過True/Daily/Easy Max觀察生活健康相關指標是否正常
15:50（1）只做Easy Max也能增加最大肌力或效果？
17:10 （2）結語

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#謝謝乾爹

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健力腰帶 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答

SBD Taiwan 邱個 By SBD Taiwan 邱個

2021-01-29 20:03:33 有 14,613 人看過 有 291 人喜歡
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#2021全新經典健力腰帶 #SBDTaiwan #SBD腰帶
SBD全新經典健力腰帶2021小改款～
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腰帶的製作過程，需時六個月的時間：https://youtu.be/vtvJ330Nnu8

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#邱個開箱

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社群媒體上有些相關的討論：

健力腰帶 在 [問題] 各種健身腰帶差別很大嗎？ - 看板MuscleBeach 的推薦與評價


作者dear0106 (阿貴)
看板MuscleBeach
標題[問題] 各種健身腰帶差別很大嗎？
時間Fri Jan 13 09:54:18 2023



想請問有購買1條以上腰帶的大大們

請問各種腰帶的差別很大嗎

就像鞋子一樣

可能有輕鬆跑的、長跑練習的、

馬拉松比賽的、短跑衝刺的分別

腰帶也是類似如此嗎

健力的？舉重的？牛皮？

硬度寬度？傳統快扣？便宜跟貴的？

可是腰帶的功用不就是為了鞏固核心發力

除此之外還有什麼其他的功用嗎

因為便宜的腰帶大概1千多就有

知名牌子的甚至賣價到7～8千

不確定彼此之間的差異在哪

有大大研究過各種腰帶的差異之處嗎

-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-G781B.

