【211餐盤+168早午餐】
上週的早午餐食材全部都有剩,
本來還想不用再去買食材了,
沒想到一向熱愛台式早餐的另一半開口了,
因為他建康檢查有發現頸動脈狹窄,
雖然體形不胖,但也要注意飲食
他也想要一起加入健康早午餐的行列。
好喔,那晚一點再去採購一週食材了。
很高興先生願意改變飲食習慣,
#那早午餐就一起交給我吧!
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今天早午餐最有趣的部分是蒟蒻球燕麥奶
燕麥奶加了一些小麥胚芽一起打,
竟然會有奶泡也,這也太酷惹~
再加上上週入手的蒟蒻,
結合成了一杯偽芋圓珍奶!(我是天才來著)
其實我超愛珍奶和芋圓的,只是現在會比較克制,
一看到蒟蒻球那酷似芋圓樣子,
當然一定要入手來看看來,
But 蒟蒻真得超臭的,
水煮一下會好一些,
如果再加一些蜂蜜會更好喝,
但現在這杯我己經很滿足了!
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繼續吃我的沙拉米起司黑麥餅乾,
如果大家有到天母這間家樂福
可以去買這個黑麥餅乾,
雖然只有黑麥、芝麻和鹽,
但超脆超好吃的。
沙拉葉已經放了一週多了,
依然鮮脆的不得了,
簡單加了一些藍莓,
顏色看起來好高級,
今天是團購最後一天喔,
之後就要等過完年再開團了,
大家記得要訂好訂滿喔
#不小心沙拉又變成二樓這麼高?
#原型食物的早餐超好準備的
放一週都鮮脆的生菜團這兒買
🎁原價:$776 ~$711
🎁特惠價:$670~600
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健康水煮餐天母 在 Facebook 的最佳貼文
想吃健康又好吃的美食
來這邊吃就對了
GOOGLE評價也很高
特別從新北騎機車來天母
吃了果然也不失望
食物的原型
只要沾點海鹽
就都很好吃 ^_^
沒拍得很好
希望大家會喜歡 ^_^
台北 腰果花砧板原食料理 天母店
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大圖原檔好畫質照片在下面連結
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健康水煮餐天母 在 花花女孩。食錄 Facebook 的最讚貼文
📌 拓樸本然Topo 台北天母 .
♦️自選最佳組合-白酒綜合野菇♦️$280
好吃:🐼🐼🐼🐼🐼
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(太陽蛋、炒蛋或水煮蛋)
(小圓麵包、布里歐許或酸種鄉村麵包)
依照喜好從主餐、蛋到麵包都可以自己選擇搭配喔😆
我選美美的「太陽蛋」和「布里歐許」
野菇們以清炒的方式
很清爽的白酒與大火的香氣🔥
配上兩片外層酥脆 內層蓬鬆的布里歐許麵包🍞
搭上油醋醬的解膩沙拉
最後以漂亮的兩顆蛋做結尾🍳
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♦️法式吐司-草飼沙朗牛肉♦️$360
好吃:🐼🐼🐼🐼🐼
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喜歡吃牛排的一定要選這道
超澎湃~~
早午餐吃牛排!!
立體的牛肉塊 煎至七八分熟🥩
牛肉塊咬開入口多汁有嚼勁
滿滿的牛肉汁炸在嘴裡🐂
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配上淋蜂蜜的法式吐司
表面乾爽 咬開卻是濕潤軟綿
很舒服的口感和香氣
旁邊還附上擠花狀的cream cheese
甜鹹甜鹹的滋味 很舒服
一旁也附著開胃和解膩油醋醬生菜🥬
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♦️野菇紅酒慢燉牛頰♦️$320
好吃:🐼🐼🐼
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這道牛頰和胡蘿蔔燉的軟嫩🥕
醬汁的味道很是特別
是第一次聞過的味道
雖然詳細不知道是什麼燉製的
但醬汁的香氣聞起來像是
紅酒和似壽喜燒的甜甜的醬汁燉製而成的牛肉🐂
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米飯是紅藜麥飯喔
最後鋪上美美的歐姆蛋
看起來滿可口
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♦️+B套餐♦️$180
好吃:🐼🐼🐼🐼
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樸食濃湯+(黑咖啡或日月潭紅茶)+甜點
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套餐有兩種可以選擇
A套餐是沒有甜點的
👉🏻今天吃了有甜點的B套餐
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👉🏻今日濃湯是手打胡蘿蔔湯喔
濃湯入口是很細緻的口感🥕
香氣是胡蘿蔔的自然香甜
超喜歡~
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👉🏻飲料是很正常的黑咖啡和富有香氣的無糖紅茶☕️
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👉🏻檸檬柳橙蛋糕
是磅蛋糕來著~
上頭有著薄薄的糖霜🍋
沙沙的口感和蛋糕體扎實細緻的口感組合
蛋糕體還看得到一絲絲的柳橙絲喔
檸檬的香氣也相當足
上頭貼上檸檬果乾增加酸度和視覺效果
👉🏻可可布朗尼
比起檸檬柳橙 我更愛這個口味
扎實的布朗尼口感🍫
咬下的每口蛋糕體都吃得到巧克力的顆粒喔!
不甜也不膩 喝著茶一起吃很棒~
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💡
這家是我家附近週末會常常客滿的一家早午餐店
算是早期就帶著文青設計感和健康餐點的早午餐店
餐點的品質算是非常不錯的
店裡還有打通的地上魚池
可以看著小鯉魚游來游去🌊
很愜意
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🥢 拓樸本然Topo
🗼 台北市士林區中山北路七段38巷7號
🚉 捷運芝山站或石牌站
📞 02 2876 9337
⏱ Mon-Sun 08:00-17:00(供餐至16:00)
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➖C P 值 🐼🐼🐼🐼
➖回訪值 🐼🐼🐼🐼
➖適合拍照🐼🐼🐼🐼
➖裝潢氣氛 🐼🐼🐼🐼
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✖️有無分店�☑️需先訂位�☑️人潮多,要排隊�✔️店內食用✔️外帶食用�✔️有無限時(2小時,無人候位則無此限制)
✔️wifi提供✖️有無插頭�✔️服務費✔️刷卡服務�✔️低消�✔️家人用餐✔️氣氛約會✔️團體聚餐�✔️正餐✔️點心�[☑️視情況而定]
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最近想找
水煮餐盒或是健康餐盒這種類型的便當
也不一定要這類型的
如果有比較不油膩的自助餐店家的話
有哪家店可以去試試看呢
目前比較常常在北投到芝山之間的捷運站出沒
想請問大家有比較推薦的店家嗎?
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因為健身餐好像也有可以水煮料理的做法
※ 編輯: mikejhou (114.198.187.40), 08/08/2018 00:40:28
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