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這段時間需要好好鍛鍊身體，增強免疫力
所以我們更認真的每天練習瑜伽
吃健康的食物、喝2000c.c的水（至少你的體重x40c.c)
冥想，保持心的穩定
穩定住自己，不焦慮，也能穩定身旁的人
雖然EP的錄音、拍攝計畫都要延期，就當做有更充足的時間準備醞釀
依然每天認真練唱
前幾天回家太累，每天都睡很久
很像兩尊小菩薩，坐著就想睡😆🧘♀️🧘♀️
我們都要健康平安
圖為五月初錄音
錄唱歌最害怕月經來，可能會經痛或比平常虛弱
幸好平常有好好照顧身體，還有那時候淑琴從彰化寄給我們雞湯
錄唱歌錄得很順利
只是最後快錄完的時候，覺得自己好像快沒力氣了
想吃點吐司補充能量，結果被製作人杉特阻止，還唱起了詹森淮的《都走到了這》😆
所以錄完就癱軟的在沙發上吃吐司
這陣子我們就用這樣的姿態宅在家防疫吧！
#星野源和新垣結衣結婚了
#忽然想看月薪嬌妻
#之前玄彬和孫藝珍在一起的時候
#也追了愛的破降
#防疫宅宅追日劇
平叔，保重！
【王永平刪除facebook專頁】
前公務員事務局局長王永平在個人社交專頁上公布，為確保曾經登入網頁的網友的個人資料不會被截取，決定把其專頁永久刪除，稍後生效。
王永平在專頁表示，會繼續在am730和yahoo專欄評論時事，直至被停為止。他又說：「無論香港變成怎樣，無論身在何方，我希望大家都以真香港人為榮，做任何事都要對得住自己的良心。我會永遠站在有理想的香港年輕人這邊。希望你們凡事都要小心，不要衝動，保留有用之身，最終達致目標！有緣再會，祝願大家健康平安！」
圖為王永平宣布關fb 專頁帖文截圖
[I.Doll] 日本.仙台 / 主題:兔子 ill by Zei
畫好的形象圖已經公開,但活動日期因為疫情(?)變成未定,
是合作多年來第一次....(｡í _ ì｡)
希望明年可以順利看到她變成DM跟場刊的樣子.希望大家都能健康平安.
圖像轉自 I.DOLL日本官方https://www.idollweb.net/
#Idoll
中秋節與老師一起團圓，現在開始是中秋月圓😊是一年當中能量最強的時刻~
也是補運、過運、保運🌹最好的時候！請在下方留言你的願望～期待看到你的留言喔~
明天9/21中秋節生肖大福星是～蛇🐍、鼠🐭、龍🐲
記得多多跟這些生肖的人發圖貼～打電話沾喜氣喔！
古月照今城！古代的先賢聖人們～
跟我們現在賞的是同一輪明月！
世世代代不斷的更迭，
但月亮已經存在幾十億年了！真的很不可思議～🌕
我們彼此能夠在這個世代中相知相見～
也是非常幸運感恩的事情！
這幾天是地球離月亮最近的日子，
記得把握最強許願日把願望寫下來～請求月亮實現你的願望！🙏
不管你人在哪裡～
我都希望你快樂！
願疫情早日遠離，
我們大家都平安健康快樂🌹
【🇹🇼台灣限定】
感謝您的收看🙏祝福心想事成
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延伸閱讀
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為什麼我們需要核心轉換？
人生所有的問題，都是為了透過追求「外在目的」以獲得「核心狀態」的過程中，所遭遇的掙扎。而你可以透過「核心轉換」來創造你想要的名譽、財富、地位、愛情、婚姻等等，並充分享受你的人生。
核心轉換與NLP的一個假設前提有關：「每一個行為、想法背後，都有一個正向意圖。」
所以即使是那些自己不喜歡的習慣，例如咬指甲、過度飲食、強迫性的想法、經常性打擊自己等等，這些行為背後都有一個「正向意圖」。
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#暐瀚直播 #黃暐瀚 #五倍券
中華台北 與 中國台北
父親節，祝大家都能與家人相聚，心情愉快，這篇po文，建議台灣的網友「不必看」，這是針對「大陸網友」寫的。（台灣網友無聊想看，也可以啦～ＸＤ）
過去幾天，數以百計的「簡體字」網友，到我的臉書謾罵，針對所謂的「支Ｘ」事件，瘋狂洗版。
當評論員這麼多年，被罵是日常，早見怪不怪，意見不同，很正常。但這幾天來鬧版的網友，大多提到我母親的意外，用詞低賤，惡意下流，我在這邊「一次」回應這些網友，就這一次，此後，還想用這個話題來洗版的網友，我會直接封鎖刪除。
1 1981年，中華民國與國際奧會主席薩馬蘭奇，在瑞士洛桑簽下「洛桑協議」，同意此後「中華奧會」，以「Chinese Taipei」名稱，出席世界各項運動比賽。（英文名）2 1989年，兩岸在香港簽署協議，同意台灣運動員，以「中華台北」，出席運動賽事。（中文名）
3 國際奧會IOC在歷次奧運賽事的使用名稱，中國大陸叫「中國隊 Team People's Republic of China 」，香港叫「中國香港隊 Team Hong Kong, China 」，中華民國（台灣）稱「中華台北 Team Chinese Taipei」。
4 這次東奧，大陸央視轉播運動員進場時，稱台灣隊為「中國台北」隊。（不只這次，大陸一向稱台灣為中國台北隊）
5 我的評論為：『央視介紹台灣選手進場的時候，為什麼要講「中國台北」隊？你就講「中華台北」，大家互相嘛～難道中國隊進場的時候，台灣的轉播員，要講他是「支Ｘ」隊嗎？我們也沒有人這樣做，對不對？』
最後這一句：「我們也沒有人這樣做，對不對？」在某個這幾天一直攻擊我的大陸網路粉絲網頁，被刻意剪掉，意圖栽贓，黃暐瀚主動辱罵大陸隊，為「支Ｘ隊」，或黃暐瀚主張稱大陸隊為「之Ｘ隊」，去頭去尾，斷章取義，亂扯一通。
6 以上所述，以及我個人立場，觀看暐瀚直播與2021-8-4 的「鄉民大會」節目原音原影，就能明白。
記得去年當台灣媒體使用「武漢肺炎」的時候，我是第一個提出「用WHO官方用詞新冠肺炎比較不會有歧視或引來紛爭」。結果被台灣獨派的團體，辱罵痛罵，說我舔共。現在提出歷史事實，證明國際奧會IOC與兩岸1989香港協議，都以「Chinese Taipei 中華台北」，來稱呼台灣運動員，建議央視也不要使用「其他名稱」的時候，我瞬間又變成「辱華」、「日雜」。
菩提本無樹，明鏡亦非台，本來無一物，何處惹塵埃。
我很清楚，仇恨，會使人盲目、衝動。我更清楚，使用簡體字的網友，也未必就來自大陸。但我跟每個人都一樣，一天一樣只有24小時，我沒有多餘的時間，去與這樣的事情糾纏。
所謂「支Ｘ」事件，一次完整回應，在本篇PO文下方，大家可以暢所欲言，發表高見。但往後還要繼續到我的臉書或YT，針對這個議題辱罵亂扯的網友，我會立刻「封鎖、刪完」，慢走不送。
再次祝大家，父親節快樂！平安、健康。
暐瀚 2021-8-8 de 台北
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