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.254.216.146 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1673574862.A.141.html
推 eric21489: 你終究01/13 10:03
推 rick102233: 反正我知道價格有差01/13 10:03
推 ms19889120: 問就是01/13 10:13
推 WantFxxk4X: 跟你說辣 其他腰帶都是垃圾01/13 10:15
推 steven183: 支撐性有差啊01/13 10:16
如果說牛皮跟尼龍材質當然差別感受很大沒錯
可是如果都以皮製腰帶來說應該差異就不大了吧
→ v7677: 健身跟健力是不一樣的唷，如果是一般健身健美腰帶建議一次01/13 10:17
→ v7677: 到位，美國品牌真牛皮腰帶，schiek、Cardillo 、titan、pi01/13 10:17
→ v7677: oneer品質有一定的水準，缺點貴一點 健力的話就去找有ipf01/13 10:17
→ v7677: 認證的品牌去買就行了01/13 10:17
推 nocash: 我覺得什麼牌的都沒差其實。這就跟買鞋子一樣，大概就是戴01/13 10:21
→ nocash: 了S牌腰帶有種覺得自己忽然變身成為健身潮男的錯覺，或者01/13 10:21
→ nocash: 忽然覺得自己掌握了什麼神奇的呼吸法。其實不過就是花八千01/13 10:21
→ nocash: 塊買個儀式感而已01/13 10:21
推 withdrawn: 我只知道有8w5的01/13 10:30
推 moy5566: 你戴刺全甲的sbd武力直接+301/13 10:32
推 licklabium: 我用過500元和2000元的腰帶，也用過迪卡儂的，老實說01/13 10:34
→ licklabium: 我感覺不出差異，可能是深蹲和硬舉都不夠重的關係01/13 10:34
→ dinos: 如果三項總和不到500kg,應該是感覺不出差別01/13 10:37
XD 希望之後能進步到500～600以上
推 zengshinyi: SBD快調真的方便，硬舉跟深蹲會差一格，其他腰帶要用01/13 10:55
→ zengshinyi: 工具。TITAN也能訂做快調的，但要等幾個月，所以就買01/13 10:55
→ zengshinyi: 有現貨的SBD01/13 10:55
推 k5863014: 差在軟跟硬 01/13 11:00
推 xman1007: 越貴裝B的格調越有差01/13 11:11
推 se2422: 用過RDX跟Titan還是感覺腰帶質感有差吧 一分錢一分貨01/13 11:34
推 r66: SBD不管皮質、縫線跟快調那塊鑄鐵工藝，質感一流01/13 11:48
推 se2422: SBD的快扣一定是最方便但腰帶的硬度就看習不習慣了01/13 11:50
推 yenkuass: 快扣本來就bulky 又13mm 改練傳統硬舉後我就賣掉Inzer快01/13 11:55
→ yenkuass: 扣了 SBD當然完全不考慮01/13 11:55
→ gigi030507: 還有裝逼用啊。看看一條90K的腰帶01/13 12:05
推 EthanShy: https://youtu.be/G9tqQe8ZaCU SBD看起來三項8-900公斤01/13 12:16
→ EthanShy: 還夠用01/13 12:16
推 lilCbum: 健美腰帶推龍戰隊好用又帥01/13 12:24
推 Pornograph: 其實一般人用尼龍那種軟的就夠了 稍微進階一點用rdx01/13 12:32
→ Pornograph: 缺點是快扣容易斷01/13 12:32
推 littlebun: 一般人沒蹲多少什麼牌子都一樣 不要依賴腰帶 但是蹲到01/13 12:38
→ littlebun: 健力那樣就不要再搞那種山寨軟皮綁心安的 買個品質保障01/13 12:38
→ littlebun: 很困難嗎01/13 12:38
推 PeterNorth: sbd就那個快扣很方便 不然皮帶我是覺得沒差多少01/13 12:58
→ littlebun: 毆 差點忘惹這邊的鄉民鍵盤三項都破700的 當然要用ctrl01/13 13:06
→ littlebun: V 全套01/13 13:06
推 manson666: 14樓 不是喔 是8000+85000 xddd01/13 13:16
推 hark089: 花個名牌包的錢幫自己的腰買個保險不好嗎01/13 13:17
推 gineeeegg: 三項總和6倍前應該都沒什麼差01/13 13:19
推 denden1231: 九面要拍就是要對決嗎？500 vs 93000 01/13 13:20
推 pas796210: https://youtu.be/WKCY2jfPVQ401/13 13:25
→ pas796210: 卓叔有講01/13 13:26
→ pas796210: 主要看你有沒有練專項，沒的話選一條喜歡的就好01/13 13:26
推 cemin: 像我這種三項只有400的渣渣用迪卡儂的就很夠了，去文創市集01/13 13:26
→ cemin: 找個畫風看起來順眼的畫家幫忙彩繪一下，3000以內打死，八01/13 13:26
→ cemin: 萬五太高貴了用不起01/13 13:26
推 decom: 之前用迪卡儂魔鬼氈那款蹲110就綁不住了，之後才換成RDX皮01/13 13:34
→ decom: 帶式01/13 13:34
