［無痛13天停掉50單位胰島素的故事］
#飲食太可怕
#健康的跟不健康的都是
今日一位65歲的女性從外縣市回診，拄著拐杖行動不便的她，打開了她隨身攜帶的藥盒，裡面的藥多到光吃藥感覺就吃飽了😢因為三高的問題一共吃了7顆藥（4種血糖藥+2種血壓藥+1種血脂藥）跟打一天一次50單位的長效胰島素。
即使上了四種不同機轉的血糖藥（雙弧類+ DPP4抑制劑+ SGLT2抑制劑+ 磺醯尿素類），再加上50單位😱的長效胰島素，促進胰島素分泌的藥+增加胰島素敏感度的藥+胰島素本人，根本技能滿點、能用的武器全上了😢
但即使打好吃滿，飯後血糖常常是200-300mg/dl，飯前血糖常常一下子在150mg/dL 左右，一下子又出現低血糖的盜汗，血糖忽高忽低，最大差距到200多。
（註：糖尿病患的血糖控制目標，空腹70~140 mg/dl 、飯後血糖則是80~180mg/dl；而飯前血糖跟飯後血糖的差距，必須要小於60mg/dl，比較沒有血糖震盪）
一開始進行4+2R代謝飲食法，我就有幫她調整血糖藥，因為低血糖比稍微高一點的血糖危險太多了。也請她每天量測血糖變化，並教導她觀察低血糖症狀跟調整藥物的方式。
13天後回診，體重下降4.4kg，其中超過8成都是純脂肪，小腿的水腫情況全消（水份離開1.7kg)，肌肉有增加，內臟脂肪改善。重點是， #胰島素50單位完全沒打，血糖藥也從四顆剩下兩顆（DPP4抑制劑+ SGLT2抑制劑），飯前血糖都是在94-105mg/dL，飯後血糖是100-150mg/dL，飯前飯後差距都在50mg/dL 左右🎉🎉🎉控制得超好👍
她說：「王醫師，妳這個飲食法怎麼這麼厲害！？」
我說：「我沒有很厲害，這是健康營養的飲食，我比較想問， #妳以前吃的東西到底是有多可怕😅😅😅」
希望內臟脂肪繼續下降，有天可以完全不用吃任何血糖藥，也希望血壓跟血脂藥有機會陸續停掉😊很多正在吃三高藥的朋友，你可能從來不知道自己的內臟脂肪有多高，也不知道自己的食物有多可怕🤨
#地球越來越危險
#飲食超越藥物的影響
#藥物是給不願意改變飲食的人吃的
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