推 eugeney: SBD差在密度啊！01/13 13:49
→ ceca: 差很多阿...你穿拖鞋涼鞋皮鞋運動鞋有差嗎..XD01/13 13:53
→ ceca: <= SBD使用第一天,深蹲就破RP01/13 13:53
→ ceca: 但是SBD拿去練健美,你腰部肉會被卡到崩潰.01/13 13:54
推 eric21489: 說沒差的真的有用過？ 我蹲100時RDX換到SBD就很有感了01/13 13:56
→ ceca: 健美的話,腰帶不要帶上去感覺太細,差異就是觸感爽度..XD01/13 13:57
→ ceca: 有些腰帶戴上去會感覺很細,那幫助穩定核心效應會差.01/13 13:57
推 jesuscries: 蹲到100初時覺得有差，到150以後又覺得還好。自覺因為01/13 14:16
→ jesuscries: 只蹲5x5沒有碰3RM以下的高強度，動作控制提升後核心輔01/13 14:16
→ jesuscries: 助就沒那麼高要求01/13 14:16
推 ct20100806: 感覺沒什麼差 我沒腰帶也是200在蹲01/13 14:52
推 bigheaddon: 但有腰帶會不會兩百更穩一些?01/13 15:25
推 bigheaddon: 對我的話, 貴=便宜>尼龍>>>>不戴01/13 15:28
綜合上面所有大大的分享
有人覺得有差，也有人覺得沒差
多數差異也是材質的感受
可能材質、硬度、快扣之類的差異
但對於幫助鞏固核心的作用上
不知有沒有更為科學的相關研究呢
假設一個可以無腰帶深蹲pr150公斤的人
戴上腰帶可以幫助他突破pr嗎
或是一個戴上腰帶pr120公斤的人
如果不戴腰帶他就蹲不起來了嗎
ceca大的比喻不太適合
因為各種鞋子有它的適用範圍
你不會穿著拖鞋去爬山打籃球
也不會穿着雨鞋去運動跑步
但是腰帶的功用範圍
就是我說的鞏固核心發力
如果能確保輔助你的核心發力
應該多數腰帶都可以適用才對
推 nocash: 原PO的疑問一直是個謎啊，都快變健身界的都市傳說了。S牌 01/13 15:47
→ nocash: 上身就會有股神秘的力量加乘，一直+5+5+5。反正不懂就先課01/13 15:47
→ nocash: 金再說。管它好在哪，反正大家說好就是好。XD01/13 15:47
→ nocash: 忽然想到很久之前好像篇文是說他戴S牌腰帶去工地上班結果01/13 15:48
→ nocash: 反而受傷。01/13 15:48
→ nocash: 差不多就是這種感覺吧01/13 15:49
※ 編輯: dear0106 (111.254.216.146 臺灣), 01/13/2023 15:51:47
→ v2266514: harbinger 尼龍腰帶就很好用了01/13 16:13
推 std40104: 我腰帶都買 復恆基 這個牌子 很好用01/13 16:48
推 ro123eo: 以我自己在WG觀察 大多數人還是沒有戴腰帶 有上到硬牛皮01/13 18:32
→ ro123eo: 腰帶的幾乎都巨巨等級 小弟自己是用尼龍腰帶而已 主要也01/13 18:32
→ ro123eo: 是做健美式高次數的01/13 18:32
推 bryter: 差異有，但是非必要。新手戴尼龍腰帶可以強化核心用力的01/13 21:02
→ bryter: 本體感覺，做大重量時戴牛皮腰帶則是能激發更強的核心張力01/13 21:02
→ bryter: ，也只有牛皮腰帶配上卡扣才不會爆開（看過高手示範用魔01/13 21:02
→ bryter: 鬼氈式的尼龍腰帶做大重量，就看到魔鬼氈嘶嘶嘶的被撐開）01/13 21:02
推 ceca: 腰帶有分健美健力,這就是皮鞋和運動鞋的差異01/14 01:23
→ ceca: and..健力比賽,每個都穿健力專用腰帶..XD01/14 01:23
→ ceca: 如果沒差就不用穿了阿.01/14 01:24
→ ceca: 並且,健力比賽,都是穿"健力"腰帶,可沒有健美型態腰帶01/14 01:25
→ ceca: 反過來,你應該很少看到有人戴SBD快扣在那邊做器械肌肥大吧. 01/14 01:25
→ ceca: 為啥?其實你穿一次就知道... 01/14 01:25
→ ceca: 有一次剛好只戴SBD快扣,去做腿推,結果腰帶卡到肋骨. 01/14 01:26
→ ceca: 嚇死我了,還以為會被壓斷. 01/14 01:26
看了一些影片對於腰帶說的不錯
也說出關於我對於腰帶的疑惑
分享給大家參考
第一個是大H的介紹
https://youtu.be/KL5cxjPcQF8

第二個是關於腰帶科學的研究

https://youtu.be/cYxilTDiePk
→ npcompletii: 專項差很多啊 舉重抓挺的話sbd 還不如迪卡儂腰帶好 01/14 08:04
→ npcompletii: 用... 01/14 08:04
※ 編輯: dear0106 (111.254.216.146 臺灣), 01/14/2023 08:41:55
推 nocash: https://youtu.be/-vaT8uG3HRQ 01/14 09:45
→ nocash: 你看人家戴健美腰帶不也260在蹲。真的不用迷信S牌 01/14 09:45
→ v7677: 樓上的你是認真的嗎？你拿職業選手來對比？人家都練了幾年 01/14 12:40
→ v7677: 了，對於重量的掌控比一般人多太多了好嗎。 01/14 12:40
→ nocash: 不，我只想表達不用一定要買S牌而已。沒別的意思 01/14 13:25
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